ブログ記事4,059件
12月13日火曜日◯今日の体重69.9kg◯今日のすべり症昨日夕方からPRP療法注射以降、久々の坐骨神経痛出現!注射前は毎日がこんなんだったんだわ思い出したやはり3回打たないとダメなのかな◯朝ごはんカップヌードルミニレンチンの目玉焼き◯お昼のお弁当食パンにハムチーズ挟んでチンしたものプリンミニパン◯おやつやみつきしみかりせん◯夕ごはん野菜と牛肉◯エクササイズ朝リハビリ課題腹筋リハビリ課題ひねり腹筋手足ぶらぶら日中肩甲骨チューブ口輪筋夜後程
す12月11日日曜日◯今日の体重69.9kg最近は横ばいあれ?12月ももう中旬へ?…人生凄まじく早いわ今日のおやつ写真なし栗きんとん巻き栗きんとんはもっさりした味で苦手なのですがどら焼きの皮みたいなのに巻かれていると食べやすい◯朝ごはん味噌鍋残り◯お昼ご飯ご飯80g肉団子大きめ1個◯夕ごはんほうれん草鶏肉炒め蒸しご飯40g◯おやつやみつきしみかりせん◯エクササイズ肩甲骨チューブ口輪筋ベッドにてカエル足骨盤×2リハビリ課題腹筋リハビリ課
腰痛、本気で治しませんか?ヘルニア、すべり症、脊柱管狭窄症などでお悩みの方、治しませんか?なぜ、腰痛がおきるのか?腰痛がおきたら、何をしたら良いのか?腰痛にないように、どうしたら良いのか?背骨コンディショニングのわかりやすい説明と実際に動いていきます。資料もお渡ししますのでそれを見てご自分で家で出来るようになります。【日時】12/18(日)15:00〜16:30この日、限定です!しばらく、ありません!!【開催場所】札幌市中央区南3西3エテルノビル4F背骨コ
なんだかタイトルがCMに出てきそうな台詞になってしまいましたわもうトラムセット飲んでいても痛みは治まらなくてどうしたら良いものか………悩む日々寝返りの度覚醒して睡眠関しては、精神科からお薬のトリプタノールの量を増やしてくれてどうやら私と相性がよいみたいで覚醒しても再び眠る事が出来ていますただ、整形外科の方で再び神経痛を抑えるリリカが再開されましたが神経痛は無いものの、股関節と腰の痛みが強すぎて、立上がりや座る時など、又は落とした物を拾うのが痛くてつらいこのところ
12月10日土曜日◯今日の体重69.7kg◯今日のすべり症昨日は薬を全く飲み忘れその為か痛み↑再生医療注射後に初めてここまで痛み復活まだまだ先は長いなー◯朝ごはんお稲荷さん1個◯お昼ご飯野菜と牛肉◯夕ごはん味噌鍋(具は白菜豚肉赤棒卵)◯夜ごはん後程◯エクササイズ下腹◯
2022年12月8日(Thu.)補聴器外来に診察?に行ってきました補聴器の音をどの音が欲しいかやこの音はいらないなど、聞づらさをSTさんとやり取りして、補聴器の周波数を調整してくれます今回、音の幅が広がって今までより聞き取りやすくなってきました男性の声などが聞こえづらかったので低音を調整、少し聴こえの良い側の補聴器は、高音を本の少しだけ下げてくれましたハウリングは、前回調整してくれたのでほぼ無くなってましたまた次回も補聴器外来、年内中にあります障害の申請する為の
こんにちは毎日寒くてもー嫌だ岐阜は夏は暑くて冬は寒い今朝旦那様から「夏と冬だとどっちが良い?」と聞かれました私は「夏ー」と答え旦那様が「40度になっても」と聞かれ私は「それでも夏ー」と答えました鹿児島生まれの私は暑いのも嫌だけど寒いのはもっと嫌もう春までゆうつな日々が続きますさて今日で腰椎側方椎体間固定術(XLIF)から4ヶ月経ちましたなんだかんだとあっという間でした今はあの時決断して良かったと思っていますそのまま我慢してたらそのうち歩けなくなっていたかもしれません痛み
12月6日火曜日◯今日の体重69.9kg◯今日のすべり症再生医療注射1/3回済ませ2週間ほど経過坐骨神経痛出現回数激減は嬉しいがベースの疼痛はうっすら残っているし、動かない後は固まって動かすとき時間がかかるそれでも動けるようになったせいか、腰痛で5年間トレーニングをしてこなかった為に激落ちした筋肉の弱さと体力低下をもろに感じるこの頃◯朝ごはん多めのご飯に卵2つの卵かけ◯お昼お弁当ご飯70gにあおさふりかけレンチンした赤棒レンチンしたウインナーロースハム結局お弁当箱
生活習慣病を良くしよう!!生活習慣病カウンセラー栞【フロントページ】https://siori-counseling.com/生活習慣病カウンセラー栞【フロントページ】ガン・認知症・糖尿病・うつ病などの生活習慣病の原因は多岐にわたります。それらを改善・予防する手助けをするため、カウンセリング・相談と言う形で手助けいたします!https://siori-counseling.com/siori-counseling.comホームページにて実践できる認知症・糖尿病の根本治療を紹介
ずいぶん腰も立つようになりお天気も良かったので少し散歩を。お東さんの銀杏の葉がずいぶん落ちて黄色の絨毯ができていました。この景色を見ると、あぁ、もうすぐずーさんが産まれるんだとお腹が大きかった頃を思い出します。新生児の間は無我夢中でどうにかこの子の命を守らなければと必死だったけれど、2ヶ月になったころ初めてにこっと笑いかけてくれてそれがたまらなくかわいくて、そこからは毎日途切れることなく可愛くて、気が付けばもう、9歳。先日、私が床に臥していた時は妹の分までお箸箱や
12月4日日曜日◯日曜日の体重70.2kg(深夜食いの罰当たり中)12月5日月曜日◯今日の体重69.8kg◯すべり症寒くなり寒さの影響の疼痛ありこれはボルタレンでも治らない仕方ないしかし足腰前に出る方かな◯朝ごはん多めご飯に卵2個の卵かけ◯お昼お弁当後程◯夕ごはん後程◯夜ごはん後程◯エクササイズ朝やり忘れ日中口輪筋必至夜後程
今日のお天気は晴れ今朝は、かなり気温低めで寒かったですが日中は気持ちが良かったですあれよあれよと12月。今年も後1ヶ月となりましたね。先日は車の点検があったので、普通タイヤ🛞からスタッドレスタイヤ🛞に交換してもらいました。私の地方は、これじゃないと、冬乗り切れないのよね今年はあまり雪降らない事祈りますわ今日は月1回のお楽しみフラワーアレンジメントのレッスン今回はクリスマスツリー又はクリスマスリース先生の見本はどちらも素敵私は、下のリースを作る予定で行ったはずです
今一番欲しいもの教えて!お金と健康みんなの投稿を見る
こんにちは。「腰痛施術の匠」橋爪接骨院の橋爪良太です。Twitter:@zumeryotaInstagram:@zumeryota日清のカップヌードルPROを卵とじにしました!玉子を入れてからお湯を注ぐとお湯の入りが悪いので、後入れの方がいいかもしれません。玉子分はお湯を多めに入れた方がいいと思います。お試しあれ。P.S脊柱管狭窄症についてはこちら!病院では教えてくれない脊柱管狭窄症の治療方法悩める患者さんを救う魔法の
カイロプラクターのDr.JohnW.FioreDCにより創設された会社Bodylineは腰痛サポートクッションとしてBack-Huggar(バックハガー)を開発しました。50年以上の歴史ある会社による、世界中で約350万個売れたと話題の腰痛サポートです。Back-Huggar-BodylineInc.bodyline.com東京カイロプラクティックにはバックハガーの在庫があります。1つ6,500円(税込)と正規価格より値引き販売していますので、ご希望の方は当院までご連絡
大樽!反り腰(すべり症がやっては一番いけない姿勢の1つ)お腹にかけて緩やかなカーブ腹パツパツぱんぱんこれだけ丸いお腹で高安関のお腹を叩く音の物真似そっくりに出来たのに、ほんの少しだけ気持ち程度痩せたらもう鳴らない私の物真似から高安脱落(笑)
こんにちは。「腰痛施術の匠」橋爪接骨院の橋爪良太です。Twitter:@zumeryotaInstagram:@zumeryota先日ご紹介したセブンイレブンの金のしっとりバウムクーヘン!また、買ってしまいました。美味しいので、急な来客の際にもカットして綺麗なお皿に盛り付ければ立派なお菓子に早変わり。おすすめです。P.S脊柱管狭窄症についてはこちら!病院では教えてくれない脊柱管狭窄症の治療方法悩める患者さんを救う魔法の
11月29日火曜日◯今日の体重69.9kg◯今日のすべり症天気悪い割りにもった◯朝ごはんハムサンド◯お昼お弁当ちらし◯おやつアーモンドチョコ◯夕ごはんタマゴサンドハムサンド◯夜ごはんレンチンで目玉2個分◯エクササイズ最近朝必ず手足ぶらぶらリハビリ課題腹筋口輪筋
恥ずかしながら帰って参りました!体調不良の波に飲まれてしまいしばし療養しておりました。ぽーさん&ずーさんは、変わらず元気にしております。この3週間の間に、秋もすっかり深まり季節は冬に移ろうとしているんですね。郵便受けにはトイザらスのカタログ。そうか、もうクリスマスなのか。最近は、子供達がお土産に持ってきてくれる黄色く色付いた銀杏の葉っぱやヤマボウシの赤い実を見ることで季節を感じていました。すべり症から来る腰痛が徐々に悪化し、どこかにもたれないと台所に立っていられなく
こんにちは。「腰痛施術の匠」橋爪接骨院の橋爪良太です。Twitter:@zumeryotaInstagram:@zumeryotaダークメガほねほねザウルス!通常のほねほねザウルスより少し大きいです。裏面はこちら!全6種類のようです。イチオシはケツァルコアトルス!アルシノイテリウムもすきです♪【全部揃ってます!!】ダークメガほねほねザウルス2022[全6種セット(フルコンプ)]【ネコポス不可】楽天市場2,89
11月25日~26日1泊2日でwithコロナになり約3年ぶりの旅行3年ぶりの新幹線!1日目約10000歩2日目約20000歩◯旅行中のすべり症荷物もって移動して新幹線逆に座りっぱなしで普段より負荷はかかったしかし旅行前の再生医療第1クールにて、注射打たないよりは歩いたり使えば痛いが効果ありの腰だったと思える◯旅行1日目※朝ごはん卵かけご飯(卵2個ご飯80g)※新幹線内アーモンドチョコ~個ブラックコーヒー※お昼ご飯ホテルニューグランド名物プリンアラモード※
こんにちは。「腰痛施術の匠」橋爪接骨院の橋爪良太です。Twitter:@zumeryotaInstagram:@zumeryotaほねほねザウルスの第39弾超合体!炎雷竜飛翔編!集めようとしましたが8番だけ見当たりません(^^;)あちこちのお店に行きましたがありませんでした。ネットで探してみます。こういう商品はフルコンプ商品をネットで買う方がいいですね。ほねほねザウルス第39弾超合体!炎雷竜飛翔編[全8種セット(フルコンプ)]楽天
こんにちは。「腰痛施術の匠」橋爪接骨院の橋爪良太です。Twitter:@zumeryotaInstagram:@zumeryota近くにできた業務スーパー。人気なんですね。気になる商品発見!クエーカーの大人気オートミール!たくさん入っているのでいいですね♪P.S脊柱管狭窄症についてはこちら!病院では教えてくれない脊柱管狭窄症の治療方法悩める患者さんを救う魔法のポジティブ会話【爆笑】褒めれられ
こんにちは。「腰痛施術の匠」橋爪接骨院の橋爪良太です。Twitter:@zumeryotaInstagram:@zumeryota株分けをしたアンスリウムに花が咲きました!感動です♪成長が軌道にのった感じなので、実家に寄付。P.S脊柱管狭窄症についてはこちら!病院では教えてくれない脊柱管狭窄症の治療方法悩める患者さんを救う魔法のポジティブ会話【爆笑】褒めれられた時にうまいこと返すまとめ。絶妙な面白い
11月24日木曜日今日の体重も記憶になければ多忙にて何を食べたか記憶にない体重は深夜食い減ったので多分69.いくつくらいやみつきしみかりせんだけはちゃっかりしっかりご飯減るしても食べているあとあー何か赤いスパゲッティ~夜は家族には厚揚げ竹輪あけ豚肉パプリカ煮物ブナピーピーマン牛炒めを作る自分は炒めた鶏胸塩炒め食べたかな今日のエクササイズなし!
こんばんは🌇昨日はサッカー日本代表🇯🇵おめでとうございました🎊最近10時半には寝てしまうので(おばあちゃん化👵)朝のテレビで教えてもらいました。ドイツに一勝なんて凄いですね✨サッカーはぜーんぜん分からないけど悔いのないよう戦っていただきたいです⚽️そして、何ということでしょう、日本がドイツと戦っているあいだに、一体私の腰になにが起こったのか、朝起きたら、あまりの腰痛にしばし動けず昨晩はこんなのなかったし、ただ寝てるだけで激痛が起こるのは初めても
みなさまごきげんようマダム達のアイドルマーガレットです。コイン占い教室12月16日(金)13時より開講初めての方大歓迎!!コイン占い教室受講生募集中です首肩腕の痛みに加えて腰も足も痛いマダム整形外科では「すべり症」と診断されてるそうで症状が出てからず~っとリハビリに通い首と腰を牽引してもらってるんだっておまけにドクタ-はレントゲンをみて「この骨の歪みは治らないからねお薬飲
11月22日火曜日◯今日の体重69.8kg◯今日のすべり症1日はもたないも治療第1クール後の腰痛は何となく少し良い坐骨神経痛があまり出ていない◯朝ごはんご飯80gげんこつハンバーグ半分白菜生卵2個◯お昼お弁当後程◯夕ごはん後程◯夜ごはん後程◯エクササイズ朝なし日中口輪筋肩甲骨チューブ必ず夜後程