なかなか減らない

たまにねあーーこれいらないあれいらないそれいらない捨てたい捨てたい捨てたいってなる時がある。この人数だからねそれなりに物が多くてねキィーーーってなる。笑自分の物以外は勝手に処分できないからねーなかなか物は減らないきっと大家族あるある？

新年の目標の一つ夏までに体重を７キロ落とす！とりあえず１キロは減ったのですが、そこからがなかなか減らない…ガーッと２キロくらい減ってもまたすぐに戻ってしまう友達が白湯を飲み始めたら便秘が解消されてむくみが取れた！って言うてたのを思い出したのでとりあえず起きて顔を洗ったらお弁当に取りかかる前に飲んでたお茶を白湯にかえてみたよくわからないけど午前中はオシッコが近いような気がします身体に変化は…まだありません！今日の夕方インスタを見てたら・・・５０度の白湯にレモン汁を入れて飲む！

今日の体重。今日の食事。朝食(7:00頃)フルグラヨーグルト昼食(11:20頃)シーザーサラダ、クリームシチュー、白米、ポッキー2本夕食(19:40頃)おろしそば、煮玉子今日の運動。いつもの運動約30分。79キロ台からなかなか体重減らへんからそのうち運動また追加しようかな〜と考え中🤔次Aくんに会うまでに5キロ位減らしたいんやけどなかなか減らへん〜継続は力なり💪頑張るどーっ！！！