しんどい

職場にいる年下の相手。距離感がやわらかくて、ときどきこちらに向けられる視線や言葉が「もしかして…？」と思わせる。けれど、実際には二人きりで会ったこともなく、プライベートの連絡もない。好意が匂うようでいて、確信が持てない。そんな曖昧さに、心がそっと揺れることがあります。曖昧さを読み続けることが、一番疲れる人は、はっきりしないものにいちばん消耗します。相手の気持ちを読み続けるのは、感情の小さな波にもずっと目を凝らし続けるようなもの。「察し続けるのがしんどい」そう感じた

タイトルの「こわい」は、おそらく北海道弁だと思う。身体が「しんどい」という意味で、今もよく使います。帰って来て熱を測ると、発熱していました。全身が痛く、寒い🥶ヤバいやつだわ。数日前の仕事で魂を抜かれたからだと思っている。良くても悪くても、身体がその通りに反応する。ある意味素直。今日は降参します🏳️

今、韓国オプチャを退会してきました。するとなぜか今までにない感じで、胸が苦しくなりましたけっこう私、そこが好きだったのかも。メンタルオプチャも退会したいくらいだけど。実は新しいオプチャを見つけて。ファイターズ応援オプチャ(借)手を広げすぎるのもキツいし、未読が溜まるのもしんどい。それに好き勝手する人もいて…それもネックになりました。退会しようとしてた矢先、先に退会した人がいて。5時間のライブトークも楽しかった。そんな想い出もあるから余計…🥲今でもこれで良かったのか考えてま

最近、相談が増えてきています。「病院では異常なしと言われた。でも、確かにつらい。」こうした“説明のつかない不調”を抱える方が、ここ数年で明らかに増えています。疲れやすい。頭が重い。気力が落ちる。眠りが浅い。家にいるだけでしんどくなる。人混みに入ると急に具合が悪くなる。検査では何も出ない。周りに話しても分かってもらえない。でも確かに、身体がサインを出している。その”微細なサイン”を読み取るのが、私の特殊スキルです。長年多くの方々の状態を拝見してきて、“表には

『わたし迷子さん』解放サロン☆〜不要な思い込みや制限を脱いで「本当のわたし」を軽やかにいきる〜魂開花セラピスト🌼みっつ〜です初めましての方へのご挨拶&自己紹介はこちらをどうぞ☆最近急に冬の寒さになってきましたね。年末が近づくと「やること」もぐんと増えるし、外の空気もせわしなくなってきて、なんとなく心が重くなって、ほんとは動きたいのに身体がついてこない気持ちがのらん。。なんだかエンジンがかからない。そんなコトってないですか寒いから余計にそうなるよねでもそ

ギガ買いたいスマホのじゃなくてあたしの頭の容量がなさすぎてしんどい今研修中なんだけどね。研修がマジで辛い社員3年目が徐々に覚えていく仕事を２ヶ月の研修で一気に教わってるんよほんまに頭がちんぷんかんぷん！教えてもらっても何を言いよんかなんのこっちゃかほんまに分からん毎日？？？？？？？がいっぱい飛んどる毎日毎日頭フル活動って感じで頭が疲れる体は全然元気なんよパープリンな私はよくミスるんよ。家に帰ってお風呂の中で失敗したことに気がついてこりゃ早く言わんといけん思うて主任に電話やライ

「死」について語ることは、とても慎重さが必要なテーマです。でも、私がコーチングというサービスを提供するうえで、最初に伝えておきたい考えがあります。私の中にはずっと、“死は特別なことではなく、誰にでも訪れる自然なもの”という価値観があります。恐れるべきものというより、「生の一部」という感覚に近い。もちろん、私は生きることの楽しさを知っています。人との関わりや、小さな喜びが心を温かくしてくれる瞬間も、何度も経験してきました。それでも人生には、「どうしても生きづらい」と感じる時期が

晩ご飯は食べてくれた。スプーンで「あ～んして」って。食べさせてます。母に箸を持たせて食べさせなければ•••と思うけど。甘やかしすぎ過保護すぎ薬もクチの中に入れて飲ませている。甘やかしかぁ。デイサービスの昼ごはん代650円母は刻み食(特別注文)なので＋100円おやつ代50円1食750円と50円今日は天丼を2口しか食べてないのに750円。ん～～。大体3割しか食べないって連絡帳に書いてある。750円かぁ〜。もったいないなぁ。腑に落ちない。交渉は出来ないも

本日は朝から洗濯や片付け、シャワーもして気分良く過ごしていました。しかし昼頃ピンポン鳴って、誰か来られたようで、女性2人かな？母が応対してました。その女達が帰られた後、母から私に手渡された物…「◯◯年卒業生、◯◯中学校同窓会のお知らせ」の案内状。そう家に来た女達は、私の小中学校の時の同級生でした。前に中学校の同窓会があるとLINEが来たのですが、私は「行かない」と返信しました。『同窓会になんて行かない。』4〜5年前だったかな？「小学生の時の同窓会やるよ」って連絡が来ました。何故か

2025年12月6日(土)今日もセンターピース＆サイン本お渡し会！どんな時も心の波が静かな状態で生きるあなたは心の波が静かな状態で生きるという感覚を体験したことがあるだろうか。僕はなかった。2011年4月に人間心理学センターピースに出会うまでは。センターピースと出会ってから心が満たされた状態で生きることを覚えた。起業してお金が尽きて借金ばかり膨らんでいくときも心の波は穏やかだった。▼いろんな場面で小さく動揺することはあったけどなん

12月は胸がざわざわするクリスマスもお正月も卒業しようかな特に何もしていないけれど…全く興味が無くなったのに心がざわつく頭は冷静なのだが旦那さんとの幸せで楽しかったクリスマス、お正月を過ごした心の記憶が心をざわつかせる年末年始は旅行に出て気を紛らわせようと思ったが大して何も紛れないだろうとやめたクリスマスもお正月も卒業しても心の痛みだけはずっと疼くのかなしんどいな新しいクリスマスの形お正月の形を作る気にはなれないな今日はしんどい

こんばんは🌼*･今日は午前中に入社書類を提出してきました！手続き完了で、初出勤日も決まり、いよいよお仕事復帰も近づいてきました(◍´꒳`◍)ただ、本当に安心できないのが躁鬱のしんどいところ。今は躁状態だから、たぶん何かあっても笑って過ごすことが出来ると思う。初出勤を迎えて、ドタバタとした日常がまた戻る頃に鬱期になったら…そう考えるととても怖くなります。死にたいとか、生きたいとか命を軽んじてる訳ではなくて今この一歩を踏み出せばこの辛さから抜けられるのかそれくらいの感覚なん

こんばんは！あやこ嬢です。癒しが欲しい。そう思うけど、多分そもそもの問題が解決しないと、癒しがいくらあっても足りないというか、スッキリしない。とりあえず健康管理に気をつけます。

今日はちょっと私の気持ちを聞いてほしい…！！この前、5連勤の初日に「今日来てください」と産婦人科から言われて、うわー初日からか…しんどー、、、と思いながら行ったんだけど、まさかの“子どもお迎え要請”で即帰宅！この話は前回のブログに書きました✨その日はタイミングも正直しんどいところ。でも「今日です」と言われたらやるしかない！！私も旦那も子どもの夜泣きで寝不足。しかも私は時短だけど、旦那はフルタイムで1日10時間くらい働いてて、40代後半というハンデもあるし、そりゃしんどいのは理解

昨日までは足が痛かった。今日は腰が辛い。立ったり座ったりする動作がしんどい。いちいち「イタタタッ」と声を出してしまう。疲労は最終的に腰にくると聞いたことがある。やはり普段からダラダラしている人が急に何日も集中して遠出すると身体に負担がかかるのだ。ちょっと時差で痛くなるのは老化だろう。普段からもっと身体を動かして活動してればそうでもないはず。わかっているんだけどなあ。

よく使ってるアイブロウペンシルがもうすぐなくなりそうだったので、新しく購入してみた。しんどすぎて化粧はここ数年、全然できてないけどさすがに出かける時は眉毛は描いてる。(アイブロウは必須アイテム)これで描いてから、ファシオの極細アイブロウで仕上げる感じ。黒髪だけどアイブロウは少し明るめが好きだな

「家族にも自分にも優しくしたい」に隠れた本音は心の余裕が欲しいゆっくりした時間を過ごしたい身体を休めたいという気持ちが隠れていますが不安で不安で仕方ない気持ちがあり、その気持ちに対しての怒りと恐怖を感じている…本当はこの状況、状態から解放してほしい！助けてほしい！本当は人に頼って甘えたいというのが本音です。優しくなるには自分の心の余裕を作ることが必要になるので些細な事でもいいので人に頼ってみてね心のモヤモヤを言語化するメンタル翻訳家一矢佑馬#愚痴#ス

今日、学生時代の友人とお出かけしてきて、楽しかったよ！ひさしぶりにがんばったから帰りの電車で、爆睡（平和な日本バンザイ♡）めっちゃ寝起きにてオンライン英会話をサボるか迷い中毎日もしんどいから最低週６回とかのマイルール作ってたまにサボるくらい気軽に続けた方が長続きするのかなー？とか考え中こんな眠くて、レッスン受けたら寝落ちしちゃいそうだわ

書いて保存、消して保存し、みたいなことを繰り返して結局しばらく更新しないオチ。のんびりしてたら今年も終わる、と思ってようやく。クリスはときどき、土曜も稼ぎ時とみて仕事に行きます。そのせいで日曜はほぼ寝てる状態で、先々週はずっと寝てたせいで夜眠れなくなって（あたり前）、月曜ほぼ眠れないまま仕事に行ったっぽい。だからさっき仕事終わりで電話したとき、明日はゆっくり休むっていうから、アリなんだけど、いいんだけど、夕方近くなったら頑張って起きてなよ？夜眠れなくなって月アサしんどいからね？うー

どうも元引きユララです。いつも読んで下さって、ありがとうございます。無理は承知。身体が、重い。いくら、3、4日。もしくは、5、6日でできるとはいえ。（ハンドウォーマー）こうも立て続けに編むのは、しんどい。が、やると決めたから、やる。つもり。（意地っ張りー）はいな。オレンジ系の赤。グラデーション。メリヤス編みなので、楽っちゃ楽。寝る。起きた。朝。行くか。早目に着くけど、開いてた。今日は、静かだ。多分、一番五月蝿いの私だろうな。読み上げないと、入力出来ないので。

人って血圧が上も下も100超えるとなんか超人になったかのように身体が熱くなって、それに感情の制御が効かなくなると何が何だかわからなくなる。獣のようになってしまうことがわかった。心拍数がバクバク上がっていくこともわかる。とにかく最悪ってこと今もきっと私の血圧は急上昇し心拍数も上がっているのだろう。昨日の夜、お恥ずかしいことに諸事情でお家が大混乱状態💫簡単にいえば揉め事があったというところ。目の前で繰り広げられる大乱闘スマッシュブラザーズにどうしていいものやら。改めて『言葉』という

今朝は朝からなんだかしんどい…ちょっとコタツで寝よう、、、寝たものの、しんどくてお昼ご飯パスして、お薬だけ飲んで。それからベッドで寝てて、起きたらこんな時間。やはり食欲がない。お薬だけ飲んだ。あ、リアルゴールドの缶の小さいの飲んだ。お風呂はキャンセル。しんどいよー

こんにちは世界が平和でそして自由でありますように｢もっと頑張らなきゃ｣のしんどさから抜け出したい人のお手伝い”ふくちゃん”こと鈴木又佳子(すずきゆかこ)ですプロフィールはこちら後から気づいたって大丈夫後から気づかないうちにガマンしていたりすることってあります｢自分の気持ちはきちんと言わないと伝わらない｣とか｢ガマンはなるべく減らしたほうが自分にも周りの人にもいい｣｢自分を大切にしましょう｣

レキサルティ服用中。今日は子供と2人DAY。疲れ果ててるので実家に電話したらOKをもらえたので今日は公園に行ってから実家に行くことにした。お昼ご飯も作ってもらえてとってもありがたい2時間ほど妹のベッドで寝かせてもらえることになり子供を見てもらって横にさせてもらえた。ふかふかのベッドとしあわせを感じたおかげか、いつも13時頃にしんどくなるのにならずに休むことができた。本当にありがたい。帰る時に子供に公園に行きたいと言われたけれど、今回は断った。グズグズになるかなっと思ったけれどどう

バイトから帰って。布団直行したっぽい。ぴろんはピアノ。。玄関鍵あいてる。。。真っ暗な部屋。寝てはる。こうちゃんどした？頭痛い？ねつは？たべたくない？おでこと首筋に手をあてる。。21歳の人に昔と一緒娘に言われる。ママは公平にベタベタ。甘すぎ。もう慣れたけどな。。確かに。。兄貴や娘が寝てたら。ふーぅん。。寝とき。。。で終わるな。。おでこと首筋さわりにいかない。昔からこうちゃんには甘い。。こうちゃんがしんどい、、。とか言うたらドキドキソワソワオロオロする。

こんにちは今日は動物園に行ってきました。。。めちゃめちゃ歩きました。。。そして、めちゃめちゃ疲れてます他にもちょっと色々と問題が起きてまして、精神的にしんどくなってます。。。短いですが、今日は以上です。。。

この前行った名古屋市市政資料館。もう一度行きたくて行ってきました。この前入らなかったところも見てきました。ひんやりした建物の感じがやっぱりいいわーと特に思い出もないのにしみじみしていました。でもここに行ったからか前世への思いがひどくなってしまいました。私もしかしてこういうところにいたんじゃないか、みたいなね涙で浄化された気がする『涙で浄化された気がする』昨夜なぜかYouTubeのおすすめで上がってきたエリック・クラプトンのTearsinheavenを聴いたら

ん～～。昼ごはんを食べてない。「食欲がない」と言って2口しか食べなかったそうだ。ん～～。無理強いはしないでと言っているので皆さんが食べている間母はずっと座っていたんだなぁ。天丼だったらしい。食べ物と認識出来てないのかも。ん～～。困った。家では食べやすくしているからデイサービスの食事が食べられないのかな。一応刻み食にしているけどミキサー食とか対応してくれるのかな。食べないって言われたら•••怖い。また入院•••それだけは嫌だ。これから晩ごはん。ちゃんと

今日もいつも通り起床。ねむねむ。朝方ガーゼ剥がれてもっかい付けに起きて。そっからまたちょっと寝て。今日もまたなお一層腰が痛くて。何でや！？ってくらい腰の調子悪い。何とかかんとか髪の毛洗って。わんことにゃんこのおやつまでのちょっとの時間を2度寝から起きた友達と通話して。笑どうする？ってなってんけど、ちょっとでもしたいと言われたので。笑でちょっと通話したらすぐおやつの時間に。父が昼から用事あったのもあ

今日で10w0d。昨日と今日はとくに生きてるだけでやっとってくらいに悪阻の症状がやばい。船酔い➕頭痛が...ベッドから動けないなんか酸っぱいキウイ🥝とか食べたいけどキッチンにすら立てないいやーしんどいいつまで続くかしらこの状況何するにも己との戦いすぎる。悪阻ってほんとにないに越した事ないな🥲だって悪阻なくても赤ちゃんの元気に関係ないんだもん...だったら当たり前に悪阻ない方が楽。100%無いに越した事ない月曜日は初めての妊婦健診の予定なんだけどこの調