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こんにちは。さいたま市中央区JR与野駅西口徒歩8分JR与野本町駅徒歩10分に少人数グループレッスンが出来るスモールジムYellをオープンしました近藤政隆です。詳しいお知らせはこちらです。さて、突然ですが皆さん足の指ちゃんと動かせますか?日本人も現代社会で靴の生活が長くなり足の指がちゃんと動かせない人が多くなったと聞きます。外反母趾のような症状のある人や膝が悪い年配の方も足指が動かせない人が多いです。私も恥ずかしながらきちんと動かせるかと言ったら、、う〜〜ん
首都圏住みたい街ランキング、大宮が初の2位トップ2に東京の街なし|毎日新聞埼玉県の「大宮」が初の2位に浮上――。住宅情報サイト「SUUMO(スーモ)」を運営するリクルートが発表した2024年の「住みたい街ランキング首都圏版」で、1位が「横浜」、2位が「大宮」となり、09年の調査開始以来、初めてトップ2から東京都の街が姿を消した。mainichi.jp大宮は住みたい街ランキング2位という事で依然として高い順位をキープしておりますね新幹線鉄道をはじめ交通の便が特
こんにちは。さいたま市中央区JR与野駅西口徒歩8分JR与野本町駅徒歩10分に少人数グループレッスンが出来るスモールジムYellをオープンしました近藤政隆です。詳しいお知らせはこちらです。さて、この寒い時期に肩や腰に不安のある人は少し痛みの症状が出てくる方もいるかもしれません。だって人間も動物です。季節の変化に細胞が反応するのが自然です。ただ、肩や腰の慢性的なコリみたいなだるさ、、整形外科などに行っても原因不明でどうしたら良いか分からない痛み、、嫌になります
こんにちは。さいたま市中央区JR与野駅西口徒歩8分JR与野本町駅徒歩10分に少人数グループレッスンが出来るスモールジムYellをオープンしました近藤政隆です。詳しいお知らせはこちらです。さて、皆さん日々の仕事で環境は違うかもしれませんが、肩回り、腰回りなど動かさないことによってその周りの筋肉の血流が悪くなっている事が多いかと思われます。~筋肉は血液が流れてナンボ~肩こりや腰痛など、お医者さんの診断で原因が分からないものほど、筋肉などの血流が悪くなってそれが痛みとして
さいたまからキレイを!与野でキレイを伝え続けて16年♡エステサロン凛40歳を過ぎてから、特に注意してお手入れしたいきたいところお手入れを怠ると、気付いた時には手遅れになってしまうところ見た目年齢を一瞬で引き上げてしまうところ今日は、そんなパーツ『髪の毛』についてですチェックポイントはパサつき痛み抜け毛フケはありませんかハリコシ艶はありますか頭皮は柔らかいですかどんなにオシャレをしていても髪の毛がパサパサでは魅力は下がります見た目年齢を引き下げるの強い味方
本日は、埼玉県議会一般質問最終日。質問者3人すべて自民党県議団のメンバーが登壇いたしました。一人目は同じ文教常任委員会で副委員長もやっている、さいたま市中央区選出の宮崎吾一議員。・民間学童について・水道・下水道老朽化の対応について・林業・木材産業の振興について・再犯防止についてなど大きく12問について質問いたしました。二人目は、飯能市選出の内沼博史議員。超党派の皆さんに気配り目配りが非常に良くできる議員さんで、今回は足のケガをしている中しっかり登壇され
こんにちは。さいたま市中央区JR与野駅西口徒歩8分JR与野本町駅徒歩10分に少人数グループレッスンが出来るスモールジムYellをオープンしました近藤政隆です。詳しいお知らせはこちらです。さて、お客さんにストレッチのサポートをしていた時にこんな話をしてくれました。「昔、お酢を飲むと柔らかくなるとよく聞いて飲んだんだけど全然柔らかくならなかったのよ、、」これは今まで20年運動指導してきて本当に良く聞くお話しです。お酢を飲むと柔らかくなるのか?これについては結構調
こんにちは。さいたま市中央区JR与野駅西口徒歩8分JR与野本町駅徒歩10分に少人数グループレッスンが出来るスモールジムYellをオープンしました近藤政隆です。詳しいお知らせはこちらです。さて、久しぶりにラーメンを作って具沢山にして食べたらとっても幸せな気分でした。野菜たっぷり、たんぱく質ファーストで卵やチャーシューを入れれば結構ラーメンもバランス食になります。たんぱく質はいつも書いている通り本当に大切で人間の新陳代謝にとっても必要な栄養素なんです。~細胞は新陳
こんにちは。さいたま市中央区JR与野駅西口徒歩8分JR与野本町駅徒歩10分に少人数グループレッスンが出来るスモールジムYellをオープンしました近藤政隆です。詳しいお知らせはこちらです。さて、仕事をするにも運動をするにも自分の身体を正しくコントロールできる事が必要ですね。それには自分の身体を動かす仕組みを知る必要があります。今日は車に例えて人の身体が動く仕組みを考えてみたいと思います。~人間の動きを車に例える。~車が動くにはガソリンと空気を燃焼させてエンジンを回
さいたまからキレイを!与野でキレイを伝え続けて16年♡エステサロン凛仕事帰りにエステによって肩や首、頭に溜まった疲れをほぐしてもらい顔もしっかり洗ってもらって巡りを良くしオールハンドのマッサージで顔も小さくしてもらって栄養もたっぷりと与えてもらえるあとは家に帰って軽めの夜ご飯を食べてお風呂に入って簡単なスキンケアだけして深い眠りにつくそんな一日は最高だと思っています究極の自分へのご褒美月に1度でも、そんな夜でありたいそんな願いを叶えられるようエステサロ
さいたま市中央区のプリザーブド&アーティフィシャルフラワースクール花音Kanonです年明けからご無沙汰ですあっという間に、春が近づいてきました今月は、近年とても人気のミモザとスイートピーのリースのレッスンです。馬蹄型のリース。ホースシューリースと言いますが、幸運が降り注ぐと言われていますそれをお伝えすると、皆さんキラッと目が輝く生徒さんたちの作品。まだ他にも素敵なリースがたくさん誕生しています暖冬で、年々春が早くやってくるような気がします。春はお花が咲き誇る一番好きな季節
焼け跡から性別不明の2人の遺体1人暮らしの男女と連絡取れず近くに店舗多く、買い物客ら困惑/さいたま(埼玉新聞)-Yahoo!ニュース11日午前3時50分ごろ、さいたま市中央区本町西4丁目のアパート「ベルメール」で火災があり、木造2階建ての建物1棟が燃えた。焼け跡から性別など不明の2人の遺体が見つかった。浦和西署によると、news.yahoo.co.jp
こんにちは。さいたま市中央区JR与野駅西口徒歩8分JR与野本町駅徒歩10分に少人数グループレッスンが出来るスモールジムYellをオープンしました近藤政隆です。詳しいお知らせはこちらです。さて、スポーツの向上のために筋トレを取り入れている人も多いと思います。ただしこれには落とし穴があって筋トレだけをしていても競技力向上に繋がるとは限りません。その理由がいくつかあります。★競技練習が疎かになっている。筋トレにはまりすぎてこちらが優先になって違う方向に向かってしま
さいたまからキレイを!与野でキレイを伝え続けて16年♡エステサロン凛前回のブログでは筋肉が硬いと痩せにくい、という話をしました。簡単に言うと、【代謝が落ちる】という話でした今日は違う視点からお伝えします筋肉が硬いという事は、しばしば運動不足やストレス、不適切な姿勢などからくるもので、これらの状態もまた代謝を下げる要因となりえます運動不足⇒直接的にエネルギー消費量を減らすストレス⇒体内のホルモンバランスを崩し、食欲が増加するなどして太りやすくなることがありますさらに筋肉の柔
さいたまからキレイを!与野でキレイを伝え続けて16年♡エステサロン凛当サロンで『痩せたいっ』を叶えるにはハイパーナイフのコースなのですが、そもそもハイパーナイフはどうしてスリミングに良いの?という事をお話します当サロンに痩身で新しくご来店してくださる多くのお客様は、最初の施術の時に筋肉の硬さを感じます1回の施術である程度柔らかくしていくのですが、ではそもそもどうして筋肉が硬いと痩せにくいのか、という話です理由はいくつかありますが、一つの理由として筋肉が固く緊張していると血流が悪くなる
さいたまからキレイを!与野でキレイを伝え続けて16年♡エステサロン凛昨晩からの雪で与野も真っ白です夜も一段と冷え、肩をすくませて寝ていた私は、姿勢が崩れ、呼吸も浅くなっている気がします呼吸が浅いと『美容』にとって、何も良いことがありません私達の体はおよそ37兆個の細胞たちでできていると考えられています(私は美容に関わり始めた20年くらい前は、60兆個と言われていました。こんなにカウント数に変化が出てしまう研究や技術の進歩がすごいですよね。)それらの細胞たちが十分に呼吸できないわけ
こんにちは。さいたま市中央区JR与野駅西口徒歩8分JR与野本町駅徒歩10分に少人数グループレッスンが出来るスモールジムYellをオープンしました近藤政隆です。詳しいお知らせはこちらです。さて、「痛みがある、、」って、誰でも嬉しい事ではないですよね、、古傷だったり、慢性的な肩こりや腰痛、運動をした後だったりとか、朝起きた時にミシッと疼いたりなど、たまにある謎の痛み、、無い人のほうが少ないかもしれません。そんな時に痛みとその組織の損傷がイコールだと思っ
何か今日もボラが凄そう昨日は材料出尽くし円高株安ムードでしたが割とドル高推移で円安によ…読めん新幹線の復旧作業準備の作業員2人感電などでけがさいたま|NHK【NHK】さいたま市中央区の新幹線が停車している現場付近で、23日午後大きな音とともに煙が上がり2人がけがをしました。JR東日本に…www3.nhk.or.jp新幹線の復旧作業中に感電事故です新幹線の電気工場といえば日本電設工業株式会社www.densetsuko.co.jp1950日本電設工業日本リーテック株式
2024年になってます🙇♀️ました🙇♀️どうぞ、よろしくお願いいたします。こんにちは🧚♀️MEGURUですある(在る)いる(居る)愛(存在全てが愛おしい)全てが命ありきの美しさですから☺️美しさに魅かれて✨のストーリーを・・・・オーダーして、半年後手元に来てくれました。(有難いことに✨保証書付き)↓です。わたくしの大切な翡翠さん楽しく✨ヨニケアしてますご縁があったからこそ✨きっとこれから展開するでしょう展開されるでしょうなんて言った
去年から与野本町にもキッチンカーがたくさんきてくれるようになって楽しみが増えた😊遠藤美容室の向かいにある下落合プールにもたまに来ててここのピザ屋さんはマジで美味い!生地が良いです🙆見ての通り煙突がついてるので中でちゃんと釜焼きにしてます!だから美味いのです。メニューも色々あります。デザートピザまであります♪自分はいつも明太子ポテトを頼むことが多いコレ美味い😋初めてデザート系も頼んでみたけど甘すぎずに美味いですね😋コチラもオススメ!しかも200円✨安すぎです!
こんにちは。さいたま市中央区JR与野駅西口徒歩8分JR与野本町駅徒歩10分に少人数グループレッスンが出来るスモールジムYellをオープンしました近藤政隆です。詳しいお知らせはこちらです。さて、これからの寒い季節体は無条件に冷えてしまいます、、こんな時の休憩は少し温まるものが飲みたいですよね、、そこでオススメなのがココアです。ココアには体に必要な栄養素がたくさん入っています。車で出かけた時にはキャンプ用のカセットコンロなんかをお持ちでしたら是非とも使ってもらい、
さいたまからキレイを!与野でキレイを伝え続けて16年♡エステサロン凛年末年始、お酒を沢山飲んでしまった。。。というお客様。1回の施術で大変身できました施術箇所はお腹両足前面トータル3部位です。お腹が明らかにサイズダウンし、膝も小さくなり、太ももの隙間も見事に空きました1回たった40分でこの変化はとても嬉しいですねあと2回、この施術が受けられるクーポンが今限定で発売されていますので、プチサイズダウンにはぴったりですぜひこの機会にご利用くださいませ美
さいたまからキレイを!与野でキレイを伝え続けて16年♡エステサロン凛今年に入ってサロンにお越しくださっているお客様にはご紹介させていただいております^_^超大手エステサロンに18年勤務していた石川エステティシャンです。この1月より当サロンに入社しました。半端ない技術と経験の持ち主ですので、どうぞ皆様、お楽しみに☆石川スタッフの入社により、今後の平日夜のご予約や週末のご予約がかなり取りやすくなると思います。今までなかなか予約が取れない状況もあったかと思い、ご迷惑をお掛けしました。フェ
さいたま市中央区のプリザーブド&アーティフィシャルフラワースクール花音Kanonです明けましておめでとうございます🎍本年も、どうぞよろしくお願い致します。新年早々、心痛む出来事でのスタートですが、被災された方々の日常が1日でも早く戻ること、そして、被災地の復興を願いつつ、今ある日常に感謝しながら頑張っていきたいと思います。今週から、本格的にレッスン開始です
さいたまからキレイを!与野でキレイを伝え続けて16年♡エステサロン凛2024年になり、今日から当サロンも営業開始です。今年は超ベテランスタッフが1月から加わり、新しいメニューも登場します。日々日々進化をし続けられるように頑張って参ります。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。1月は例年のごとくお年賀もご用意しておりますので、どうぞ楽しみにご来店下さいませ。新春特別クーポンとして新しいクーポンを何枚かご用意しております。いつもとは少し違うメニューをどうぞお楽しみ下さい^_^
こんにちは。さいたま市中央区JR与野駅西口徒歩8分JR与野本町駅徒歩10分に少人数グループレッスンが出来るスモールジムYellをオープンしました近藤政隆です。詳しいお知らせはこちらです。さて、早いもので今年も12月31日です。今年は本当に早く感じました。もう言わずもがなですが、人生初の自分のお店をやるにあたり毎日がとても充実していた年でした。ただ、まだまだ至らない点も多くしっかりしなくてはと内省する日も多いので2024年はこの辺りをしっかり改善していきたいです。
さいたま市中央区のプリザーブド&アーティフィシャルフラワースクール花音Kanonです今年もあと1日になりました。1年が本当にあっという間なのですが、今年も無事に楽しくレッスンを終えることができました1年のレッスン作品を並べてみると、これだけ⁈という気もするのですが、毎月レッスン作品を生み出すのって、そんなに楽ではないんですよね(笑)これは、喜んでもらえるかな…?と何年経っても毎月ドキドキするもの。でも素敵可愛いと生徒さん達に言ってもらえる瞬間がとても嬉しいのです来年も、もっと
さいたまからキレイを!与野でキレイを伝え続けて16年♡エステサロン凛今日は凛の大掃除の日でした。大掃除後はみんなで忘年会です。新しいスタッフが加わって初めて全員が揃いました。来年は超大ベテランも加わり、また新たな気持ちでスタートいたします。サロンのお客様には、2023年も大変お世話になりました。どうもありがとうございます!!!新年は1月5日より営業しています。その前に新しいクーポンも作る予定です。楽しみながらきれいになるために通ってくださるサロン作りを、精一杯作っていきたい
おはようございます!遠藤美容室の遠藤さんです💇そしてコチラTikTok-MakeYourDayvt.tiktok.comTikTokの貼り付け方がわからない…w11K再生させた動画が好評✨Kってなんだよー😆50代奇跡の大変身?良かったら見てねぇ〜本編はコチラ《遠藤美容室》埼京線与野本町駅徒歩𝟝分40~60代大人女性|髪質改善|美容室が決まらず悩まれるてるショート、ボブの方お任せ下さい。