なわとび

今日の階段。昨日買ったサングラス紫外線と温度で色が変わるレンズなの。メガネは似合わないんだけど、紫外線はシャットアウトしたいので仕方ない。今日食べるであろうもの。9時半から15時15分までバイト。今日のなわとび。見切れてた。FSGWさんがレッスンに来た時にくれたアスパラガス大好き昼食。酸辣湯麺のスープの素だけあって、リゾットにした。スープを全部吸ってご飯の量が倍になり、この写真の他におかわりで同量を食べてる。満腹。18時からはづき。🥸明日のラウンド後って言ってたけ

こんにちは！プロ縄跳びプレーヤーの生山ヒジキです☆2023年1月23日(水)この日は東京都武蔵野市立井之頭小学校さんにて3年生になわとび教室を開催させていただきました！あったか～い(≧▽≦)なわとびの出張指導・パフォーマンス・講演会「好きは武器」のご依頼はこちらより↓仕事依頼|なわとび小助│生山ヒジキ公式サイトfacebook、X、instagrumも、ぜひ！「いいね」「フォロー」よろしくお願いします<m(__)m>・facebook⇒「生山ヒジキ

こんにちは！プロ縄跳びプレーヤーの生山ヒジキです☆2023年1月24日(火)この日は東京都港区立赤坂小学校さんにおじゃましてきました元はこの地には港区立檜町小学校があったのですが平成5年に赤坂小学校と合併をしたため学校名はこのように石碑として残されておりますそんな赤坂小学校さんにて全校児童になわとびパフォーマンスそして3年生になわとび教室を開催させていただきました！なわとびの出張指導・パフォーマンス・講演会「好きは武器」のご依頼はこちらより↓仕事依頼|な

こんにちは！プロ縄跳びプレーヤーの生山ヒジキです☆2023年1月23日(月)この日は東京都江東区立香取小学校さんにて全校児童になわとびパフォーマンスそして1年生から6年生までの全学年になわとび教室を開催させていただきました！なわとびの出張指導・パフォーマンス・講演会「好きは武器」のご依頼はこちらより↓仕事依頼|なわとび小助│生山ヒジキ公式サイトfacebook、X、instagrumも、ぜひ！「いいね」「フォロー」よろしくお願いします<m(__)

久しぶりに思い出して足裏マッサージ機。むちゃむちゃ痛いのよ毎日やろ。今日の階段。今日は意外と軽やか。今日食べるであろうもの。冷凍しておいたご飯をチンしてね。9時半から15時15分までバイト。今日のなわとび。50回やったところで電話が鳴ってフロントにダッシュ戻って続きをやる。本当は鍼灸院の予約を入れていたけど、マッサージで悪化とういか全然良くなる感じもなかったので昼間のうちにキャンセルした。鍼をうってもらいたくて行ったのに、マッサージで回数重ねる方向にもっていかれたのでちょ

あー外は土砂降りだ。旅行でお疲れモードなので少しまったりしよう。10時過ぎに家を出る。雨はもうすぐやみそう。はづきに行って氷を出し、買い出しに行く。11時半に鍼灸院。昨日のゴルフの時は肩甲骨のところの痛みがぶり返しててバファリン飲んだ。今日も痛くて、ほぐしてもらってからどうですか？って聞かれたけど、あまり変わらないと言った。なんかそうでもないのに良くなったかもとか言っちゃってもね。朝昼兼用。トマトパスタ🍅やっぱり自分で作るのが美味しいなぁ。今日の階段。なんかポーズシャ

4月27日(月)４月も間もなく終わってしまいますね～早いところは週の中頃からGW突入なんだとか今週まで頑張ったらお休みですよみんながんばれ～さて、本日は振休で朝からご利用のお子様も個別課題縄跳びチャレンジよくがんばりました午後の活動は…箱の中身はなんだろな今日は触覚を使って活動していきます何かわかるかなそれぞれ積極的に取り組んでくれ

朝食。ペロリ。今日は仙台ヒルズゴルフクラブ観音様の後ろ姿しか撮れなかった。大きい。かもめ杯アプローチ悪くないけど距離感がイマイチグリーン難しすぎで前半シボウ昼食。また五目焼きそばにしてしまった。ちょっと微妙だった。後半は頑張るぞ。なんか今日は真っ黒だった🐦‍⬛アウター脱いだら白だけど。後半も良くはないけど前半よりはマシで。あーヘタクソゴルフ場待ちすぎで押せ押せ。余裕を持って新幹線を予約したはずなのにかなりギリギリ。出発時刻の20分くらい前に駅に到着🚕お土産も

こんにちは！プロ縄跳びプレーヤーの生山ヒジキです☆2023年1月20日(金)この日は東京都日野市立日野第六小学校さんにおじゃまをしてきました保護者の方も授業をみることができる学校公開日にて3年生になわとび教室を開催させていただきました！なわとびの出張指導・パフォーマンス・講演会「好きは武器」のご依頼はこちらより↓仕事依頼|なわとび小助│生山ヒジキ公式サイトfacebook、X、instagrumも、ぜひ！「いいね」「フォロー」よろしくお願いします<m(

こんにちは！プロ縄跳びプレーヤーの生山ヒジキです☆2023年1月19日(木)この日は東京都江戸川区立篠崎第二小学校さんにて1年生から6年生の全校児童になわとび教室を開催させていただきました！なわとびの出張指導・パフォーマンス・講演会「好きは武器」のご依頼はこちらより↓仕事依頼|なわとび小助│生山ヒジキ公式サイトfacebook、X、instagrumも、ぜひ！「いいね」「フォロー」よろしくお願いします<m(__)m>・facebook⇒「生山ヒジキ

もう、縄跳びなんてロクに飛んでないなぁ…（遠い目）イベント「おおなわとび大会」開催！※4月21日（火）12:30更新｜『ぽこあポケモン』公式サイト『ぽこあポケモン』公式サイト。ポケモン初のスローライフ・サンドボックスゲーム！2026年3月5日（木）世界同時発売！www.pocoapokemon.jp「ぽこあポケモン」の期間限定イベントとして、「おおなわとび大会」が開催されているのは知っていたんですが…今日の今日までスルーしてましたいやぁ、おおなわとびのミ

今日の階段。今日食べるであろうもの。9時半から15時15分までバイト。なわとびサボりました…16時45分に鍼灸院。肩甲骨付近の痛みはなくなった。これで🏌️‍♀️言い訳できなくなったなー。昼食。素酸辣湯麺。このスープはかなり美味18時からはづき。誰も来ません今週は貸切りもあったし、週末は🍻⛳️イベントだし想定内だったけど。お助けマンTKZさんが「ノーゲスにはさせん！」と飲み会終わって22時15分頃に来てくれてどんだけ神なのよそこへ22時30分というもしかしたら閉店して

4月25日土曜日天気は☀️みなさんこんにちは♪中学生・高校生のための進路準備型放課後等デイサービスサークル・ワン小山です！​本日のトレーニング⭐️チャレンジランキング⭐️学習タイム⭐️レクイベント「縄跳び」⭐️作業「ジャガイモの芽欠き」⭐️作業「清掃」​チャレンジランキング新聞の1面を4つに分けたうちの１つを使います5分間でひらがなの「は、ば、」カタカナの「ハ、バ、パ」を5分間で探しました🔍✨たくさんありそうと思ったものの、少ない…2回戦は、希望制で、やりたい

おはようございます🌞プロ縄跳びプレーヤーの生山ヒジキです☆2023年1月18日この日は東京都東村山市立化成小学校の5年生になわとび教室を開催させていただきました！なわとびの出張指導・パフォーマンス・講演会「好きは武器」のご依頼はこちらより↓仕事依頼|なわとび小助│生山ヒジキ公式サイトfacebook、X、instagrumも、ぜひ！「いいね」「フォロー」よろしくお願いします<m(__)m>・facebook⇒「生山ヒジキ」にいいね！・X⇒「＠hijiki

早起きしたので週末の旅行用にドラッグストアに買い物に行く。(24時間営業)スマホをいじってたらお誕生日に頂いたスタバチケットの期限が迫っていることに気づく買い物帰りにテイクアウトしよう。ほうじ茶ラテの甘さ控えめ今日の階段。スタバ飲みきれてないから持って行く。今日食べるであろうもの。昨日炊いたご飯の半分🍚9時半から15時15分までバイト。今日のなわとび。少し練習🏌️‍♀️お昼に佐川急便に集荷に来てもらって配送完了。🐈‍⬛より料金が安い。急いで軽食。16時45分から鍼灸院

今日の階段。今日食べるであろうもの。ついに職場で米を炊きだした。レンチンで炊くより美味しい。これでコンビニでパンとか買わなくて済む。日本人はやっぱり米やー🌾9時半から15時15分までバイト。今日のなわとび。100までは余裕なんだけどなー。18時からはづき。今日は貸切りですが、始まる前にFSGWさんが🚃に借りているブツを預けにきてワイン飲んでってくれた迷える子羊CPINBGさん貸切りだって忘れてて、取り込まれる本日のテーマは「ワインに合う」持ち寄りの品々。左真ん中のパ

今日の階段。今日食べるであろうもの。9時半から15時15分までバイト。今日のなわとび。もう毎日苦行右肩甲骨辺りが痛くて久々に鍼灸院へ行く。元々身体が硬いのはわかってるけど、最近特にマズいなと思っていたけど案の定。鍼を打ってもらってから患部ではなく掌と腕と鎖骨の下辺りをマッサージもしてもらったんだけど、「あたたたたた」痛すぎると笑っちゃうのね17時半にはづきに戻って急いで軽食。これスープが美味しいの。18時からはづき。19時頃にYS誰も来ないかと思ったー気を遣って焼きそば

はやくも新生活1ヶ月が終わりました重い重いと騒がしいのでランドセル肩ベルトを購入思いがけず紫濃かったですが、やはりかなり楽なようですよかったよかったランチョンマット昔も持って行ってたっけもはや記憶がwオンラインで欲しいのが売り切れのままで、これぞというものに巡り会えず、、、仕方ないのでこれくらいは自作どうやら最近シマエナガが好きらしく🐦…シマエナガにシマエナガonしときましたで、作った翌日に、ダイソーでサンリオランチョンマットが出たことを知る。。。もやる。。我が家にはなかったアイ

おはようございます🌞プロ縄跳びプレーヤーの生山ヒジキです☆2023年1月17日(火)この日は東京都町田市立町田第六小学校さんにて5年生と6年生になわとび教室を開催させていただきました！バタバタな1日だったため写真は体育館の音響のみとなります(笑)なわとびの出張指導・パフォーマンス・講演会「好きは武器」のご依頼はこちらより↓仕事依頼|なわとび小助│生山ヒジキ公式サイトfacebook、X、instagrumも、ぜひ！「いいね」「フォロー」よろしくお願い

こんばんは🌃プロ縄跳びプレーヤーの生山ヒジキです☆2023年1月16日(月）この日は東京都昭島市立拝島第一小学校さんにて3年生と4年生になわとび教室を開催させていただきました！なわとびの出張指導・パフォーマンス・講演会「好きは武器」のご依頼はこちらより↓仕事依頼|なわとび小助│生山ヒジキ公式サイトfacebook、X、instagrumも、ぜひ！「いいね」「フォロー」よろしくお願いします<m(__)m>・facebook⇒「生山ヒジキ」にいいね！・

早起きしたから朝食新橋の朝ラーメンとお寿司これで1,100円。そしてどちらも美味また行こう。今日の階段。8時半から12時までバイト。朝は食べたのでバイト中はこれ。13時から17時までバレー🏐の練習試合。あー調子悪ーい右の肩甲骨付近がもう1ヶ月くらい痛くて、とりあえず痛み止め飲む。←普段何もしなくてもまーまー痛い整形外科かなー。加齢とかストレスって言われそう。15時のおやつタイム8セットくらいやったな。もう今日はダメダメな日だったな。次頑張ろー。終わってからはづき

こんばんは🌃プロ縄跳びプレーヤーの生山ヒジキです☆2023年1月14日(金)この日は東京都中野区立緑野小学校さんにて全校児童になわとびパフォーマンスそして全学年になわとび教室を開催させていただきました！なわとびの出張指導・パフォーマンス・講演会「好きは武器」のご依頼はこちらより↓仕事依頼|なわとび小助│生山ヒジキ公式サイトfacebook、X、instagrumも、ぜひ！「いいね」「フォロー」よろしくお願いします<m(__)m>・facebook⇒

今日の階段。今日食べるであろうもの。レンジでご飯が炊けるマシン残りはおにぎりに9時半から15時15分までバイト。今日のなわとび。今日は激しく辛かった跳び終わってから心臓が壊れるんじゃないかっていうくらいバクバクしてた。昼食。コンソメスープでグツグツしただけ。18時からはづき。HRYSさんお久しぶり。ほろ酔いで3分のフライング。MSWさん最近専用のぼったくりメニューの注文が続いてます。TKZさんお呼びたてした割に大した相談もせずごめんちゃい。RNSRさん楽しい夜

今日は日差しの暖かさに反して空気が冷たく、なんとなく寒い1日となりましたチューリップも花盛り、花壇が賑やかです子どもたち、2人そろってなぜかきました、なわとびブーム！放課後、娘は時間さえあれば、なわとび息子は児童館の自由来館で存分に遊んで帰宅したら、なわとび2人でお腹がよじれそうに笑いながら楽しくなわとびしていますまだ2重跳びができないので、何回も何回もチャレンジしていますそれにしても、朝6時に起きて基礎英語1と2を聞き、朝なわとびをして、とにかく早く学校へ行き、帰ってきたらなわと

今日の階段。AppleWatch付けてくるの忘れた。今日食べるであろうもの。パンはしばらく控えてみる。(予定は未定で決定ではない)9時半から15時15分までバイト。今日のなわとび。昼食。久しぶりに納豆卵食べた。白身はふわふわにしたい派ペロリ完食。18時からはづき。AOKさん会いたかったよーKTYNGさんとMNWさんが約束して来てくれて本当仲良しで見ててよきNGHSさん偵察に行って分析結果を報告に来てくれた。頼りになるなぁ今日はやけに下から香ばしい美味しそうな

こんにちわ！プロ縄跳びプレーヤーの生山ヒジキです☆2023年1月12日(木)この日はダブルヘッダー（1日2校）1校目の目黒区立緑ヶ丘小学校さんを終え向かったのは東京都世田谷区立若林小学校さんの1年生になわとび教室を開催させていただきました！なわとびの出張指導・パフォーマンス・講演会「好きは武器」のご依頼はこちらより↓仕事依頼|なわとび小助│生山ヒジキ公式サイトfacebook、X、instagrumも、ぜひ！「いいね」「フォロー」よろしくお願いします<

3時45分起き。2度寝したら大変なので即起きる。昨日ちゃんと準備しておいたからスムーズに支度できた。4時半にタイムズのカーシェアでいざ出発高速で走ってたら眠い眠い今日はおおむらさきゴルフクラブKKと1人予約でそれぞれ予約を取って、他の2人は初対面。ドライバーは悪くないのに2打目がハナクソ。アプローチパターも悪くはない。スコアもそれなり。昼食別って書いてあったから前日にメニューチェックしていたのに、スルーだった…朝おにぎりを2つ食べたけど、他に何も食べるものは所持していなかっ

今日の階段。今日食べるであろうもの。9時半から15時15分までバイト。今日のなわとび。久しぶりに200回連続いけた。昼食。サッポロ一番みそラーメン18時からはづき。YSKさん今日は後ろに予定は無いってーTKZさん第2回皇居ランも開催お願いしまーすYMDさんお仕事慣れてきたかな？お札せんべいありがとう。KTRYM君あらあら早ーい！FJTおぉぉぉぉ焼き鳥とパインありがとう。KWYMさんBBQ参加するってー！ご新規NMちゃんのご主人TKUCさん、、YGさ

バイトお休みな割に早起きしたので、美味しいパンでも買いに行くかと思い立つ。行きたいパン屋さんが微妙な位置。お天気いいからパン屋さん経由ではづきまでお散歩しよう家からはづきまで3キロ。ん皇居ランより近いじゃないか。今度走って帰ってみようかなカフェごっこずっと気づかないふりしていたことがあるんだけど、私たぶん何かのアレルギーだわ。パンを食べるとだいたい唇が痒くなって急に乾燥して皮がガサガサに剥ける。前にアレルギー検査した時に小麦は反応してなかったんだよなー。何か別の物質なんだと思

皇居ランの後で疲れてると思ってバイトを遅番にしてたのに7時半起き。お昼までゴロゴロしようと思ってたのに全然スッキリ目覚めちゃってやる事ない身体は少々痛いのでたまたま買ってあったやつ飲む。お天気いいし洗濯2回座布団カバーも洗って気分爽快。そろそろ衣替えしちゃおうかなと。ゴルフウェアも着ないものは処分しようと整理してたら、かなり減ったな。メルカリに出せば新しいのが1着くらい買えそうだけど、面倒くさいなぁ。とりあえず不要になった服は大きな紙袋にまとめる。今日の階段。14時15分から