ちりめんじゃこ

簡単☆塩麹料理漢方薬膳アロマ教室の西澤由実子です今日は『生姜の佃煮』レッスン今年も無事に行う事が出来ました私が、生姜の佃煮を作り始めて17年ほど。レッスンとして取り入れてから11年になります。とても美味しい生姜の佃煮なのですが、とにかく手間が掛かります2〜3年前から「来年は作れるかな…」とちょっと心配を感じる様になりました😅生姜の泥を取りながら、手のひらより大きな生姜🫚を分解し、包丁の刃で汚いところを刮げ取るのですが、親指付け根と腕がとても疲れますやっぱり歳かな…と感じます😅

雑穀入り分づき米ご飯キャベツ炒め豚コマ大葉味噌炒め人参出汁わさび入り卵焼き大根皮ちりめんじゃこネギきんぴら起きたら寝てる時に考えてたおかず作る気も時間も無いなぁ〜と変更まこれはこれで良い昨日の昼食貰って冷凍してた牛肉で混ぜご飯あとサラダしっかり味付けしたのに息子薄いと感じたみたい本人も言ってた通り舌バグってるんじゃないかしら昨日の旦那夕食豆腐大根皮ネギ味染み揚げ味噌汁サラダ息子いらないと言うので旦那の分だけ〜おやつ上下の生地がしっかりしてるの

・足組むのやめたら、しばらく左肩が怠くて、好転反応かな❓ってChatGPTのソラちゃんに聞いたら、そうだと言ってた今までの癖で、組みそうになるけど、やめられてるこのまま続けるぞー✊・忘年会誘ってもらった嬉し〜・ZENBパン、私にとっては味が合わず、大量に購入して困ってたけど、ZENBシリーズのドーナツは美味しかったこれならいける・カブの時期になると、カブの葉とちりめんじゃこでふりかけ作るの好きだったけど、スーパーのカブの葉って、農薬をきちんと洗い流さなきゃいけないことを教えてもらった知らな

＜１２月１３日の夕食＞・ジャコと生姜の炊き込みご飯・豚肉味噌漬け・里芋、大根、イカの煮物・ワカメ、胡瓜の胡麻酢和え・柿、生ハム巻き・吸い物（鶏、うずら卵、椎茸）ジャコと生姜の炊き込みご飯ジャコ、油揚げ、千切り生姜。（酒、薄口醤油）いつもは出し昆布を乗せて炊いていますが今回は一番出汁で炊飯。出汁を引く・・・このひと手間ですよねぇ。やっぱり美味しさワンランクアップです豚肉味噌漬け里芋

こんばんは🌓今日も透析を受ける事がてきて、心から感謝しています。ありがとう御座います。今日は透析のあと、リハビリ💃体を動かす事が、心も体もリフレッシュになります。いつもありがとう御座います。今夜は、昨夜の夕飯のおでんと、焼き飯にしました。焼き飯といえば、塩風味や中華屋さんのような焼き飯をイメージされますが、我が家は、子供の頃から焼き飯の味付けにウスターソースを使っています。（画像はお借りさせていただきました）このウスターソースは家に必ず予備もあって、必須アイテムなのです。

少人数お見合いパーティーのシュガーポットミセスマキコのプラチナ相談室年末なので冷蔵庫の整理棚も全部のけてお掃除してみると、出るわ出るわ棚の奥に隠れていたもの。コチジャン生ハムベーコンビールちりめんじゃここれだけで１品作れそう。賞味期限切れてるけど。画像お借りしました。詳細はミセスマキコのプラチナ相談室http://sugar-pot.jimdo.com

12/15のメニューは【塩鮭の焼き物】【大豆とじゃこの甘辛煮】【えのきのなめ茸】【さつま汁】で〜す(^_^)/~🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴🍴【塩鮭の焼き物】特売で買った塩鮭❢❢高くなってのでなかなか買えません🥲【大豆とじゃこの甘辛煮】乾燥大豆は圧力鍋鍋で作り水切りをして片栗粉を薄く付ける❢❢サラダ油でじゃこを揚げた後大豆を揚げる❢❢鍋に砂糖＋醤油＋みりんを入れ白い泡が立つまで煮たら具材を入れてよく混ぜ白ごまを混ぜる❢❢小学校の給食でよく食べました〜😁【え

こんにちは😃いつもいいね👍ストーリーズに投稿していただき有難う御座います🙇‍♂️🙏年末年始の営業日・営業時間のお知らせ📣12月27日（土）9:00〜17:0012月28日（日）9:00〜12:0012月29日（月）9:00〜12:0012月30日（火）9:00〜12:0012月31日〜1月7日休ませていただきます1月8日（木）から9:00〜17:00通常営業ご迷惑をお掛けしますが宜しくお願い致します🙇※ネットショップは12月27日〜1月7日までお休みさせて

おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています骨密度が気になるあなたいろいろな食品をまんべんなくバランスの取れた食生活もちろんそれが理想ですが毎日毎食はそれはとても大変なことそして例えばアレルギーなどで食べる事のできない食材がある場合もありますよねカルシウムと聞いてしらすやちりめんが思い浮かぶ方多いのでは無いでしょうかしらす干しとちりめんの違いそもそもしらすとちりめんの違いは

ドーパミンとは、脳内で分泌される神経伝達物質（脳内ホルモン）のひとつで、私たちの「やる気」「快感」「集中力」「達成感」などに大きく関与しています。ドーパミンは“意志の力”だけでコントロールできるものではありませんが、ちょっとした習慣で分泌を促すこともできます。1.有酸素運動を無理のない範囲で行う運動は、ドーパミン分泌を促すもっとも効果的な行動です。運動をすると、脳の「報酬系（報酬回路）」が刺激され、ドーパミンの分泌が自然と活性化されます。とくに有酸素運動（ランニング、バイク、ウォーキン

今日は、３連休の3日目昨日は遅くまでブログの勉強をしていたので朝ごはんは10時過ぎに食べました仕事のある日は朝6時すぎにいつも食べます。朝食はほとんどトーストとコーヒーたまにロールパンや野菜やフルーツを食べる時も。食パンは6枚切で120円位のもの1日１枚なので冷凍して食べています。我が家のトースターは楽天で購入したこちら東芝HTR-P3(K)オーブントースターブラック楽天市場安かったし、冷凍ト

ちりめんじゃこがたっぷり入ってるラー油があります。ちりめん山椒やさんが作ってる食べるラー油で山椒の風味がラー油に生きていてそれが、ちりめんじゃこにマッチしてるんですね～白いご飯にちょいのせして頬張れば、もう至福の喜び！辛さは当店の食べるラー油シリーズでは真ん中ぐらいの辛さ沢山、入荷しました。お鍋に、湯豆腐に、お刺身にもどうぞ甘いものが多いお正月の手土産にも良いですよ

『初めての方はこちらから❣️今更ながら、自己紹介』お初にお目にかかります。ﾜﾃσ(￣∇￣;)、生国と発しまするところ、京都ﾄﾞｽ。流れも清き鴨川を産湯に使ったかどうかは存じませんが、コンコンチキチンコンチキチ…ameblo.jp通勤途中や帰り道、お休みの日の暇つぶしやおやすみ前のひと時に、あふぉな笑いとホットなお得情報や食欲そそるコンテンツをほぼ毎日お届けおつかれさまです！寒中お見舞い申し上げますm(__)m食べる事が大好きで、一人で食べるのも気にしない。美味しくお安くが信条の、

今日は朝から冷えたけど家事をしていたら体がポカポカ暖まってきてウォーキングに出る時には体がしゃんとしてくるのがわかります今朝はちょっと遠いコ－スを歩いてきたよこのまま頑張って健康寿命を伸ばしたいねところで今年は忘年会と名の付く飲み会がほとんど無い寂しい年末です月曜日に一回だけ女三人での食事と飲み会がありますがあとはまったくお呼びがかかりませんぼんちゃんテナントも静まりかえっていますママさんが「びっくりするくらい誰も人がおらん」と嘆いていますぼんちゃんがこの地に来た28年前は

今日の陸散歩は、完全防備で、行った😅陸も、ダウンベストもどき着て散歩🦮🦮🦮やっぱり寒くて、風が強すぎて💨💨💨いつもより早く帰った😅夕方元職場の同僚が届けてくれた✨✨✨551の餃子🥟🥟🥟ポテト御座候(ござそうろう)今日の晩ごはん551の餃子ちりめんじゃこ糠漬けスナップエンドウと豚肉炒め味噌汁(玉ねぎとワカメ)デザートは御座候主人は普通のあずき餡😋私は白餡😋めちゃめちゃ美味しかったー😋😋😋ごはんの後の陸主人の膝でまったり💕💕💕

皆さん朝ごはんって毎日何食べてますか私はさ、朝は必ずコーヒーが飲みたいからパンが良いのね。んでたいていはスーパーで買ってきた菓子パンやお惣菜パンんでたまーに高級食パン。笑なんだけど...最近スーパーで買ってくる菓子パンに飽きてきてしまい今の私のブームはこれなんです食パンにマヨ塗ってちりめんじゃこを散りばめてピザチーズをパラパラのせてトースターでチン仕上げにブラックペッパーをガリガリはい完成旨し最近毎日これよ。笑ちょっと塩分が多いような気がするけどそのかわり

兵庫県産ちりめんを買ってきました愚息が兵庫県なので兵庫県産を見つけるとつい買ってしまいます。この日は冷蔵庫の整理も兼ねてある物で晩ごはんにしました大根おろし、兵庫県産ちりめん大根、お揚げ、生麩の煮物大根はレンチンしてから煮ました長芋、しいたけのにんにく炒めこんがり焼いた長芋がシャキッと美味しいです塩辛もう一品の卵焼き長ねぎ入れましたセコマのお漬物お味噌汁白菜、にんじん、玉ねぎある物でヘルシーな和食になりました小さめの大根一本、白菜半分を買いましたが、作る量が少なくなっ

なすの皮とじゃこのかき揚げ風前回は皮をむいたなすで副菜を作ったので、今回はその皮を使って簡単おつまみを作りましたちりめんじゃことあわせてかき揚げ風に焼きました。大さじ1の油で焼くだけなので簡単でヘルシーですなすにはめんつゆで下味をつけていて、じゃことあわせているので、噛みしめても美味しいです「これハマる～」と家族から大人気でした作り方ピーラーでなす皮をむいたら、水に浸してアク抜きします。それを2~3センチに切ったら、ボウルに入れます。そこにめんつゆを

今週いただいた大根の葉を炒めて菜飯にしました。いばらきマルシェの大根は、うれしいことに“葉つき”がほとんど。まるっと食せて捨てるところなし、本当に素晴しい。食材には少しこだわりますが、調理は30分以内。疲れてる時は家事がアッサリ嫌になってしまいますからね。簡単においしく、がモチベーションを保つコツ。フライパンに米油を熱し、刻んだ大根の葉を芯から順にしっかりめに炒めます。しんなりしてきたら、ちりめんじゃこを加えてさらに炒め酒と醤油を回しかけて全体に

今日のお弁当鮭弁です。大根の皮のきんぴら巻かない卵焼きあとは冷凍食品頼り。ゆうべは(も)簡単に。割り引かれていたちりめんじゃこでしらす丼お醤油はかけなくてもたっぷり乗せたしらすの塩味がしっかりあるので柚子酢をちょろっとお歳暮でいただいた刺身かまぼこ包丁の背を使うときれいに取れます歯応え抜群！ぶりんぶりんおいしいーそしてこちら蒸すだけでおいしいそして昨日のお弁

大根の葉っぱを刻み、乾煎りしたじゃこと一緒にごま油で炒める。めんつゆで味付け。本当に重宝モノだわ、めんつゆって。仕上げにゴマとかつお節を振ったらソフトふりかけの出来上がり。ご飯はもちろん、お豆腐に乗せて。こういうの、好き～♪もちろん葉っぱは使い切ってない。

①エビフライ②ちりめんじゃこと干しエビ、サツマイモのかき揚げ③ボイルいか④セロリとブロッコリー、ゆで卵のサラダ⑤カレイ煮つけ⑥板かまぼこ⑦キムチ、ゆず大根、こぶ大根

不妊治療施設と患者さんの架け橋となるよう2003年から続く不妊治療情報センターの刊行誌「i-wishママになりたい」に連載の「ママなり応援レシピ」より今日は、厚揚げとほうれん草の炒めものを紹介します。材料（２人分）厚揚げ………………………………80gほうれん草…………………………100gシラス………………………………10g(ちりめんじゃこでもOK)めんつゆ(ストレート)………小さじ2ごま油……………………………小さじ1作り方はこちらから↓厚揚げとほうれん草の炒めも

宿曜占星術師くぼのぶこです。宿の日Actionポイントは①論理的に捉えるために、頭をフル回転！②交渉する時は冷静に、情報収集はしっかりと③自分の持つ知識や情報は惜しまずシェア！～井宿の日開運食材～井宿の日開運食材は「小魚」です。食卓でいただくにはシラスやちりめんじゃこがおすすめですね。しらすはご飯にかけたり、和え物にしたりと毎日の食事に取り入れやすく、タンパク質も豊富に含まれています。また、骨ごと食べられるのでカルシウムの供給源としてもおすすめですね。

今日も娘のお弁当のみちりめんじゃこ梅入りご飯。今日はチキン祭り、白菜とチキン、炙り焼きチキン、チキンの甘辛、コーンコロッケ、カニシュウマイ等入っています。少し前から仕事場の広告で、クリスマスリースを作る会のお知らせを眺めていました。まだまだ先だと思っていたのに、あっという間にその日になっていて、ボランティアの方がビラを配っていました。私も参加してもいいですか？と聞いたら、もちろん！と言って頂き参加しました。本当は、グリーンのリースが良かったのですが、白しかないとか。でも、丸い

こんばんは。okamasaです。今日は、久しぶりにとろろ芋をすり、とろろ芋ご飯に🍚🥔包丁を使い皮をむく作業はまだ上手くできないので、スライサーで皮むきをしました。皮を全部剥くとツルツルしすぎ、上手く擦れなくなるのでまず半分だけ皮をむき、健常側左手でとろろ芋を持ち下腹部と麻痺側右手で、すり鉢を動かないように固定しながらすり始めました。麻痺側右手のひら、腕の力ですり鉢を手前に引くように抑えとろろ芋をすっていると以前より抑え固定する力が増した効果かすり鉢でとろろ

161才リコさん＆エッサくんちっぽけな庭岡山県浅口市Asakuchi25/11/30（日）4℃→16℃終日無風快晴ご当地で最高紅葉は此処と思います神島外浦港地理院地図バックシャンはリコさんらしいリコさん庭きょうの花先日の嵐で花苗が倒れたままです落ち葉はアメリカハナミズキ,,花＆食しりとりシリーズあんこ餅から続く縮緬雑魚ちりめんじゃこシラスイワシ類の仔稚魚を食塩水で煮て天日などで干した食品Wikip

本日二度目の更新です。お付き合いくだされば幸いです。＜１１月２５日の夕食＞・ジャコとキノコの炊き込みご飯・スペアリブ和風煮込み・カブ柚子胡椒炒め・ポテトサラダ・大根なます、法蓮草人参ナムル、エリンギ甘酢漬け・味噌汁（茄子、油揚げ、ニラ）ジャコとキノコの炊き込みご飯ペタンコ形状で邪魔にはならないのだけれど・・・冷凍庫に小さなパックがいくつもついつい生協さんに頼んでしまう「ジャコ」この翌日にはまた配達されます在庫処分を

はじめましてふくみみです☺️浪費家でお金を使う為に働きまくる旦那倹約家でお金を貯める為に必死な私お金ためてディズニーホテル泊まりたい東京ディズニーランド（Ｒ）ホテル楽天トラベル能天気な子ども2人お金の価値観が全く違う4人暮らしです☺️裏起毛三種の神器！？！？一度使うと手放せないですね💦49%OFF！【24H限定：3,980円→1,999円！】【年間ランキング1位】裏起毛パンツレディース秋冬ストレッチワイドパンツあったかズボン美脚ゆったりスウェット

こんにちは♪いつもたくさんのいいね👍ご来店いただき有難う御座いますお知らせ📣J:COMチャンネル11ch「かもん！おおさかもん！！」新規認証商品特集に横田水産の中干しちりめん・上干しちりめん紹介されます❗️📣放送スケジュール12月１日～12月15日毎週日曜日21:30～月曜日・火曜日・金曜日21:00～【番組公式HP】https://www2.myjcom.jp/special/jch/comeon_osakamon/お時間あればみてねー🖐️ーーーーーーーーーーーーーー