こじぐらむ

～～起床の記録～時間、7:00温度、16.1℃湿度、55％体温、36.0℃4日(月)：7,362歩今日は過ごしやすい天気でした。いつも見えているお山の雪はほぼ消えて田植えが始まっています。今日の朝ごはん石窯ミニフランス(りんごのキャラメル煮)蒸かしたさつまいも🍠、チーズ。目玉焼き、人参炒め、豚肉炒め。サラダ(レタス、わかめ、枝豆、カニかま、トマト)ヨーグルト(酒粕、りんごジャム)ミックスナッツ。三宝柑🍊、コーヒー今日もたくさん食べました♪︎今日の空～ネタお家

ふっかさんお誕生日おめでとうございます【ふかぐらむ】ふっかさんのインスタライブ見ることができました。ふっかさんのビジュ良かったです。ふっかさんイケメン真っ暗になって・・・まさかの、康二くんケーキを持って登場びっくりやら嬉しいやらふっかさんとても嬉しそうでした。2人でワイワイ賑やかに面白くとてもよき時間でした♪︎さっくんからのコメントもあって河合くんからもあって愛がこもったらインスタライブ。楽しかったです。アーカイブがあるからまた見れますふかぐらむ深澤

～～起床の記録～時間、5:28温度、20.1℃湿度、58％体温、36.3℃3日(日)：7,786歩風が強くて肌寒い1日でした。北海道では雪が降って沖縄は梅雨入りして関東は真夏日のところもあったそうです。ニュースで知りました。日本列島長いなと改めて思いました。今日の朝ごはんカスクートフランス(ピーナッツバター)キウイ🥝、蒸したさつまいも🍠、チーズ。目玉焼き、人参炒め、ウインナー。サラダ(レタス、わかめ、枝豆、カニかま、トマト🍅)。ヨーグルト(りんごジャム、酒

～～起床の記録～時間、6:00温度、1.2℃⬅️記入まちがい湿度、53％体温、35.0℃2日(土)：8,377歩今日は暖かかったです。夕方から雨が降りました。今も雨が降っています今日の朝ごはんカスクートフランス(ピーナッツバター)蒸したさつまいも🍠、チーズ。目玉焼き、人参炒め、豚肉炒め。サラダ(レタス、わかめ、枝豆、カニかま、トマト)。ヨーグルト(りんごジャム、酒粕)。ミックスナッツ、柑橘🍊コーヒー今日もたくさん食べました♪︎ミックスナッツはこの前ドラッ

||◤映画『#SAKAMOTODAYS』特番公開◢||映画の公開を記念して放送された特別番組をYouTubeにて公開！これを観れば映画をさらに楽しく鑑賞できるはず👀✨すでにご覧になった方もまだの方も特番をチェックして映画を何度でもお楽しみください💥▼視聴はこちらhttps://t.co/E3iGPe9WSd…pic.twitter.com/Kz3zVMkx0W—映画『SAKAMOTODAYS』【公式】(@skmtdays_movie)May3,20

～～起床の記録～時間、5:00温度、16.5℃湿度、53％体温、36.2℃29日(水)：7,219歩今日の朝ごはんネオレーズンバターロール、清見オレンジ🍊チーズ。目玉焼き、人参炒め、豚肉炒め。サラダ(レタス、わかめ、枝豆、カニかま、トマト)。ヨーグルト(レモンマーマレード酒粕)。ミックスナッツ。コーヒー今日もたくさん食べました♪︎ネタ図書館で最後に借りた本は？▼本日限定！ブログスタンプ全然覚えていないです。図書館ずいぶん行ってないです🧡こじぐらむ🧡STAR

～～起床の記録～時間、7:30温度、19.5℃湿度、56％体温、36.0℃28日(火)：9,882歩今日はくもった１日でした。洗濯物は外に干しても完全には乾かない状態でした。今日は家でのんびりしていました。今日の朝ごはんネオレーズンバターロール、キウイ🥝、チーズ。目玉焼き、人参炒め、豚肉炒め。サラダ(レタス、わかめ、枝豆、カニかま)ヨーグルト(酒粕、レモンマーマレード)。ミックスナッツ。コーヒー今日もたくさん食べました♪︎ネタ昭和と聞いて思い浮かぶのは？▼本

4月28日(火)11:55～13:55(日本テレビ系)■番組概要ヒルナンデス！あさこ＆佳代子新緑の青海気まま旅▼母の日売れ筋お花ランキング新宿から電車で１時間あさこ＆佳代子が新緑の青海奥多摩を気まま旅！絶景満開のツツジ＆御嶽山＆多摩川渓谷美▼都内最大級生花店密着！母の日売れ筋お花ランキング■番組詳細内容〈出演者〉【MC】南原清隆【アシスタント】浦野モモ(日本テレビアナウンサー)【出演者】いとうあさこ、佐藤栞里、八乙女光・有岡大貴(Hey!Say!JUMP)、長田庄

～～起床の記録～時間、5:00温度、16.8℃湿度、55％体温、35.0℃27日(月)：8,090歩わりと過ごしやすい天気でした。今日の朝ごはん石窯レーズン＆くるみ(クリームチーズ)清見オレンジ🍊、蒸しさつまいも🍠、チーズ。目玉焼き、人参炒め、豚肉炒め。サラダ(レタス、わかめ、枝豆、カニかま)ヨーグルト(酒粕、りんごジャム)。ミックスナッツ。コーヒー今日もたくさん食べました♪︎今日の日の出～ネタ動物園でずっと見ちゃう動物は？▼本日限定！ブログスタンプずっと見

今日は#向井康二ナンデスが来てくれたンデス🧡今度一緒にオドロウゼ！ナンデス🕺#ヒルナンデス#SnowManpic.twitter.com/XvQ06ng1UX—ヒルナンデス！【公式】(@hirunandes_4ntv)April28,2026

リアタイしていました♪︎SnowManは２曲披露。オドロウゼ！はフルサイズで。SAVEYOURHEARTはテレビ初披露オドロウゼ！は映画スペシャルズの主題歌。SAVEYOURHEARTはドラマターミネーターと恋しちゃったらの主題歌。#CDTVライブライブ4月27日(月)よる7時から2時間生中継📡🎶⚡️#IMP.⚡️#Ado⚡️#ano⚡️#andTEAM⚡️#クレイジーウォウウォ!!⚡️#SnowMan⚡️#超ときめき宣伝部⚡️#TWS⚡️

～～起床の記録～時間、5:00温度、19.2℃湿度、45％体温、35.9℃26日(日)：10,127歩朝から雨が降っていて肌寒かった。でも天気は次第に回復。きれいな夕日を見れました♪︎今日の朝ごはんネオレーズンバターロール、清見オレンジ🍊チーズ。目玉焼き、人参炒め、豚肉炒め。サラダ(レタス、わかめ、枝豆、カニかま、ミニトマト)。ヨーグルト(酒粕、りんごジャム)。ミックスナッツ。コーヒー今日もたくさん食べました♪︎ネタ日常で役立つ哲学の教えは？▼本日限定！ブ

～～起床の記録～時間、7:00温度、湿度、体温、36.5℃25日(土)：7,529歩今日の朝ごはん石窯ライ麦粒ロール(ピーナッツバター)蒸しさつまいも、ミックスナッツ。目玉焼き、人参炒め、ウインナー。サラダ(レタス、わかめ、枝豆、カニかま、ミニトマト)。ヨーグルト(酒粕、晩白柚)。パウンドラスク、チーズ。コーヒー今日もたくさん食べました♪︎🧡こじぐらむ🧡おそよう開封してみた💿⬇️⬇️⬇️2026.04.29RELEASE!13thSingle「B

～～起床の記録～時間、6:48温度、15.4℃湿度、43％体温、36.0℃24日(金)：13,321歩今日は朝起きたら太陽が昇っていて昼寝から起きたら太陽が沈んでいました。でもオレンジ色の夕空は見れました♪︎今日の朝ごはん石窯レーズン＆くるみ(クリームチーズ)、手作り干しいも、チーズ。目玉焼き、人参炒め、ウインナー、ポテトサラダ。サラダ(レタス、わかめ、枝豆、カニかま、ミニトマト)。ヨーグルト(酒粕、レモンマーマレード)ミックスナッツ。コーヒー今日もたくさん食べ

～～起床の記録～時間、5:05温度、17.2℃湿度、46％体温、36.5℃23日(木)：8,196歩今朝は少し眠かった。夜は冷えている気がします。日中はまあまあ過ごしやすかった。今日の朝ごはん石窯ライ麦粒ロール(ピーナッツバター)蒸しさつまいも、ミックスナッツ、キウイ🥝、チーズ。目玉焼き、人参炒め、ウインナー。サラダ(レタス、わかめ、枝豆、カニかま、ミニトマト)。ヨーグルト(酒粕、りんごジャム)コーヒー今日もたくさん食べました♪︎ネタ一番好きな植物は？▼本

トークィンズ良かったね四季折々のこーじくんのデートを観たいとまで言わしめてしまいました観た～いいやぁ〜神回すぎて…忘れられない🥹🥹🥹向井さんのデート完結編ぜひ心してご覧ください❤️‍🔥https://t.co/tsHMN4mfty—３時のヒロインゆめっち(@yumecchi_3h)April23,2026昨日オンエアの｢トークィーンズ｣は、SnowMan向井康二さんのデート企画完結編。ちょっとねぇ、ホントにねぇ、素晴らしすぎてねぇ…

～～起床の記録～時間、5:00温度、17.3℃湿度、35％体温、36.4℃22日(水)：10,708歩今日は太陽が出ていないせいか肌寒く感じました。朝少しエアコンつけてしまった今日の朝ごはんカスクートフランス(ピーナッツバター)、蒸しさつまいも🍠、ミックスナッツ、チーズ。目玉焼き、ウインナー、人参炒め。サラダ(レタス、わかめ、枝豆、カニかま、ミニトマト)。ヨーグルト(りんごジャム、酒粕)。コーヒー今日もたくさん食べました♪︎ネタ二日酔いした日の食事は？▼本日

4月23日(木)23:00～23:30(フジテレビ系)■番組概要トークィーンズSnowMan向井康二デート完結編！「俺だけ見て」手繋ぎスノボSnowMan向井康二のメロすぎデート完結編▼「俺だけ見て・・・」スノボで手繋ぎ＆２S自撮り▼キャンプ手料理＆ギター弾き語りにスタンディングオベーション！■番組詳細内容この番組は、指原莉乃、いとうあさこらバラエティー番組で見ない日はないほど引っ張りだこの女性タレントが一同に集結。最強女子軍団である〝トークィーンズ"を結成し、ゲストの素顔

～～起床の記録～時間、5:00温度、15.7℃湿度、37％体温、36.6℃21日(火)：10,121歩今日は暖房器具を片付けました。もし寒い朝があったらエアコン使います。今日の日の出～今日の朝ごはん石窯ライ麦粒ロール(りんごジャム)、蒸しさつまいも、いちじく羊羮。目玉焼き、人参炒め、豚肉炒め。サラダ(レタス、わかめ、枝豆、カニかま、ミニトマト)。ヨーグルト(酒粕、レモンマーマレード)。落花生🥜、コーヒー今日もたくさん食べました♪︎今日の空～干しいも♪︎ネタ

～～起床の記録～時間、5:00温度、21.2℃湿度、48％体温、36.4℃21日(月)：8,006歩朝は雨がザーっと降っていましたが次第に晴れていい天気になりました。今日の朝ごはんネオバターロール、チーズ。目玉焼き、人参炒め、豚肉炒め。サラダ(レタス、わかめ、枝豆、カニかま、ミニトマト)。ヨーグルト(酒粕、りんごジャム)。落花生🥜、春峰🍊、コーヒー今日もたくさん食べました。🍊春峰に出会えて良かった♪︎甘くてジューシー😋とても美味しい柑橘です。大好きです。ネタ