つらい

彼は、今、休職している体調を改善するために、休職しているものの調子がいいときもある昨日は、かなり調子が良かった調子が良かったので、ご飯を食べに行くことにしただが、外に出ると、急に体調が悪くなる僕は「暖かいほうが、調子がいいかもね」といった彼もそう思ったらしい「じゃ、マフラーとか、ネッグウォーマーとかいいかもよ」体を温めるといいと思い、提案したでも、彼は行動が遅いだから、「僕がプレゼントするよ」すると「いやいいよ」と断ってきた

ご訪問頂きありがとうございます毎日が憂鬱です何かイヤな事があるわけでもなく淡々とした日常それでも憂鬱いったいこれは何なのでしょうか(´Д｀)ﾊｧ…霧がかかったようなもやもや晴れる事はあるのでしょうか？今日も読んで頂きありがとうございます

「父」です。私のお出かけ用バッグの中には「おくすり手帳」が常に入っています。毎月3つの医者にかかっていますし、それ以外にもちょこちょこ医者に行っています。そうなると、医者の診察券も大量になってくるんです。そこでこんなものを用意しました。おくすり手帳ケースです。見てのとおり、ガンダムのシャア・アズナブル仕様です。他には連邦軍やザビ家デザインのケースがありましたが、迷うことなくシャアのケースを購入したんです。数か月前に注文しておいたものが今日届きました。中はこんな感じ。機

腰が痛くて昨日は19時に床に入って寝てしまった。頻尿で3時間おきに目を覚ましそのたびに咳が出てその反動で腰が痛む。痛いのが5日目くらいなんだけどあまり痛さが和らいでいない。身体が弱っているせいか寝つきは早いんだけどな。

ここのところ、寒暖差が激しい時期ですので、どうかご自愛くださいね。さて、今日は皆さんが一度は悩む「食事の量」についてのお話です。ダイエット中、「今日こそは腹八分目でやめるぞ！」と、固く決意したのに…食卓に並んだおかずを見るとつい箸が止まらず、気づけばお腹いっぱい。そして食後に、また食べ過ぎちゃった…なんて経験はありませんか？美味しいものを前にして、やる気だけで我慢するのは、実は、プロでも難しいことなんです。だからこそ、「気持ちではな

－「教師の仕事はもう嫌だ」と思った時に読むブログ－こんにちは！「人生は、そして運命は、自分で作り出すことができる」－日本から教師の自殺・うつ・過労死をなくす活動家－教職歴２５年、教師の転職コンサルタント／教師専門のキャリア・コーチ藤井秀一です。------------------------------【シリーズ：教師の転職対策】教師の転職対策として、シリーズ記事をお届けしています。＜第１章：まずは“自分”を知る（自己理解編）＞＜第２章：学校の外の世界を知る（情

現在災害医療センターで入院しているアラタ。今日は担当の岩崎先生から電話が。グルホが決まらず、ヴィラ五月丘に空きがあると思ったら、違う人が入居してしまう事に。医療センターは、長くいられないので、違う病院へまた入院生活となりそう。問題は、転院により、サービスの質が今より落ちてしまうという事。治療方針などは、先生がちゃんと次の病院へひきついでくれるそうだが、どこに飛ばされるかまだ不明で、本音は心配でならない。転院先は、出来れば自宅の近くでお願いします、と伝えておいたが、はたして

【ホットペッパー限定クーポンのご案内】ご新規様限定足つぼ45分3,960円（税込）足裏を中心に、足首〜ふくらはぎまで丁寧に施術する45分コースです。・むくみが気になる方・足の冷えがつらい方・立ち仕事やデスクワークで足がお疲れの方このようなお悩みの方に特におすすめです。施術後の“足の軽さ”をぜひご体感ください。ホットペッパー限定クーポンとなります。ご予約はプロフィールリンクもしくはホットペッパーよりお願いいたします。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

最近、ASD（自閉症スペクトラム）の症状がきつい。つらい。部屋に閉じこもって誰にも会わずに誰とも口を利きたくない。なにもしたくないけど遠くに行きたい。痛いのは嫌だけど自分を斬り付けたくて仕方が無い。病んでいる。でも今日も本屋に出勤だ。普通の人間のふりをして。ASD…だけかどうかは知らんけど、年を追うごとに普通の人間に擬態することがうまくなる。それはたぶんプラスではない。うまくなるにつれてつらくなる。嫌だなぁ…。なんか、最近は血管奇形の患部も痛いし。なにも楽しく

こんにちは☀4歳6歳男の子ママかりんとです思ったことや感じたことぼちぼちつぶやきます୨୧くわしいプロフィール୨୧⚘過去アメトピ掲載記事はこちら⚘気が付けば2月ももう20日次男のインフル↓私のインフル↓長男のインフルで本当になにもやっていません仕事はもちろん家も散らかりっぱなしろくに

－「教師の仕事はもう嫌だ」と思った時に読むブログ－こんにちは！「人生は、そして運命は、自分で作り出すことができる」－日本から教師の自殺・うつ・過労死をなくす活動家－教職歴２５年、教師の転職コンサルタント／教師専門のキャリア・コーチ藤井秀一です。------------------------------＜無料キャンペーンのお知らせ＞２月末日まで、私の誕生月を記念してキャンペーンを開催中です。☆１．個別面談（Zoom２時間）＆「適職診断テスト」無料☆２．個別面談ご利用の方

みなさま無料カウンセリング受付はじまりました。CSはつらい病気です。プロのカウンセリングを受けてみるのはいかがですか？気持ち楽になりますよ令和８年春の無料オンライン相談私たちTTTG（TraumaTreatmentTherapistGroup）は、トラウマケアに精通した臨床心理士・公認心理師のグループです。日頃より多くの方の支援を行っており...poweredbyPeatix:Morethanaticket.tttgkokoronokea11.peatix.com

トイレで合格！？私の「張り紙勉強法」大公開皆さん、こんにちは！今日はちょっと笑える勉強法をシェアします。実は私、2017年に登録販売者に一発合格したんですが、そのとき使っていた張り紙が家にまだ残っていたんです（笑）。今日、思い切って廃棄しました。なんだか感慨深い…でも、勉強中はこの張り紙たちが大活躍だったんです。トイレの壁には、オウバク、オウレン…そして便座のすぐ近くにはアラントインの張り紙まで！「え、トイレまで勉強場所なの？」って思いますよね。でも、勉強って、生活に絡めると覚えやすい

今日は月命日いつもら大体テレワークにしてるけど今日は出社しないといけなくて電車に乗って外を眺めてたら太陽がすごく綺麗で暖かくて「あ、夫のようだ」と思えた上を見るのも空を見るのもなんだか久しぶりだったこんなに好きになれる人に出会えたことが幸せなのかもしれない夫は私に「結婚してよかった、いい人生だった」と言ってくれた私は夫を幸せにできてたのかな？あんなに優しい夫と出会えて私は幸せだもうそろそろ迎えに来てもいいよ？

網戸に花粉対策シートってどう？昨日子供から、とうとう花粉デビューしたとの報告つらくて大変なようです、私はといえば、最近は年齢のせいか少し楽になったような気がしないでもない其処で今回ご紹介したいのが、ニトムズの「網戸に貼る花粉対策シート」。✔特徴網戸から侵入する花粉やホコリをブロックきれいにはがせる両面テープ付きで取り付け簡単やわらかな採光性で部屋が暗くなりにくい目隠し効果もあり「窓を開けて換気したいけど、花粉が心配…」そんな時に、物理的に侵入を減らす方法としてはとても理

こんにちは。数あるブログから、見つけていただきありがとうございます。最近、よく涙が出ます。姉からの冷たい言葉に傷つく日もある。何をしても「わかりました」だけの返信。正直、つらい。でもね。ありがたいことも、たくさんある。娘が話を聞いてくれる。包括の方が気にして電話までくれる。母が「お前だけだ」と言ってくれる。職場の上司が仕事を認めてくれて、送迎のための休みも快くくれる。先輩がドライブに連れて行ってくれて、私の好きなみかんを買ってくれた。冷たい言葉もあるけど、あたたか

昨日は妻が仕事の後職場の人数人で夕食を食べてそのまま実家に泊まる。私は仕事が休み。一日ひとり。のびのびできる。夕方から晩酌を始めた。妻が実家に泊まらなければできないな。最近家で飲んでないし。酒がどんどん進み気がつけばテーブルに突っ伏して眠ってしまった。真夜中な目が覚めると言いようのないさみしさと不安感に襲われる。深酒による影響かも、、普段気がつかなかったけど妻と一緒に生活することがさみしさを感じさせなかったのか。一緒に暮らすことが当たり前になっていた

心の中で大きな事故にあったような感覚――それは、信じていた人に裏切られた瞬間の私でした。でも、少しずつ日常を取り戻せるようになったんです。こんにちは。40代からの自分らしい幸せを取り戻し笑顔にする夫婦カウンセラー加山わかなです🌿今は、「また信頼できる関係になれたらいいね」と話せるくらいに、気持ちが落ち着いてきました。ですが、最初は全く違いました。不倫が発覚した直後、私は毎日心がざわざわして眠れませんでした。何をしても、頭から離れない不倫のこと…。信じていた人

僕の息子は3才。正直、3才の息子に人生を教えられた‼️顔も性格も、びっくりするくらい僕にそっくり。イタズラ大好き❤ちょっと調子に乗る所も似てる（笑）しかも…なぜかモテそうな雰囲気もある❣️そんな息子が、たまにポロッと言う一言が面白くて深い。『パパ大丈夫だよ』たったこの一言で、人生って変わるんだなって思った。でもね、22年前の僕はこんな言葉、受け取れる人間じゃなかった。毎日しんどくて、余裕もなくて、心もボロボロだった。そんな僕がどうやって変わったのか。その全部を

【Noproblem❗️】年間３００回以上の講演をされていた作家で講演家の小林正観さん（1948-2011）は、人生で起こる様々な問題について、著書「で、何が問題なんですか？『人生の悩み』がゼロになる４４の解決法」（清談社Publico）の中で、こう述べています。「“問題”を目の前にしたとき、人間には３つの解決方法があります。①突破すること闘って争って競って主張して説得して、自分の意見を通すこと。②逃避することこの上司のもとではもうやっていけない、と会社を辞めた

強迫性障害専門心のカウンセラーjunです｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡初めましての方は、こちら🌸＜クライエント様実績＞⚫︎水道代が2.5万円以上減少した⚫︎5年間買い物に行けなかった方が、ひとりで外出・買い物できるようになった⚫︎4年間支払い行為ができなかった方が、ひとりで支払いをスムーズに行えるようになった⚫︎2年以上ぶりに電車に乗れた⚫︎5年以上ぶりにバスに乗れた⚫︎確認行動が1日に何時間もかかっていた方が、数分で済むようになった⚫︎仕事復帰ができた⚫︎学校行けるようになったet

昨日、涙がポロポロ鼻水ズルズルって書きましたが、やっぱりお外に出た瞬間に症状が出ます。やっぱり気のせいじゃないよね？帽子をかぶって花粉症用のメガネをかけてマスクをしても症状が出ます。つらいよー。24才で発症して、一時期は2月3月は海外へ避難してたりしたこともありましたが、今はみんにゃのお世話があるのでそれもできない。しかも今はがっちり拘束されてる社畜ですから。これからしばらくのあいだこのつらい花粉症と闘わなければならない。ほんとつらいですよね。頭痛と目の奥が重かったりかゆかったり

こんにちは、ツッキーです。今回は、心療内科に通っていた頃の体験から、「つらい気持ちでも少しずつ楽になる方法」をお話します。私の体験4月、心療内科の受診時に自分の状態を整理してみました。通勤中から人と話したくないと感じる出勤すると動悸や涙、ネガティブな発言が止まらない「無理だ」と思い、その日は仕事を休む家に帰っても気分が落ち込む気分転換に散歩に出ると、最初は景色を見て少し気が紛れました。でも段々、今後のことが不安になったり、過去の嫌な出来事を思い出して辛くなる

◆今週の100円サプリ◆同時ご購入で第1045弾今週の商品は「グルコサミンコンドロイチンコラーゲン（約1ヶ月分）」毎週火曜正午ごろに更新※次回更新日は2月24日（火）の正午頃。同弾数での再注文不可100円お試しサプリポイント消化ポイント消費楽天市場みなさん、こんにちは！【本日正午更新】グルコサミン他100円！お試しは今だけの時間です。今回は、気になる体の悩みをサポートしてくれるかも？しれない、「グルコサミンコンドロイチンコラーゲン（約1ヶ月分）」のお

食費現在65000円ほど2月はまだあと9日ある今日はどうしても焼き鳥が食べたくて、テイクアウトしてしまった8万円以内に抑えるのつらい食べるの好きなのにあと15000円1日1600円…そのうち3日は実家に帰るので、外食行ったらさらにかかりそう本当に後悔しかない若いころからちゃんとしておけば、今頃こんなケチケチせずに済んだのに今からケチケチして、老後までにお金が貯めれるのか不安ストレス溜まるとまた買い物欲出そうで怖いほんとに嫌だこの脳みそ！

私は重度の鼻炎です鼻水タイプというより鼻づまりタイプずっと苦しんでいて、薬をもらっている今ですら夜は眠れない時期があります特に今の季節、二月から三月あたりまたは夏の季節はすごくつらい花粉の季節になり、かなり強く症状が出るようになりました鼻水が出ないからどうすることもできず苦しい目もショボショボしてきました薬が弱いのかどうしても息ができないほど鼻づまりがすごいです咳もひどい通院は三月なので遠いんですよね…待ち遠しい

「もう辞めたい。」そう思うとき、実は中身はひとつではありません私はよく、“辞めたい”を3つに分けて考えます。①仕事そのものが合っていない②人間関係や環境がつらい③心が疲れているこの3つは、対処法がまったく違いますでも一緒くたにすると、「とにかく辞めるしかない」か「我慢するしかない」かの二択になる。それが苦しさの正体ですたとえば、仕事は嫌いじゃないけれど、上司との関係で消耗しているなら？キャリアチェンジではなく、環境調整かもしれません

「メンタルの調子が悪い」と言うと、あなたは何を思い浮かべるだろうか。憂鬱な気分であるとか、なんか不安だとか、酷い場合は消えてしまいたいだとか……そういうことによって頭が支配されている様子、だろうか。私は過去に適応障害と診断され、現在も治療を続けている。酷い時は動けずひたすら泣くだけの日々だったが、今では仕事にも復帰出来ている。しかし。なかなか元気になるというのは難しいのだな、ということをここ最近実感している。先程、メンタル不調についてのイメージを尋ねたが、私の場合は「つらい」という感情

あなたが彼女といるのを見てただショックだった失恋した自覚してなかったけどそうだったな〜〜って思ったフラれた気分になったどうして恋はこんなにもグサっと来るのだろうどうしようもないのに傷つく思いがままならないつらいあなたが好きだったでもそれを自覚するのも怖かったしたくなかったいい？自分を信じて飛び込むの恋愛に対してはどうもそうできないどうしたらいいんだろう？って思った

最近、体力をつけたいなと思っています。運動不足は気になるけれど、忙しくてまとまった時間はなかなか取れない。ふと気づいたんです。マンションの12階まで、階段で登ってみたらどうだろうって。できるときだけ。体の声を聞きながら。ゆっくり、無理なく。そんなチャレンジを始めて、今3日目くらいです。……なんて、偉そうに書いていますが（笑）たぶん3日坊主になる可能性、大いにあります。でも、それでもいい。思いついて、やってみた。それだけで十分すばらしい。もし続かなかったら、次はもっと