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あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女運動会の前日に体調を崩してしまって、どうなることかと心配していた息子。（ちなみに、ムスメも。）前日夕方にはだいぶ元気になりで「行けそう」と言ってくれて、顔色も戻っていて、本当に安心。あの“ほっ”とする感じ。ママならきっと分かると思う。そして迎えた運動会は、快
今日も過ごしやすい日。桜の狂い咲き。ゆっくりのんびり、みんな個性豊かに公園で羽を伸ばしながら、私は今日もわらべうたをうたいます。気が向いたら来てよね、といった調子です。45分間と長いですから、途中で違う方向に興味が向いても、親子でかけがえのない時間を過ごすことになるので私はうれしいです。子どもはすぐに変わるもの。わらべうたに興味が出たり、ほかのことに興味が移ったり。だからこそ、毎週通っていただくことによって、そのおうちのわらべうたの環境が整っていくと思っています。わらべうたはイベントでなく
こんにちは児童発達支援センターこどもサークルつくばつなぐ園です今回は、秋のおいしい食べ物をテーマに、「感覚統合を」行いました活動のはじまりは、シアターを動かしながら、みんなで「たべもの列車」の歌を歌いました歌のあとは、いよいよサーキットスタート階段を登り、好きな「秋の食べ物」を木から取って、かごにいれますさつまいものつるを引っぱって収穫したり、美味しく焼けたサンマを取ったりバランスストーンなど、さまざまな仕掛けが登場しました今回の活動では、全身を動かしながら固有感覚やバラン
こんにちは☀️こどもサークルつくばみらいつなぐ園です今日の集団活動は感覚統合を行いました🐟サンマをひっくり返し、さつまいもを掘ったり、大きな木に秋の食べ物をたくさんつけましたにじのお部屋ではトランポリンや、ネット遊具でたくさん遊びニコニコ笑顔がたくさん見れました今日もたくさんの笑顔が見られました次回もお待ちしております-------------------------------------------------------~ごあいさつ~2026年6月１日につくば
副業・Wワークをお探しの方へ！単発スタッフ登録会を開催します🙋「空いた時間に働きたい」「副業・Wワークを始めたい」「1日だけのお仕事を探している」そんな方におすすめです！✨アンカースタッフでは、単発のお仕事を希望される方向けの登録会を開催します！📍開催場所水戸市袴塚アンカースタッフ事務所📅開催日時・10月16日（金）15:00～・10月19日（月）15:00～・10月21日（水）10:00～・10月22日（木）10:30～※事前予約が必要です。📝登録会について・履
🌿【11/16(月)開催】木の家で深呼吸。BESSつくばさんで「瞑想会」を開催します🌿🔥＼ご好評につき、第2回開催決定！／木の香りに包まれながら、自分自身に還る時間を過ごしてみませんか？9月にBESSつくばで開催した瞑想会。「とてもリラックスできた」「木の家の雰囲気が心地よかった」「また参加したい！」そんな嬉しいご感想をいただき、再び開催することになりました😊✨毎日、仕事や家事、人間関係で忙しく過ぎていく時間。気づけば頭の中は考えごとでいっぱい……。そんな日常から
ベリーダンスのレッスンで、「もう少し力を抜いて」「肩の力を抜いて」「リラックスして」と言われたことはありませんか？でも、「力を抜こう…」と意識すると、逆に身体が固くなってしまう。そんな経験がある人も多いのではないでしょうか。「力を抜く」というのは、簡単なようで、意外と難しいものです。なぜなら、身体を動かすためには、ある程度の筋肉の働きが必要だからです。立っているだけでも、私たちの身体は完全に力が抜けているわけではありません。足元で身体を支え、姿勢を保ち、倒れないよう
「今度の週末、どこ行こうかな？」「今日は何を食べたい？」そんな問いに、家族全員の答えがなかなかそろわない日があります。野菜をたっぷり食べたい人、麺をしっかり食べたい人、辛い料理が好きな人、辛いものが苦手な人。そんな家族でも、それぞれ好みの一杯を作れるのが「毎日マーラータン」です。つくば市天久保にある麻辣湯専門店で、具材、スープ、麺、辛さを自由に選択。“自分で選ぶこと”まで食事の楽しみにできる一軒です。🏮四川の味を日本で食べやすく毎日マーラータンは、つくば市天久保にある麻辣湯
こんにちは。心潤うアレンジメントと優しい光で撮るフォトレッスンplejour-oasisです。私が撮った写真とAIの画像を合成して私の幸福な朝をイメージしました。数えきれないほどダメ出しをしてできた画像がこちら。私がこのイメージを作り上げたかった理由は朝の習慣が私の心にはこんなふうに感じられているからです。私は、岩崎多恵さんの主催する「思考のリセット」や「習慣化」の講座などで心の取り扱い方や、無理のないビジ
完全個別療育児童発達支援こどもサークルつくばみどりのみなさまこんにちはこどもサークルつくばみどりのですこどもサークルつくばみどりのではABA（応用行動分析）に基づく『学習基盤』『コミュニケーション』『アカデミック』『視覚・運動』『社会スキル』上記の5領域において様々な学習を行っております。-------------------------------------------------------実際にこどもサークルつくばみどりので実施している『コミュニ
完全個室つくばパーソナルトレーニング&つくばフィットネスジム少人数制ヨガ・筋トレ・ボディコンバットＩＳＣ-アイエスシー-ご予約はこちらから👇️ＩＳＣ-アイエスシー-の予約カレンダーパーソナルトレーナー・ブライダルトレーナー®稲毛田剛が“あなたの身体の管理者”として、お一人おひとりのカラダにあわせたトレーニング方法をご提案。人の視線を気にすることなくトレーニングに集中できる「完全個室ジム」で、理想のボディや健康な身体づくりが行なえます。また、ボディコンバット™やヨガと
この日はラーショ巡り茨城県のつくば市迄ドライブです。地図:ラーメンショップつくば店-つくば/ラーメンラーメンショップつくば店(つくば/ラーメン)の地図です。share.google住所茨城県つくば市今鹿島62-1ラーメンショップつくば店こちらはワタシの大好きな河内店と同系列、つくばコーポレーション様の運営店舗となります。(姉妹店表記ですが)新守谷店←食べた石下店玉造店←食べた河内店←マイホ坂東店←食べた野田店つくば店（姉妹店扱い）←new牛久店
今日はさわやかな1日となりそうですね。いつもどおり、つくば市中央公園で、11時15分～12時くらいまで遊びます。終了後は、青空弁当もよいですよ。【わらべうたの会♪つくんこ】体験無料、事前申し込み不要。いつでもお気軽にどうぞ。芝生に座ってもよい服装でお越しください。ねんねさん、よちよちさん、お兄ちゃんお姉ちゃんも大歓迎。同じうたを、それぞれの年齢で楽しみましょう。入会費：1000円「0･1･2からのわらべうた」冊子、名札のプレゼント♪参加費：1回1家族200円（5回チケット先払い制
あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女明日は運動会！なんですが——まさかの前日、体調不良でお休み。息子はリレーの選手にも選ばれていて、それはもうすごく張り切っています。たぶん、彼の中で一番重要な日それが運動会。なんじゃないかってくらい。ふだん、風邪などはあまりひかない息子がオナカイタイと。朝、
本日の稽古内容女性クラス片手取り転換法片手取り第一教片手取り入身投げ突き第二教突き小手返し審査稽古少年部正面打ち第一教正面打ち入り身投げ正面打ち小手返し片手取り捌き片手取り小手返し片手取り小手返し固めまで座技呼吸法一般部片手取り転換法片手取り呼吸法片手取り第一教片手取り入り身投げ後ろ両手取り第一教後ろ両手取り第一教投げ後ろ両手取り小手返し後ろ両手取り天秤投げ後ろ両肩取り呼吸投げ座技呼吸法
本日の稽古内容少年部Ⅰ片手取り隅落とし正面打ち小手返し交差取り天秤投げ少年部Ⅱ正面打ち第一教正面打ち入り身投げ正面打ち小手返し演武稽古一般部片手取り転換法半身半立正面打ち第一教半身半立肩取り第二教両手取り天地投げ半身半立両手取り四方投げ表半身半立両手取り四方投げ裏後ろ両手取り第三教座技呼吸法
つくば市のドルチェピアノ教室、水越和美です。やっと晴れ間が続く10月で気持ち良い日が続く中、私は月曜日の朝とても調子が悪かったです起きた時は何ともなかったのですが、その後何だか段々と気分が悪くなり血圧を測ったら上が178もありました午後から仕事だったので午前中はもう練習は諦めて寝ることに。そうしましたらスッキリ！無事に回復しました。寝不足だったのかな…と考えながらお昼から家族の昼食とレッスンがあるからお夕飯も作って、ちょっとだけピアノを弾いて通常レッスンができてほっとしましたレ
こんにちは児童発達支援センターこどもサークルつくばつなぐ園です本日は雨がパラっと降ったりとイマイチなお天気でしたが、つくばつなぐ園のお友達はみんな元気に楽しくすごしましたよビジョントレーニングみんなが大好きな今月のビジョントレーニングの内容は……………『コロコロキャッチ』です紙コップに当たりながら落ちてくるボールを、よく見て箱でキャッチします落ちてくる速度は、台座の角度を変えると変化しますお友達同士で『いくよー』と声をかけて、投げる役とキャッチする役を交代で挑戦したりもします
毎回一時間掛けて車で行っている混むところは大体同じ今回は7:50に家を出た。やはり3カ所で混んでいた。病院に着いたのは8:40少し早いと思ったら車がすでに２台停まっていた。いつも8：50に入り口が空くので5分前に入り口に並んだ。私より先に来ていた女性が、後から来て私の前に行こうとしたのでドアにピッタリ付いて待っていた。別に2番目でも良いけど一番乗りで行っているから。準備運動で左足の膝の関節が硬く曲がりにくかったが以前より足がスッと上がるようになってきた。ランニン
こんにちは☀️こどもサークルつくばみらいつなぐ園です今日の活動今日はビジョントレーニングの日でしたシルエットクイズやコロコロキャッチで遊びながらトレーニングを行いました♪ボールをキャッチできると、とってもうれしいね今日は雨もあり、涼しい時もあればじっとしていると肌寒い時もありましたねこどもたちも季節の変化を感じるようです。四季を感じるのも成長ですね今日も一日お疲れ様でした！また、次回の登園をお待ちしております-------------------------------
ご覧頂きありがとうございます😊リラクゼーションサロン『プリニウス』の菅谷です。ようやく秋晴れ。晴れの日が続いてようやくじめじめから抜け出せた感じです。衣替えをしようと服、鞄、靴など色々入れ替えましたが革製品の物にはカビが生えてるあー、長雨のせいか？ヤダヤダ〜！急いて拭き取り少し日光浴させて風通しの良いところに干しなんとかなった感じです。お天道様に感謝剪定したローズマリーシャープですっきりした香り束にして少し飾って置くと良い香りです♪💙💙💙さて毎週楽しみにして
英語が話せる。その先の未来へ！英語が話せない人にとっては、「話せるようになる」という事は憧れだと思います。話せたら、海外旅行をしても便利だし、日本にいる外国人と友達になれるかも知れません。私は、子ども達に「英語が話せる」子になってほしいです。日本人の場合、語彙数だけを見ると…2歳児（2歳〜3歳未満)で約200〜500語3歳児（3歳〜4歳未満)で600～1,400語(この段階で1,200語程度になります）4歳児（4歳〜5歳未満)で約1,500〜2,000語5歳児（5歳〜6歳
今週末はカリフォルニアドッグ里親会が開催されます今年生まれの子猫から成猫まで沢山の猫達が参加します可愛い子達が参加しますので是非会いに来てくださいね〜カリフォルニアドッグは研究学園にあるトリミングサロンですぜひご家族でみんなに会いに来てくださいこの子に会いたいという子がいれば、事前にお問い合わせ頂いてから里親会でお見合いすることも可能です先着順で決まるというわけではありません。が、お話させて頂いた上でお互いの条件が合えばその場で
我が家から歩いて行ける場所に新しいレストラン＆カフェが出来ました。住所はつくば市小野崎です。31年前につくばへ引っ越してきたときはこちらは耳鼻科でした。子供達がお世話になっていた耳鼻科です。そのあと、カレー屋さんになりそして、今、自然食品を扱って身体に良いお料理を提供してくださるレストラン＆ワインバーです。まだ行ってないのですが早く食べに行きたいと思っています。こちらの地主、オーナーさんからお知らせをいただきました。実は数年前八郷のヨガのお仲間とつくば市金田にあ
身体の状態は心に出るし心の状態は身体に出ます色々あって肺が落ちていたら、肺を上げることで気分も上がりますつくば市、高岡市での体操教室・個人指導のお申込、お問合せは、下記からお願いします。https://taisokyoshitsu.jimdosite.com/
今日は、第2水曜なので、毎月恒例『ながれやまわらべうた♪ともの会』の日です。お天気はくもりですが、気温は高め。遊びやすそうですね。10時半～11時10分くらいまで、南流山中央公園でわらべうた遊びます。参加無料、事前申し込み不要。お気軽に遊びにいらしてください。今月はおそと強化月間！来週も、雨が降らなければおそとです。壁はないよ、バリアフリー。みんな来てね！▼10月は第1。第2．第3水曜（雨天中止）▼お友だち追加していただくと、「今日はやりますよ～」と直接ご連絡差し上げます
完全個室つくばパーソナルトレーニング&つくばフィットネスジム少人数制ヨガ・筋トレ・ボディコンバットＩＳＣ-アイエスシー-Instagramはコチラ☟つくば市パーソナルトレーニングジム/少人数制ヨガ・筋トレ・ボディコンバット【ＩＳＣ】onInstagram:"筋トレは、「痩せるため」「身体を引き締めるため」だけのものではありません。仕事をする。家族と過ごす。趣味を楽しむ。旅行に行く。そんな毎日を、これからも自分らしく続けていくためにも、筋力や体力は大切な土台になります。特に4
あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女最近、訪問に伺うお家でミルク育児がとても増えているなぁと感じています。ミルクが悪いわけではありません。必要な場面もあるし、ミルクに助けられるママもたくさんいます。ただ、訪問の中で「これ、ミルクをやめさえすれば解決するのにな…」と思う場面が、実はけっこうあるのも事実
こんにちは。茨城県つくばみらい市の肩こり専門サロンSalonLuceです。「昨日は早く寝たのに、朝から疲れている」「寝ても寝てもスッキリしない」「朝起きた瞬間から首や肩が重い」こんなこと、ありませんか？疲れているから早く寝たのに、翌朝も身体が重い。そんな日が続くと、気持ちまで疲れてしまいますよね。実は、慢性的な肩こりと睡眠には、お互いに影響し合う関係があることをご存じでしょうか？■肩こりが睡眠に影響することも日中、仕事や家事、スマホなどで同じ姿勢が続くと、首や肩まわり
