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ごきげんよう(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ今日もありがとう♡田村悦子夢のアトリエです神戸、六甲道若返りのリンパケアとカウンセリングサロンはじめましての方はこちらをどーぞ！『プロフィール&活動理念』神戸心身の元気回復専門サロン田村悦子・・・・・・・・・・・・・ごきげんよう(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ今回はプロフィールや活動理念を書こうと思います。【プロフィール】神戸市…ameblo.jp・・・・・・・・・・・えっちゃんのセッションや講座は全てのメニューは満席です。枠が空きましたらメルマガを優先し
こんばんは本日もブログをお読みいただきありがとうございます！喜びを広げる所さとう式リンパケアサロンREGALO明日にエネルギーをつなげるセラピスト服部美奈です。☆２０２６年１０月の施術＆講座日程☆☆施術メニュー＆料金＆サロン情報※キャンセルポリシーを追加しております。できる事をお稽古して磨く事も大切です。できそうでできない事をお稽古していく。ゴールを目指す事は大切だけど、ゴールを目指す過程が大切だよね、と話したお稽古会でした。
「昔は普通にできたのに、最近できなくなった」そんな体の変化、ありませんか？先日、生徒さんがこんな話をしてくれました。「最近、ブラのホックを留めようとしても、どんどん背中に手が回らなくなってきて、しんどいんです。それでこの前、ホックを留めようとしたときに、肩甲骨あたりをグキッ！とやっちゃって……。もう嫌や！」ああ、もう、それは嫌になるよね（笑）。背中に手が回らなくても、別に生活できないわけじゃない。でも、そういう問題じゃないんよね。今ま
最近、口の中が乾く。ネバネバする。水を飲んでも、なんとなくスッキリしない。そんなことを先日の受講生さんから聞きました。俗に言う、更年期世代の受講生さん、その他の更年期症状も出ているようです。（この方が、更年期が理由で口の中が乾いていると断定しているわけではありません）更年期というと、ほてりや発汗、肌の乾燥などが思い浮かびますが、実は口の中も変化します。女性ホルモンのエストロゲンが減少する閉経後は、唾液の分泌量や性質が変化し、口の乾燥が気になることが
さとう式リンパケアセルフケアマスター顔ゆるめメソッド考案のんちゃんですタイミングがぴたりとはまるとぎゅっと心に染みてくる。逆にタイミングじゃなかったら、どんな言葉もどんな情報も素通り。嫌悪感さえ覚えたり。ね。先日もとある講座の中で今の私にぐいぐい食い込んでくる話があって、うんうん大きく何度も頷き、そして泣いた。今だからわかる。今だから沁
耳からゆるむ、キレイになれる❤️歯科医師が考案したさとう式リンパケアの理論でつくられた特許取得の美容アクセサリー✨ララアップ✨マミーでは、発売以来８０人以上のお客さまにご利用いただいています💞いつもありがとうございます😄先日、再購入いただいたお客さまは会う人会う人に「顔小さくなった？！」と、言われていたそうです😍そして、ララアップをつけなくなると「何か違う！」と、感じたとのこと。つけている時とつけていない時の違いは多くのお客さまが実感されているようです👂
札幌市民カレッジご近所先生企画講座姿勢改善教室〜その不調、姿勢の悪さが原因かも〜無事、終了しました。5回の講座で、うれしい変化がいっぱい♪「ずっと腕が上がらなかったのに、上がるようになったんです！」「前は、ここまでしか上がらなかったのに……ほら！こんなに上がるようになって、うれしい〜♡」そんな、うれしい声をいただきましたほかにも……「朝、お顔のむくみでテンションだだ下がり……」「あっ！ケアしよう♪」ささっとお顔のセルフケアをしたら、バッチリ！モチベーションもアップ
「最近、髪が細くなった気がするんです」「分け目が前より目立つようになったのは確か」「シャンプーすると、抜け毛が増えてきて、こわい」「白髪もますます増えてきた……」年齢を重ねるにつれて、髪の変化が気になっていませんか？特に更年期前後は、髪のボリュームや質感の変化を感じる人も多いです。施術や教室でも、髪の毛の変化は話題になることが多いもののひとつです。女性ホルモンの変化は髪にも影響します。でも、髪の変化が気になったとき、できることは何もないのでしょうか？
「年のせい」と諦めるのはまだ早い！たった5分の簡単リンパケア習慣で「元気」も「自分キレイ」もよくばりに叶う♡さとう式リンパケアセルフケアマスターリコです↑↑↑画像をタップしたら受け取れます体験レッスンのお客様から「泡洗顔もついゴシゴシしてしまいます😢」って、相談がありました。〇〇年の習慣なのでゴシゴシしてしまうのもわかります🤔でもふわふわ泡で🫧汚れ落としながら同時にリンパまで流れてキレイになれるのにゴシゴシするのはもったいないです⚡️なので、
『肉を食べると太る❗️』と思って肉は一切取らない人がいます。イメージ的にはそう思うのかも知れませんがそんな事はありません。肉は『タンパク質』が豊富です。『タンパク質』は糖質等に比べ、脂肪になりにくく『筋肉の材料になるもの』です。『タンパク質』が不足すると筋肉が落ち全身の代謝がダウンし痩せにくい体質になってしまう場合もあります。牛や豚、羊などの『赤身の肉』には脂肪を燃やす成分が沢山ふくまれていて『L-カルニチン』といって痩せるサプリメント？としてドラッグストア等で売られてい
半顔セルフケアしたよㅤ・眉の高さ・目尻の位置・頬骨の角度や高さ・小鼻の大きさ・ほうれん線の深さ・口角の高さ・フェイスラインのシュッと具合・首までㅤやったその場でこんなに変わる〜〜なんたってね寝転がってるのに皮膚が、お肉が重力に持ってかれないとこが凄くないお顔がどんどん立体的に寝転がってても立ち上がってくるんだよねㅤセルフケアって楽しすぎるㅤ「さとう式リンパケア」のセルフケアに沼れる一推しオリジナル講座ㅤ【煌きSC
自分で気が付いた時に「耳たぶまわし」をしていたらくいしばりがマシになりました！月1回ケアに来られているN様が嬉しい報告をして下さいました。＊お疲れ大人女子のサポーター＊SOINオーナーセラピストの森井かおりです。「耳たぶまわし」とはさとう式リンパケアの基本で耳たぶの付け根を軽ーくつまんで超優しい力で小さく後ろにまわす動きのことです。この動きで顎関節まわりがゆるむのですが日常でもセ
更年期に、急に腰が痛くなった。「これも更年期なん？」って思った人へ。先に答えを言うと、更年期は、腰を痛めやすい土壌がそろっている時期。そこに負担が積み重なった日が、「急に」の正体だと思っています。実は、腰痛って女性のほうが腰痛多いというデータがあります。ちょっと意外ですよね。施術や教室に来られる方も、腰痛は困りごと１位と言えるほど、一度は腰痛に悩まされた人が多いようです。腰痛は、そもそも女性のほうが多い調べてみると、腰痛は男性より女性のほうが多
2ヶ月後、可愛くなったら何したい？1日5分×60日で「5年前の私みたい」を目指す顔ゆるめメソッド2ヶ月モニター募集します！2ヶ月後、「なんか最近、可愛くなった？」「若くなった？」「目、こんなに大きかったっけ？」なんて言われるようになったら……あなたは何したいですか？久しぶりに写真をいっぱい撮りたい？ちょっとおしゃれして出かけたい？新しい服を買いたい？それとも、鏡を見るたび
ご訪問いただき、ありがとうござます。〜しあわせな風〜かおりです。自然に囲まれた気持ちのいい場所で心も体も、ふわっと軽くなる時間を過ごしませんか。太子町の丸尾建築総合公園で、無料のリンパケア体験会を開催します✨優しく触れるだけの簡単なケアで、肩が楽になったり、呼吸が楽になる心地よさを体験していただけます。難しい動きや、強い刺激はありません。初めての方も、お気軽にお立ち寄りくださいね。💛無料セルフリンパケア体験○日時10月18日（日）11:00〜12:00の間お好きな時間
体脂肪の付きやすい所に『腰回り』があります。『加齢』『運動不足』『食べ過ぎ』等が原因になると思います。特に女性はお腹や脇腹等、腰回りにぜい肉が付きやすいです。(フィットネス・ボールを使い)腰回りを引き締め、お尻をヒップアップする『エクササイズ』を紹介します。ボールの代わりは座布団を丸めたり又は枕等で代用出来ます。リバース・ハイパーやり方①下腹部の下にフィットネス・ボール(丸めた座布団又は枕等)がくるようにうつぶせになります。両手は額の下で重ねます。下腹部の下にフィット
ダイエットをして引き締まった身体にしたいなら『ゆっくりよく噛んで食べる』が鉄則。食事をしてお腹が満たされたと感じられるピークを迎えるのはおよそ『２０～３０分後』。『噛まない早食い』だとついつい食べ過ぎてしまう事につながります。『よく噛むゆっくり食べる』事によって満腹感が得られやすくなります。『野菜』『海藻』『米』等のように噛みごたえのある食材を摂ると良いと思います。また『よく噛む事』によって幸せホルモン『セロトニン』が増えて心はリラックスして自律神経のバランスを整
こんばんは本日もブログをお読みいただきありがとうございます！喜びを広げる所さとう式リンパケアサロンREGALO明日にエネルギーをつなげるセラピスト服部美奈です。☆２０２６年１０月の施術＆講座日程☆☆施術メニュー＆料金＆サロン情報※キャンセルポリシーを追加しております。当サロンで、一番喜ばれている手技がグリグリ押したりグイグイ揉んだりしないソフトタッチの『骨格矯正』この骨格矯正の手技を講座でお伝えしています。上げたり、寄せたり、
●「あのメニューめちゃくちゃ興味あるんですけど、何なんですか？」まいどです。田渕です。「あのメニューめちゃくちゃ興味あるんですけど、何なんですか？」と、売りたいメニューに興味を持って頂けると、うれしいですよね。あなたは、安いメニューしか売れないと悩んでいませんか？本当に売りたいメニューが、どんどん、売れる方法があるのです。田渕さん遅くなりましたが、先日はグループコンサルありがとうございました。リピーターさんも、新しいメニューをプラスで受けられる流れも出来てきてます。「あのメニュ
更年期のイライラが止まらへん。言うつもりなかったのに、家族にきつい言い方をしてしもて、あとで自己嫌悪…。それ、性格のせいちゃうで。さとう式リンパケアで体の力みを見てる私は、そう思ってる。教室でも、もうおばちゃんやから、言いたいこと言ってしまうわ。なんて、自虐交じりに反省交じりに言われる方がいますが、それって、性格のせいにしてませんか？性格じゃないですよ。「これ、生理前のイライラと一緒ちゃうの？」って思った人、ええとこ突いてます。ですが、似てるところと
さとう式リンパケアセルフケアマスター顔ゆるめメソッド考案のんちゃんですたまには違うルートを選ぶ🚲毎日のルーティン決まっていると事がさくさく進むからとっても楽ちん。だけどもたまには《いつもとは違う》を選んであげるってすんごく良い自分の枠を広げる事に繋がるから。先日の帰り道、ふと違う道を選んだら、あー気持ちよい～そんな景色と巡
最新のご予約状況10月9日(金)現在最新のご予約空き状況を更新しました。10月10日(土)ご予約満了となりました13日(火)10:0014日(水)9:30/10:00/13:30/14:0015日(木)ご予約満了となりました16日(金)9:30/10:00/13:30/14:0017日(土)ご予約満了となりました19日(月)ご予約満了となりました20日(火)ご予約満了となりました
今日は、さとう式リンパケアの体験会と、セルフケアマスター養成講座のお知らせです🌿私がお伝えしているリンパケアのテーマは、「自分が変わるリンパケア」からだをケアすることから、自分の心や在り方も少しずつ変えていく。そんなリンパケアをお伝えしています。自分を変えるために、頑張らなくてもいい自分を変えたい。もっと楽に生きたい。自分のことを大切にしたい。そう思ったとき、私たちはつい、考え方を変えようとしたり、もっと頑張ろうとしたりします。でも
10月秋空き状況＊カウンセリングorカウンセリング付き購入は可能時間が最終受付時間です＊商品ご購入のみは直接ご来店可能時間を確認ください（お客様がいても対応できるため）＊施術のご予約は可能時間が最終受付時間です（コースによって異なり1(木)休み2(金)10時～3(土)受付終了4(日)休み5(月)受付終了6(火)受付終了7(水)10時～／13時半～16時8(木)休み9(金)10時～10(土)受付終了11(日)休み12(月)休み13(
身体の緊張を解く又は身体を緩めるには【揺する(らす)動作】が効果的です。仰向けで手足ブラブラスポーツ選手が試合(競技)直前に『手足をブラブラ揺らしてる』のを見た事があると思います。また御自分でも緊張を解く為にコリや筋肉を緩める為に経験があると思います。『揺する(らす)動作』は『筋肉を緩め、筋肉の可動域を広げるのにも効果的』です。また緊張が緩むとリンパ間質液等の循環が良くなります。『リンパ間質液』は細胞組織の間を流れる血管から浸み出したやや薄い透明の体液の事です。
こんばんは本日もブログをお読みいただきありがとうございます！喜びを広げる所さとう式リンパケアサロンREGALO明日にエネルギーをつなげるセラピスト服部美奈です。☆２０２６年１０月の施術＆講座日程☆☆施術メニュー＆料金＆サロン情報※キャンセルポリシーを追加しております。川西市ボランティア団体「元気の和ゆるり」主催セルフケアセミナー(無料)を開催します！テーマは、、、ツヤふわ美顔＆肩こりスッキリセルフケアお顔もシュッとしてハリのある美顔へ
無理しない、頑張らない心地よいポジションでするセルフケア触れる、撫でる、呼吸する身体の中からきれいになるセルフケアサークルです札幌で２ヶ所あります。楽しくリラックスできる時間を一緒に楽しみませんか？*****************************************************西区民センター地下鉄東西線琴似駅１番出入口徒歩４分第1、3月曜日18:45~20:45月寒公民館地下鉄東豊線月寒中央駅3番出入口徒歩
