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いよいよGWですね。楽しみな人も多いはずただ、天候がイマイチという話も・・・こんな季節、体調を崩す人が多いです。この機会に治療して元気になりましょう大阪市港区波除2-7-1906-6582-95557おきな鍼灸整骨院
ひろがり鍼灸整骨院の乾です。あなたは『変形性ひさ関節症』を知っていますか?簡単にいうと「ひざの関節が変形した」ってことなんです。主に高齢者になりやすいですが、若い方でもスポーツをされていた人や、O脚が強い方、筋力が少ない方、骨粗鬆症の方など年齢関係なく変形が起きる場合があります。決して他人事ではない変形ですが、どのような治療を思い浮かべますか?サポーター巻いて…シップを貼って…注射をして…
ちょっとでも体を動かさないと!と少し前から動画を見ながら初級編のエアロビクスをやっていた。15分は休まずに体を動かしている。ま、足踏みを続けている、という感じ(^_^;)以前区の体育館でちょっとだけエアロビクスの教室でやったことがあったので。1週間ほど続けそのうち少し間があいたり久しぶりに動いた。そうしたら翌日ひざの痛みが・・・(-_-;)MRIで撮ったら半月板が裂けていた・・・その時の痛みにちょっと近づいた感じ。まずい。ということでエア
膝の内側に痛みが…やばい、筋トレしておこう。そうやって、もも上げを始めたあなた!はい、間違ってます!ええー!?どういうこと??と思われた方は、このまま読み進めてみてくださいね!膝の痛みが楽になる3分ストレッチとは?ロルフィングセッションではハードな筋トレやストレッチ筋膜はがしなどの強引な動かし方はやりません!まずは、膝の内側の痛みを楽にする、3分でできる、ロルフィング流の簡単な筋膜リリースをお伝えしましょう。ロルフィン
一昨日、電車に乗ってお買い物に行きました。帰りの電車に乗るためにホームに行く階段を下りていたら・・・痛い!急に右足の膝に激痛!階段が降りられない!先ず、右足で下の段を踏み通常なら左足でその下の段を踏むのですがそんな事をしたら右足が痛くてできません。右足で下の段を踏んだら左足で同じ段を踏んで一段ずつ両足を揃えてから降りないと痛くて降りられない!なんでこんな急に!歩く分には大丈夫電車を降りて家路に行く途中最近、親し
悩ましい今日は退職にともなう保険証の切替に市役所まで面倒やなぁ市役所に行って今月通院した病院へも精算しに行かなくちゃほんま面倒歩きまわるのもひざの痛みをこらえながら帰宅後はひざのケアフェルビナクをぬりぬりゴルフボールでコリコリ今は少し悩んでる食品加工工場は内定をもらってるでもやりたい仕事は信託銀行のロビーの案内係こっちは面接が終わっただけでまだこれから工場を断るべきか働く場所は確保しておくべきかまぁ工場の対応次第ではあるけど悩ま
「イテテ。膝が曲げられない」「正座しないほうがいいのかな」「将来は手術が必要なのかな」そんな風に悩んでいませんか?ロルフィングセッションに膝が痛いと言って来られたクライアントも、はじめはこんな感じです。でも、セッションが進むにつれ、「なんか、気づいたら膝を曲げて座ってました!」そんな風に変化されるんです。何をしたのか、知りたいですか?ロルフィング的に考える、本当の膝の痛みの原因が変われば、何をすべきかも自然と見えてきますよ!
人工股関節を入れて感じる事もしかして冷えてる❓️体の熱が伝わらないのかも…….下着を1枚余分にはいたあんまり変わらないけど気はするけど異物だもんね(^_^;)朝ごはんのりの佃煮とチーズのトーストバナナと菜花のお浸しと黒豆きな粉アーモンド入りのホットミルク休み明けで、仕事が増えてるわけでなく普通に暇(笑)まあ、仕方ないお昼はスープジャーとレンチンバナナ今週からレンチンバナナは職場の冷蔵庫に朝出勤したら入れてる持参した食べ物でお腹こわしたら恥ずかしいしお昼休み、苦手
西宮市の膝痛・変形性膝関節症専門整体院明価(明価フットケア西宮甲子園口併設)-meika-です。高橋です。今回はえ!?半月板が損傷してる?というテーマです。変形性膝関節症かと思って病院に行ったら半月板が損傷していた。なんてことがあると、とても不安になりますよね。ただ実際のところこんなことはよくあることだったりします。。。半月板は損傷して痛くなる部分と痛みを感じない部分があります。そのため、半月板の損傷が膝痛の原因とは限らないですし、半月板が
手術の痕が痛くないです(^^)そういえば頭痛薬も飲んでないです!いつもありがとうございます。リンパマッサージ富里@わたなべです。今日はご家族の紹介で本日二回目のお客さま一年前の手術の痕が痛み、手にもしびれがあるとのこと他にも若いときから頭痛持ちだったり、10年前からぎっくり腰を年に数回最近転倒してひざを打ち痛みが続いているなどかなり無理している様子でした。ぎっくりになると整体に行き、リンパマッサージに時々通っていたそう。初回から
西宮市の膝痛・O脚美脚専門整体院明価(明価フットケア西宮甲子園口併設)-meika-です。高橋です。今回は膝に水が溜まったらというテーマです。膝に水が溜まっている状態は膝に炎症が起きている状態です。炎症が起きると膝の滑膜から滑液が出てきて水が溜まるという仕組みです。膝の水をなくすためには、膝の炎症を抑えることが大事になります。そして、膝を安定させることで膝の炎症は治まってきます。そのためには、膝が安定する姿勢である膝を伸ばすことが必要です。
先日、リアルに聞いた話なですが50歳を過ぎて血圧が上がり始めたG実ちゃん友人から「ジョギングいいよ!」とススメられ素直なG実ちゃんは、早速朝ちょっと早起きして30分ほど走ったそうですそしたら・・・ひざに激痛が走って血圧下げるどころか逆に歩行困難になってしまったそうですそこで、私がひざ軟骨のスリ減りが問題だから「高分子コラーゲン~ミキズコラーゲン~」をススメたんですそしたら飲み始めて3日でひざの痛みが取れてき
高齢者の方で膝が痛い方は円背姿勢の傾向があり逆に最初は膝に問題なかったが円背姿勢から膝が痛くなるというケースがあります。これはKnee-spinesyndrome(膝・脊柱症候群)と呼ばれたりします。膝と脊柱は相互に関係がありどちらかに問題が起こればその補正として問題が起こると考えられています。施術としてはどちらかでなく段階を踏んでどちらとも問題を解消しなければ、また問題が再発します。筋肉を緩めるだけでは不十分で機能していない筋肉を使えるように意識的に筋肉を使うように
もう、年ねぇ週末の疲れがまだ取れないドラマを観ていてもウトウトしかけるそれより体が重くて階段の登り降りとか正座から立ち上がるときの膝の痛みとかひしひしと感じておりますピーマンの煮物を嫌がるでしょうね
ひろがり鍼灸整骨院の乾です。私は、前回の記事でご紹介したように、ひざ痛で登山にいけない女性に、お尻の筋肉を施術することで、しゃがめるようになり、違和感なく歩けるようにできました。なぜ、お尻の筋肉を施術するだけでひざ痛が改善したのでしょうか?それは、女性の山登りのスタイルに答えがありました。女性は、小柄ながら10キロ~20キロのリュックを背負い登山することが多くありました。さらに、普段の仕事は事務作業が中心でパソコンの前に座っている時間
こんにちは、いとうです。大変、無沙汰いたしました。お元気ですか。身体に意識をむけましょうなんて口酸っぱくいっておきながら、しばらく意識が抜けていたいとうです。やっぱり、身体に意識を向けるこれにまさるものは、ないんじゃないかと思いましたよ。というお話しをさせてください。いとう、しばらく意識がどこかへ行っていました。(体以外のどこかへ)するとやっぱり徐々に身体が重くなってきてかたくなっ
はー。お休み最高♥最近、ひざの痛みが、ぶり返してます重いものを、持つせいかな❓体がもつか、心配ですが、私は特に、資格を持っているわけでもないし、コミュ障だから、今の仕事しか、できないです湿布で、ごまかしごまかし、やるしかないですね働いてる人は、皆、なにかしらのストレスや、体の痛みをかかえながら、働いてると思います金儲けとは、そういうものだと、思います💰さて、昨日今日と、こどおじさんが泊まりに来ました🏠その模様を、YouTube配信しました📲50代別居婚夫婦の、日常を、ぜひ見にい
ひろがり鍼灸整骨院の乾です。突然ですが、ひざの痛みについて、どのようにお考えですか?ひざの筋肉が硬くなって…ひざの軟骨がすり減って…ひざの関節が変形して…なので、治療はひざを揉んで、ひざに湿布を貼って、ひざに注射して…と考えているのではないでしょうか?率直に言うと、それらの治療法では一生治りません!それらの治療法は「対処療法」と言われ、その場しのぎにしかなりません。
昨日は整形外科に行った。4月2日に整体を受けた後から、悪くない方の膝が痛み始めて、3日後には歩けないようになった・・・6日には町田ラージ団体戦の部に出場、2位になれた!私が原因で私のダブルスが2敗したけど、私のパートナー(日本ジュニア出場経験あり)と東京選手権出場の男性、インターハイ出場経験の女性の活躍で2位になれた!翌週になっても良くならず、4月10日に整形外科に行き、水を抜いた・・・昨日4月19日に整形外科に行き、ヒアルロン酸注射・・・良くはなったけど、まだまだ元々悪
4月も半ば過ぎ。すっかりご無沙汰してしまいました。こちらは先週の空と桜🌸ソメイヨシノとはまた1年後ですね〜。今は八重桜、山桜がきれいです。ブログだいぶご無沙汰してました。この時期毎年忙しくて吉祥寺のお友達と井の頭公園に桜🌸を見に行きたいと毎年のように言っていながら何年も何年も何年も実現してません〜。桜🌸またね。今はベランダでシンビジュームが咲き始めました。ピンクと黄色。ミント等ハーブも元気です。朝ドラ虎に翼虎に翼【NHK朝ドラ公式】連続テレビ小説「虎に翼」。
ポスティングされたチラシを手に整体サロンへ行ってきました。全身コース90分5000円がキャンペーン中で3000円とお値打ちで悩んで予約をして行きました。ストレッチ的な施術で痛い箇所を治療してもらった。始めは押したところが痛くてたまらんワイでしたが、やはり、違いますね。痛みが無くなって、動く身体になります。ひざ、腕、足、鎖骨に肩甲骨、首に肩、骨盤90分が直ぐに経ちました。終わる頃に身体が軽く、つま先は温かくてぽかぽか胸が開いてる。首周りがスッキリ行って良かったです。病院とは違
西宮市の膝痛・変形性膝関節症専門整体院明価(明価フットケア西宮甲子園口併設)-meika-です。高橋です。今回は雨が降ると膝が痛くなる理由というテーマです。雨が降った日にいつもより膝が痛くなることはありませんか?これは気のせいでも思い過ごしでもなんでもなくちゃんとした理由があります。雨が降ると膝が痛くなる原因はいくつかあります。その一つに膝関節には関節包という袋があり、その中には関節液があります。関節液は液体状の物質でよく膝に水が溜まるなどで言
【初回施術感想:腰痛&太もも·ひざの痛み】歩くのが辛い。腰に痛みがあり、太ももにも膝にも痛みがある。病院にも行ったけれど、なかなか良くならない…。·病院に行っても良くならない·もう半年以上、辛さが続いている…という場合であれば、当院でお役に立てるかと思います。辛い部分を治療して良くなっていくならいいんです。でも辛い部分を治療しても良くならないな、辛い部分と違うところに原因があるかも…と、考えてみませんか?もしあなたが·自分の足でずっと歩きたい
何だろうこの膝の痛みは。右の膝を床に着けるとガラスでも刺さったかのように痛い。普段歩いたり立ち上がったり曲げたりするぶんには全く問題ないのに。困ったなぁ仕事でやたら膝着くことが多いのに。50代って身体のどこかしらが痛い。どこも痛くない日が当たり前だった頃が懐かしい。【クーポンで900円!!】膝サポータースポーツ高齢者サポーター膝ひざ膝パッド両ヒザ用パッド入り膝痛関節痛怪我防止衝撃通気性吸汗性膝当て大きいサイズキッズジュニア大人子供バレーボ
宮城県仙台市青葉区ダイエット専門店yaseruve(やせるべ)の長沢です。昔ケガをした部分や痛みがある箇所をかばうことで、無意識に片側に体重をかけてしまっていたAさま長年のクセが積み重なることでどんどん身体の歪みがひどくなってしまい、腰や足に負担がが出てしまっておりましたやせるべの施術後はヒザの向きが真っ直ぐなり、左右差があった足の長さも整いました無意識に傾いてしまっていた姿勢も真っ直ぐに立てるように歩いたり、しゃがんだりする時の違和感も無くなり『自分の身体じゃないみたい』と動くこ
リハビリ(誤嚥性肺炎予防)後、さっそく①ひざの痛みを解消するストレッチ(20回×4セット)②ひざの痛みを解消する脚上げ運動(20回×4セット)③ひざを支える筋肉を鍛えるひざタオル潰し(20回×4セットプラス今日も↓を重点的に!変形性ひざ関節症が確実に良くなる「振り子運動」を解説します【元京都大学准教授から教わる】保田真吾/整形外科医/京大医学博士【変形性ひざ関節症】膝の痛みを解消するためのマッサージ【元京都大学准教授から教わる】保田真吾/整形外科医/京大医学博
膝の内側の痛みはこう治す!改善のためのメニューを大公開!【ひざの痛み専門】セルフエクササイズ教室【膝の内側の痛みの治し方】根本から治して再発させないケア方法はこれ!【ひざの痛み専門】セルフエクササイズ教室膝の内側の痛みを治すならここをほぐせ!立った1分で劇的改善!【ひざの痛み専門】セルフエクササイズ教室膝の内側の痛みを自分で治すマッサージ法笹原健太郎の足腰チャンネル膝の内側の痛みを治す5つのエクササイズ【ひざの痛み専門】セルフエクササイズ教室膝の痛みを最速で治すならウォーキン
膝の痛みが引かず、湿布と痛み止めを服用・・・さっそく、リハビリ(変形性膝関節症)!整体後、痛みを覚えている膝はリハビリせず・・・その膝の痛み、診てもらいませんか?―変形性膝関節症―科研製薬【整形外科医監修!】そのひざの痛み、変形性膝関節症?みんなの健康塾ちゃんねるweb河北健康教室Lesson.7「変形性膝関節症の治療」河北チャンネル【理学療法士と実践!】変形性膝関節症リハビリテーション群馬最北リハビリch変形性ひざ関節症が確実に良くなる「振り子運動」を解説します【元
西宮市の膝痛・O脚美脚専門整体院明価(明価フットケア西宮甲子園口併設)-meika-です。高橋です。今回は変形性膝関節症になる流れというテーマです。変形性膝関節症とは膝の関節が変形しており、痛みや動きの制限が出てしまうなどの症状があります。現在国内の50歳以上の変形性膝関節症と診断される割合は2人に1人で、痛みが伴う方は6人に1人と言われております。ただ、変形性膝関節症と言っても原因は脂肪体や筋肉・靭帯や関節の影響など様々あり、全員が同じ原因ではありま
庭のハナミズキが満開になった春の朝。今日もいい天気ですさて今回の半月板損傷、ちょっと不思議な感じがします。膝は痛いけど全然腫れてない。画像で半月板にしっかりとスジが入っていたので間違いなく損傷してるのですが、、、そしたらYouTube整体院の先生が「半月板が剥離して動く状態になったらロッキングしたり、周囲を傷つけて痛くなるが、半月板に傷がついただけでは痛みはない。」「痛いのは間違ったケアによる周囲の炎症。」との話があって何か納得した。そもそも半月板の損傷は年齢が上がれば誰でも多少ある