つくば

5時30分起床して自主トレ。6時55分コーヒーを淹れた。6時10分昨日の日記をアップ。6時25分血圧153-85。自主トレの続き。6時30分事務処理の後「お血脈」を考える。7時25分腹筋。7時40分吸入。7時55分朝食。8時15分お茶。8時40分かみさんを起こして着替え。洗面を娘に任せて声馴らし。9時10分軽食のお手伝い。10時25分今日のかみさんは車内から手を振りながらデイサービスに出発してくれた。とても嬉しい。10時40分お便り。11時20

お誕生日です。40になりました。と思ってたら1年先走ってた。39です。ヨガ通ってるから、29の自分より39の自分のほうがバリバリに元気今年のおけぇきメゾンコートダジュールにて、ヌーベルショコラメッセージプレート、名前いらないって言ったら手書きでハッピー・バースデー書いてくれるんですけど綺麗すぎんか。チョコペンじゃなくてもこんな可愛いの書けないよ。コートダジュールのならチョコケーキ結構行けるかなと思ったんですけどちゃんと重かった（笑）カットケーキならペロリなんだけどせっかくだから

近くで行ってたつくば土木工事が気になって調べてみたよ！安全な生活には土木はほんと大切だよね…作業していた職人さんは丁寧に作業していたよ〜経験豊富な職人さんばかりだから安心して任せることができそう(＾∀＾)土木工事を依頼するなら（有）吉沼土木にお願いするといいかもね！店舗名（有）吉沼土木住所〒300-3262茨城県つくば市蓮沼１４電話029-864-1854サイトURLhttps://yoshinumadoboku.com/GoogleMA

うちで飼っているフェレットの「みい」５歳♀つくば学習塾ジュエルプライドの柏倉です。「愛は全力、しつけも全力！」それが私のペットに対するしつけスタイルです。リビングから脱走したとき、うんちの場所ミスったときには、即逮捕。叱るときは、最初が肝心。現行犯で短時間でびしっと！何度もミスするときは、ちょっと怖いくらい本気で叱ります🔥本気なのは、みいちゃんのためを思ってるからこそ。その場で「これはダメ！」って伝えることで、みいも何がいけなかったのか理解し

ロピアのアプリチラシいい天気

こんにちは🌸大和こころです。本日は、2026年3月〜5月までのイベントのご案内です。2026年3月20日は「春分の日」昼と夜の長さが等しくなり、天と地のエネルギーがぴたりと重なる日。古来、日本ではこの時期は「あの世とこの世が近づくとき」とも言われてきました。目に見えない世界と、目に見える現実が、結ばれる節目。外へ向かっていた意識をいったん自分の中心へ戻し、「私は、どう在りたいのか」を見つめる日でもあります。そんな特別な日に、3

「真っ白なガルバ×無垢材の家」では床板を施工中。床板は３０mmの杉板を使用しています。杉材は空気を多く含むため断熱性能が高く、冬でも冷たさを感じにくいのが特徴です。さらに、杉自体が持っている断熱性に調湿性が加わることで夏でもべたつかずさらさらな足触りで、一年を通して快適な暮らしを送れます。一枚一枚ちがう杉板を、どのように張ればよりきれいに見えるかを見定めながら床板を張っています。床板の施工の様子は何度もご紹介していますが、毎回大工さんの丁寧な仕事ぶりに感銘を受け

火曜日kさんからお菓子をいただきましたつくばで有名な和菓子やさんです。お気遣いくださりありがとうございます😊

3ヶ月かけたブレスレット、今日完成しました。先生は、Polarisの宮中麻衣さん。だんだん複雑なのも編めるようになってきました。はやく自分のデザインで編めるようになりたいです。来月もつくばでマクラメレッスンをお願いしています。作ったことなくても大丈夫。私も、去年の6月は始めてでした。一緒にアミアミしませんか。石が大きいので、必然的に太くなり、なかなかの迫力です。こころ拓く

癒しの整顔セラピスト：龍福聡子です。梅の花がちらほら咲いています。梅は春を告げる花だし、形が可愛らしいので好きなんです。でもね、サロンの仕事を始めてから梅の花を見るとある事を思い出してしまうようになりました・・・「確定申告」自営業になって自分で確定申告するようになってからです。確定申告の会場の近くに白い梅の木があったんです。毎年申告が終わるとその木を見て記念に写真を撮っていました。花が満開な時もあったし、まだ硬い蕾のこともありました。いまは会場が別のところに変わってしまったので

あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女💛サービス内容訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛ひよこ助産院でできること赤ちゃんママも、10年先のママも。つくばママ会はつながれる場所つくばママ会の会場としてお借りしているおうちは、来るだけで元気になるような、ほんとうに素敵な空間。雑誌掲載も今まで何度

《2/21(土)17:30-つくば「太陽と月の美術館」歌と尺八Live当日席ございます》歌と尺八Liveいよいよ今週末となりました！！尺八、ギター、ピアノ、ボイスパーカッションまで天才的なマルチプレイで魅了するジャズ尺八奏者小林鈴勘さんとの久々のデュオライブです染み入る尺八の音色火の粉が飛び散るようなアドリヴ時に竜巻のようにそして時に陽だまりのように密やかな月夜のように…抽象画のように音楽が描く色鮮やかな音の世界をご堪能ください歌と尺八何が起きるか？！その日限りの景

ご訪問ありがとうございます😊つくばの梅まつりに行きました〜富士山が見えましたよ筑波山神社にも行きました〜おやつに、おまんじゅうを買ってきました梅まんじゅう→種入り栗まんじゅうお昼は、軽く山菜うどんにしました〜見ていただき、ありがとうございます😊

みなさんこんにちはすこーしずつ暖かくなってきましたね〜受験シーズン真っ只中！昨日参加してくれたN君も受験を控えているようです。風邪などに気をつけて頑張ってねさて、今週の子ども食堂は〜♪中華丼でした中華っていう割には、中華丼は日本発祥らしいです本日もたくさんの方からご支援・ご寄付をいただきました。関畜産様、JICA様よりお米のご寄付、ヨークベニマル様よりフードドライブ支援による食材、おさんぽファーム様とわくわく広場様よりキャベツ、白菜、椎茸、ネギなどのお野菜を

りくりゅうペアの神かがりな演技で盛り上がってますね。フィギュアスケートは好きなのに、なぜか今回のオリンピックは見てない私です。でも、お二人の演技は流れてきたので、拝見しました。すごいですね！前日の5位からの巻き返し。精神力が強い！もう突き抜けて、無我の境地まで達していたんだなぁと感じます。昔のスポーツ漫画では、臨界点を超えることで驚異的な結果を出すというのがありました。まさしくそれです。愛のアランフェス、銀のロマンチック・・・わはは、も思い出しました。同時代の本を読んでいた人

こんばんは〜。今日の透析＋2.32.4の除水しか出来ません。＋100で終了しました。昨日は旦那さんとカニピラフ買いにつくばまで行ってたので車の中でがぶがぶ飲んじゃったのですよ☕️出かける前にコーヒーカップ1杯レモンスカッシュ200〜300ミリコンビニのコーヒー150コーラ180コーヒーカップ1杯氷食べるざっと1リットルくらいは飲んでますね😳中々こんな日は無いのですが、残しが100で済んだのが不思議。どこに行った1リットルの水分。運動らしき事もしてないし、汗もかいたわけ

みんなで撮影の後ランチしたよロッティカフェGoogleMapsFindlocalbusinesses,viewmapsandgetdrivingdirectionsinGoogleMaps.maps.app.goo.glスペアリブランチ食べたよみんなご飯大盛り🍚ご飯進んじゃう美味しいお肉だよデザートはキャラメルクレープキャラメル大好き❤食事中うるちゃんはずーっとお利口さんでした写真はお友達パパが撮ってくれたよ可愛く撮ってくれて嬉しい☺️いいお天気でか

子どもの食育教室青空キッチンつくばスクール「園のクラスで帳面係になったんです！」幼児クラスの保護者さまからうれしいお話を教えて頂きました下に続きます↓↓ご訪問いただきありがとうございます子どもたちに楽しい、おいしい、嬉しいが溢れる日々を！食と子育ての悩みには「正解」より「こんなのあるけどどうかな？」を提案はぐくむ台所｜青空キッチンつくば校キッズ食育トレーナー宮内真由美です初めましての方はこちら▶︎▶︎▶︎自己紹

つくば学習塾ジュエルプライドの柏倉です。塾選びをしようとネット検索すると、塾比較口コミランキングサイトばかりですよね。これが今の業界のトレンドです。ネットで商品を選ぶ際、口コミやランキングサイトを参考にする傾向ありますよね。塾も同様で、比較サイトを塾選びの参考にし、ランキング上位から順に資料請求する保護者も少なくありません。しかし、ランキングサイトのビジネスモデルをご存じでしょうか？ランキングサイトは、テレビと同様にスポンサーからの広告料で成り立っています

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お誕生日おめでとうございます!

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茨城県の筑波山の北に位置する真壁は、最近？2月後半から３月３日にかけて雛祭りでにぎわっているとのこと。真壁は私の母の出身地であり、うちの実家のお墓もあり、小さいころから何度も足を運んでいる。けど、お墓のある真徳寺さんまで車で行ってお参りをして車で帰ってきてしまうので、しみじみ街を見たことがない。数年前に母を連れて、伝承館という町の博物館的なところを見たくらいなのです。で、去る2月15日、ちょっと時間があり、その日に人生で一度も見たことがない人形浄瑠璃もみられるとのことで出かけてみました

初めてのホワイトニングのお客様。1回のケアでここまで白さとツヤがアップしました🦷「思っていたより簡単で安心でした」と嬉しいお声もいただいています。当サロンでは歯科衛生士サポートのもと自然で清潔感のある白さを目指します。40代からの大人のホワイトニング。第一印象を変えたい方におすすめです。初回体験¥2,980当日予約OK◎ご予約はこちらからクーポン選択（ココホワイトニング(cocow

茨城県牛久市子育ても仕事も私らしく♡理想の働き方を叶えるベビーマッサージ資格講座ベビーマッサージインストラクター野口ともみですママがひとりで抱え込まなくていい場所を増やしたいと思った理由子育てって、幸せな時間がたくさんありますよね。でも正直、それだけじゃない日もありませんか？誰にも言えない不安が出てきたり、これで合ってるのかなと迷ったり、ちょっと孤独を感じたり。周りから見たら順調そうでも、家の中では心がいっぱいいっぱいになる日も

ピラティスで思い通りの体を手に入れる女性のセカンドライフ、小さな一歩を踏み出す勇気をサポート、荒藤恵理子です。いくつからでも遅くありません。ピラティスでキレイになりましょう！ピラティスは常に動いています。下肢(膝、足首)、股関節、肩関節を動的にストレッチ血液循環を促進、内部深温を上げウオーミングアップを行います。その後、個々の目的に応じたエクササイズを行います。肩こり、腰痛などの痛みの改善や予防、ゴルフやテニス、楽器の上達のための土台づくりな

【全県完全網羅】令和8年度入試志願変更で倍率はどう動いた？確定倍率・変動リスト完全版定員割れの「罠」と「救済」が判明こんにちは！家庭教師のミトガクです。いよいよ令和8年度（2026年度）茨城県立入試の「確定倍率（志願先変更後）」が出揃いました。今年の志願変更は、例年以上に激しいドラマがありました。定員割れだと思って飛び込んだら1.0倍を超えてしまった「罠」の高校。逆に、最後まで定員が埋まらず二次募集が確実となった「救済」の高校。その明暗がくっきりと数字に表れています。この記事

起きがけのルーティンさらに、日常感があふれ久々の早朝ジョグ真間川経由で、ご挨拶を既に明るい今朝も睡眠時間確保まだまだ身体も脚も回復していなく水曜日の刺激入れはおやすみつくば、伊豆大島の時よりずっと、回復が遅く２日間、おやすみをいただいて加齢のススミ具合だけはサブスリー並みだどんよりただ、あまり寒くない昨日の帰りは寒かったし時より熊本での温暖な気候から一転寒くなって呑み歩きはできなかったよスッキリ青空も清々しいけれどどんよりな雲々が