さいたまマラソン

今月もぼちぼちやっていく！【ハーフ・フルマラソン】#将門ハーフマラソン#つくばマラソン#足立フレンドリーハーフマラソン#東京ニューイヤーハーフマラソン#勝田全国マラソン#神奈川マラソン#さいたまマラソン#東京マラソン今年は、・フルマラソン2時間57分カットそのために、11月将門ハーフ：1時間28分（4分10秒/km）つくばマラソン：3時間5分（4分23秒/km）12月足立フレンドリーハーフ：1時間30分（4分15秒/km）1月東京ニューイ

今月はやるぞ！【ハーフ・フルマラソン】#将門ハーフマラソン#つくばマラソン#足立フレンドリーハーフマラソン#東京ニューイヤーハーフマラソン#勝田全国マラソン#神奈川マラソン#さいたまマラソン#東京マラソン今年は、・フルマラソン2時間57分カットそのために、11月将門ハーフ：1時間28分（4分10秒/km）つくばマラソン：3時間5分（4分23秒/km）12月足立フレンドリーハーフ：1時間30分（4分15秒/km）1月東京ニューイヤーハーフ：

あらー、またマラソン練習をする中でレベルを戻していかないとな。【ハーフ・フルマラソン】#将門ハーフマラソン#つくばマラソン#足立フレンドリーハーフマラソン#東京ニューイヤーハーフマラソン#勝田全国マラソン#神奈川マラソン#さいたまマラソン#東京マラソン今年は、・フルマラソン2時間57分カットそのために、11月将門ハーフ：1時間28分（4分10秒/km）つくばマラソン：3時間5分（4分23秒/km）12月足立フレンドリーハーフ：1時間30分（

あら、ここから頑張っても進捗からすると目標厳しいな。【ハーフ・フルマラソン】#将門ハーフマラソン#つくばマラソン#足立フレンドリーハーフマラソン#東京ニューイヤーハーフマラソン#勝田全国マラソン#神奈川マラソン#さいたまマラソン#東京マラソン今年は、・フルマラソン2時間57分カットそのために、11月将門ハーフ：1時間28分（4分10秒/km）つくばマラソン：3時間5分（4分23秒/km）12月足立フレンドリーハーフ：1時間30分（4分15秒

1200キロは走りたいな。【ハーフ・フルマラソン】#将門ハーフマラソン#つくばマラソン#足立フレンドリーハーフマラソン#東京ニューイヤーハーフマラソン#勝田全国マラソン#神奈川マラソン#さいたまマラソン#東京マラソン今年は、・フルマラソン2時間57分カットそのために、11月将門ハーフ：1時間28分（4分10秒/km）つくばマラソン：3時間5分（4分23秒/km）12月足立フレンドリーハーフ：1時間30分（4分15秒/km）1月東京ニューイ

今月も距離は伸びず。でも、走りたいレースは走り、得たい最低限の結果は出せているのでまずは満足！【ハーフ・フルマラソン】#将門ハーフマラソン#つくばマラソン#足立フレンドリーハーフマラソン#東京ニューイヤーハーフマラソン#勝田全国マラソン#神奈川マラソン#さいたまマラソン#東京マラソン今年は、・フルマラソン2時間57分カットそのために、11月将門ハーフ：1時間28分（4分10秒/km）つくばマラソン：3時間5分（4分23秒/km）12月足

ギリ達成！まー、最低限だね。【ハーフ・フルマラソン】#将門ハーフマラソン#つくばマラソン#足立フレンドリーハーフマラソン#東京ニューイヤーハーフマラソン#勝田全国マラソン#神奈川マラソン#さいたまマラソン#東京マラソン今年は、・フルマラソン2時間57分カットそのために、11月将門ハーフ：1時間28分（4分10秒/km）つくばマラソン：3時間5分（4分23秒/km）12月足立フレンドリーハーフ：1時間30分（4分15秒/km）1月東京ニュ

この５日はオフ。【ハーフ・フルマラソン】#将門ハーフマラソン#つくばマラソン#足立フレンドリーハーフマラソン#東京ニューイヤーハーフマラソン#勝田全国マラソン#神奈川マラソン#さいたまマラソン#東京マラソン今年は、・フルマラソン2時間57分カットそのために、11月将門ハーフ：1時間28分（4分10秒/km）つくばマラソン：3時間5分（4分23秒/km）12月足立フレンドリーハーフ：1時間30分（4分15秒/km）1月東京ニューイヤーハーフ

おー、達成！【ハーフ・フルマラソン】#将門ハーフマラソン#つくばマラソン#足立フレンドリーハーフマラソン#東京ニューイヤーハーフマラソン#勝田全国マラソン#神奈川マラソン#さいたまマラソン#東京マラソン今年は、・フルマラソン2時間57分カットそのために、11月将門ハーフ：1時間28分（4分10秒/km）つくばマラソン：3時間5分（4分23秒/km）12月足立フレンドリーハーフ：1時間30分（4分15秒/km）1月東京ニューイヤーハーフ：1

一関国際ハーフマラソン大会後。スタートが1時間早かったので、終わりも1時間早く終わったので、ちょっと遠出して陸前高田へ。道の駅高田松原。奥さんからの頼まれもの。陸前高田でつくられたシードルを探しに。頼まれものは無事購入できたので、震災遺構の奇跡の一本松まで少し散歩。レプリカですが、ここに来るたび泣きそうになります。穏やかな海。松原も少しずつ大きくなってきてます。山育ちのいしごろうですが、小さい時は一番近い海のここによく連れてきてもらってました。懐かしい景色は変わってしまいまし

『つくばマラソンまで8週間』まだ疲労感が抜け切りませんが、丹後ウルトラマラソンからもう1週間。つくばマラソンまで8週間。やはり、秋のウルトラからだと慌ただしいですね。まぁ、長期疲労のこともあり、ジワジワ合わせるイメージでやっていきます。基本、当面はジョグを重ねていきます。その中で少しずつ「キロ4分50秒」を入れていくイメージ。1kmから始めて、徐々に長くしていきますが、同時に楽になるように。疲労だけでなく、スピード感も欠如してます。そもそも、キロ4分50秒が出るか

いよいよ2026-2027シーズンのスタート。例年通り、一関国際ハーフマラソン大会から。暑さ対策のためなのか？例年より1時間早いスタート。今年は曇り空。スタートしてしばらくは霧雨で、気温的には走るには良い感じでした。会場周辺には駐車場かたくさん確保されてますが、なるべく近くに停めたかったので参加賞引き換えが始まる6時過ぎには会場到着。参加賞はたためる保冷バッグ。彩湖での練習に使えそう。スタートまでのアップ。ちゃんとしたアップ場所もありますが、私は土手に上がってここでいつもアップし

来週は動き出せれば、上出来！【ハーフ・フルマラソン】#将門ハーフマラソン#つくばマラソン#足立フレンドリーハーフマラソン#東京ニューイヤーハーフマラソン#勝田全国マラソン#神奈川マラソン#さいたまマラソン#東京マラソン今年は、・フルマラソン2時間57分カットそのために、11月将門ハーフ：1時間28分（4分10秒/km）つくばマラソン：3時間5分（4分23秒/km）12月足立フレンドリーハーフ：1時間30分（4分15秒/km）1月東京ニュー

7月のキャベツマラソン以来の投稿となりました。投稿休んでた間、新しいシーズンに向けて練習に励んできました。とは言っても、記録出すためよりケガなく走り続けるための練習です。いよいよ明日、例年通りシーズンスタートとなる大会、一関国際ハーフマラソン大会に参加です。今日、大雨のさいたまから一関に移動してきました。一関は曇り空。明日も曇りのち雨の予報。予想気温もそんなに高くなさそうなので、条件的には走りやすそうです。さいたまTでの参加予定。500円のお買い物券と、入浴券がありがたい。大

来週はリカバリー！【ハーフ・フルマラソン】#将門ハーフマラソン#つくばマラソン#足立フレンドリーハーフマラソン#東京ニューイヤーハーフマラソン#勝田全国マラソン#神奈川マラソン#さいたまマラソン#東京マラソン今年は、・フルマラソン2時間57分カットそのために、11月将門ハーフ：1時間28分（4分10秒/km）つくばマラソン：3時間5分（4分23秒/km）12月足立フレンドリーハーフ：1時間30分（4分15秒/km）1月東京ニューイヤーハー

『ちょっと疲れを癒さないと』丹後ウルトラマラソンが終わったことで、この先のことを考えます。まぁ、ちょっと疲れてるんでしょうね。丹後の5週間前から、足底腱膜炎、脱水症状ときて、レース中は左膝腸脛靭帯炎っぽい痛み。そして、レース後は昨年に比べて回復が遅い。昨日も7kmばかりジョグ（1kmだけ流し）しましたが、イマイチ。何か、筋肉というより、腱とか関節にダメージがある気がします。60歳で、人生初めて毎日のように走り始め、2年ちょっと。走行距離は、1万キロくらいはいってると思

今週はよく頑張った！【ハーフ・フルマラソン】#将門ハーフマラソン#つくばマラソン#足立フレンドリーハーフマラソン#東京ニューイヤーハーフマラソン#勝田全国マラソン#神奈川マラソン#さいたまマラソン#東京マラソン今年は、・フルマラソン2時間57分カットそのために、11月将門ハーフ：1時間28分（4分10秒/km）つくばマラソン：3時間5分（4分23秒/km）12月足立フレンドリーハーフ：1時間30分（4分15秒/km）1月東京ニューイヤーハ

今週は乗れんかった。【ハーフ・フルマラソン】#将門ハーフマラソン#つくばマラソン#足立フレンドリーハーフマラソン#東京ニューイヤーハーフマラソン#勝田全国マラソン#神奈川マラソン#さいたまマラソン#東京マラソン今年は、・フルマラソン2時間57分カットそのために、11月将門ハーフ：1時間28分（4分10秒/km）つくばマラソン：3時間5分（4分23秒/km）12月足立フレンドリーハーフ：1時間30分（4分15秒/km）1月東京ニューイヤーハ

バイクは乗れなかったか。信越五岳11019時間以下でゴールは実現できなかった。でも、今の状態からしたら上出来。ここからが大事。【ハーフ・フルマラソン】#将門ハーフマラソン#つくばマラソン#足立フレンドリーハーフマラソン#東京ニューイヤーハーフマラソン#勝田全国マラソン#神奈川マラソン#さいたまマラソン#東京マラソン今年は、・フルマラソン2時間57分カットそのために、11月将門ハーフ：1時間28分（4分10秒/km）つくばマラソン：3時間5

こんにちは！！ココカラ頑張るリエです🤗えーーーー日没です、、、、、いつもより長く走ろうと仕事のあと出かけたものの途中で、雨の次の日で水溜まりとぬかるみさらに日没となりゲームオーバー😓距離は、かせぎましたが、、、、、正直に、、、、、13キロ走って６キロ歩いて帰宅しました、、、、、🙇‍♀️怪我なく無事に帰れてよかったー歩いたとはいえ、しっかり足いたくて着替えるとき脇腹つりました🤣マラソンの練習は、本当に厳しいー💦体調気を付けてトレーニング頑張りましょう(*´∀｀*)

来月からは距離踏みたい！【ハーフ・フルマラソン】#将門ハーフマラソン#つくばマラソン#足立フレンドリーハーフマラソン#東京ニューイヤーハーフマラソン#勝田全国マラソン#神奈川マラソン#さいたまマラソン#東京マラソン今年は、・フルマラソン2時間57分カットそのために、11月将門ハーフ：1時間28分（4分10秒/km）つくばマラソン：3時間5分（4分23秒/km）12月足立フレンドリーハーフ：1時間30分（4分15秒/km）1月東京ニューイヤ

こんにちは！ココカラ頑張るリエです🤗今日は、忙しかったー仕事のあと、、、、、冷蔵庫がからだったから大量に買い物して帰ってきたら、もう日が沈んでるー💦日没過ぎてたけど、まだ明るさ残ってたからあわてて着替えてスタート！！なんとか暗くなる前に河川敷越えて帰ることができました！！大会まで1ヶ月切ってるいま！走れる時は、走らないとね🏃‍♀️皆様も怪我に気を付けて頑張ろう🌟(*´∀｀*)尸"靴を洗濯機で洗う袋靴洗濯ネットド乾燥機対応靴洗濯製品丈夫耐久性靴ピカラ

ランニングに日々熱心に取り組んでいらっしゃる方、20キロだぁ～、30キロだぁ～って頑張っていらっしゃる方には、大変申し訳ないんですけど、今日はと～～ってもローレベルなお話にお付き合いください。自分の現状のランニングにおける目標は、来年２月の「さいたまマラソン」！「さいたまマラソン」と言っても、フルじゃないですよ！７キロあまりのファンランの方ですからね。膝の痛みはほとんど消失しました。日常生活では、何も困らなくなりました。先々週あたりから、少しずつ走ってみよう！と思い、ジョギング

よーし、達成みえた！【ハーフ・フルマラソン】#将門ハーフマラソン#つくばマラソン#東京ニューイヤーハーフマラソン#勝田全国マラソン#神奈川マラソン#さいたまマラソン#東京マラソン【トレイル】#信越五岳トレイルランニングレース今年は、・信越五岳11019時間以下でゴール・フルマラソン2時間57分カットそのために、9月信越五岳110k：19時間切り11月将門ハーフ：1時間28分（4分10秒/km）つくばマラソン：3時間5分（4分23秒/k

今月は距離踏まないなぁ。【ハーフ・フルマラソン】#将門ハーフマラソン#つくばマラソン#東京ニューイヤーハーフマラソン#勝田全国マラソン#神奈川マラソン#さいたまマラソン#東京マラソン【トレイル】#信越五岳トレイルランニングレース今年は、・信越五岳11019時間以下でゴール・フルマラソン2時間57分カットそのために、9月信越五岳110k：19時間切り11月将門ハーフ：1時間28分（4分10秒/km）つくばマラソン：3時間5分（4分23秒

いよいよ信越！【ハーフ・フルマラソン】#将門ハーフマラソン#つくばマラソン#東京ニューイヤーハーフマラソン#勝田全国マラソン#神奈川マラソン#さいたまマラソン#東京マラソン【トレイル】#信越五岳トレイルランニングレース今年は、・信越五岳11019時間以下でゴール・フルマラソン2時間57分カットそのために、9月信越五岳110k：19時間切り11月将門ハーフ：1時間28分（4分10秒/km）つくばマラソン：3時間5分（4分23秒/km）

来週はリカバリーと調整を兼ねて。【ハーフ・フルマラソン】#将門ハーフマラソン#つくばマラソン#東京ニューイヤーハーフマラソン#勝田全国マラソン#神奈川マラソン#さいたまマラソン#東京マラソン【トレイル】#信越五岳トレイルランニングレース今年は、・信越五岳11019時間以下でゴール・フルマラソン2時間57分カットそのために、9月信越五岳110k：19時間切り11月将門ハーフ：1時間28分（4分10秒/km）つくばマラソン：3時間5分（4

『新幹線でいざ京都へ』昨日は2kmの調整ラン。そして・・・東京マラソンは、安定の落選。まぁ、来年は春のウルトラマラソンに出るつもりなので、早めにフルマラソン・シーズンを終了せよ！ということかな。明日の丹後の後は、11月のつくばマラソンと2月のさいたまマラソンにエントリー済。ここで、必ずサブ3.5を達成して、再来年2月の別大を目指す・・・という青写真笑別大（抽選もありますが）に備えて、秋からトレーニングしたいので、年一本と決めてるウルトラマラソンを春に繰り上げま

第１回から申し込みは皆勤賞です。当落は３勝１７敗。残念。以上【今後の出走予定】10/11東京夢舞(フル)10/25手賀沼エコ(ハーフ)11/08アクアライン(フル)11/22つくば(フル)クリック敗退11/29小江戸川越(ハーフ)12/13戸田(ハーフ)12/20韋駄天in飯能(トレイル8k)01/09ﾆｭｰｲﾔｰ昭和公園(30k)02/14さいたま(フル)02/21青梅(30k)03/07東京(フル)(落選)03/28?

旅行中に、新宿シティーのエントリーが始まりました。初日の日曜日は、あっという間に締め切られたそうです。旅行していて、失念していました。翌日の二次エントリーは、会社への移動中、１２時半開始。なんとか、１０分後くらいにエントリー完了です。参加される方が多そうです。当日はよろしくお願いします。過去に３回、走っています。２０１８年大会。なんと、前日に雪が降り、コースに残雪が！それで渋滞。ルパン３世のコスプレで走りました。それでも、１時間４２分。