ひざの痛み

膝の痛みが7日間で和らぎ、手術が不可避と予定日も決めていましたが、手術を避けられるようになりました。ありがとうございました。令和5年8月25日からひどい膝痛に見舞われ、9月24日にクリニックから大きい病院で検査をしたところ、脊髄狭窄が原因として投薬を続けるものの痛みが収まらず、10月6日に手術を実施することになりました。10月8日にDVDを取り寄せ、半信半疑で毎日実施したところ、日々開放に向かい50メートルから100メートル歩けば痛みが生じていたのですが、10月末には1日6000歩今や800

支える力と我慢膝は「耐える力」と関係します。踏ん張ってきた弱音を我慢した支え続けてきたそんな優しさが現れる場所です。関係する臓器腎(水)脾(土)💚細胞の声「もう少し頼ってもいいのです」あなたの身体は壊れたのではなくあなたを守りながら生き抜いてきた証でした✨🎁希空

現在養生中のため、ＢＪの練習も試合もお休み中。元々、３月もひざ痛のために練習は参加してたけど、試合はベンチ、あわよくば代打で、という。私自身、試合にどうしても出たいワケでもなく、ひざ痛と言ってる以上、無理くり出されることもないだろうと思っていたんだけど。正直、現状は腰よりもひざの痛みの方が強くて、湿布もひざをメインに貼ってますが･･･正直、コレが良くなるようには思えず。もちろん、回復すれば練習には参加しますが、正直、試合は人数が足りない時や代打でイイかと。審判は身体が動く限

昨日、リウマトレックス、ちゃんと飲みました。先週同様、足のことがあるからリウマチの症状的なのは少し落ち着いています。でも、合間合間に手の痛みが出たりはしてますが、今、基本、痛み止めは倍増しているし、湿布を一晩貼れば落ち着いている感じです。足はだいぶ良くなって、先生にも週一回とかにそろそろできるかな？って話があったのに・・・電車でまた、足を痛め、ちょっと振り出しに戻った感アリです。歩きやすくなって来てたのに。なので、今日からのゴールデンウィーク、予定無しです。開けた9日にお出かけ予定が

2年前に膝の内側が痛くなり、病院に通い出しました。計4件箇所の整形外科に通いどの病院でもMRI画像を撮るも、先生の診断は納得のいくものではなく、ただただ痛みが少し緩和するのみでした。とある整形外科では半月板損傷のため手術が必要とまで言われ、恐怖でいっぱいだったことを覚えています。それから騙しだまし過ごしていました。膝の調子も特別悪くなく、今年の冬ガタガタの雪道を健康のためにと1時間近く歩いた後、再び2年前と同じ膝の痛みが再発しました。また整形外科に通うことになり、5カ所目の病院で変形性膝関節

朝・爽快！こむらナイト着圧ソックス(1足)【メディキュット(QttO)】楽天市場最近、「年齢に関係なく脚ケアって大事だなぁ」と感じる方、多いんじゃないでしょうか？👀先日、義母の誕生日会をしたんですが、久しぶりにあった義母は足腰が弱っていて、夜間のこむら返りも辛いと言っていました母の日も近いのでいろいろ調べていたら、こんな商品を発見しました!「朝・爽快！こむらナイト着圧ソックス」✨今回のアイテム、なんと60歳前後の脚悩みにしっかりフォーカスして開発さ

こんにちは。３Hメディソリューション株式会社公式ブログ担当です。「立ち上がるとひざが痛い」「歩くのがつらい」――そんなお悩みはありませんか？実はシニア世代の約8割が、何らかのひざの痛みを経験しているといわれています。その多くは「年のせい」と思われがちですが、原因を正しく知り、早めに対処することで痛みの軽減や進行予防が期待できます。放置すると悪化し、歩行が困難になるケースもあるため注意が必要です。本記事では、ひざ痛の主な原因である変形性膝関節症を中心に、今日からできる簡単なセルフ

こんばんは。今日も在宅で勤務したオイラです。いや〜昨日と今日は忙しかったわf^_^;なんとか今日でケリついたのでホッとしてます。さて、明日からはいよいよゴールデンウィークが始まります。オイラは病院以外は出掛ける用事は…あ、土曜日の夜は出掛けるんだったわそれと…まだヒザは痛いですでは

もう藤が咲き始めていました。やっぱり暖かいから早いんですね肩こりやヒザの痛みなどの不調は、元をたどると筋肉のバランスが崩れてしまっていることが原因。筋肉が弱くなっている方に骨格のずれが生じやすいからです。左右差をなくしてあげるというのが改善策です。でもそれってなかなかむずかしい(。-∀-)筋肉バランスの左右差をなくすためには、まず体の重心が真ん中に来なければいけません。足りないところの筋肉を一所懸命作ったところで土台に左右差があり重心が歪んでいたら、やってもやっ

こんにちは！48歳ワーママです。50代夫、中学生娘、犬と暮らしています。「人生まだまだ楽しめる！」毎日の中に小さなシアワセを見つけるそんな日々をつづっています『滑膜性骨軟骨腫症』で入院中のわたし。入院のお供は北斗の拳です。今アニメでリメイク版もやってるね【中古】北斗の拳【文庫版】＜全15巻セット＞/原哲夫（コミックセット）楽天市場新装版もある[新品]北斗の拳新装版(1-18巻全巻)全巻セット楽天市場朝から教授の回診があるのですが、10人くらいの先

ある朝、横向きで寝ていて足を少し曲げていました。さて起きようと足を伸ばそうとしたら『ぎゃあああ』強烈な痛みで伸ばせない！膝のお皿？が上にあがったまま降りてこない？ぐぉぉ〜‥声にならない叫び😱マジで痛いんです。実は2年前に左膝が同じようになったことがあり、すぐに整体に行ってレントゲンとったのですが異常なし。それから何事もなくて忘れていたのですが、今回は右足です。深呼吸しながら少しずつ足をマッサージしながらゆっくりゆっくり伸ばすと『メキメキメキメキ‥』そう、2年前もそうでし

膝の痛みがなかなか良くならない方へ原因は膝だけでなく、"環境"にある可能性もあります私自身は、インスピレーションで入ってきたのが、"階段"でした。階段の拭き掃除で膝の痛みが改善しました！❣️階段は踏む面だけでなく、側面・奥・上まで含めて整えることがポイント❣️汚れの溜まりやすい環境要因は、動きのクセにもつながり、膝への負担にもつながりやすい。一つの習慣として丁寧にまず階段を拭いてみてくださいね❣️膝の高さにある物のケアも大切です。スピリチュアル的には同じ高さの空間はエネルギーが共鳴

ここ数日これしか言ってねぇ。今日とうとうかかりつけ医に行った。これステロールの先生んとこだ。先生、内科って看板あげてるけど実は外科も診られる。んで、先生が整形外科行けって言ったら、行こうと思った。看護師さんの問診だけで整形外科行きが決まった。いきなり手術ですとか言われたらどうしようああきっと、検査代がどーんとかかるわ。MRIとか。（それくらいしか知らない）う～もやもや痒い方は…少しづつだが快方に向かっているとは思われる。光

こんにちは！48歳ワーママです。50代夫、中学生娘、犬と暮らしています。「人生まだまだ楽しめる！」毎日の中に小さなシアワセを見つけるそんな日々をつづっていますお久しぶりです。仕事の調整などに忙しくブログから遠ざかっていました。今度入院することになっちゃってことの始まりは、膝の痛み。半年以上前から、膝の痛みに悩まされていました。まず、痛みでしゃがめない。四つん這いになれない。近所の整形外科でレントゲンを撮っても異常はなく、リハビリするように指示が出るだけ。それでも痛み

「父」です。妻も書いていましたが週末に畑作業をしましたが、作業中から体が痛くなってきたんです。原因はわかっています。普段から体を動かさないからです。ひざと腰がガクガクします。それでもなんとか畑作業は終了しました。詳しくは妻が書くと思います。さて、次の日、下半身が大変なことになっていました。ひざの痛みは前日から続いていたのですが、それに加え脛の裏がものすごく痛いんです。それも両足。やっとのことで歩ける状態です。よちよち歩きです。ここまで痛い筋肉痛？は初めてです。

こんにちは。先週の火曜日に退院して以来の更新です。相変わらずヒザは歩くと痛いです昨日は一日外出してましたが、夜には両足が浮腫んでパンパンになっていましたなので今日は一日自宅にこもってますf^_^;さて、仕事の事ですが…先週の木曜日に産業医と保健師による面談がリモートであり、その結果仕事復帰を了承して頂きました。その後人事担当者から改めて連絡があり、先週金曜日は年休で明日から仕事復帰となりました＼(^^)／ただしゴールデンウィーク前は在宅勤務のみで、出社はゴールデンウィーク明けでヒ

あなたはご自分の**「血管」**、健康だと自信を持って言えますか？血液には、全身に酸素と栄養を届ける「運び屋」と、老廃物を回収する「掃除屋」という2つの大きな役割があります。人間の血管をすべて繋ぎ合わせると、その長さは約10万キロ。なんと地球を2周半もする長さになります。心臓から送り出された血液は、この果てしない距離を、わずか20秒ほどの猛スピードで駆け抜けています。24時間365日。何十年も休まずに、です。血管が「悲鳴」を上げるまで、私たちは気づかないこれほどの重労働を強いているのに

〜その不調、心からのサインかもしれません〜「いつか変われたら」と願うだけで、今のぬるま湯に浸かっていませんか？実は、潜在意識は「変化」を何より嫌います。だから、巧妙な言い訳を作ってあなたを足止めするのです。でも、身体は正直です。例えば、なかなか治らない「ひざの痛み」。実はそれ、心の中に「どうしても許せない誰か」がいるサインかもしれません。身体の不調の7割は「考え方」が原因。一人で現実に立ち向かうのは、想像以上にエネルギーを消耗します。他人の評価や過去の出来事など、コントロー

こんにちはご覧いただきありがとうございますリウマチの60代、もんママです昨日は午後から雨予報でしたが陽がさして洗濯物も乾きましたウォーキングには最高の暖かさだったのですが…おととい、やっちまったのですベランダの溝を掃除しましたそんなに汚れていないから濡れタオルで拭けばいいかな？ところが思った以上に汚れがこびりついていて中腰の姿勢を続けてしまいましたこんな時は腰ではなくひざが痛くなります歩き出そうとしたら膝が固まってしまって動けない…いや、こんなに痛く

痛み中心の毎日からやりたいことを楽しみ、軽やかに動ける快適な毎日へサポートする整体セラピスト/キャサリン堀尾です。プロフィールはこちらですこんにちは✨😊無料相談会、好評につき、５席満席になりました。ありがとうございました。その後、増席しましたが、あと、1席になりました。ご興味のある方はお急ぎください。ご興味のある方はライン公式に登録してお待ちください。優先的にお知らせします。うちの周りでは桜もかなり散ってしまいました。今年の桜は儚かったですね。本当は

レッスン後は正座がしやすくなる身体が変わったのがわかりやすい！ひざを痛めて正座ができない６０代の生徒さまがいますがレッスン後は正座がしやすくなるそうですでも、レッスンでひざの痛みを緩和するための動きを特別していないんですよそれでも、ひざに変化がおきて正座がしやすくなるその理由は、、、全身使う（腰を中心に全身使う）からだ全部を使うって、ふだん使っていないところは使

奇跡のような7日間母が、3/27〜７日間、WOTTを使用したところ膝の痛みがなくなり、1年前から出来なくなっていた正座ができるようになりました🌿階段の上り下りも、前は這いつくばって一段一段、手を使って上っておりましたが、それも、楽々普通に上れるように！！母が、「狐につままれたみたい！」と驚いております☺️2018年からの筋痛症に、癌…痛みと闘う日々に、喜びが。今、母の体から、一つでも痛みがなくなり、身体が楽になることが私たち家族にとって何よりの幸せです✨この体験を痛みで悩んで

一般的に「ひざ痛の治療」といえば、電気治療、湿布や飲み薬、そして最終的には手術……。「これしか方法がない」と思い込んでいませんか？ここで一度、考えてみてください。本当の「治療」とは何でしょうか。私が考える治療とは、病気やケガを根本から「治す」ことです。今の痛みをただやり過ごす「現状維持」や、悪化を少し遅らせるだけの行為は、本当の意味での治療とは呼べないと思っています。「揉み返し」が教える筋肉の悲鳴ひざが痛むと、マッサージに通う方も多いですよね。施術直後はラクになった気がしても、数時

施術だけでひざは良くならない理由「通って施術を受けているのに、ひざの痛みがなかなか良くならない…」こんな声をよく聞きます。実は、これはとても自然なことです。なぜなら、施術だけでは足りない場合が多いからです。施術は「きっかけ作り」施術を受けると、・筋肉がゆるむ・血の巡りが良くなる・動きやすくなるこうした良い変化が起こります。ただし、これは良くなる準備が整った状態にすぎません。元の生活に戻ると…施術が終わって家に帰り、・いつもの歩き方・いつもの座り方・動かさない生

「たかが、ひざ痛」もし、あなたが今そう思っているなら、私の大切な友人の話をさせてください。5年前、脱サラして念願のラーメン店を営んでいた50代の友人が、突然のひざ痛に襲われました。最初は「少しだるいな」程度。それが、やがて足全体がしびれ、医師からは**「変形性ひざ関節症。このままでは歩けなくなる」**と宣告されたのです。働き盛りで家族を支える彼の生活は、一変しました。専門医さえ口を揃える「ひざ痛は治らない」私は友人を救いたい一心で、あらゆる書籍を調べ、専門医に質問を重ねました。しか

ひざ痛は「原因」ではなく「結果」ですひざが痛くなると、多くの方がこう思います。「ひざが悪くなった」「年のせいだから仕方ない」でも実は、ひざ痛は“原因”ではなく“結果”のことがほとんどです。ひざはとてもがんばり屋ですひざは、・立つ・歩く・階段を上る・座る、立ち上がる毎日の動きを文句も言わずに支えています。本来、ひざは体の中継地点。上（体・骨盤）と下（足・足首）の負担を受け止める役目です。本当の原因は別の場所にありますひざが痛くなる人の体をよく見ると、・骨

「ひざの痛みが、スーッと消えた……」そう言って、安堵の表情を浮かべた友人の顔が今でも忘れられません。以前お話しした、ひざ痛で人生のピンチを迎えていた彼のことです。杖なしでは歩くのもつらかった彼に、青坂先生のメソッドをまとめたプログラムを試してもらったところ、わずか3週間後には、奥様に任せきりだったお店の厨房に元気に立っていたのです。「手術が必要」と言われた人たちも続々とその後、ひざに不安を抱える多くの知人にもこの方法を試してもらいました。重度の変形性ひざ関節症で**「手術しかない」*

こんにちは、痛み治療家のしゅういちです(^^)膝内側に痛みを持ってる方の治療前後をご紹介します✨体重を掛けた時に両膝に痛みが走る、歩幅が小さい、下を見ながら歩く特徴があります痛みを出さない様に、歩幅を小さくして歩いていますが、逆に歩幅が小さいと、膝周りの筋肉が硬くなって痛みが強くなります。治療は膝痛の原因に対してアプローチしつつ、歩幅を広げていきました治療後は、歩幅が広がって目線が上がってきました-----→姿勢から痛みを改善させるサロンKaradaLABhttps://b

いつもお立ち寄りくださりありがとうございます😊4月10日(金曜日)女性の日（婦人の日）1946年のこの日に戦後初の男女普通選挙が実施されたことを記念駅弁の日1993年に日本鉄道構内営業中央会が制定しました「弁」の字が「4」と「十」に分解できることさらに春の行楽シーズンである4月であることに由来するそうです🧐あったかおうち駅弁3種セット穴子めし但馬牛牛めしおかめ弁当駅弁お弁当お取り寄せグルメ関西あなご牛肉そぼろタコ栗筍楽天市場

鍛えるべきは太ももだけじゃない【堺市深井ひざ痛】「ひざが痛いなら、太ももを鍛えましょう」こんな話を聞いたことはありませんか？たしかに、太ももの筋肉は大切です。でも、太ももだけを鍛えても、ひざの痛みが良くならない人がとても多いです。なぜ太ももだけではダメなのか太ももの筋肉は、ひざを支える主役のひとつです。ただし、主役だけが働きすぎると、ひざに負担が集まり、逆に痛みが強くなります。実際に多いのが、・太ももがパンパンに張っている・力を入れるほどひざが痛い・運動をすると悪化