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こんにちは新潟在住聖羅です。昨日のニュースで新潟が32度の気温だったと知りました。が、それは新潟市から1時間以上かな離れている三条市だったようで私の住んでいる新潟市は25度くらいだったと思います。昨日の早朝のウォーキングで癒してくれた病院敷地内の満開の桜です。我が家の庭の桜もいちおう満開!🌸葉桜だけだった例年に比べるととっても嬉しい開花です🌸さて最近購入した健康食品を紹介します🎵アメブロのお友達の紹介で無添加の手作りキ
FiraRosaCasaVinicolaSARTORISPAこちらの続きになります。週末はこちらを楽しみました。イタリアワインロゼ/辛口コルヴィーナオレンジの花、ネクタリンのようなアロマが、マンゴー、レモングラスのような爽やかなノートと見事に調和しています。シルキーでエレガントな飲み口で、程よいミネラルも備えています。との事ですが…。お味は白ワインよりです。甘酸っぱ、苦の大人な美味しいフレッシュマリアージュ。この甘酸っぱがフレッシュ感を苦味が上品さを演出し
*きんぴらごぼう*茹で小松菜*筑前煮*セロリ人参きゅうりのぬか漬け*味付けたまご*ゆかり*キヌア入り玄米*しめじと油揚げのお味噌汁野菜ばっかり弁当って言っても、これだけ食べたらダイエットにならんだろ…。はい、ごもっとも‼️ベットマットレスを変えようと思って、夜中にネット通販を色々みてたら、いつの間にか服を買ってしまってた…。夜中の買い物って怖いわぁ😅
薬が強すぎて毎食後飲まなきゃならんやつなんやけど食後一時間後くらいに睡魔が凄すぎてほんと〝気絶〟って感じに意識が飛んでしまう15分くらいで気がつくんだけど3歳次男がいるのでマジで怖いでも薬飲まんとなおらんーーー!!!!グワングワンするなかで遅番なのでまぁワンオペっすよね昨日はもう何もする元気がなくて〝前日の私偉いっ!〟と糠漬けがあって助かった抜いた時ににんじん入れといたから今日はにんじんのぬか漬けがある…助かる…あとラーメンの素つかって簡単に中華スープとご飯これで
食事はーい!(੭˙ᗜ˙)੭(U'ᴗ')⊃━𖤐またダイエットしてます๛ก(˙꒳˙ᐢ)ネンッコンカイハ60日間チャレンジ食べた物✍🏻📋⸝⋆です。ちなみに2日目は1食でした【チャレンジ3日目】食事緑茶(hot)味噌汁(白菜・玉葱🧅・長ネギ)(残り物)塩揉みキャベツ🥬に醤油麹と米油(残り物)焼き油揚げ(残り物)冷奴(長ネギ・醤油麹・生姜)きゅうり🥒ぬか漬け(自家製)梅干し(自家製)ミニ
最近左肩が痛いんですおばあちゃんの家🏠にいき出してから関係あるのかわからないですがおばあちゃんの家で怪我されたおじいいちゃんその次の日おばあちゃんと同じ右手を怪我してた夫婦だからなか?家の周りが側溝になってて水が流れてるのもあまり良くないんだけどね田んぼが多いから仕方ないけどたまに足も痺れてヘルニアの影響が出てます圧迫骨折の後遺症でお腹調子悪くなるのかそれともお腹調子悪くて腰や背中痛いのか?とにかく先週からずっと痛いのですなにか居るのかもしれませんね自己流のお祓いし
●玄米手巻き寿司のすすめ!こんにちは!玄米ご飯と具だくさんみそ汁とぬか漬けが大好きな、玄米販売専門店店長の平井です。玄米手巻き寿司のすすめ!定番のキュウリとチーズに味噌ドレッシングで和えた納豆の組み合わせ手巻き寿司って、ワクワクしますよね!何を巻こうかな!何と何を組み合わせようかな!これを、ミルキークイーン玄米ご飯で美味しく頂けます。えっ!酢飯って白米でしょ・・・?という声が聞こえてきそうです笑これがですね、ミルキークイーン玄米ご飯の酢飯がめっちゃ美味しいのです
こんばんは。今日は夏か?と思うくらいとても暑い日でした少し動くだけで汗をかくくらい。まだ桜は満開のままですが、週末まで散らずにいてほしいなあ。さて、今日のごはんはひとりごはん。ちょこちょこ作ったおかずが残っているので、それを食べ切るごはんとなりました。カレーうどんあと、残り物のぬか漬けです。週末に食べていたカレールーが1人前くらい余っていたので、麺つゆやネギや油揚げなどの具材を足してカレーうどんにしてみました。久しぶりのうどん
☆こんばんは〜╰(*´︶`*)╯♡お元氣におすごしですか?笑っていますか?(鏡の自分にも)空を見上げていますか?深呼吸していますか?氣付いたら、数回1日のうちに、それを繰り返す♡突然ですが〜〜わたしって、ついてるなぁ〜いつも、そう思っているといいますます『ツイてる』ことが起こるそれが例え、信号🚥の色でも交差点に着くくらいにパッと青に変わるとか混み混みの電車に乗っていて揺られながら立っていたら目の前の席が空くとかそして👆こういう小さいことも心から喜ぶのヽ(´
昨日からログインできなくてどうしたもんかなと思っていました無事入れてホッとしています♪今日はデザイナーの友達とマティス展へマティスのイメージは私の中では青と白服それにしました^_^六本木でご飯からスタート以前行ってからお気に入りのお店はとても不思議な空間ご飯うまし散歩していて怪しくて入ってみたら大正解だったのエビフライはもちろん、ひじきもぬか漬けも旨い旨い六本木の街はなんともわくわくさせるビルの谷間にこんな素晴らしい八重桜写真は後半少し撮ることができました。缶バ
ご訪問、ありがとうございます。いつも、いいね、コメント、フォローしていただき、ありがとうございますすっごく、更新の励みになっておりますこんにちは~今日は天気が良く初夏の陽気になりました桜の花は散ったのかとうとう見に行けませんでした🌸5月になれば、サツキが綺麗に咲くのでチャリンコで見に行ってみようかと思っています今日は、そろそろっていうことでディカウントスーパーへ行ってきました。お買い物してきた食材の
朝:ごはん・目玉焼き・ウインナー昼:オーマイプレミアム熟成ベーコンとチーズ薫る至極のカルボナーラ(冷凍食品)夜:ブリの握り寿司・3種のぬか漬け(ファミリーマート)運動:オンラインレッスンで美姿勢エクササイズ・プールウォーキング30分・ライブ配信のストレッチ体重:前日比-0.1朝にオンラインレッスンで美姿勢エクササイズゆるいストレッチと筋トレみたいなレッスンでしたお昼は家で冷凍食品冷凍の紙皿入りのカルボナーラが高級品になってました前のほうが好みかなあものすごくチーズが
習い事の次女をpickupして今、無事に自宅に帰宅。本日もとても充実した一日でした。😊✨かなかな先生のご講義は冷静な分析の元、考え方に対して、何が問題で、どう対応すれば良いのかケーススタディを使いながら解説くださいました。😊✨とても楽しく素晴らしい講義でした。😊✨沢山の学びや気付きが与えられる、まさに地球・人類にとって、霊的進化を加速させる内容でした。考え方で行き詰られる方々生きづらさを持ってらっしゃる方々に是非、一人でも多く
こんばんは。今日は曇りから晴れて最後気温は26度と夏日になりました。朝の気温は10度。4時45分から夫と2人でウォーキング。少し冷んやりでしたが帰りは汗ばむくらいです。4時51分の空です。少し靄がかかっていました。5時12分、いつもの公園より今朝も日の出が見られました♪公園の芝桜も咲き始めています。途中、ピンクのツツジも可愛い🩷6時00分、帰り道の空です。換気扇のお手入れランプ点灯したので、掃除しました。約1か月ぶり。(前回は3月18日)お天気が良かったので掛け布団カバー
2週間前頃の4月の頭頃、希望に満ち溢れた相場だった。3月迄の高揚相場で勘違いが生まれた。『4月も頂きます!』しかし甘かった・・・いわゆるスケベ買いで、ズルズル買い増しして、今に至る。かと言って、今更損切りも出来ない動きにドはまり中。いろいろ考えた結果、『長期トレーダー』に転向すれば良いだけの簡単な事に気づきました。決して、塩漬け&ぬか漬けではありません。配当頂きながら、優待も頂きながら、一喜一憂しない。もう疲れる
あいさんが、お手製のおいしい物、色々と沢山皆さんに持ってきてくださいました✨☺🌈お手製の、のり塩大豆✨お手製の乾燥芋🍠✨お手製のぬか漬け✨とおにぎり🍙✨お手製のたんぽぽのお味噌✨どれも絶品✨美味しい〜〜〜〜〜☺🌸✨皆んなでワイワイ♪✨☺🌸あいさん、ごちそうさまでした✨☺🌸あっ、ヨモギ茶もお持ちいただきました✨☺遠路はるばる、重たいのに😭愛情、たっぷりのランチありがとうございました😊✨🌸
食事はーい!(੭˙ᗜ˙)੭(U'ᴗ')⊃━𖤐またダイエットしてます๛ก(˙꒳˙ᐢ)ネンッコンカイハ60日間チャレンジ食べた物✍🏻📋⸝⋆です。【チャレンジ2日目】食事烏龍茶(ice)味噌汁(白菜・玉葱🧅・長ネギ)塩揉みキャベツ🥬に醤油麹唐揚げ焼き油揚げ冷奴(長ネギ・醤油麹)きゅうり🥒ぬか漬けミニトマト🍅🍅マン(^q^)マン(^q^)マンゾクー(^q^)イッポンマンゾ
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼2019年10月生まれの長女(4歳)2021年10月生まれの次女(2歳)フルタイムで働きながら、夫と協力して子育て中育児のことというより、寂しがりな自分の気持ちの整理の内容が多め(*´罒`*)✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼この土日、2日とも公園に行きましたこれは出不精な私にとってすごいことですまだ桜散ってなくてキレイだったので、憧れ(?)のお花見しながらてりたまバーガーを食べるというピクニ
*茹で小松菜*ごぼうのきんぴら*筑前煮*きゅうりと人参のぬか漬け*柚子ちりめん*キヌア入り玄米のせのせ弁当‼️少しずつぬか漬けの味が落ち着いてきた。もう少しもう少し…。・・・昨日の実家からの帰り、横浜方面の電車で横にいた男の子。多分16〜18歳くらい。隣人に靴裏を向けて座るのどう思いますか?これ↓ねぇ、人に汚い靴裏むけていいって教わった?確実に私は教わってないよ。私も左足あげて合わせてやろーかな😆腹立つなぁって思ってたけど、ああ…この子は足が短いから、ち
台湾在住18年目、台北パン教室ホメパン主催、腸活アドバイザー®︎の筒井恵美子です。発酵食講座のご案内です気温が上がってきて漬物が食べたくなる時期が来ました!お漬物ならぜひこれを食べて欲しい、ぬか漬けのレッスンをいたします。コロナ禍で注目されるようになった発酵食品ですが、中でも酵母菌、乳酸菌、酪酸菌がたっぷり含まれている『ぬか漬け』が注目を浴びるようになりました。特に肥満予防や免疫機能アップなどの効果がある短鎖脂肪酸を作ってくれる「酪酸菌」は、ぬか漬けで直接摂ることができるのです!今
2年前の今日のブログを読んだら、憎しみと悲しみと怠さと希死念慮で注射を打って貰っていたみたいです。読むだけで、心が苦しくなる内容でした。そして、そういうブログには、いいね、が多いのも事実。それだけ苦しい人が多いんですよね。昨日、一昨日と2日連続で出かけることも出来ました。つい最近までベッドでYouTubeばかり見て、家にいることが一番最高だ!外に行くなんてそんな気力も魅力もないと思っていました。それが、太陽がこんなに美しいものか、清々しいものか、と思えるようにな
春の陽気がやって来ると、ぬか漬けが美味しくなる♪1年間で1番美味しい時期と個人的に思ってます。今回はセロリ、ミニトマト、茗荷、コンニャクを美味しく頂きました。最近、畑で収穫したケールにハマっていて、下処理でカットしたケールに塩をかけて、オリーブオイルを絡めると、苦味が丸くなってモリモリ食べれる❣️歯ごたえもあって凄く美味しい!今まで、炒めたりチップにしたりしてたけど、サラダで沢山食べたい。ケールは育てるのにも手がかからないからいいです。オススメします。
『春の酵素ぬか床教室」とケンハモ&音楽呼吸法のコラボ。体を健康に保つという共通点から呼吸法とケンハモのご紹介をさせて頂いています。農作業や和式トイレが主流だった昔の生活から時代は進化し、日常生活で体を動かすことが減ったり、パソコン、スマホが欠かせない日常では呼吸も浅くなる傾向があります。意識して吐き出す呼吸を習慣づけることが大切。呼吸法が自然とできてしまうケンハモは音楽も楽しめ、一石二鳥です。音楽呼吸法とケンハモに出会ったのはもう2年近くになりますが吐き
●玄米手巻き寿司のすすめ!こんにちは!玄米ご飯と具だくさんみそ汁とぬか漬けが大好きな、玄米販売専門店店長の平井です。玄米手巻き寿司のすすめ!定番のキュウリとチーズ手巻き寿司って、ワクワクしますよね!何を巻こうかな!何と何を組み合わせようかな!これを、ミルキークイーン玄米ご飯で美味しく頂けます。えっ!酢飯って白米でしょ・・・?という声が聞こえてきそうです笑これがですね、ミルキークイーン玄米ご飯の酢飯がめっちゃ美味しいのです!酢飯だけでも食べられますよ!!玄米
こんばんは。だんだん暖かくなってきたので、冷たいデザートが食べたくなりました。我が家で冷たいデザートの定番と言えば・・・「豆かん」さっぱりしていてヘルシー。昨晩から赤えんどう豆を水に浸しておいたのですが、そういえば、豆つながりで「ひたし豆」も食べたいなあ・・・と、ひたし豆も水に浸しておきました。そうしてできあがったのがこちら。左下のは豆かんの寒天なのですが、半量を砂糖の代わりに黒糖を使ったので茶色い寒天が出来上がりました。早速、豆かんをいただきました。(先日購
週末おうちごはん白米人参のぬか漬け牛タン塩ミニトマト煮物(作り置き)油揚げと新玉ねぎの味噌汁姉妹ちゃんの大好きな牛タン🐮今日焼いた分はほぼほぼ2人で食べ切ってしまって私たち夫婦は急遽冷凍のカツ揚げました地味に続いてるぬか漬けはずっと変わらず無印のぬか床で作ってます1kg【無印良品】発酵ぬかどこ1kg<チャック付き袋><ぬか床・糠床・糠どこ・糠漬け・ぬか漬け>楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}煮物は作り置き✌︎『今週の作り置き‼
個別懇談会が近いので他所行きネイル^_^わたし的には派手やない落ち着いたネイルのつもりでしたが夫からはいや普通はしてない人やろ?してるだけで派手なんじゃない?と言われてしまいましたこれだけ100均でも商品化されるほどに認知されてきてるようなきもするジェルネイルですが身近な人間でもこれってことは社会的にはまだまだなんでしょうねーすっぴんだとマナーが!といわれ派手すぎても怒られて身だしなみ!と時間やお金かけてジェルネイルしてもこんな感じで言われもう基準ってなんなんだろ
こんばんは~(^○^)朝ごはんナスと茎ミョウガとミツバの味噌汁ぬか漬け日曜日の仕事は忙しいけどアルバイト嬢がいてくれるから助かるお昼ごはんはローソンで調達パパさんメンチカツバーガー🍔とおにぎり🍙私はがっつりとソースかつ丼お手伝いのお姉さまとアルバイト嬢はローソンの店内キッチンのから揚げバーガーとフィッシュバーガー帰宅してグッタリよ⤵️⤵️⤵️夕飯★昨日のポテトマカロニサラダに玉ねぎを足しました……孫姫が玉ねぎ食べないから入れなかったのよ★オニオンスライス……かつお削り
半年ばかり、ぬか漬けをつけるのをさぼってしまった。そしたら、なんと、酵母が増殖しすぎて、乳酸菌が全滅!。しょうがないから、また一から育てていこう。昨年夏、二十ウン年使ってた冷蔵庫を買い替えたので、今度は冷蔵室に置けるスペースができた。ということで、今まで使っていた2.7リットルから5リットルへ容器を大型化しました。だいたい、ぬか床が1.5kg程度、きゅうり4本くらいが浸けられる大きさ。一般的には4リットルクラスで、ぬか床を1kg程度が良さそうです。さて、しばらくは塩漬けを食べるよう
今日は車の点検予定の日。1カ月点検で狭山まで10時に予約が入っているので行きます。朝は仕事あって一度仕事場に寄って、仕上げ梱包だけしています。還元茶だけ取っていまして、ー700くらいでした。9時前に出発したのですが、思ったよりも道が空いていて、9時35分くらいにホンダの販売店に到着。少し開店まで時間があるので、近くを散歩しています。ここで一本桜を見つけて写真撮っています。葉がだいぶ露出して来ていますから、もう間もなく終わりですね。車は、今回が1か月点検になるので