さとう式リンパケア

こんばんは本日もブログをお読みいただきありがとうございます！喜びを広げる所さとう式リンパケアサロンREGALO明日にエネルギーをつなげるセラピスト服部美奈です。☆２０２５年１２月の施術＆講座日程☆※１２月は２９日まで営業しております。☆施術メニュー＆料金＆サロン情報※キャンセルポリシーを追加しております。自分の身体は、自分が一番よく分かっている様で分かっていない。身体は疲弊しているのにそれに気付かず思考で動いて、身体もガチガチ、心にも

大体４０代位になってくると気になり始めてくるのが【顔のシワ】だと思います。シワの原因になるのは皮膚のが弾力を保つ『コラーゲン(たんぱく質の一種)の減少』や弾力が失われる事が原因とも言えますが皮膚の下の『筋肉が硬くなり縮んだ状態』が継続しているからとも言えます。タオルの端と端を内側に寄せるとシワになるように『筋肉が硬くなり収縮する』と顔の表面もシワが現れてきます。人間の老化減少の一つが『筋肉が硬くなる(収縮する)事』で子供の頃に比べ『体が硬くなっていく』事は恐らく誰もが実感する

父のケア記録父の現在地①頚椎の変形による左肩の強い痛みと右肩の痛み②脳血管性パーキンソン症候群の影響による右半身の固縮③軽度認知障害まずは②のパーキンソン症候群による右半身の固縮は左脳の影響…そう思って父の頭を見てみると左が出っ張って歪な形にお父さん‼︎なんか宇宙人みたいと思わず写真を撮るほどです笑とにかく顔周りと首と頭をゆるめるために後頭下筋群側頭筋咬筋広頚筋胸鎖乳突筋をさとう式リンパケアのMRT（マッスルリリーステクニック）の施術をやってみましたイ

今日も１日、良い天気になりそうです。昨日の八王子市内母校の小学校朝晩、随分と冷え込んできました。電気やガスのない時代は冬の寒さを乗り切るのに大変だったろうなと思います。今の便利な時代に感謝です。今の時期、オススメなのがペットボトルにお湯を入れて湯たんぽ代わりに使ったり、白湯として飲む事。空のペットボトルを２、３本取っておくといいですよ。大きめのペットボトル小さめのペットボトル２、３本、準備して置くと交互に使えます。外出の時は白湯として飲んだりお腹や腰に当てて置くと

さとう式の最新グッズ取り寄せました👍ご訪問いただきありがとうございます一生やりたい事が出来る身体作りのお手伝い、美と健康と心のアドバイザー、さとう式リンパケアインストラクターのひーちゃん事フジモトヒトミです💕メニューはこちら💕さとう式最新グッズのフレクサーインソール前回にも記事載せていましたがhttps://ameblo.jp/iwatoseanaurora/entry-12947447728.html『【さとう式新商品】歩くのが楽しくなる、フレクサーインソール☆』こんばん

体験レッスンのお客様から「泡でやさしく洗うってわかっているのについゴシゴシしちゃうんです」って相談されるのですが私も時々やってしまうコトあるのでわかります😅キレイになりたいのに逆効果になっちゃうので今日は泡洗顔の正しい方法のお話しますね✨ふわツヤな肌になりたい方は最後まで読んでくださいね🎀結論先に言っちゃうと洗顔は泡で優しく撫でるだけ❣️「えっ！撫でるだけ？」って思うかもですが…泡で優しく撫でるだけの理由は…❎わざわざ皮膚や筋肉やリンパを傷つけるよう

おととい、仕事から帰ってきてポストを見たらハガキが入っていたあ、これか……健康診断でＬＤＬコレステロールが引っかかったから、再検査の通知ね『必ず』だなんて、威圧的ね～行ってもね『食生活はそんなに悪くないですねぇ…運動してください』って言われて終わり。まだ薬を出さないだけはマシかもね即シュレッダー行きアメブロのメッセージに何やら通知がきていた。メッセージなんてめったにないから珍しいなになに……キャーーッ私が出版ぱぁぁぁぁなんて、なることは一切無く鈴木さんへわた

こんばんは本日もブログをお読みいただきありがとうございます！喜びを広げる所さとう式リンパケアサロンREGALO明日にエネルギーをつなげるセラピスト服部美奈です。☆２０２５年１２月の施術＆講座日程☆※１２月は２９日まで営業しております。☆施術メニュー＆料金＆サロン情報※キャンセルポリシーを追加しております。先日の施術体験に来てくださったお客様。２.３ヶ月前にさとう式リンパケアを知った、と！その中で当サロンを選びお越しくださってありがたいです

ごきげんよう(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ今日もありがとう♡田村悦子夢のアトリエです神戸、六甲道若返りのリンパケアとカウンセリングサロン​はじめましての方はこちらをどーぞ！『プロフィール&活動理念』神戸心身の元気回復専門サロン田村悦子・・・・・・・・・・・・・ごきげんよう(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ今回はプロフィールや活動理念を書こうと思います。【プロフィール】神戸市…ameblo.jp今日は原田千春さんと星乃まこさんの家族との関係性についてのセミナーに参加してきました。そこでやっぱりなぁと思っ

みんな合格おめでとう〜〜🎉🎉ㅤ先月、最終試験をクリアして広島コースのみんながインストラクターに合格🈴ㅤ涙あり、笑いあり、緊張あり、解放あり「思い切って講座受けてさとう式に出会えてㅤ本当によかった❣️」って、みんなが感じてくれてる🥰ㅤㅤ長いようであっという間の6ヶ月ㅤいやいや、まだZoomセミナーやボーナスセミナーが残ってるけどねㅤ広島会場である「ゆるおく」でのリアル講座は６回で終了ㅤや〜〜もう楽しかった〜〜🎶ㅤてかもう終わっちゃったのが

さとう式リンパケアのさとう先生がよく動画で言われている言葉。自分を好きになれなくても自分を大切にすることはできるでしょ？自分にやさしく触れて大切にしてごらん。シンプルにこの考え方いいなぁと思っています😊❤️私も若い頃は自分のことが嫌いで自分をゴミみたいに思ってしまうことさえありました😭なんでこんなにダメなんだろう。なんでみんなと同じことができないんだろう。なんで可愛い系じゃないんだろう。なんでなんでなんでって自分を嫌って責めてた。でも毎日少しず

「姿勢を正さなきゃ！」って力むほど、背中は逆にガチガチ。でも実は、姿勢って努力で作るものじゃなく、整った流れの結果として自然に出現するもの。今日でシリーズ4話目、ついに最終ステップ。筋膜→体液→呼吸が整ったら、姿勢はどう自然に出るのかを体感ベースで解説するね。支持は流れの最終結果「支持は流れの結果」をもう一度整理すると、筋膜がゆるむ→身体の張力ネットが整う体液が流れる→細胞が酸素・栄養を受け取り、むくみや滞りが減る呼吸が深くなる→横隔膜・胸郭・内圧が

クンダリーニという言葉を聞いたことがありますか？インドのヨーガ哲学の中で語られる「背骨の底に眠る生命エネルギー」のことです。心地いいゆらぎでリンパの循環心も身体も喜びの音を奏でますようにリンパケアサロンawokeめぐりスト仲川紀子です🍀佐藤先生からも時々耳にしてたクンダリーニ。別の方からも耳にしたのでまた興味がわいてきました。これは決して特別な人だけのものではなく、誰の身体にも元々備わっている生きる力の源。そして実は、このクンダリーニの考え方は、さとう式リンパケアの世

ボディメイク(ダイエット)で効果が表れてきてもいずれ停滞期がきます。その時どうすれば良いか?エクササイズや食事等➡︎『変化をつける』と良いです。トレーニングの原則で『漸進性の原則』というものがあります。『漸進性の原則』とはある一定期間トレーニングを続け体力が一定の水準に達すると同じ負荷でそれ以上続けても効果が現れなくなります。その為に体力の向上に従って【負荷も徐々に漸進的に上げていく】必要があります。といったものです。これは筋トレ等で筋力

昨夜は随分と寒くなりました。只今の八王子市内これから明るくなって良い天気になりそう。一昨日、北野駅南口を通りましたが今年３月いっぱいまで営業をしていたコナミスポーツの巨大な建物の取り壊しをしていました。出来たのが丁度２０年位前でまだまだ建物は使えると思いますが、取り壊しをしているのにビックリしました。このスポーツクラブは何度か利用させて頂きました。このすぐ目の前の会社には約１０年位週１回、通ったので思い出のある地域でもあります。『企業研修最終日でした』昨日はＩＴ会社の今年最

ご訪問いただきありがとうございます！喜びを広げる所さとう式リンパケアサロンREGALO癒しのセラピスト服部美奈です。２０２５年１２月の施術・講座日程をお知らせします。☆施術メニュー＆料金＆サロン情報について☆〇施術のお申込みはこちらから〇◆１２月施術日程◆他施術日、時間帯のご予約についてはご相談をさせていただきますので、お気軽にご連絡ください☆１２月１日（月）１０：００～１１：５０１２月２日（火）１０：００～１１：５０予約済み１６：００～１７：５０

こんばんは本日もブログをお読みいただきありがとうございます！喜びを広げる所さとう式リンパケアサロンREGALO明日にエネルギーをつなげるセラピスト服部美奈です。☆２０２５年１２月の施術＆講座日程☆※１２月は２９日まで営業しております。☆施術メニュー＆料金＆サロン情報※キャンセルポリシーを追加しております。午前と午後にお仕事して、急遽夕方から母と会う事に！久々の太陽の塔。用事を済ませてご飯を食べて、お茶して万博のイルミナイトで太陽の塔がイルミ

ごきげんよう(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ今日もありがとう♡田村悦子夢のアトリエです神戸、六甲道若返りのリンパケアとカウンセリングサロン​はじめましての方はこちらをどーぞ！『プロフィール&活動理念』神戸心身の元気回復専門サロン田村悦子・・・・・・・・・・・・・ごきげんよう(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ今回はプロフィールや活動理念を書こうと思います。【プロフィール】神戸市…ameblo.jpほんまはみんな誰でも自分の中の自分ってとってもピュアやし、生き生きと輝いてる。そんなふうに私は思ってるねんね。

突然ですがあなたの奥歯の上下は今くっついていますか？離れていますか？＊くいしばりをゆるめてリンパの流れるカラダへ＊リンパケアサロンSOINオーナーセラピストの森井かおりです。口を閉じた時奥歯の上下が「離れている」これが、カラダに負担のない状態です。奥歯の上下がくっつくのはお食事をしている時だけ。というのが理想口を閉じた時、奥歯が接触している…という方はアゴまわりの筋肉がとっても緊張し

「呼吸が浅い」「胸が重い」「なんか焦る」こんな日、誰でもあるよね。でも、こんな時に深呼吸しようとすると逆にしんどかったりしない？実はこれ、あなたが悪いんじゃなくて順番の問題。呼吸は“整えようとする”とうまくいかない。けど、整いやすい条件を作ったら、勝手に深くなる。そしてその瞬間、脳が緊急モードを解除する。今日はその仕組みを話すね。呼吸＝内圧で動く。意志では動かない。呼吸って本来は、肋骨の動き横隔膜の柔軟性体の内圧（胸腔・腹腔の圧）で自動的に

魂のうつわを拡げるセラピストの美歩です♪この青い髪の正体は？このバナーをクリックしてね↓12月に入ったね♪11月はブログ2本しか書けてないｗｗｗ11月は大阪出張『ビジネスとは』魂のうつわを拡げるセラピストの美歩です♪この青い髪の正体は？このバナーをクリックしてね↓ビジネスっておもしろい♡ビジネスマインドが新芽を出し…ameblo.jpそして東京出張『【リンパケア練習会in東京】霧が晴れる』魂のうつわを拡げるセラピストの美歩です

こんにちは～サロンド.モアナの松本です😊この度、施術メニューを変更しました。時々キャンペーンとしてお安く提供させてもらってましたが、施術をキャンペーン価格と通常と差をつけること自体に違和感を感じるようになってきました💦それにご紹介だからとか、お友達だからとか、いろんなことを考えることは本当に必要なのか？と。それで、今回改定することにしました。元々は相場と言われるものを考えたり聞いたりして、(自分自身施術の自信はあったので)決めていました。でも、それって他人のものの見方であって

私だけの1点もののバック👜✨完成✨心地いいゆらぎでリンパの循環心も身体も喜びの音を奏でますようにリンパケアサロンawokeめぐりスト仲川紀子です🍀着物リメイク教室に通い、ドレスを2着縫ったあとは、帯バッグに挑戦しました👜帯の柄を活かしてベースを作り、中には便利なポケットも二つ。入り口にはパチッと留まる磁石のボタン（マグネットホックというそうです）を付けました。仕上がってみたら、もう…めっちゃステキ！！自分で作ったとは思えないほど上品で、光の当たり方で柄がふわっと浮き

ウエストにくびれを作るには・お腹周りの脂肪を減らす・脇腹の筋肉である『腹斜筋』を強化する事等が効果的です。腹斜筋『腹斜筋』には『外腹斜筋』と『内腹斜筋』があり上半身を捻った時等に使われ、左右からギューッとお腹を引き締めてくびれを作るのに効果的な筋肉です。フィットネスボールを使って『腹斜筋』を使いくびれを作るのに効果が期待出来るエクササイズを紹介します。筋トレの効果・『筋肉』を育てるとメリットがいっぱい‼️やり方①座位の姿勢でボールをお尻か腰に近い所に置き両膝を立てます

最新のご予約状況12月5日(金)現在最新ご予約空き状況を更新しました。12月6日(土)ご予約満了となりました8日(月)9:30／10:00／13:30／14:009日(火)ご予約満了となりました10日(水)9:30／10:00／13:30／14:0011日(木)9:30／10:0012日(金)ご予約満了となりました13日(土)ご予約満了となりました15日(月)ご予約満了となりました16日(

こんにちは✨😃サロンド.モアナの松本です🍀アクセスコンシャスネスにはいろんな講座があって、一般的にアクセスバーズとアクセスフェイスリフトはよく知られていますが、それ以外にも、ボディプロセスといわれるゆ解放したいエネルギーをピンポイントで流してくれるものが沢山あります。今年の１０月に【家系的な病いの複製を創造する～】講座そして先日、11月の終わりに【回路○】、【T☆☆】の2つを受講してきました丁度、遺伝的な病気が気になっていた時に新しい講座がコンシャスネスに加わりましたという情

今日もブログをお読みいただきありがとうございますさとう式リンパケアインストラクターサニーです群馬県でサロンをしています施術や講座気になる方は公式LINEからご連絡くださいね私のこと綴りました『私について』今日もブログを読んでいただきありがとうございますさとう式リンパケアインストラクターサニーこと、さなえです群馬県でサロンをしています施術や講座気になる方は…ameblo.jp全部言っちゃうよ『さとう式太る問題』今日もブログを読んでいただきありがとうございますさと

今でこそリンパケアのチャンネルですが元々は歯科医師である､さとう先生🧑‍⚕️もっと早く知りたかった〜となりますhttps://youtu.be/jxpFdnAFWgk-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be食事を楽しみたいからこそ､自分の歯🦷はしっかり残したいですねhttps://youtu.be/A_nBPuYhd30-YouTubeYouTube

『(基礎)代謝アップ』する事がボディメイクを成功する上で重要な要素の一つです。『代謝』とは体内に入った食べ物をエネルギーに変え、身体や内蔵を動かしてエネルギーを消費し古い細胞を新しい細胞に生まれ変わらせる事。『基礎代謝』とは呼吸したり内蔵を機能させたり体温を調節したりする《生きていく為に最低必要なエネルギー》の事です。加齢や運動不足等で『代謝が低下する』と・なかなか余分な脂肪が落ちない・リバウンドしやすくなる・肌荒れ髪の毛にツヤがなくなる・肩こり冷え

毎年、旦那さんの会社経由で特定健診を受けている私他にも実費払ったり、市のクーポン使って健診してるけど、前から気になってたのが血圧の数値で今回も、血圧だけが健診でひっかかり、お薬を勧められたけど、血圧の薬って一生飲み続けないといけないとか、認知症のリスクがあるとか？でも、脳梗塞とかなっちゃいけないし⁈キャーと、自分の頭の中で堂々巡りしと、言うのが私は来年が占い的に「八方塞がり」らしく八方塞がりってすごいネガティヴワードだよね笑でも、同級生もそうらしいから気にしなーいと言いながら気にな