ひと休み

おはようございます。昨夜ですが11時頃に目が覚めて持ってきた菓子で間食しました。その後寝ようと思ったら目がさえてしまいました。仕方ないのでレキサルティ服用したら再び寝れました。とりあえずホッ(*´∀｀)-３としました。今朝は6時半前に起きました。まだレキサルティの効果が残ってるのかボーっとしており少しひと休みしてからしてから朝風呂🛁*。に入りに行きました。朝から倦怠感もあります。朝食までゆっくりします。今日もよろしくお願いいたします(＞人＜;)

❄️冬に会いに行く旅❄️photo:レンタカーでクリスマスモードのハルニレテラスへ。photo:雪景色とやどりぎphoto:珍しく人が少なめ。photo川の流れも氣持ちいいphoto:丸山珈琲でひと休み。コーヒーどら焼き。photo:お久しぶりphoto:心踊るグッズがたくさん。photo:川上庵。今回は入店せずに。つづくbyあなたの氣づきスイッチをオンにする愛と笑いの旅するスピリットナビゲーターまーねぇ

年に一回今年は少し遅めの人間ドック午後からなので早めに出かけここのHISにてパンフをもらう次回の旅行のためにねそして向かうのはソニックシティ30階からの眺めは冬の方が良い感じですが今回は撮りませんでした20分ほど早めに着いたら検査がサクサクと進んで休む間もなくラストに1番やーなバリウムへといつのまにかゲップが出たみたいで炭酸を2回飲むことに。。バリウムは飲みづらいしグルグル周らなきゃいけないし先生がち

「ひと休み」疲れてしまったら疲れ過ぎないうちにリフレッシュしよう❗今日も希望にあふれる1日を過ごそう✨️今日も最高の1日を🎵

夫が出かけたので、買い物に。STARBUCKSのポイントが、失効するという連絡あったので、ポイント使ってひと休み。ずいぶん前に買ったSTARBUCKSのクリスマスタンブラー。この時期しか使わない。誕生日月の割引チケットもあるので、なにに使うか迷う。迷っているうちに失効しないように。

久しぶりに不規則なシフトとなりなんだかご褒美が欲しくて近くの洋菓子屋さん『Angers』にて［ゴロゴロいちごのタルト］🍓と［ポム］というフルーツティーで🍎ひと休みタルト好きなので疲れた身体に美味しく沁み渡る〜クロワッサンがなくて残念クリスマスも近いので予約の方々もみられましたケーキを予約する事もうなさげかなぁ

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。温かいお茶を飲んで、ふぅ～とひとやすみ。なんどだって、やり直しはできます。頭では分かっていても、ついお子さんに学校の事や勉強の事で、口を出してしまう事があるかもしれません。その度に、「またやっちゃった」「私ってダメだ」と、自分を責めることはありませんか？大丈夫です＾＾間違える事もあるし、失敗する事もあります。例えば、不登校の子どもへの接し方など、たくさんの情報が溢れています。しかし、そ

今日も今日とて、、外回り仕事へ途中、公園でひと休みいつものおっちゃんの無人販売にてかぶを購入！100円なり葉っぱは刻んでごま油で炒めて、、、ふりかけに千枚漬けもやれやれ、、、今週もお疲れさん、アタシ

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。親子関係を再び創るチャンス子どもが学校を休むようになると、より学校の出席日数や勉強の進み具合などが気になるかもしれません。頭では学校に関係する事や勉強の事は言わないと決めていたのに、言ってしまい落ち込む事はありませんか？「今度のテストどうするの？って聞いてしまった・・・」「わかっていたのに、また勉強のことで口出ししてしまった・・・」自分の言葉や態度を責めて、自分はダメな母親だと思うお母さんが

0歳児さん、コップに手を添えて、飲む姿が見られる事が多くなってきましたお友達と並んで、穏やかなひと時を過ごしています1歳児さんは、なかよしの丘で沢山身体を動かして遊びました道路を車が通り過ぎる度「ばいばーい」と手を振ったりトンネルの中で座ってひと休みしていたり、なかよしハウスでかくれんぼしたりと、それぞれに楽しんでいました2歳児さんは、園庭に出てしっぽ取りをしました友だちや先生の後を追いかけて、しっぽを取ったり、しっぽを取られそうになると取られないように走ったりして楽しみました砂場で遊

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。お母さんも、ひとりの大切な存在です。不登校という状態は、子どもの心のサイン（SOS）と言われています。でも、それはお子さんだけではなく、お母さんにも言えることです。子どものことを話そうとすると涙が出てきたり、胸のあたりがモヤモヤしてきたり、イライラがとまらなかったり・・・お母さん自身の身体からも、実はいろいろなサインが出ているかもしれません。自分のことは後回しで、子どもの心と身体

『成瀬は都を駆け抜ける』成瀬シリーズ第3弾で最終話発売日をうっかり失念してしまい、次の日に近所の書店に行ったら在庫ゼロ仕方が無いので他の書店を2件回ったけどやっぱり在庫ゼロそして8日、にゃあにゃの霊園の月参りの帰りに丸善さんでやっと手に入れることが出来ましたZE！あぶねえ・・・ラスト１冊やった明日読みます楽しみだああああ！書店の近くのサンマルクカフェでひと休みデニブランキャラメルナッツめっちゃカロリー怖いでも美味しい体が重くなってるのが解る位やな最近・・・いいの、私、災

今日はランチのお誘いでお出掛けしたヒムロックです。エアコンつけて閉じ込められてるから甘えん坊カグたん🐰はいはい可愛い可愛い母ちゃんは忙しいのよ💦バレバレｗ焼肉ランチ😋美味しかった😋揚げたてコロッケの店、カニクリームコロッケは普通に美味しかった😋西南大図書館前のサザエさん併設のカフェにてひと休み☕ここは入った事なかったので新規開拓できて良かったです👍いちごブッセの季節です😋お値段ちょい上がってる🤔でも美味しいからいいや😆食い倒れです😋カグたんの母ちゃんですからねｗ

調剤薬局にお薬を頂きに…大して疲れてないのにすぐひとやすみしたくなる手を振る仲のスタッフさん「ハートが大き過ぎた！」いつものひと休みの半分休みで散歩に…温かい午後＊ほとんど枯れ色だけど今らしくて好きそれぞれの季節にそれぞれの色今の季節は枯れ色がお似合い

私用で、所沢来てます。久しぶりに、「いせき」行ってみました。綿のレースが、メートル100円で安かったので買った。糸も200円だったので、買った。よく使う黒と赤と、生成りの糸。🧵ドトールで、ひと休み…所沢西武デパートで、犬のクリスマスプレゼントでも、買うかな…😊🎄🎅🎁所沢駅前では、6時頃、雪が、ちらつきました。

令和7年秋季皇居乾通り一般公開は終了期間中来場数219,450人だそうですこの中に私達夫婦２人が含まれています😆帰りは我が家のお気に入りスタバスタバ皇居外苑和田倉噴水公園店へ窓から皇居を眺めながらひと休み

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。今日は今読んでいる本から気になった言葉をご紹介しようと思います。“結局「すぐやる人」がすべてを手に入れる”という本の中に、こんな一文が書かれていました。ここから引用行動できない人は自分をフリーズさせる癖がある参考：藤由達蔵「結局「すぐやる人」がすべてを手に入れる」青春出版社、2015年7月、26ページ引用ここまでフリーズ（思考停止）というのは、頭が真っ白になる、何をすればい

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。おはようございます(*^-^*)子どもからすると、母親の笑顔はいくつになっても嬉しいものですね。先日実家に帰ったときのこと、孫と一緒に過ごす母はず～っと笑顔でした。その笑顔をみた私もなんだか嬉しくなって、にこにこ。笑顔で繋がる幸せな時間でした。母のふつうと子どものふつう今までお越しくださったお母さんの言葉で多く使われている言葉。それは「ふつうってなんでしょうね？」という言

とりあえず熊本移動の道すがら福岡県八女市広川サービスエリアでひと休み♪ヴァンテルン塩バターロール237円‥ゲランドの塩使用‼️塩の旨みにバターたっぷりでなかなかに旨し♪金立メロンパン216円‥不自然に明るい🟢緑笑笑まあ味はなかなか旨し♪しかし柔らか過ぎて途中で潰れた笑笑しかし金立サービスエリアって愛知県⁉️栗のソフトクリームコーン570円‥熊本県産⁉️あんまり栗の味はしないなぁ笑笑福岡大牟田名物黒田家草木饅頭まあたまに食べたくなるお味♪全

９月に行ったディズニー旅行の続きです。ディズニーシーを一旦出て、ホテルにチェックイン。ハロウィンの飾りが可愛いです。ホテルの作りが船みたいになってて面白い。お船に乗った気分ですひと休みをした後は、ディズニーシーに再入園し、ビールを飲み、チキン、ポテト等を食べながら、夜のショーや花火を見たりして、まったりゆったり過ごします。帰りのリゾートラインはダッフィー達のラッピング。わが家のダッフィーは、遊ばれ過ぎて、中の綿がぺちゃんこになってきています。なんだかタレ目みたいで情けない顔になっ

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。先日、「不登校専門の心理セラピーって何ですか？」というお問い合わせを頂きました。今日はこちらのブログでそのお答えしていきたいと思います。不登校の子どもとの関係に悩むお母さん専門の心理セラピー実は、私は不登校専門ではないんです・・・Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！不登校の子ども専門ではなく、不登校の子どもとの関係に悩むお母さん専門になります。いわゆる「子育てで悩むお母さん専門の心理セラピー」

12月もあっという間に１週目が終わります。本当に、12月は怖いです。気を抜くとあっという間に年末と年始が目の前に！ここは、慌てず騒がず、粛々と新しい都市へ向かう準備を進めていきます。さて、お次は冷蔵庫。こちらは元々あまり汚れておらず、部分的にしっかり手を入れて、おしまい。それほど手もかからず、綺麗になったかなと思います。少し前に冷蔵庫の食品ロスについて考えるレクチャーを受けました。来年は、冷蔵庫の中を使いやすく整えて、私も食品ロスに取り組んでいこうと思っています。

ここで少しひと休みあまりに勢いよく書き込みすぎてその時の気持ちを度々思い出して悲しくなってきたのでここいらでこぼれ話を私のchiisanashiawasemithuketeの名前の由来。私は子供に時々こう言っています学校行くときには小さなハッピーを5個ぐらい見つけておいでー☆帰るときには今日はどんな小さなハッピーがあった？☆小さなハッピー何個ゲットした？子どもが小さい時にあまり満足をしない事に気がついて時々そう声をかけるようにした小さなハッピーって

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。お母さんも、ひとりの大切な存在です。不登校は、子どもの心からのサイン（SOS）だと、聴いた事があります。でも、それはお子さんだけではなく、お母さんにも言えることです。子どものことを話そうとすると涙が出てきたり、胸のあたりがモヤモヤしてきたり、イライラがとまらなかったり・・・身体から、いろいろなサインが出ているかもしれません。自分のことは後回しで、子どもの心と身体が元気になるように

おばちゃん飲み歩きの休憩水戸駅ビルエクセルのまち庵借り画像もりそばいきますかメニューひと休みで入ったのにん結局ハイボール飲んでる私なんて楽しいの20251129

朝起きたら雪が積もっていた。予報通りだった。最高気温は4℃最低気温は1℃の予報です。朝から寒いです🥶朝、お店の掃除をしてからひと休みしています。あったかい飲み物を飲みながら韓国のラーメンスープのティーパック飲んでいるとラーメンが食べたくなっちゃうよ🤤今日と明日は雪❄️の予報です。大雪にならないことを祈ります。

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。自分の子どもなのに、腫れ物に触るように接してしまう。私が間違った接し方をしたら、子どもが更に元気がなくなってしまうのではないかと、びくびくしてしまう事ありますよね。子どもにどう接したらいいか分からない・・・と思う事もありますよね。どうしたらいいか分からない時は、何も言わずにお子さんを抱きしめてあげて下さい。ただただ、ぎゅ～～～っと抱きしめてあげて下さい。抱きしめることは、「あなたの存在そのものが大切

今日も寒かったですね。片付けが今日もすすみました。燃えるゴミ袋、5袋分です。はー、えらかった、今日の私も。ってことで、ひと休み。カフェに行ってお昼食べてきましたお昼ご飯、うちで食べるのも嬉しいけど、本読みながらお昼食べるのさいこう人がいれてくれたコーヒーって何でこんなに美味しいんでしょうねー。人が作ったサンドイッチも、おいしすぎる幸せで、明日も頑張れそうです↑これは、犬のお腹です。足でマッサージしてあげるとなぜか喜びます。私が家でお昼食べるときは、一緒に座っておやつ食べ

20～30分ごとに5分間くらい「小さな休憩」を取ると仕事の効率が上がると言われてますけどタイミングや他の人たちに気兼ねして「ちょっと休憩しませんか？」と言い出しにくいこともある眼精疲労などからの疲労回復、エコノミー症候群の防止集中力を取り戻すなどのために細かい休憩は必要不可欠、と思ってもいいと思う。さらに、適度なタイミングでのひと休みは、作業効率だけでなく、精神的なところで心の健康にもプラスに働くと言われています。デスクワークが1日中切れ目なく続くというケ