さいたまマラソン

新学期ウィークもようやく金曜日。今日から弁当再開。、、、って前夜22時に知ったよね笑週明けだと思ってたから買い物もしてなくて家にあるものでやっつけ。やっちトマトをお願いしといて助かったテキストを入力隠れてるけど大玉2個入り。本当〜に甘くて美味しくて到着2日で半分食べてもーた久しぶりだったので時間配分がうまく出来ずバタバタでした3年生は毎週金曜は3限目からなんだって！恐らく文理分かれて文系は数学理科がないからだろうけど9時半に家を出ればいいと。早めに行って自習する、、、、な

さいたまマラソン完走記兼備忘録。天気：晴気温：4.5度→9.6度(ave.7.4度)シューズ：NIKE/ヴェイパーフライネクスト%3目的：レース走前の体調：並(不安要素なし)走前の意欲：高(サブエガチャレンジ！)2月後半に異動の内示が出てからは公私ともにバタバタと。完走記を書く余裕もあまりなく、レースから2ヶ月も経過してしまった。^^;かなりいまさら感しか無いけれど、自分への備忘録としてようやく書き終えられたのでupします。シーズン2戦目のフルマラソンとなるさい

育休生活初の週末✨妻が1人時間も必要だからと言ってくれ、朝ランニングスタート😄今回は桜も咲き始めてきたので、近くの公園の桜を花見がてら10キロランニング。ペースは大体５分半くらいのペースを目標に走り始めました。そして、今回初の試みをしてみました。それは、NIKEのランニングアプリを使ってみること。いつもはAppleWatchのワークアウト機能を使っているのですが、インスタの投稿を見ると走った距離やキロ〜分などのデータを撮った写真に貼り付けて投稿してる人のを見て、真似したくなったので

そりゃあんな中いたら風邪ひくよ…書く気のあるうちに〆てしまいましょう。良かったこと試走これは良かったのと悪かったのと両方なんですが…試走によってどうやって走れば良いか作戦が立てられたのは良かったと思います。特に埼玉スタジアムを過ぎたら殺風景になるので付く人を見つけて行こうとか、新浦和橋の上りはどれくらいだとか、終盤もあとどれくらい走れば何kmなのか・ゴールなのか。初コースながらもそれによる不安、失敗はほぼなく走れました。装備天候に恵まれたのは確かですが、つくばでの装備がとても

こんばんは今日から我が子全員が春休みに入りました。すでにストレスで禿げそうですしばらくは朝から4人分のお弁当作り。これだけで、もう吐きそう今日は昨日の全力10キロの影響か、朝からゲッソリ疲れていて、リカバリージョグとかいう余裕は微塵もありませんでしたそもそも天気も良くない。明日も1日雨予報あー…水曜日は走りたいなぁ〜あとは若干、燃え尽き症候群的な症状が出ています灰になっちまったかも…ガクブルいやいや、これはいかんというわけで、先日、来シーズンの目標を先に書いてみた

からだ美調律®︎インストラクターのMakoです。ブログご訪問ありがとうございます！先日、友人との飲み会から帰ってきた夫。「誘われて、来年の埼玉マラソン（フルマラソン）に一緒に出ようってことになった😅」さいたまマラソンは、来年の2月。約1年かけて身体をならしていく予定らしい。現時点で走れている距離は10km。42.195kmを怪我なく走るには、色々準備が必要です🤔夫も、からだ美調律が日課になるかも⁉️😁

2024.0323明日は久喜マラソン衣装はさいたまマラソンと同じBEERTノンスリでいきます今月は全く走ってなかったから不安だったので身体をほぐす程度30分くらい走ってみました記録は狙えないと思うけど明日出来る力を振り絞って楽しんできます😊さいたまマラソン終わってから右膝の外側が痛んで生活に支障は無いけど、ランニング後に痛みを感じててずーっとランオフしてたんです明日走られるみなさん楽しみましょうね

先週17(日)に板橋Cityフルを走り、2度目の還暦SUB4を達成してご機嫌に。翌18(月)。いつもは｢どんなに疲れていてもレース翌日に少しは走らないと身体がほぐれない｣と7km位は走ることにしていた。でもこの日は(レース当日よりも)さらに強力な風で｢脚が弱っているのにこれでは危ない」と思う程。だからゆっくり３km歩くだけにした。そうして一晩明けた19(火)、身体が軽くなった！驚くほど！先月のさいたまマラソンより、板橋Cityの方が圧倒的に疲弊したのだけど、レース2日後の身体を比せば、

遅ればせながら、2月12日に行われたさいたまマラソンの振り返り。会場の拠点とゴール地点が埼玉スーパーアリーナ！！3時間10分〜20分をターゲットに参加しましたが、結果的には3時間24分59秒。まぁ、目標には到達しなかったけど、3時間半を切るいわゆるサブ3.5を達成できたのでよかった。前回の初マラソンの反省で普段長い距離を踏んで無かったが考えられたので、1月とかは3時間走とか30km以上走る機会を改善として設けていた。とはいえ、相変わらず30km超えた後のしんどみはあって

どうもどうもー。ピナコラです。東京はひとまず終了。前に進まなきゃ。コレなってことで、朝RUN再開したんですがSiri痛で、1000メートル5:34秒もかかるまあね、＠5:34で42キロ走れればそれ以上のスピードはいらないっちゃいらないんですが。。。そんなわけで前に進む前に2月の反省をば。Bottle珍しく少ないのは宴会が多かったから？2/5さいたまの打ち上げで山口県に引っ越すトイマリ送別会。山口でも相変わらず元気ハツラツ〜2/18（この日は自分の誕生日だった

今日は予想外に仕事でバタバタ。指示内容が混乱しており、それを出した職場の人にしっかり物申してしまいました。先週は経年劣化に怯えた免許の更新と、埼玉県主催のランニング教室へ行ってみました。ランニング教室はこちら。ＧＭＯ陸上部の皆様が来てくださるらしく、どんな感じか全く不明だけど、いざゆかん。人見知り全開で着いてみれば、会場の受付を担当してくれているのが、まさかの選手の皆さんで…言葉を失う

さいたまマラソン2024•ネット3時間27分18秒グロス3時間29分48秒初サブ3.5達成•歓喜の瞬間•photobyオールスポーツ•いい仕事してますねぇ初購入したよ(笑)

自分自身が出場する今シーズンの大会が終了しました✨昨年は４月に東京で開催されるさくらマラソン１０キロに参加したのですが、妻の仕事復帰、そして自分の一年間の育休生活のスタートのため、大会参加は来シーズンに持ち越しとしました😊そこで二足目のシューズをどうしようか考えております。ちなみに今履いているのはこちらグライドライド3です。最高の履き心地でどんどん前に進めてくれる感じが気に入っています✨まだ破損したりはしていないのですが、来シーズンフルマラソン挑戦に向けて、それ用のシューズを考えてい

2月は151kmでしたさいたまマラソンを一応完走出来たけど30km前後からピクピク攣りそうになり歩いたり走ったりになるので途中歩かず走り切る本当の完走が出来るようになりたいなぁ佐倉マラソンまで3週間を切って夜寒くて心が折れそうな中走ってます本物の方のCloudMonsterは雲の上の様な柔らかさはあまり感じないけどポンポン跳ねるというか前に進むというかまぁいい感じで走れてます柔らかさだけでいうとクリフトンやNBのフレッシュフォームの方がやわらか～い感じClo

今日は完全オフしてました。さいたまマラソンから東松山森林公園完走マラソン、ふかやハーフ、鴻巣ハーフと連戦。雨、雨、風と悪条件での大会が続いたので流石に疲れが来てます。東京マラソンテレビ観戦しながら今日一日は何もしない日。今日は天気も良かったし、風もなさそうだったので走られた方は最高だったのではないでしょうか。ということで、2月まとめ。私の次戦は3/17板橋シティマラソン。

2024年も6分の1が終わってしまった…。時が経つのは本当に早い。20代なんてあっという間に過ぎ去ってしまうんだろうなぁ…。走行距離走行距離：407.9km練習・レース日数：25日1年で最も日数が少ない月ながら気付いたら400kmに到達していた印象。オフは4日と1月の10日と比べ大きく減少。週6練習が完全に定着している。ケガや不調も無く、2024年に入りここまではすこぶる順調に練習が積めている。レース4日埼玉県駅伝市町村対抗の部6

タイトル説明の一部（◆目標＝フルマラソンSUB４）と変更2月ラン記録2月は総距離１８０km程ですが、さいたまマラソン前後で調整・リカバリーのため、練習の最長は１８kmで負荷も低めです東京マラソン事前受付いよいよです！昨日２９日夕刻にビックリサイトで東京マラソンの事前受付を済ませました東京マラソンで仮装！初めての東京マラソンは、記録は追わないので、お祭り気分で↓の帽子を被って仮装予定です（シャツなどは普通）ケーキにローソクの帽子｢HAPPYBIRTHDAY｣と

こんにちは！のんです。きょうから東京マラソンの事前受付始まってますね～。今年は走りませんが、去年の今ごろドキドキしながら1人でEXPOに行ったのを思い出します去年の様子↓『東京マラソンEXPO！』きのうの続きです。『【東京マラソン】ランナー受付に行ってきました！』こんにちは！のんです。きょうは仕事帰りに東京マラソンのランナー受付＆EXPOに行ってきまし…ameblo.jpわたくしなんと、初フルが東京マラソン2023でした。あれから早1年…少しは進歩したのだろうか？2024年2月

Takeshiです。今日のラン16kmジョグ流し5本1時間23分39秒小山運動公園今朝も寒い。昨日同様に着膨れランナースタイルで外へ…ネックウォーマー忘れたそしてガーミンオン。確かに月曜から16km継続中ですが…いちおう今日まで16kmで繋ぐ予定だったので却下。そしてスタート若干の疲労を感じつつも楽なペースで向野4周して流し5本。でもって今日の筑波山今朝は残念ながら雲の影響か、朝焼けグラデーションを拝むことは出来ず昨日より早いタイミングで水戸線に抜かれて。

昨日は主人の計らいで娘家族と焼肉屋さんに行きましたさいたまマラソンで娘婿は目標にしていた3時間半切り，私は目標53分台での完走、のお祝い会でした完全個室なので周りに気を遣わすワァワァしながら乾杯してどんどん注文して食べは食べる上ロースやカルビはもちろんネギたん塩、ハラミ、鶏もも、サンチュ、ビビンバ、ユッケジャンスープ，キムチなど本当によく食べました、みんなで。食べるのに忙しく写真も撮り忘れてしまいましたが本当に美味しかった話題は色々でどれも楽しくてずっと食べてずっと笑ってました最近とても良い家

こんにちはネタが色々と渋滞していますが、通常の練習日誌ブログに戻りたいと思いますさいたまマラソン後の練習をサクッと振り返ってみます。2月15日疲労抜きウォーキング11.65ｋｍフルマラソン後の１週間は基本的に疲労抜き期間にしていますさいたまマラソン後は思ったよりダメージは少ない感じですがやっぱり勝田全国マラソン、さいたまマラソンの連戦（一応2週間あいている）だったので疲労の蓄積は感じるので無理はしない。此処で故障が一番ダメなパターンです。其処はケア重視疲労抜きの基

2週間前さいたまマラソン走って来ました🙋アップダウンはそれほど無く走りやすいコースでした🎵と、近況報告車買いました✨トヨタヴェルファイアから日産オーラに変え、低い車体に違和感しかないが慣れてきた2月は娘の車→オレッチの車→息子の車と2台の車🚗が納車娘の車は納車が済んで今名古屋にある息子の車は2月の最終日29日に納車お父さん大変です😱話は変わり妻が石川県珠洲市に支援で1週間家を開けるまあ母と2人でなんとかやっていきます🦾で、さいたまマラソンに戻る↩️前日ホテルで一泊4時

週末に🏃‍♂️鹿児島マラソンを控える仲間とのんびりと🏃‍♂️皇居ラン10キロ。今日は北風が吹いて、かなり寒さを感じる🏃‍♂️ランニング。無理にペースを上げることなく、走り切りました。私は3月20日に🏃‍♂️新潟ハーフマラソンを控えていますが、先日、🏃‍♂️さいたまマラソンを走り終えたこともあり、気持ちも今はのんびり。とりあえず、3月20日に向けて少しづつでも前進したいと思います。東京マラソン前なのか、今日は🏃‍♂️🏃‍♀️ランナーは月曜で少なかったけど走っている人たちはかなり速いガチラ

昨日は雨が降ったので休息日とした。結構強かったからね。無理して走る時期でもないし。今日は雨が止んだ。２日連続で走らない理由はないなあ、と思っていたところ、ものすごい強風が。風ですぐ止まることでお馴染みの武蔵野線が通常運転しているのが信じられないよ。走りたくないけど、困ったことに今月は距離を積めていない。風でまともに走れなそうなら切り上げればいいやと軽い気持ちでやれるだけやってみることにした。☆シューズGlideRide当初の予定では、このシューズはさいたまが終わった後Ｅ

ばんゎさとです冷たい雨の降る、にちようびこんなクソ寒い中走られてた方がたくさんいたようで･･･風邪などひかぬよう暖かくしてお過ごしくさぃさて気が向いたのでwwwちょっと前の話ですがさいたまマラソン応援レポでも書いてみようかと2/12(月・祝)2015～2019年まではさいたま国際マラソンとして開催されていましたが国際が抜けて新たに、さいたまマラソンとして多くの人が行き交い集う東日本の玄関口さいたま市国内最大級の多目的アリ

本日は、最近月1回は行くようにしているオクムへ行ってきました。前から気になっていた「林道猿岩線」を走るのが目的です。まだウルトラ向けの身体が全然出来ていないので、ペースはゆっくり、でも歩かない、を目標にしてみます。まずは、東武越生線の東毛呂駅へ到着。ひがしもろ、と読みます。地名は分からない方には難しい。昨日は雪や雨で寒かったですが、天気は良いです。気温は4℃ぐらい？だけど、10℃ぐらいまで上がるということで、ちょうどよさそうです。着替えをコインロッカーに預けて出発しま

寒さに折れました。。。ゴール後は少し前にゴールしていたＭ高史さんにお礼をし（なかなか途切れんのよ。。。）、メダルとアクエリアスとコッペパンを受け取り。タオルも欲しかったですね～荷物受け取りに進路を促されますが、せっかくなのでと席に座ってコッペパンをいただきましたｗソッコーで無くなった。そして荷物を受け取りましたが、ここでも列。ワタシは程なく受け取れた方ですが、時間がたつにつれ更に列が長くなっていってしまったようですね。多くの方が意見していたようにブロックごとより

三連休初日は武蔵丘陵森林公園完走マラソン。ハーフに参戦してきました。朝から雨が降っていましたが、中止のアナウンスが出ていなかったので予定通り出発。途中で開催しますのアナウンスが確認できたので安心して会場入り。これまで毎年2月11日の建国記念日に開催されてましたが、今年は天皇誕生日の開催。去年は雪のため中止になったので、今年は日程ずらしたらしいですが、結局やっぱり天気悪いし。スタートは11時20分。雨なので皆さん屋根のあるところで待機してますが、とにかく寒い!さいたまマラソン以降、

こんにちは。約40年振りくらいにマラソン大会に参加しました。といっても2/12の「さいたまマラソン」エンジョイラン3㎞です。半年近く週2～３回3㎞を走ってきて、記録17分52秒ネットタイム17分42秒でした。あとで知ったのですが、記録はグロスタイムで号砲～ゴール。ネットタイムはスタートライン通過～ゴールです。むきになって走ったので1㎞あたり6分を切って、速めのジョギングか遅めのランニングにはなっている気がします。でもただただきつかった～。↓自分でもどこにいるのかわかりません。

私は先日、さいたまマラソンを走って今シーズンのフルマラソンは終えましたが、今日は鹿児島マラソンを控える仲間と🏃‍♂️皇居ラン10キロ。☔️雨は降っていたけど、フルマラソンを控えていると走りたい気持ちが強いようでのんびりではあったけど強行しました。ちなみに明日は仕事で走れませんが、明後日は同じくフルマラソンの名古屋ウィメンズマラソンを控えた仲間を加えて20〜30kmのロング走を予定。フルマラソンのモチベーションを持つメンバーとのロング走なので、自分も気合を入れて⁉️頑張るつもり。こうやって