ごはん日記

はじめまして！アラフォー主婦MAIです。甘いもの、お酒大好きです！お酒は辞めることはできました。目指すは美BODY..精神の安定、健康な身体甘いお菓子、小麦粉(主にパン)乳製品、植物油2025年10月〜いわゆる四毒抜きに挑戦中。有難いことに持病などはないためたまに口にすることはありますw記録！継続！習慣化よろしくお願いします。本日の測定12月16日57.4kg昨日のお食事記録Morningごはん.納豆.卵lunchなし（食べれず）dinner

朝ご飯:卵焼き+磯部もち+きな粉餅+みかん今日は卵焼きがすごく綺麗にできた😳黄色くてツヤツヤ可愛い💛🥚💛なんでだろ、火加減が良かったのかな？もしかして私の卵焼き技術が上がった？？⤴️昼ご飯:外食(グレイビーバーガー)人気No.1のアボカドチーズバーガー🍔🥑とってもジューシーボリューミー✨なんとなく気になって頼んだ海老カツ🍤これが本当にエビがぷりぷりでたっぷりでビックリしました✨タルタルソースもいっぱい入ってて、もう天国の味わい…🥺また他のバーガーも食べに訪れたいです🙌夜ご

お越しいただきありがとうございます今日は珍しくお昼を外食したので夜はあっさりとお茶漬けに《今日の献立》わさび茶漬けおぼろ豆腐おからの炒り煮彩りキャベツのツナ和え野沢菜納豆オムレツたくあん卵1個で包むにはムリがあったかしらちょっと破けちゃったおかげで中身が何かわかるキャベツは2日目で酸味が抜けてピンクから紫へ紫だと途端に美味しくなさそうに見えるわ…

🌼🌼家族構成🌼🌼長男マカ♂八歳トイプードル甘えん坊+頑固＝のび太動脈管開存症＋皮膚疾患＋消化器疾患💊服用【2017年8月6日】次男くぅ♂六歳チワプージャイアン+スネ夫＝くぅ【2019年7月18日】人間✕２お人形さん毎日のごはん🍚や仕事の愚痴や出来事を書いています。よろしくお願いいたします→5時24分起床昨夜から久しぶりの雨です最近は雨降ってなかったから恵みの雨ですね朝御飯クリームパン&チョコパンコーヒーパン98円×２袋を連れて濡れない所でうんこタイム【マ

こんばんは今日の献立は牛丼サラダ(プリマハム、茨城県レタス、日清オイリオ)豆腐とわかめの味噌汁(おかめ豆腐、青木マルモ味噌)漬物ほうじ茶でした〜懸賞ごはん度は中位？今日は牛丼を作りましたが味付けが不安だったので旦那さんにチェックをお願いしました(昨日の肉じゃがは少し薄いと言われてたので)チェックしてもらって牛丼とは違うような気がするけどこれはこれでいいからそのままでと言われました牛丼と違ったの？でも直さないの？モヤっとしながら夕飯食べました〜料理苦手なので

ご覧いただきありがとうございます！土曜日はカフェに行ってきましたチョコラータとキャラメルバナナとアーモンドの焼き菓子ソイラテといちごのチーズケーキおいしい…チョコラータもケーキも甘過ぎずめちゃ好み自然光の入る店内も居心地良くてしあわせな時間でした。美味しかったのでクリスマスケーキも予約してしまいました。5号サイズ食べ切れるかな…？でも楽しみです🟰土曜日のふたりごはん🟰カツ丼冬瓜のそぼろ餡（実家より）キャロットラペ（お惣菜）豚肉と舞茸の炒め物（残り物）

🔵土曜日の炊事当番娘が下の親知らずを抜いてきて痛いし滲みるというので食べやすい献立を考えました👨‍🍳水炊き鍋に水と鶏ガラスープの元と鶏を入れ強火で沸騰したら中火にこまめにアクを取り鶏に火が通ったら、お豆腐、ネギ、シメジ、エノキダケを投入、お酒、みりん、鶏ガラスープの元、胡椒を入れてできあがりポン酢で頂き具を食べきったら雑炊に普段基本肉類を食べないカミさんも参戦、また恐る恐るだった娘も回転数を上げて完食でした寒い日に水炊きは旨い👨‍🍳鱈と白菜の塩麹蒸し鱈とざく切りにした白菜をそれぞ

朝ご飯:グラノーラ+バナナ+スクランブルエッグ久しぶりの自炊🙋‍♀️と言えるほどの代物ではないですが笑昼ご飯:ふるさと納税のハンバーグ+春雨スープ+ご飯+野菜ジュース旅の疲れで朝食後は午前中は寝てしまい💦お昼はサッと用意できるもので済ませました。夜ご飯:鶏肉と野菜のカレー炒め+ナメコの味噌汁+大根としらすのふりかけ+ご飯+納豆外食が多かったからか、久しぶりに自分の作ったご飯でホッコリしました🍚もっとちゃんと毎日自炊できたらな〜💦でも大きい手術は治療はもう年明けるまでないので、

ぶーちんonInstagram:"*いつかの#おうちパスタランチ牡蠣とムール貝の#バジルソースパスタにんじんと豆腐の#ポタージュ#ごぼうサラダ#茄子のマリネ#野菜サラダチーズとオレガノの#オムレツ-----#バスタランチ#カフェ風ごはん#おうちカフェ#カフェ風ごはん#おうちごはん#nikonphotography#体にやさしい#おうちごはんlover#フーディストノート#マカロニメイト#料理好きな人と繋がりたい#私のおいしい写真#おうちごはん部員#ごは…mikiguma052

お越しいただきありがとうございますやっと新米が食べられるしかも、いただいた新之助家では作ってないから嬉しい！新之助はコシヒカリよりも粒が大きいだから食べ応えがあるよ《今日の献立》キーマカレー南瓜のそぼろあん彩りキャベツのピリ辛ツナ和え白菜とワカメとスープ新米はつやつやとして美味しかった思わずおかわりしちゃった

山梨土産の笹子餅をいただきました✨このお餅、私が小さい頃は笹子トンネルあたりで車内販売していて、すごく楽しみだったんですが、その後車内販売は無くなったそうなんです。でも大月のみどりやさんではいまだ売られているそうで、「ベリーダンス健康法」の生徒さんが買ってきてくれました♪賞味期限が短い、本物の草餅でした✨まめまめしい素朴な餡子入りで美味しかった~♡固くなったら焼いても美味しいかも(^^)/そして・・・今週は行っちゃいました。グ

🌼🌼家族構成🌼🌼長男マカ♂八歳トイプードル甘えん坊+頑固＝のび太動脈管開存症＋皮膚疾患＋消化器疾患💊服用【2017年8月6日】次男くぅ♂六歳チワプージャイアン+スネ夫＝くぅ【2019年7月18日】人間✕２お人形さん毎日のごはん🍚や仕事の愚痴や出来事を書いています。よろしくお願いいたします→5時40分起床→いつものコース→ショートコース今朝は洗濯２回やりました居間のカーペット２枚洗濯しました。来週に残りのカーペット２枚を洗濯します。朝御飯コーヒーラーメン【宮

最近のごはんですあいかわらず適当な盛り付けと適当な写真でお届けします。茄子と挽肉の甜麺醤炒め中華味のスープは、カルボナーラ作りで余った卵白を使いました（冷凍していました)結構美味しかったです。茄子の炒めは、引越し前に利用していたトドックでお気に入りだった冷凍食品をイメージして作っています。と言っても使うのは料理酒、鶏ガラ、甜麺醤という…ほぼ甜麺醤味ですちなみにその冷凍食品はマルイ食品さんという所から出ているものなのですが、どれも本当に美味しいのでおすすめです（店舗での取り扱い

はじめまして！アラフォー主婦MAIです。甘いもの、お酒大好きです！お酒は辞めることはできました。目指すは美BODY..精神の安定、健康な身体甘いお菓子、小麦粉(主にパン)乳製品、植物油2025年10月〜いわゆる四毒抜きに挑戦中。有難いことに持病などはないためたまに口にすることはありますw記録！継続！習慣化よろしくお願いします。本日の測定生理6日目12月12日57.6kg筋肉痛あり、微増気味！昨日のお食事記録Morningごはん、納豆、鯖ソイラテ

お越しいただきありがとうございます連日の寒さについトロミのあるものを作ってしまう冷めにくくていいよね《今日の献立》かきたまにゅうめん南瓜のそぼろあん２色キャベツのサラダ野沢菜梨昨日とはうってかわって彩り良し！２色のキャベツを使ったサラダは簡単で彩りもいいので副菜の一品にぜひ★２色キャベツのサラダ①普通のキャベツと紫キャベツは千切りよりちょっと太めに切る②電子レンジ用蒸し器で別々に蒸して粗熱をとる普通は600w1分半程度、紫は2分程度③キャベツの水分を軽く絞る④

🌼🌼家族構成🌼🌼長男マカ♂八歳トイプードル甘えん坊+頑固＝のび太動脈管開存症＋皮膚疾患＋消化器疾患💊服用【2017年8月6日】次男くぅ♂六歳チワプージャイアン+スネ夫＝くぅ【2019年7月18日】人間✕２お人形さん毎日のごはん🍚や仕事の愚痴や出来事を書いています。よろしくお願いいたします→3時48分起床→ゴミ捨ていつものコース→ロングコース寒さより強風が辛かった朝御飯コーヒーパン昼御飯十六穀ごはん冷凍食品韓国海苔お茶オバタリアンは孫の音楽発表会のた

https://www.instagram.com/p/DSJfOgdD1GL/?igsh=MTQyajR1MjBqZnQ3Yg==

ご覧いただきありがとうございます！また一段冷え込みが強まりました。キンと冷えた空気は清々しくて好きです。今朝も通勤電車から雪化粧した富士山が綺麗に見えました朝、富士山が見えると1日いい日になりそうな気がします。ただこの寒さ…二面が大きなガラス窓の職場は暖房がききづらくて室内が激寒くなるのは困ります。デスクワークしていると手がかじかむんですよね。いよいよ寒くなったらインナーダウンを着て行ってそのままインナーダウンで仕事しようかな🟰木曜日のふたりごはん🟰豚肉と

お越しいただきありがとうございます今までも彩りなんて気にしない食卓だったけど今日ほど茶色こともないんじゃないかしら《今日の献立》味噌汁(豆腐、えのき、ワカメ)最後のおでん肉野菜炒めかろうじてワカメが緑色…か？

こんばんは😊今日は仕事でした🚋今朝の『ばけばけ』、ヘブン先生がメジロを逃がす場面が良かったなあ言葉がなくても、ヘブン先生の心の中がよく分かる表現でした。少し重い場面が続いたけど、おトキちゃんの勘違いで和みましたこの緩急の付け方とか、登場人物のさっぱりした感じとか、『ばけばけ』って、大人っぽいドラマだなあと思うんですやっぱり好きだなあ今日の晩ごはん・冷凍ごはん・カレイの煮付け（残し物）・ハムカツ（お惣菜）・キャベツときゅうりの千切り（残し物）・豚バラと大根の煮物

こんばんは今日の献立はなんちゃって麻婆茄子(茨城県産ピーマン、クックドゥ)サラダ(プリマハム、茨城県産レタス、日清オイリオ)豆腐とわかめの味噌汁(おかめ豆腐、マルモ青木味噌)ごはんりんごほうじ茶でした〜懸賞ごはん度は高めかな？そろそろクリスマスケーキの結果が出るんじゃないかと郵便受けをのぞきにわざわざマンションの1階に行きましたが中は空っぽ〜私の応募したクリスマスケーキ懸賞は東急ストア2口❌いなげや×雪印メグミルク1口❌いなげや×森永乳業1口❌イ

🌼🌼家族構成🌼🌼長男マカ♂八歳トイプードル甘えん坊+頑固＝のび太動脈管開存症＋皮膚疾患＋消化器疾患💊服用【2017年8月6日】次男くぅ♂六歳チワプージャイアン+スネ夫＝くぅ【2019年7月18日】人間✕２お人形さん毎日のごはん🍚や仕事の愚痴や出来事を書いています。よろしくお願いいたします→3時47分起床→ゴミ捨ていつものコース→ロングコース朝御飯コーヒーパン用の食器洗い用にメルカリで売れたお金で購入しました。早速朝から小僧達の餌皿はこれ使いました。昼御飯

仕事も少し落ち着いて来たきたあかり🥔じゃがいも🥔20キロ南瓜🎃2個いただいていたので南瓜コロッケを丸々1個で作ったら21個できた（笑）冷凍庫に保管📍タコ🐙📍切干大根📍鮭📍ほうれん草と人参ごま和え📍肉じゃがほうれん草1束税込200円高いさあ…明日からじゃがいも🥔格闘だ

はじめまして！アラフォー主婦MAIです。甘いもの、お酒大好きです！お酒は辞めることはできました。目指すは美BODY..精神の安定、健康な身体甘いお菓子、小麦粉(主にパン)乳製品、植物油2025年10月〜いわゆる四毒抜きに挑戦中。有難いことに持病などはないためたまに口にすることはありますw記録！継続！習慣化よろしくお願いします。本日の測定生理4日目12月11日57.4kg昨日のお食事記録Morningごはん、ししゃも、ソイラテ質素〜lunch弁

ご覧いただきありがとうございます！先日の感謝祭で買った新しいヒートテックを使ってみたら何年かモノの極暖より暖かくてびっくりしました。ヒートテックの買い替えどきが分からなくて薄くなるまで使ってしまうけど1〜2年で変えるのが正解ですね。…と言いながらたぶんそんなに寒くない日にまだ使っちゃうそしてどれが新しいかわからなくなるパターン笑🟰火曜日のふたりごはん🟰白菜の旨煮丼カブとトマトとレタスのサラダ豆腐とわかめと卵のお味噌汁たんぱく質が少し足りないかなと思ってお味噌汁に

お越しいただきありがとうございますずっとおでん食べてます…美味しいんだけどさすがに飽きるあと1食分だけになったけど違うご飯が食べたいということであるものを寄せ集めたご飯《今日の献立》味噌汁(南瓜、厚揚げ)シュウマイ白菜と野沢菜のピリ辛炒めひたし豆紫キャベツと玉葱の甘酢漬けおでん出汁のたまご豆腐おでんの出汁が余りそうでもったいないから電子レンジでたまご豆腐に変身溶き卵とおでん出汁(濃かったら水で薄める)を同量で合わせラップをして150wで5〜7分様子を見ながら加熱

今日のお昼ごはん🍴＊ルーロー飯これは間違いなくガッツリご飯がススム︎︎👍🏻本格的なスパイスがないのでカレー粉で代用ご飯多めに炊いてて良かった♡♡味濃いめだから小松菜で中和でナイス✨

※商品提供頂いたPR投稿ですぶーちんonInstagram:"*#PR#ささっとレシピ#ささっと砂糖#ウェルネオシュガー#おうちごはんキャンペーンウェルネオシュガー様から賞品として提供いただきました-----この季節の大好物#柚子大根を作りました♪私がいつも作るのは簡単に作れて、すぐに食べられる甘さ控えめ塩分なしのもの、一般的なレシピより日持ちはしないのですがあっという間になくなってしまいます^^;おもてなしメニューやごちそうメニューにもおすすめです-----調理…mikig

こんばんは今日の献立は厚揚げと茄子ピーマンの味噌炒め(茨城県産ピーマン、青木マルモ味噌)サラダ(茨城県産レタス、プリマハム、日清オイリオ)玉ねぎとわかめの味噌汁(青木マルモ味噌)ごはんりんご(いただき物)ほうじ茶でした〜懸賞ごはん度は中位？今日やっとやーっと加湿器のお掃除をしてエアコンと加湿器を使い始めました笑加湿器の掃除をせず使い始めるのは抵抗があるので寒くてもそれほどカラカラにならない小さいダイソンで部屋を温めて過ごしてました〜加湿器もエアコンもバッ

🌼🌼家族構成🌼🌼長男マカ♂八歳トイプードル甘えん坊+頑固＝のび太動脈管開存症＋皮膚疾患＋消化器疾患💊服用【2017年8月6日】次男くぅ♂六歳チワプージャイアン+スネ夫＝くぅ【2019年7月18日】人間✕２お人形さん毎日のごはん🍚や仕事の愚痴や出来事を書いています。よろしくお願いいたします→3時50分起床→いつものコース→ショートコース夏はアラームですぐ起きれるけど冬は寒くて起きれません。アラーム止めてから起きるまで３０分かかりました(；∀；)朝御飯パンコー