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ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceさいたま市与野駅周辺で少人数でヨガレッスンをしています,性別,年齢,ヨガ経験あるなしに関係なくどんな方でも参加できますjunko-body-balance.amebaownd.com↑4月スケジュール載せました↑早いものでもうすぐ4月…きっとこの一年もあっという間に過ぎ去っていく(と思う)毎週1回
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceさいたま市与野駅周辺で少人数でヨガレッスンをしています,性別,年齢,ヨガ経験あるなしに関係なくどんな方でも参加できますjunko-body-balance.amebaownd.comだいぶ前の話になりますが(笑)いちご狩りに行ってきましたワタクシ、兄がいるのですが…兄が声をかけてくれ父母を連れて行ってきました兄は私
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、ブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceさいたま市与野駅周辺で少人数でヨガレッスンをしています,性別,年齢,ヨガ経験あるなしに関係なくどんな方でも参加できますjunko-body-balance.amebaownd.com先日はお花のご用をさせて頂きました毎回、お花屋さんと相談しながらお花を仕入れるのですが今回は「春」をテーマにシックな感じと華やかな感じのものをそ
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもいいねや、ブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balance身体・心・呼吸yoga&lifejunko-body-balance.amebaownd.comなんとなくバタバタと2月を過ごし…早くも3月に突入実は2月はワタクシ…誕生日月でしてひとり立ちした下の息子が急に帰ります、とライン…私は仕事があったので仕事から帰ってきたら会えるかな…程度に思っていたのですが家に帰ったら
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.comすごい雪ですね本当は先生のクラスにアシスタントに入る予定をしていましたが雪が心配だったのでお休みさせて頂き…さてさて自主練習しようかと思っていたら電車が止まっている、とかで代講を探していますメッセージが…今からじゃ
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com早いもので…2月です流れるような速さで時間が過ぎ去っていく…そんな中でも焦らず今出来ることをこつこつ続けようと日々努力です4月からオンラインレッスンを受けている先生のレッスンスケジュールが変更に
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.comあっという間に1月が終わってしまいます日々の生活に流されてしまわないように一日一日を大事に過ごしたいところですが…うーんなかなかそうもいかないようで嘆いていても仕方ないのでとにかく今できることをこ
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com先日中学の同級生とプチ同窓会…ワタクシ、中学三年生に上がると同時に転校をしていましてその中学二年生までの同級生です転校してから全く音信不通で多感な時期での転校だったのでこうやってまたみんなと会うことができてと
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com先日、フレッシュなユーカリが手に入ったのでリースを作りましたミモザも蕾ではありますが(こちらのミモザは黄色い花としてはこれ以上ひらかないものです)ちらほら出てきています少しずつ春の訪れを感じます
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com初詣は三峰神社へ。。。やはり一年に一回はお参りしたい!三が日を外して行ったのですが…あのダムを超えてからの一本道駐車場まであと2キロほどでまさかの(私にとっては…です)駐車場渋滞動いてはいるけどかなり待ちま
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com今年は元旦から地震や事故と…多くの方が不安な時間を過ごされていることかと思います遠く離れている私達が今できること感情の波にのまれずに普段と変わりなく過ごすことそして辛い思いをされている方々へ祈りをささげるヨガの学び
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com皆さま2023年今年も大変お世話になりましたサークルへのご支援ご協力ありがとうございますサークルではコロナ禍から新たにスタートしたヨガクラスをはじめ骨盤調整クラス、オンラインヨガクラスとたくさんの方々にご参加頂きまし
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com今年も残り3日となりましたね穏やかな日が続いています皆さま年末のあわただしい中、いかがお過ごしですか?私は何とか…年末乗り切れるよう体調に気を付けつつ睡眠をしっかりとって免疫力を上げるヨガシークエンスで練習をしつつ過ごし
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com今年も柚子を頂きました有難うございます今年の夏の猛暑でミカンなど実の付き具合が良くなかったようですね頂いた柚子も小ぶりではありますがこちらはたくさん実をつけたようです自然の恵みを有難く頂きます柚子ジャムに
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com「身体は嘘つかない」そんな言葉がぴったり当てはまりそうな生徒さんの頑張りですコロナ禍(だったはず)で股関節を痛めてだいぶ動けるようになったからと久しぶりにパーソナルレッスンでお会いした生徒さん以前にも書きま
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com先日アーユルヴェーダオイルトリートメントの2回目行ってきましたヴァータが強く出る私は定期的にオイルを入れてあげると体調は良いようでケガの防止にもなりますヨガインストラクターに限らず身体を使うお仕事をされている方に
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com先日、一度は行ってみたかった榛名神社へ行ってきました峠のぐるぐる下りの坂道にびびりながら(笑)朝早く家を出たので榛名神社についたときはまだ人もまばら…それでもすでに参拝を終えて帰る人とすれ違いましたょ(早いなぁ~)
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com早いもので今年も残りあと1か月毎年同じこと言っているような気がしますが…12月のスケジュールをアップしました(やっとこさ)今年一年の締めくくり忙しい時期かとは思いますがどうぞ~お時間作ってレッスン参加お待ち
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com先日自主練中、Supta系のアサナをしている時にあれれ?なんか目の中に糸くずのようなものが映るなんだ?なんだ?ととりあえずネットで調べる「飛蚊症」というワードにつながる以前からそうだったのか気付いた
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com先日お花のご用をさせて頂きました秋らしい色合いでまとめてみました菊の花も珍しい色でもともと菊の花はあまり好きではありませんでしたが最近のは菊っぽくない?品種のものも出てきて好きですね
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com行ってきましたアーユルヴェーダーサロントレーニング生の同期友のサロンです「こち亀の両さん」がお出迎えこちらのサロンは一般的に知られているアーユルヴェーダーサロンの施術とは
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com11月に入りましたが暑い日が続きますねこのまま緩やかに気温が下がってくれるといいのですが…急降下されると身体がついていきませんのでね10月はちょっと忙しい日が続きましたそういう時こそ身体のケアは念入りに…です
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com先日私が学んでいるアイアンガーヨガのワークショップへ参加多分現在では国内トップクラス、いやトップであろう先生のワークショップですしかもスタジオの定員の関係で18名(くらいだったかな)という何とも贅沢なワークショッ
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com先日エアロビクスインストラクター時代からの友と近況報告を兼ねたランチへこんなところに~というような川沿いの場所にある古民家カフェへやっぱり車のナビだと迷う(笑)結局自分で確かめた地図通りに行ったほうが正確(ナ
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com10月はなんだかんだと色々とスケジュールが立て込んでいてもともとアップする頻度の少ない私ですがたまってきているこちらもこつこつアップしていきますさて…先日の東京十社巡りの二つ目の神社赤坂氷川神社へ都
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com先日実家へ帰った時に栗の皮をむいて冷凍してあるから持っていったら?と母から…生の栗のまま皮をむいたようでそれは大変だったろうに…一晩冷凍してから皮をむくと楽ちんなのだけど…なので渋皮も一緒に向いてしま
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com今週は暑いくらいのいいお天気が続いていますね外を歩くのも日中は暑いくらいですがあれほど暑い暑いと言っていたころに比べるとだいぶ落ち着いてきてお出かけするにはいい季節になってきました私の東京十社巡りもゆっくりぼち
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com先日の練習のあとの復習…Hanumanasana今回は縦に足を開きますケガもあり、やはり左右の差を大きく感じますが…それを嘆いても何も始まらず、なので今の自分の身体で向き合いつつちょっとづつ練習です
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com早くも10月半ばに入ってきました今月はアセスメントのボランティアスチューデント、ワークショップが2つ…ともちろんティーチャートレーニングも仕事以外でも結構スケジュールがてんこ盛りでワタクシはバータが強いので問題なく
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com少しずつ秋の気配を感じるようになってきましたが…また蒸し暑さがぶり返してきていますね熱中症対策はしっかり行いましょうね遅くなりましたが10月のスケジュールです10月スケジュール