ごぼう

鶏だんごはスーパーで「あとは丸めるだけ」の状態で売られているものを油揚げに詰めてひとくちサイズに切ってあります。なので団子状ではなく四角いですが、このほうが手間がかからず素早くできるし味も良いのでおすすめです昆布だしで醤油ベースの味付けに。ささがきにしたごぼうも入れました。使った具材白菜・にんじん・しめじ・えのき・舞茸・エリンギ・ごぼう・水菜・油揚げ・市販の鶏だんご用ひき肉

ビーツの茎、それと同じぐらいの量、長さ、太さに合わせて切ったごぼうそれぞれ別々で茹でる一緒に茹でると色移りしてしまいます水を切ってオリーブオイルを熱したフライパンで炒める軽く塩を振りペーパーにあげてオイルを拭き取り、ボールに移し冷蔵庫で寝かす塩…少々、レモン汁…小さじ１をかけてよく混ぜ、刻んだパクチーを和えて完成炒める前の一茹でが大切です

こんにちは、美肌マインド講師・しまさきゆうこです。今日は、肌荒れ改善に効果があった食事を紹介しようと思います。◆豚汁私が思う最強の美容食・健康食は豚汁です。先日、血液検査を受けたのですが、お医者さんにも「あなた健康管理ばっちりだね～！」と褒められました。それはまさに、冬になればほぼ毎日食べる「豚汁」のおかげだと思っています。ビタミンＡ，Ｂ，Ｃ，Ｄ，ミネラル・タンパク質などの栄養素が豊富で便通もよし！出汁や味噌にもこだわれば、カルシウムや麹も取れ、最強の美肌メニュ

・カレイの南蟹風W豚の角煮・角切りチーズとキャベツのサラダ・いんげんとごぼうの卯の花・ブロッコリーのおかか和え

福岡赤坂で無添加・防腐剤不使用純手打ちうどんうどん処松島松島百恵です沢山のブログの中からご訪問いただき有難うございます♪おおよそ週に1回ぐらいのペースでごぼうを仕入れに行っていますですが(今は)自転車が乗れない身なので1度に沢山のごぼうを仕入れ(松島うどんまで)運ぶ事が出来ませんそこで立ち上がった松島うどんの大将（笑）私が事前に電話で注文して週末限定で（金曜日か土曜日）自転車で取りに行ってくれています先々週が茨城産先週が北海道産今週が青森産でしたいつも

少し食の乱れを感じる今日このごろリセットリセットリセットしたいなあと思っています第一弾根菜２６センチの鍋いっぱい大根人参ごぼうレンコンこんにゃく我が家はかなりの癌家系それも含め人生の見直しもいりますね大腸がんはいなかったかなネットで何気なく検索していたら高野豆腐熱湯戻しというワードがありました高野豆腐って熱湯で戻したらあかんって習ったけど興味出てきました学生時代習った高野豆腐の安倍川ってのをおもいだしました高野豆腐を戻して片栗粉をつけて揚げ

2月1日wednesday🟧焼肉🟧卵焼き🟧あまり野菜のナムル🟧キノコのバター炒め🟧ごぼう＆ツナサラダ旦那さんは家で食べてくとのことでタッパーでごはんはジャーのをたべてくからごはん準備はなしさぁ、今日は透析日だぁ(-᷄-᷅)一日頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و

✨胡麻ごぼう・ささがきごぼうの水煮200グラム・ごま油小さじ1✴︎醤油大さじ1✴︎砂糖大さじ1✴︎酒大さじ1✴︎白胡麻大さじ1作り方①ささがきごぼうは水煮ですがもう少し柔らかくする為、更にレンジ600w3分加熱する。②フライパンに①、✴︎を入れ煮汁が無くなるまで炒め煮にする。③ごま油を回しかけよく絡める。♪ごぼうの味がしっかり感じられる一品です。歯ごたえが良く、冷めても美味しいです😊

秘境の美容室『ぱぁまやさん』奈良吉野郡川上村で美容室をしてます鍵谷（かぎたに）いづみいーさんですおはようございますなんとなく余る白菜の芯！固そうな部分よつい食べないでいて、それでもなんか使えないかと残ってるそこで冷蔵庫の余り物の野菜達と白菜を主にポタージュスープにしますお客様からいただいたにんじん🥕家庭菜園！無農薬ねこちらも少々変わったとこではヤーコン菊芋ごぼう生姜なんでもいいです冷蔵庫の余り物でＯＫです(^^)ごぼう生姜はこれ入れた方

今日は、秩父での仕事でした。ランチは〜ここで秩父名物「豚味噌丼」と「蕎麦」「きのこ汁」今日の晩ご飯〜朝、支度をして行った「牛肉のすき煮」「ごぼうとちくわのきんぴら」「豆もやしとワカメの和えもの」「油揚げの味噌汁」だったのです〜が、写真撮り忘れました💦いつも通り、並べたはずなのに〜わけわかんない😅

無印良品の『素材を生かしたスナックごぼう』さっくりとした食感と絶妙な薄い塩味でどんどん食べてしまいますとても軽いし、ごぼうだから、カロリーゼロだといいなごぼうの土くさい感じは全く無いので、お野菜嫌いなお子さまでも食べてくれるでしょうごぼうが大好きなうちの娘は大喜びで食べています無印良品の食品は余計な科学調味料を使わず、子どもにも安心して与えられるものが多いのがとてもとても魅力的です

畑の恵ご飯白菜、ネギ、にんじん、里芋、大根白菜、ネギ、にんじん、エノキ入りの麻婆豆腐風豚肉、白菜、里芋、大根、にんじん、ネギ、ごぼう、切り昆布、油揚げの豚汁

家庭料理と薬膳料理の教室「なおさんのオハコ」TEL０５０－５８７３－７２１２※２０２２年１1月より料理教室は、不定期開催と致します。みなさん、こんにちは。初めて、深大寺を訪ねてきたフードプランナーなおさんです。ほっこり、じんわり優しい場所___根菜シーズンまっさかり。けんちん汁や、鍋に入れると風味が増すごぼう歯応えもよいのですがご高齢の方には、少し硬いかな。ご高齢者に限らず、肉巻きにする場合などは食感を肉の柔らかさに合わせ

1人で1人分作るご飯はとても味気なくてなかなか作る気にならないそれでも今日は少し作り置きを作っておこうときんぴらごぼうとひじきを作ったカズさんがいた時には作り置き3品＋サラダを仕事から帰って来たカズさんが楽しそうに鼻歌交じりでお皿に盛っていたメインをのせることを忘れて作り置きでお皿いっぱいにして『作り置きなのにそんなにのせたら、作り置きじゃなくなっちゃうでしょ！』私に怒られてたっけ『だって、美味しいからさ…』そう言われたら『もお〜』くらいしか返せなくな

酒粕味噌を作って、色々と漬けてみることにしました。豆腐、ゆで卵、こんにゃく、ごぼう、豚肉こんにゃく、ごぼう、ゆで卵は、今夜が食べごろかなぁ、、と言うことで、帰宅&晩酌が楽しみです♪

１／３１ホームにてコーヒーフラペチーノいつまでこんなに冷え込む日が続くんだろ春よ早く来い🌸バースタ後にお買い物してたら森の芽吹きたまご舎さんで美味しそうな物見っけたからシェア用として２つ購入１つ目は贅沢たまごの仙台金時モンブラン２つ目は新商品たまごやさんのさつまいも畑ババ子の個人的おやつ🍅とまとせんべい🍅🍭飴ちゃん🍭カンロ飴、息子君も大好きなんだよね〜この飴って舐めると懐かしい味がするしほわ〜んとしてほっこりすると思いませぬか今宵の酒のアテになるかどー

ビーツをシチューに入れてみたらピンクのシチューになりました使った食材は…ビーツ、鶏肉、しめじ、じゃがいも、人参、ごぼう、白菜、ピーマン、玉ねぎ、ゆでたまご、にんにくじゃがいも、人参、ごぼうは茹でる白菜、ピーマン、玉ねぎは炒める途中、蓋をして蒸すと野菜から水分が出るのでその水分も利用して半分蒸し焼きのような状態で炒めるビーツも炒める歯応えが少し硬めでも大丈夫ゆでたまごを白身と黄身に分けておく鶏肉は表面が白くなる程度茹でてカットしておく鍋ににんにくスラ

こんなに寒くても近所の早咲きの寒梅が咲き始めました。日差しに誘われて咲き始めたのかな？そういえば、５時には真っ暗になっていたのに、日が落ちるのも遅くなってきて、少しだけ春の兆しがみえてホッとします。そうそう、久しぶりに丸亀製麺に行ってきましたよ。ここは数少ない麺職人さんがいるところらしくですね、活気がありました。スタッフさん全員が女性でキビキビと動いていました。いろいろメニューがあるけど、かけうどんに、ごぼうと、かぼちゃの天ぷら

おはようございます身長156cm産後体重67kg、体脂肪率42%現在体重49kg、体脂肪率24.5%産後−18kgのダイエットに成功4児母のさやかですフルタイムで働きながら、育児、家事、体型維持を続けるお母ちゃんのどたばた生活をブログでご紹介ダイエットに悩む方、是非覗いてみてくださいね『私、煮汁が捨てられないんです』こんな方いらっしゃるでしょうか？私は、まさにその1人で、この煮汁を使って、料理を派生させていくのが好き

所用の合間に思いがけず時間ができたので、ランチをすることに。前に、麻婆豆腐定食を食べたお店です。意外に早く再訪したわね笑日替わりランチは鶏の山椒炒め。鶏は唐揚げだった。想定外。この山椒炒め…山椒がかなりかなり辛い！山椒を避ければ大丈夫なんだけどね。滅多にない経験。定食はこんなん。ごぼうなんかのマヨあえ。レタスのサラダ。ごはん。この日は特別にフカヒレスープだって。まずまずなランチでした。

肉と魚どっちをよく食べてる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう私は、今まで肉９割魚１割だったので、はっきり言ってダメダメエネルギーバランスでした。でも、最近味覚が変わってきて、ごぼうが大好物になったり豚肉のロースが獣臭くて食べられなくなったり、不思議なことになってます。これワンチャン逆転があるかもしれない…！？どうでもいいけど、ナッツ食べ過ぎて肌荒れがひどいです。調子に乗るんじゃなかった…。普段食べないからおいしくておいしくて…。

冷凍野菜だと分かりにくい？アラフィフ、高校生と小学校高学年の子どもがいるフルタイムワーママです。昨日、スーパーで買いだめして帰宅後、冷蔵庫にしまうとき、高校生の子に手伝ってもらいました。(まだ腰が痛いので)今回、冷凍野菜でささがきごぼうを発見(実際に購入したのは違う商品ですが)冷凍食品Delcy国産ささがきごぼう150g|Delcyデルシー日本アクセス冷凍ごぼうごぼうささがきごぼう冷凍ささがきごぼう冷凍冷食産直新鮮牛蒡時短簡単便利

ホットケーキmixでバナナケーキジャン！材料が揃いました混ぜてタルト型に入れトッピングも完了ヘルシオウォーターオーブンで焼きましたバナナは生地に2本トッピングに2本とたっぷりですKALDIのチョコも真ん中に入れました松の実が入ってる人はluckyですよ↑焼き上がりヨーグルトソースにディップして頂きます箱の説明書に冷凍も出来るそうなので3個は冷凍してみて週末に頂きます

朝ごはん（東横イン）炊き込みご飯172kcalマカロニサラダ138kcalペペロンチーノ255kcalブロッコリーの胡麻和え🥦7kcal玉子焼き83kcalハンバーグ268kcalごぼうにんじんたけのこ炊いたの40kcal油揚げと麩の味噌汁53kcal小計1,016kcal昼ごはんゆでたまご2個182kcalりんご🍎138kcalたらこクリームスープパスタ180kcal小計500kcal中計1,516kcal帰阪551豚まん292kcalやっぱり美味い晩ご飯

昨夜の夕飯ですメインはやはり、鮎の塩焼きかな(笑)子持ち鮎で、タップリ入っていました。子持ち鮎は、レンチンすると、破裂する事があるそうで、私はグリルで再加熱しました。頭も、食べちゃいました。残ったのは、背骨❔だけでした。炭でしっかり焼いているからでしょうか、サクサク頭も、美味しく頂けました和風ポトフは、きゃべつ、玉ねぎ、ごぼう、人参、ウインナーを出汁、味醂、醤油で、コトコト煮ました。出かける前に作っておいたので、楽チン夕飯になりました芽ひじき入り、炒り豆腐は、常備菜です。今日は

粕汁のもとを作っておく、、、勿論、家にある物入れてカンパチの骨から出しを取る、、、材料、、、人参、薄揚げ、ごぼう、蒟蒻と葱、だし昆布、カンパチの骨、、、取り敢えず、だし昆布は水に浸して、骨を酒と水で１０分ほど煮た。だしがらの骨、、、魚って１０分以上煮ない方が良いみたい、、、コラーゲンも出たかなぁ〜❓❓❓冷まして、別鍋で蒟蒻炒めて、ごぼうと人参も炒めて火を止め冷まして予熱で火を入れた、、、合体、、、具の方に

こんばんは、如月ふゆです。突然ですが皆さん、食材はどこで購入していますか？近くのスーパーでしょうか。それともネットの通販でしょうか。わたしは、お野菜は直売所、その他はスーパーやドラッグで購入しています。食卓は、お野菜中心。時々お魚やお肉も。直売所には、週に1回ほど伺います。もう何もない！状態になるまで極力粘ります。今日は直売所の日。購入したのは、白菜小松菜にんにくさつまいも菊芋ごぼう長芋です。1170円。安いです。直売所からお家に帰ってきたあと、何を作ろうか書き出して

午後に買い物に行きいろいろと材料を買ってきました夕食の前に昆布と鰹節で出汁をとりました夕食後には早々に引き上げて大根を切り、皮をむき、茹でました分量の醤油や酒を出し汁に入れて大根やこんにゃくや…を鍋に入れ始めたら片手鍋では入りきらなくて容量の大きい両手鍋に入れ替えましたと、余計な洗い物を増やしてしまいましたうずら卵を入れたくて串を探しましたがみつからないのでネットで調べ割り箸を削って串を作りましたそこにうずら卵を刺したら、いい感じ上出来でしたで、まだ、仕込みの

・ぜんざい・ヒレカツ・煮物（丸揚げ、ごぼう、大根、こんにゃく、砂糖えんどう、人参）・トマトとレタスの胡麻ドレッシングサラダ・ヤクルト400・伊予柑