ととのったー

旅行は好きだけど、出張は好きじゃない…大阪行きの新幹線は混んでいる。外国の方々で賑わう車内。万博にいくのかな。いいなー。仕事じゃない時に行きたいなー。なんとかテンションをあげようと駅弁食べて、向かう。ホテルにチェックインして、仕事して、そういえば彼が近くにサウナがあるって言ってたなーと思って、調べたらほんとすぐ近くにあったので、大東洋に行ってサ活！！！！いやーーーー、よかった！！！！サッパリ！新幹線で凝り固まった首と肩も楽になった気がするよ！！よく眠れそうー！来てよかったー！

美味しいお好み焼きを食べたあとはサウナ付きのお風呂へサウナも気持ちよかった〜〜ホテルまで３分ととのってホテルへ二日目おやすみ

サウナに行くのです！！！！今日はさーむいけどじーっくり汗かいてあったまったー！！！凝り固まっていたけど、血行も良くなった気がするー！！オロポがぶがぶ飲んで、あとはかえって寝るぞー！！！！！

どーも濡れ頭巾ちゃんでございます。旭川空港から車で白銀荘に向かう途中には、『セブンスターの木』や『嵐の木』など有名CMのロケ地となったビュースポットがありますがサウナーなら、絶対に素通りは許されないスーパーパワースポットがあるんですよー。それは『上富良野神社』でございますコチラには、家内安全、商売繁盛、健康、交通安全、厄払い、縁結び、病気の治癒など、さまざまな物事が万事ととのいますように！と神職が祈祷した御守『ととのう守』がありまして白銀荘を擁するサウナシティ、ここ上富良野に訪れる皆さん

３時半～届いたよブルーロック～ととのった～千切❣️世一と玲王は、ホビーオフと、らしんばんととのった～シリーズ❗️１、２～。６キャラ❗️シリーズ２のキャラ、千切以外は、駿河屋で、買いました❗️来週、届く予定ですけどね🎵凪、2000円するんだもん❗️他で…売っていたら、買うかな❗️1000円代なら２キャラ、届いたら、並べて～飾るかな🎵

スマホ📱速度制限～かかってる～👅早って…正月～使いすぎた❗️さて、昨夜、駿河屋❗️この、ととのった～シリーズ❗️三点セット。2980円各なら、、1000円❗️手数料、送料安くなっている❗️千切は、メルカリで買って、配達待ちだから、他の、２つ❗️買いました🎵駿河屋は、発送まで、日にちかかるけど、発送されたら、翌日に届くけど……郵便局よねメルカリの、千切～ゆうパケット発送されたの、(火)で、配達日数❗️調べたら❗️翌日❗️配達って書いてるけど…いまだに、埼玉…昨日、昼に、問い合わ

ととのった～☆彡2025☆彡

大阪出張などもあり、慌ただしかったので、一日残ってしまっていた夏休み。今日までにとらないといけなくて、なんの予定もないし、忙しいので休んでる場合ではないのだが、休むならもうとことん休みたい！！！日帰りで温泉地に行こうか、電車で1人でどっか行くか？行ったことがないサウナに行っちゃう？とか色々考えたけど、天気もよくなさそうなので、いつもいくサウナに行ってきた！！サウナ1セット。雨にも降られず、外気浴で整う。レストランでサ飯をくって、帰宅。ジャスト二時間。まさにこれは二時間だけのバ

こんばんは🌛勤め先の病院では診療科ごとにレセプト点検の担当が分かれています。担当する診療科が増えてしまい、新しいことを覚えるのは楽しいけれどめちゃくちゃ忙しく……！あと1週間鬼のような速さで過ぎてしまいそうです💦半日休日出勤させてもらい、帰宅すると...なﾞっ……！！！(なんだこれは……！！！)(凪……！！！)かわいいすぎて、言葉を失いましたまた家族はゲーセンに行ったみたい😊リザードンのぬいと有馬かなちゃんフィギュアも一緒にいましたこれはかわいすぎませんか！👼💕パッケージ見

２年ぶり？東名厚木健康センターへ残念ながら効仙薬湯が故障中で入れなかった～相変わらずサウナが熱すぎ（笑）だったけど８分３セット気持ちよくととのいました近くだったら週一で行くのに・・・

どーも濡れ頭巾ちゃんでございます昨夜は仕事終わりに銀座『コリドーの湯』へ。コチラは銀座7丁目コリドー街に位置しており、飲みに行く前にちょこっと寄れるのでめちゃくちゃ便利その上オートロウリュのサウナも優秀で外気浴スペースも完備今井健太郎先生のデザインもステキですが『コリドーでととのえる。』というキャッチコピーが。。残念ながらサウナのことをよくわかっていないと言わざるを得ないんですよね正確に申しますと、『ととのえ』るではなく、『ととのったー！』なんだと思いますサウナの温湿度、水風呂のコン

仕事休みで朝からホットヨガ初めて受けるクラスだったんだけど、ケツ打撲して復活傾向ってタイミングでの『美尻ヨガ』はキツい。笑ヨガ終わってから、そのままサ活へお風呂でご飯も食べちゃお。【南部ビストロうんめのす上堂店】へ。SPA銭湯ゆっこ盛岡の館内にあります。『盛岡/うんめのすでサウナーメン。』久しぶりに旦那と夜の時間が合った日。せっかくだから、お風呂も行きたい盛岡ゆっこの【うんめのす】で晩ごはん。お風呂は何度か来たことあるけど、ここで食事するのは初…ameblo.jp休日のお風呂

こんばんはオーバヤシです😊5月もありがとうございました💖今月はこいのぼりの可愛い可愛い患者さんと♡模様替えしました✨️すごーい✨️整ったぁ✨️そして⭕️のところにひそかに院長がいたの知ってました？？これはアピールせんとです笑そんな中院長！！！はい、整ったぁ✨️可愛い患者さんは次から次の場所と遊んでるわけではなく笑真っ直ぐに！！！！最後は皆さんお待ちかねこの場所🪑🪑🪑🪑どこを真っ直ぐにしたか分かりますか？笑めちゃくちゃ良き👍⭐️映える✨先週から変わっ

おとといの雪の日旦那も息子君も休みだったから久しぶりの大雪に家族でめちゃテンション上がってこんな日はやっぱ温泉でしょうってことで笑行って来ましたよ♨️近くの温泉施設へ(イメージ画像はネットから引用しました)露天風呂からの景色が最高で雪見風呂をたっぷり贅沢に堪能してきましたしかもお客様さん誰もいなくてサウナも貸し切り状態でたっぷりロウリュウを楽しみ雪景色の中で久しぶりにととのったーずっと私の頭の中で１２分計が流れてました笑サウナハットおすすめですサウナバイ

放射冷却太陽が眩しい美しい夕方は、今年三度目のスターらんどで3セット薬草風呂にも入ってととのっちゃいました

連休6日目午前中は箱根駅伝を観ながらのウオーキング山中湖畔沿いを優雅に笑外国人観光客多し一時間ほど歩いた後はおめでとうのスターらんどへ3セットプラス薬草風呂で心身ともにととのった～～今年もよろしくスター山本くん

美味しいお昼ごはんを食べれたので、旅の最後はしっかりととのってから帰りましょ。今回の旅のラストはこちら一関インター近くにある【古戦場】です。職場のサ活大好きなパイセンに勧められてから気になっちゃって。ずっと来てみたかったお風呂ですお風呂の写真はネットから拝借しました。普段は喜盛の湯とか盛岡ゆっこでサ活してますが、古戦場はさすが『サウナイキタイ』で岩手県イキタイ数1位だけあるなぁ〜って思いましたサウナではセルフロウリュが出来るし、浴室内には氷、脱衣所にはウォーターサーバーが置かれてて、

仕事を終えて、ご飯のついでにサウナーっ！！！そしてキンキンに冷えたオロポー！かーーーっ！！！！！最高っ！！！！

いつも超混みのより道の湯へこの日も駐車場が残り一台セーフ3セットゆっくりとととのえた～～～

今日も暑いお日様が元気な季節は洗濯に励みましょ「コンちゃんちの方がご飯、美味しそうだね」いや、一緒だから朝一でお隣をチェックするユキちゃん。昨日は４ヶ月ぶりに美容室に行きました思いっきり短くしてスッキリしたー一昨日の夕方は少しだけ風があったのでワンコとベランダで夕涼み。足元に蚊取り線香つけてボーッと雲やらサワサワする葉っぱや柵越しに道ゆく人を眺めてましたンン〜・・・整った〜ずーっと母の事で忙しない毎日を過ごしてたから忘れちゃってたけど、私はこういう「何も考えない」時間が無いと

今日もまたまた、蒸し蒸しして暑かったですね😨いつまで続くんでしょうねこの猛暑😩今日のひとことは、初めて行った町銭湯サウナ〜水風呂〜外気浴で気持ち良く整ったーでしたね🎵それにしても、初めての行く町銭湯サウナは又違う感じで新鮮ですよね🤩

トゥトゥぬうって…ご存知ですか??サウナ→水風呂→休憩→トゥトゥぬう(ととのう)です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))私はいつもジムのお風呂🛁*。にあるサウナに入るんです!!洗顔→掛け湯→湯船で身体を温めます🛁サウナは6〜8分水風呂は19度超えなので、1分近くはいるその後の【休憩】がサイコー☆+☆)/頭がぐわーんってなってフラフラするあの感じがもうたまらんッ-̗̀ჱ(⸝⸝.ˬ.⸝⸝)̧̢そう、トゥトゥぬうっておりますホンマに最っ高その流れを2セットしておわり。時々、

こんばんは。いつも閲覧ありがとうございます(๑°ㅁ°๑)5月の終わりは何だかダルオモ。特に家にいる時間にそうなるし何もしたくないけどアレコレ家事はたくさんあって。バイトに行けばシャッキリしてても家に帰れば使いものにならないくらいぐでたま具合。こりゃいかんと鞭打って近くの温泉施設へ。寒い時期に比べて長風呂はできなくなったけど、サウナと岩盤浴までがんばった。スッキリ。その後すぐ近くの秘密の場所で、コンビニで買ったおにぎりとコロッケをパクリ。天日と風が気持ちよか〜。湿気がなくて少し冷たいくら

からだ美調律®︎インストラクターのMakoです。ブログご訪問ありがとうございます！雨模様の連休最終日は、サウナ開拓♪埼玉県上尾市天然温泉花咲の湯HANASAKISPAに行ってきました♨️館内は、ベトナムのフレンチコロニアル様式のイメージで、どことなくアジア&ヨーロッパの雰囲気です。岩盤浴が1階、2階が大浴場とサウナになっています。ロッカー室もとても綺麗✨ロッカーは100円不要です。サウナーにはありがたい給水器もあります。内風呂は、泡風呂・電気風呂・ジェットバス

こんにちは！のんです。週末は荒れたお天気になるようですね。土日に走れないかもしれないと思い、帰宅後走ることにしました。空き地にかわいい花が…ポピーかな？リュックにお風呂セットを詰めて背負いながら走って、そのまま近所の銭湯に寄りました。去年12月リニューアルオープンした映える銭湯サウナは別料金ですが、ヒノキの香りが心地よかったです。(温度高め！)湯上がりには、東京・高田馬場で作っているという地コーラ「伊良（いよし）コーラ」で水分補給。美味しかった～！Product｜伊良コーラ

風が気持ちいい季節ですが、花粉や仕事の忙しさで結構しんどいこの頃。去年と違って今年は観劇できていることが大きな救いですが、毎日家帰って寝て仕事しての繰り返しで過食気味…。ストレスのあまり、体に良くなさそうな物にばかり手を出してしまい、身体も頭も重くて憂鬱から抜け出せない…。汗残業の破壊力がヤバすぎます。睡眠優先でスカステすら見る気力なく過ごしていましたが、これが良くなかったことに気づきました。だって、昨日、NHKで放送したGranCantante!!を観たら、たったあの小一時間だけで

サ道⭐磯村勇斗⭐⭐第5話サ道「テントサウナでととのう」珍しいテントサウナがある施設に来たナカタ（原田泰造）は、浴場の独特な雰囲気に戸惑いつつも、まずは通常のサウナに入り、水風呂へ。すると、そこの水風呂には一風変わった物があった。そして、満を持してテントサウナへ行こうとすると、入り口の前でビールを飲みながらたばこを吸う、こわもての男性に出くわす。⭐第6話サ道「サウナの聖地でととのう」「サウナ北欧」でいつものように休憩していたナカタ（原田泰造）の目の前で、突然、偶然さん（三宅弘城）がマ

​はじめましての方もいつも見てくださっている方もご訪問ありがとうございますasumiです結婚9年目アラフォー、アラフィフの夫婦2人暮らし＋デグーのねぎとの毎日を綴っていますブログの中で何かひとつでも共感してもらえる事があれば嬉しいですアメ限では義実家のゴタゴタ(介護問題や愚痴)を綴っています頂き物の北海道産ホッケこれで半分。めっちゃ大きい！ふっくら肉厚で美味しかったいつも魚焼きグリルで焼くとパサパサになってしまうのですが、このホッケはしっ

朝洗顔お腹に乗ってそして昼寝～前世は猫だったのかも～

朝からサウナへ。外気浴するにはちょっと風が冷たいので、外気浴の後半は足だけお湯につけて、サウナに戻る前にお湯に肩までつかってよく温まるようにした。人それぞれ入り方はあるみたいだけど、わたしは12分サウナ→水風呂1分半→外気浴10分を３回やって1セット。なーんか調子悪いな！って時はサウナの時間を10分にするときもあるけど、だいたい時計一周入ってます。サウナの後はお待ちかねのオロポ！！生ビールよりオロポを欲します