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首肩の後ろ側の主な筋肉は『僧帽筋』です。【首こり肩こり解消】にはその『僧帽筋』を緩める事が効果的です。自分で『僧帽筋』を緩める方法を紹介します。僧帽筋を緩めて首肩こりを楽にするセルフケア僧帽筋を緩めて首こり肩こりを楽にするセルフケアブログhttps://ameblo.jp/choushichirou54/entry-12660642602.html鈴木英晴パーソナルトレーナー整体師さとう式リンパケアインストラクター養成講座講師ホームページhttps://harukaatuseitai.co
2024年5月開運日と風よみおそうじポイントと現在ご提供中のヒーリングメニューのご案内です。【2024年5月】開運日※不成就日と重なる日は斜線三隣亡:5/11・5/23土用:4/16~5/4迄間日:5月は該当なし5月2日(木)寅の日5月3日(金)不成就日一粒万倍日5月4日(土)辰の日春土用明け5月5日(日)立夏己巳の日大安5月8日(水)牡牛座の新月(12:22頃)5月14日(火)寅の日5月15日(水)一粒万倍日大安5月16日(木)一粒万倍日
こんばんは本日もブログをお読みいただきありがとうございます!喜びを広げる所さとう式リンパケアサロンREGALO明日にエネルギーをつなげるセラピスト服部美奈です。☆2024年5月の施術&講座日程☆☆施術メニュー&料金&サロン情報☆【さとう式施術体験コース】先日、鈴虫寺に説法を聞きに行きました。今回で2回目。前回、説法を聞く為に、結構並んだのを思い出し早めに行きましたが、それでも私の後ろに階段の中程まで説法を聞く人の列ができていました。平日でコレは
ごきげんよう(*゚▽゚)ノ今日もありがとう♡田村悦子夢のアトリエです神戸、六甲道若返りのリンパケアとカウンセリングサロンはじめましての方はこちらをどーぞ!『プロフィール&活動理念』神戸心身の元気回復専門サロン田村悦子・・・・・・・・・・・・・ごきげんよう(*゚▽゚)ノ今回はプロフィールや活動理念を書こうと思います。【プロフィール】神戸市…ameblo.jpいよいよこの旅のメインイベントマングローブをカヌーから見るまずは出発前の意気込みですhttps://youtub
からだ丸ごとをケアするお仕事をはじめて20年目2021年にスタートした自己対話セッション(年間継続サロンセッション・オンラインセッション)をリニューアルします♥夏至ころから新たにスタートかな...肉体もメンタルもエネルギーも魂も...本来分かれていない【いのち丸ごと】【存在まるごと】を自分で観じて観察して感じて感覚を開ききづいて認知して自分にしっくりくる言葉で表現していのち丸ごと使って動くひとりひとりがそのまま光るKimikoDatelit.lin
午後早くに八王子に戻ってきました。そして自分のサロンに帰る前にドンキとダイソー(同じ建物)と銀行に寄り道しました。京王八王子駅前駅近の船森公園子安神社ここにも寄り道八王子駅北口西放射線ユーロード八王子駅北口付近八王子駅北口桑並木通り八王子駅北口セレオ八王子普段の平日の同じ時間帯より人が多かったです。今日で4月も終わり。あっという間。ゴールデンウィークは車の事故とかのニュースは見たくないから世の中、事故等が起きませんようにと祈ります。自分も車を乗る時は気をつけ
お久しぶりの投稿です💦歩くことから身体と心を整えるセラピスト岩下尚未です5月23日(木)13時~15時東銀座サロン妖精の部屋にて耳介療法のお試し会を開催します「耳介療法」この言葉、最近知りました*耳介療法とは、創始者フランス人医師ポール・ノジェ博士が、「耳には胎児を逆さにした形で人体の各器官が投影されている」と発表し、耳介のポイントやゾーンを刺激するとさまざまな疾患に効果があるとされる治療法です。耳介療法は簡単で安全で副作用の
いつも、有難うございます。大阪さとう式リンパケアBella.facial&bodysalon(ベラ)上級インストラクター川本ゆかりです。いつも沢山のご予約を有難うございます🙏4月は幸せな施術dayで溢れました。5月もほぼ埋まってまいりましたのですがサロンのGWは4/29、5/3〜6までお休みさせて頂きます🤲営業日は4/30(火)🈵そして、、、5/1(水)10:00〜🈵5/2(木)14:00〜キャンセル空き🈳出ました✨ご都合の会う方ベラの施術は
UNIQLOのボトムが合わない体型(たぶんナチュラル)ですが、ワイドストレートジーンズはウエストのラインが綺麗がきれいに見える✨ブルーを買ったけど、ネイビーも追加。サイズは、164cmで24標準丈ワイドストレートジーンズ(丈標準76cm)UNIQLOワイドストレートジーンズ(丈標準76cm)UNIQLO年代的に綺麗なスタイルをしなければと思いつつ、やっぱり楽な方がいい!その分、トップスは綺麗目を選んでます✨エステルローン後ろボタン2WAYブラウス【メール便可/ma1.5】ブ
こんにちはこころとからだをつなぐボディケア講師♡ゆるみき貴子です^^→自己紹介♡⭐️募集中夢が向こうからやってくるゴール設定!→♡リクエストくださいませませ🙋♀️♡予定♡講座、施術のリクエストお待ちしてます\(^o^)/講座の詳細▪️セルフケアマスター養成講座対面・オンライン🆗→♡『楽しくキレイになる3ヶ月❤︎セルフケアマスター養成講座』こんにちはゆるみき貴子です^^❤︎楽しくキレイになるセルフケアマスター養成講座セルフケアマスターはさとう式リ
4月28日さとう式リンパケア初級講座を安城アンフォーレにて開催しましたブログで告知してなかったんだけど紹介とさとう式HPから3名の方が参加してくださいましたこんにちは椿木カオリ(かおりん)です初めましての方はこちら♪まずは、さとう式リンパケアの理論をしっかりと説明♪たくさん質問が飛び交い、みなさん前のめりに参加してくださいました次に、自分やお客様を優しく触れる為の手を作っていきますそして、施術の手順をまずは自分で確認しますこれで、ご自分のセルフケ
午前中は電車で都心へ来てます。早朝の八王子は雨が降っていたので傘を持ってきたけど都心はくもりです。今日はゴールデンウィークだからか?私立の小学生のかわいいおこちゃまのの電車通学にお父さん、お母さんの付き添いを結構見かけました。学校でイベントでもあるのかな?小学校1年生位で1人で電車通学は自分から見たら立派です。自分は高校卒業する位まで、1人で電車に乗った記憶がほとんどありません。乗っても友達が一緒だったりだったと思います。今日は思ったより暑かったです。もっと薄着でも良
今の自分の身体や心の状態を感じるだけでいい。こんにちは、みやもとらんです。先日「身体整え教室」の大関朋子さん(通称ともちゃん)とロッキーと3人で「お楽しみ会」私は彼女が大好きです。とにかく自然体でステキなんです。人として憧れます。ゆるふわで可愛くて、探究心も行動力も変態レベルにすごい、プロ中のプロ。彼女のお話は、面白くてわかりやすい。色んな意味で勉強になります。「スナらん」にゲスト出演して頂いた時、記念に参加者全員に「thankyouチケット」をプレゼントしてく
こんばんは本日もブログをお読みいただきありがとうございます!喜びを広げる所さとう式リンパケアサロンREGALO明日にエネルギーをつなげるセラピスト服部美奈です。☆2024年5月の施術&講座日程☆☆施術メニュー&料金&サロン情報☆【さとう式施術体験コース】ゴール設定を受講してからセルフケアの大切さを、より感じる様になりました。最近も、なんだかモヤモヤする事があって。今、ココ、に私はいなかった。ごくごく当たり前に、思考がいつの間にか
毎月第2金曜日にzoomでやってるゆるおくセルフケア定期レッスンZOOMで定期レッスン今回は風邪ひきさんが居たけんみんなと日程変更して第4金曜日に開催したよ多分この日は「キラパタ体操」をじっくりやろうな予定だったんだけど恒例の「この1ヶ月どうだった〜?」なシェア会の内容から話が広がっちゃって蓋を開ければ2時間半そこの話題でもう時間オーバーしちゃって終わったというゆるおくレッスンあるあるな話〈ご感想〉めぐ先生、昨日はありがとう
おうちサロンめちゃゆる5月の予定です♡ピンっと来たら、ぜひご連絡下さいお待ちしております※キャンセルのご連絡は、体調不良以外はなるべく前日までにお願いします5月のご予約可能日5/1311:00〜17:005/16ご予約頂きました5/1711:00〜17:005/2011:00〜17:005/21ご予約頂きました5/2211:00〜17:005/2311:00〜1
フィットネスチューブを使って出来る『下半身のバックライン(主に太ももの裏側)を引き締める筋トレを紹介します。『筋肉』を育てるとメリットがいっぱい‼️太ももの裏側(ハムストリングス)はセルライト(皮下脂肪の皮膚の凸凹)が出来やすく脂肪が付きやすい部位の一つです。ハムストリングスとは①大腿二頭筋②半膜様筋③半腱様筋の3つの筋肉の総称です。大腿部の大きな筋肉ですが日常生活では意識しないとあまり使われない部位なので意識して使う(強化する)事によって『セルライト』や
「頑張るケア」から「気づくケア」へ~リンパが流れればおかげさま”もまわっていく~「どんな愛を周りに与えますか?」※1日1問答えるだけで理想の自分になれる365日の質問よりさぁ、初夏の陽気になり、お洋服もグーっと夏用、ウィンドウから見える素敵な洋服にキューンとしませんか?でもノースリーブだったりすると・・・二の腕が気になり、若いころは、こんなにタプタプしていなかったはず、こんなにたくましかったかなぁ・・・なんて思って、試着もしないで素通りしてしまう。一目ぼれした洋服を
自転車がパンクしてしまったので、昨夜はバスで帰る事にしました。京王八王子駅、22時58分発に乗りました。23時以降が深夜料金なので、ギリギリセーフ。さっきまで人がほとんどいなかったのにバスに乗り込む時に一気に人が集まりました。結構乗る人多いんだな。今朝、5時頃、車でパンクした自転車を取りに行きついでに2、3日前にいきなり動かなくなった掃除機と、多分これから出番のない?電気ストーブを持って帰りました。もう1台あるしね。自宅で確認したら、掃除機は動きそうもないので新しく買う事にしま
5月26日(日)21時開場♪さとう式リンパケア創始者直伝‼チャリティーオンラインレッスンチャリティーでいただきました金額は、能登半島震災復興支援金として寄付をいたします。佐藤青児先生のレッスンがこの日に限り、どなたでも!オンラインで受けられます♪5月26日(日)21時から♪さとう式リンパケア創始者直伝佐藤青児先生によるチャリティーオンラインレッスンを開催!テーマは♪感情の解放と内臓感覚です!リクエストが多かっ
私の周りにヘパーデン結節で悩んでいる女性が2人います。中年以降に多いと聞いてはいましたが私自身が悩んでいない事とお客様でも相談を受けていなかったのでふーんそんなのがあるんだーへー大変そうって完全に他人事でした。しかし実際にそういった人が来るとどうしようなかな?って思っていた矢先の身近な二人の出現でしたこれ勉強しろという事かと勝手に決め情報を集めます。先日映画を見に行ったついでに本屋を散策いつの間にか本屋さ
こんばんは本日もブログをお読みいただきありがとうございます!喜びを広げる所さとう式リンパケアサロンREGALO明日にエネルギーをつなげるセラピスト服部美奈です。☆2024年5月の施術&講座日程☆☆施術メニュー&料金&サロン情報☆【さとう式施術体験コース】ゆる~りと施術をする時間。施術をしてもらう時もこの上なく気持ちが良くて筋肉の線維が一本一本ほどけていく様。特にお顔のケアは、気持ち良すぎて起きておくのが難しいほど(´▽`*)一旦、思考
5月4日土曜日に東京都八王子市でMRT基礎講座を行ないます。すでに参加希望者がいるので、当日まで受け付けています。お申し込みはこちらからどうぞ!!さとう式リンパケアただただ撫でるだけで整えていく。それだけで健康でキレイになっていけるんです。lymphcare.org又はhideharu1028@gmail.com鈴木英晴09027607598全く施術をした事がない方でも出来るシンプルな方法です。初めてでも興味のある方はこの機会にどうぞ!!また過去に僕
いつもご覧いただきありがとうございます。ゆらぎ期、内側からのケアも大切ですよね。なつめ茶なつめは、鉄分やカルシウム、カリウム、マグネシウムなどのミネラル、葉酸やナイアシンなどのビタミンB群、食物繊維などが豊富で、1日3粒食べると年齢が気にならないと言われているそうです。胃腸虚弱や冷え症、貧血、更年期など、女性が抱えがちな健康の悩みに期待されています。かなり期待しちゃうから❤️大洋物産なつめ棗ナツメ1kg無添加大容量乾燥なつめドライフルーツ濃厚な果実の甘さ漢
「頑張るケア」から「気づくケア」へ~リンパが流れればおかげさま”もまわっていく~「自分にどんな投資をしますか?」※1日1問答えるだけで理想の自分になれる365日の質問より今回の「いびき改善入門講座」では舌のトレーニングを行ってもらっているのですが、ただトレーニングするだけではなくゆるめるケアとセットでお伝えしています。その時、なぜゆるめるケアが必要かというお話もさせてただいています。その例えが錆びた自転車の話です。錆びている自転車をそのまま乗り続けるとどうなるでしょう
ごきげんよう(*゚▽゚)ノ今日もありがとう♡田村悦子夢のアトリエです神戸、六甲道若返りのリンパケアとカウンセリングサロンはじめましての方はこちらをどーぞ!『プロフィール&活動理念』神戸心身の元気回復専門サロン田村悦子・・・・・・・・・・・・・ごきげんよう(*゚▽゚)ノ今回はプロフィールや活動理念を書こうと思います。【プロフィール】神戸市…ameblo.jp今回の西表島の旅は35年越しの夢でもあったけど最近できた夢でもありました。あなたの夢はどんな夢?私の最近できた夢
イングリッシュ・ガーデンエリザベス女王の王冠こんにちはシプリーです今日は、私の講座やサービスとは全く無関係なのですが、健康になりたい!美しくなりたい!という方に特におススメしたい、わたくしの「推し」をご紹介します。その名も、さとう式リンパケア。さとう式リンパケアただただ撫でるだけで整えていく。それだけで健康でキレイになっていけるんです。lymphcare.org何年も前に東京で、「さとう式リンパケア&シプリー式瞑想」というコラボセミナー
さとう式リンパケア(=ゆるゆるリンパケア)を定期的に受けると太りにくい身体になれます。それは、何故なんでしょうか?*お疲れ大人女子のサポーター*SOINオーナーセラピストの森井です。リンパケアで太りにくくなる理由その1.リンパ循環が良くなるからリンパ(体内のお水)の循環が良くなると老廃物の排出がスムーズになりボディラインがすっきりする。その2.内臓の働きが良くなるから身体の内側「腔」が広がって内臓がのびのびと
👂お耳で癒しのお手伝い✨TherapyCoron(セラピーコロン)🌈です先月から今月にかけて、上から休養日を多く取らされてしまいました😅頑張ると強制終了をさせられて😱『気が病む』という事を痛感しました💦気絶😵したり、視界に影が見えたり⚡️吐き気🤢や蕁麻疹😖に苦しみ発作のように出る😷咳での肋骨痛寝てるのもしんどい😓なんて。。。気力がなくなると人間らしくいられないことも実感👀何でも食べれて😋よく眠れる事が😴どんなに有難いことか🙏健康に過ごせる日々に感謝そんな
今日は暑い。八王子市、只今、午後2時半で29℃。良い天気。昔から、ゴールデンウィークはあまり関係ないんだよね〜。たまに食べると美味しい。まだ食べてないけど。自転車がパンクしたので、帰りはバスかな?5月3日リライフファシアケア講座鈴木英晴さとう式リンパケア講座さとう式リンパケア講座2024目からウロコの施術効果を最大限に高める講座整体&パーソナルトレーニング&講座はる筋コンディショニング氣功整体整体遠隔を受けて頂く場合の流れ鈴木英晴パーソナルトレーナー気功整体