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体重の話ですここ5日で2.6キロ、減らせました。2月からはじめたダイエットなのに、上下してて、なかなかうまくいかない。本気でここ数日。もう増えるなら食べないわよっと、息子が帰りが遅いことをいいことに、1日1食の夜も食べない作戦に出た。でやっと、2.6キロ減ったのよ。上下していたから、一番あった時から比べると、3.2キロ。半年かけて、これだけ全然ダメでしょ。腹が立つくらい、ダメでしょとにかく、前日の体重を最低限維持するか、あわよくば
実は初めて食べた久世福商店「久世福のなかなか減らないやみつき柿の種」1個1000円もするので、ケチな私は今まで躊躇していたのですが(笑)これは確かに美味しいなかなか減らないどころか、あっという間に減ってしまうやみつき柿の種ですね1000円。納得です
7月26日(日)目標58キロ45日目測定61・0キロ前日比-0.2キロトータル-0.9キロウォーキング100分朝からパンを買いたくて、頑張ってウォーキングそのあとは、前のブログに載せたように旦那と出かけてた為ダイエットメニューしてません。でも、おかげ横丁から伊勢神宮とこまで歩きました今日は、ちょこちょこっとたくさん食べたので明日から、またダイエット頑張らないと
自分なりに?結構?がんばってたつもりだけど…なかなか体重が減りません。ストイックな食事制限をするつもりはなくて、食べたいものは食べながら適度な運動をしてきました。ただ、すぐお腹いっぱいになるし食べる量は全体的に減りました。結果、、、【2ヶ月で2kg~3kg】いったりきたり。甘いのは分かっています。それでも少しだけ気持ちが沈み始めた(--;)前は簡単に体重が落ちたのに…そんな悩みを恩師に打ち明けたら『年齢的なものもあるよね~』と教わったので、、、①燃焼系サプリ②酵素系サプリ
昨日の夕食、チキンカレーでした。息子がね、作ってくけました。ビールでお肉を煮込んで柔らかくして作るのに、今、凝っているんですよ。しっかり煮込んだカレーは、お肉も柔らかくて、美味しかったです。ただちょっと味付けが濃かったと本人。でも作ってもらえた姫綺は、とっても美味しくいただきましたよ。ダイエットしているはずなのに、こうして食べているから、全然、ダイエットになっていないがんばっているつもりなんだけど、減らないのよ。1日1食でもなかなか50キロ
父が用事で外出中私は、少しだけど…片付けしてましたでも、なかなか断捨離が上手く進まなくてなかなか減らせなくて、嫌になります😰小物類は、なるべく断捨離してますが小物類を減らしてもたかが知れてる😣というか、減った感じはしないので哀しくなる😓💨
昨日期待した草むしりダイエット(笑)結果-100グラムでした(笑)減っているとみなせない数字(-_-;)なかなか減りませんねー。30歳を過ぎてから減りにくさに苦戦しています。でも急激に落とすのはやめようと思っているので・・・気長に頑張ります。夕べは今年初めてエアコンを使いました。でも眠るときはさすがにやめようとおもったら・・・暑がりの息子がぐっずぐずに・・・寝た気がしない!今夜は何が何でもエアコンつかってやるー!と思う私です。でもでもエアコンつかって寝ると必ず
バナナパウンドケーキ🍌何回焼いても💧特に時間を意識してないので毎回焦げ方が、違う苦笑。綺麗に焼こうとしてないからね。ザテキトーwww私評価では美味しそうな焦げ具合www今回は、チョコチップもいれた。これでもまだ我が家の小麦粉系消費できてません💦4袋も送ってくれた母さんよ、ありがとうだけど虫発生する前に、消費しちゃいたい
新型コロナ感染拡大予防のため、現在レッスンお休み中ですこんにちは、bambiのてづかですおうちパンを作り始めて波に乗ってくると、色々アレンジしたり、冒険、実験したくなります。手軽に焼けるから続々完成するものの、消費(食べる)が追いつかなくて、毎回あら熱とれたらすぐ冷凍庫いきですうちの冷凍庫1段全面パンだらけです同じように見えるパンも中身がそれぞれ違うんですよさらに今日パンを焼く用があって、入りきらないパン達がトレーで待機してますたまに生徒さんからパンの冷凍について質問いただきます
こんにちは👋😃。月曜日の朝。ちょっと冷える朝です。起きた時は曇り空☁️でしたが~雨がポツリと降ってきました。そんな宝塚の朝です。(^^)今日は、朝御飯のアップです。今日の朝御飯は~牛肉と玉ねぎの炒めたん。ズッキーニの炒めたん。茹で玉子🐣。バナナ🍌。トースト🍞。ブラック珈琲☕️😃☀️。きな粉豆乳。ランチみたいな朝御飯になりました。(^^)ダイエット中なので晩御飯を少な目にしています。なので朝御飯は晩御飯の残り物になりました。👌今日も美味しく頂きました
新米ままのまめこです。よろしくお願いします。ダイエット6日目です。さてさて今朝の体重は…(前日比)-0.2㌔でしたー…ほぼ変化なし目標まであと-3.8㌔です昨日は旦那の子守りdayでだいぶ楽させてもらいましたお昼前に買い出し(保育園の準備)に誘ったものの拒否されまめたも体力有り余っているのに1日中引きこもらせるのも可哀想で二人でお出掛けしました連れて行くか結構迷ったんです。一人ならさっさと買って帰ってこれる。けど私が荷物を持って玄関に向かうと付いてきて座っ
ロングベストというかチュニックができましたわ。肩の引き返し編みもうまく編めた。両脇のスリットはチャイナスーツぽい深めで足さばきも軽やか。襟元にボタン付けたいな。手芸店でかわいいの探してこよう。前後の柄のズレは気にしません・・・気にしないことにする。段染め糸でセーター系編むにはこれがひとつのハードルやね。合わそうとすれば合わせられるんですがダボッとほわんと、あまりナーバスになりたくなかったんよ。あら、さっそくお出かけですか。そろそろ黄砂が
朝からプリン入りヨーグルト。プリンは全量ではないので…100kcalにしておく。ミニパン130kcalカントリーマアム50kcalミルキー30kcal頂いたもの、カロリー不明午前までで、500kcal、ということにしておく(。-_-。)
久々の車通勤。やっぱり車は便利だなぁ。昨日のお昼は土砂降りで、お散歩は行かなかった。そんな昨日の歩数は、これからどんどん寒くなるし、歩かなくなりそう…運動減る、買うもの増える、今後どうなるのかなぁ。°••••••✧✯✩❀✿❀✩✯✧••••••°昨日は車ってことで、久々にアイス買ったよ〜無難にスーパーカップのバニラ。半分食べた。残りは朝食べるよ。そんな昨日の総摂取カロリーは、1400kcalくらい、予定より少しオーバーかなぁ。°••••••✧✯✩❀✿❀✩✯
お菓子食べてるのもあるけど、減らすのは大変だね。とにかく戻さないと…
おはようございます。曇りの朝です。まだ薄暗い空です。今日は昨日と違い、とても暖かい朝です。朝散歩で外に出た瞬間、父ちゃんが「ぬるっ❗️」と、思わず言っちゃうくらい生暖か~い風がびゅーびゅー吹いていました。しかも行きはかなりの向かい風で、厳しい戦いでしたね。帰りは帰りで緩い上り坂が続いているのでこれも苦しい戦いになります。肩甲骨から背中の辺りがぽかぽかしてきて朝から動いてるな。って感じで気持ちいいもんです。今日のオッサン弁🍱鮭と梅干しでご飯食べてね弁🍱今朝は鮭がある
今日の富士山。いつもと違う場所から。修学旅行の荷物(キャリーバッグ)を持っていくのが大変なので朝送りました。信号待ちでふと見たら富士山キレイに見えて急いで撮りました!今日の記録です。◇私の食事◇朝/白湯・ホットコーヒー昼/コールスロー・ほぐしサラダチキン・和風ハンバーグおやつ/薄いコーヒー・アーモンド・ラスク1枚夜/お好み焼きに見えるキャベツ焼き・サラダ・オリーブ茶今日の体重は昨日より0.2㌔減➘昨夜、練習後つまみぐいしなかったのでもう少し減ってたらなぁと思ったけ
こんにちは、ぽえみです!色々、モヤモヤ~(´・ω・`)こんなときは、美味しいものでも食べて、気晴らし!今夜は、自分の分だけ、好物のホルモン鍋作っちゃいます!旦那さんには、作らない!(ひどい嫁)旦那さんと息子には、軟骨焼いたやつと、あさりの酒蒸しとささみサラダで!あれ?旦那さんと息子用のご飯のほうが、手が込んでる?まぁ、いっか。そういえば、クリスマスコフレのシーズンですね!(*´▽`*)見ると欲しくなるから、今年は我慢!でもでも、クリニークのチークのセットが、めちゃくちゃ可
皆さん真夜中にこんばんは。月曜から夜更かし見ながら寝落ちしていたあたしです。12時間も寝たくせに寝落ちとか信じらんない。どんだけ眠いのよ。先週は激しめweekでござんした。同伴からアフターまで飛び回るよねー。20年前に当時勤めていた横浜関内の「ぴのきお」というお店で知り合ったお客様が定年退職なされたという事でお疲れ様会でわざわざ新宿まで会いに来てくれました☺友達の達子と一緒に。Granでワイワイ懐かしい話しながらお食事会。20年前に撮った写真をお土産に😅20代前半のあたし。う
おはようございます夜ご飯の量も考えないとね!もう少しがもう少しでなくなる💦
静かだったワクワク学校がいよいよ動きだしたねワクワク学校のグッズのプレ販でその詳細と画像が見る事ができましたトラベルポーチセットが断トツいいな♪遠征のお供に連れて行ける♪……あ、地雷気を取り直してペナントキーホルダーが「日々是気付」コレ嬉しいっじゆうノートもロゴマークがかわいいボストンバッグはこの歳ではムリだ٩(×_×)۶オールザベストのオフショット写真も発売されるしあー、葉担はドラマのBOXが来るね展覧会のグッズもオンラインで9月から購入可能だし(スーベニア?難しい
56.4㌔昨日と変わらず最近食べたい意欲がないからこれ以上太らなくて助かりますでも減らないのが・・減らすためにはひたすら努力するしかないですよねはい・・頑張ろう
こんばんは見に来て下さりありがとうございます最近、陽ちゃんと朝やお昼、晩御飯は家族みんなで食べてるのですが、よく陽ちゃんが先に食べ終わり、大人が食べ終わるのを待っている事があるのでおせんべいを渡して食べながら待ってもらってますつい、お昼とか陽ちゃんがおせんべい食べてるし〜と私もおやつをパクリ産後ダイエット頑張ってるのですがこの状態なので、なかなか減りません自分には厳しく!けど、日中頑張ってる自分へのご褒美とか…欲しい
こんにちわタロットカウンセラーのyoshiyoshiです。今朝の体重はXkgまぁ増えてはいません。昨日書いていたら消してしまって回復の仕方も分からないので(PCで仕事してるわりに実はたくさんわかっていない)今日となりました・・・言わなければわからいのにね・・・一応更新の意思を示しておきたいスケジュール帳やカレンダーにはやることやらなきゃならないことばかりで埋まっていますいつもオーバーフロー0.3mmのペンで書いていま