ぐっすり

こんばんは、私、のらよ～。（お姉ちゃんの）休日は、朝から一緒にノンビリ出来るからいいわね～。でもね、こうやってるとお姉ちゃんも眠たくなっちゃうんですって～。時々一緒に寝ていることもあるのよ～。

昨日の記事のとおり29日の祝日はひたすら動画をまとめて観たりして「祝日」つまりは「祭日」と言われるようにまるでお祭りのようにただただ遊んで過ごしていたのですけれど平日の疲れがあったのか途中でうっかりぐっすり昼寝をしてしまいその分夜、眠れず、、、リズムが狂う。。。そして祝日明け、朝あぁぁぁあああ、、、とある意味予定通りの寝不足に襲われながらあと2日、、、あと2日、、、と次なる5連休に思いを馳せるのでした。。。

こんにちは八事の憩です。今日は昨日の夜のご様子を、、、パジャマに着替え歯磨き中のYayoi様パジャマのズボンはこの後で着替えます。眠たそうなAkie様そろそろ布団に入りましょうね。「おやすみなさい」夜間もぐっすり休んでおられましたどんな夢をみたのでしょうか、、、皆さま朝までお変わりなく休まれておりました。こちらは朝の整容です。この後は朝ごはんになります。今日も1日元気に過ごしていきましょう地域密着型特別養護老人ホーム

皆様、お疲れ様です！やっぱり通院後は疲れて経てしまいました💦まだ眠いくらいꉂ🤣𐤔ワンコたちも大人しく一緒に寝ててくれて意外とぐっすり眠れました夜は予定してる分、全部縫えたらなー（´-`）.｡oO（と思ってますがどうかな💦┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈明日は🥊THEDAY🥊午後にはもう観るためにスタンバるので私には連絡つきません🤣スマホも電源切っちゃうからね！この辺の柄予約できます❤

昨夜から今朝にかけて、左肩を下にしてぐっすり眠れた。ただそれだけのことなのに、朝の空気がいつもよりやさしく感じられた。事業所に着いて、黙ってパソコンに向かう。淡々と、でも確かに仕事をこなしていく自分がいる。「今日もやれたな」と思えるだけで、なんだか救われる。あざっした。🛏️ベッドで眠れる幸せ明日も楽しむために、今夜は早めに休もう。ベッドで眠れるって、当たり前じゃない。身体が横になれて、呼吸が落ち着いて、目を閉じれば眠りがやってくる。その幸せを、今日はしみじみ感じている。元気

お疲れ様です。ぐっすり眠れました。今の名古屋は雨降りです。今日は雨が続くようで、強く降る時間もあったり雷⚡️の時もあるかもしれないと言われてました。気温は21℃の予報。昨日より気温が高くなりそうです。雨降りですねで色々としっかり気を付けて過ごしたいです。読んでくださりありがとうございます。またよろしくお願いします。

夜分に失礼いたします幸川若葉です本日は、若葉の通常鑑定にお電話をいただきありがとうございました新生活のスタートから１ヶ月、色んな変化に対応したり、優しいお心を配られたり、ご多忙な４月をお過ごしになられた方も多くいらっしゃられたり。束の間の休息タイムは、たくさんたくさん愛情いっぱい嬉しい幸せいっぱいなご自愛タイムがキラキラ溢れる魅力が輝かれるパワーの源になりそうです本日もぐっすりすやすや美と健康をぐんとチャージする健

小さいしろくまさん、発見しましたふと見ると、こゆきが床の上でぐっすり。白い体をころんと横にして、手足を投げ出して眠っている姿が、まるで小さいしろくまさんのようでした。まだ子犬なのに、寝姿だけはなんだか大物感があります。安心しきっているのか、完全に力が抜けたこの寝顔。起きているときは元気いっぱいで、ケージを乗り越えたり、ごはんの時間にソワソワしたり、毎日いろいろなことを覚えているこゆき。でも、こうして眠っている姿を見ると、まだまだ小さな赤ちゃんなんだなと感じます。白い

こんばんは今日もご覧いただきありがとうございます皆様はぐっすり眠る為に心がけていることはありますか？？ぐっすり眠る為には？寝室も大切ですが寝る前の準備も大切ですね準備？？と聞くと・・寝る準備？？とイメージする方が多いかも知れせんが身体やメンタルを整えることも大切です例えば、食事油こいものや甘い物を20時以降は食べ過ぎない代謝が遅くなる為、脂肪になりやすくなったり脳が代謝する為に頑張ってしまう為、睡眠の質もさがりやすくなります

夫：今は王様の椅子がちゃあのお気に入りなんですね。王様ならぬお姫様の椅子というところかな！？寝息を立ててぐっすり眠っているよ～😽妻：夫にべったりなちゃあ（愛猫）。今日、夫が仕事場に戻ったので拗ねて背中を向けて寝ています。ピンクのダウンから出た肉球が可愛い🐈

最近、声が出ない最近、眠れない今朝も5時まで時計を眺めていた6時半に目が覚める何がいけないのかわからないたくさん歩いた1万歩わたしとしては珍しいもう、２ヶ月になるなんだろうなぁこの２ヶ月で2回ほどぐっすり眠った記憶が。ぐっすり眠れるとやはり、身体が楽朝から、愚痴りました病院から戻ったら今日もぐったりなんだろうな横浜の歩道には横浜三塔やら氷川丸も！横浜スタジアムにマリンタワー観光スポットが全部？書かれたタイルがあちこちにはめられています可愛いのでご紹

こんにちは〜。こてつ君です。今日は、昨日の続きです。同じ藤でも、夜にライトアップされるとまた違った趣きで、素敵でした。どんどん日が暮れてきて…、池に藤のイルミネーションが映ってるのもとても綺麗。日中よりも、ライトアップされてからの方が人が凄かったです。藤棚のイルミネーション。ど迫力の美しさでした。藤の美しさに釣られてパチリ。📸こてつ君達もパチリ。📸どこを撮っても、絵になります。帰りは、駅も藤色にライトアップされていました。ほぼ一日中、外にいて結構歩いたのでホ

こんばんは、主です。久しぶりに、お家でのんびり過ごしたお話をしました↓。ナデながら撮ったので、若干可笑しい感じですが…この日は足元で寝たいだけ寝させてあげて、ナデてほしいらしいのでナデました（笑）少しは満足してくれたかな。

今日の夫君と私結構仲良し葉桜並木咲いてる時は来れなかった😢来年、満開の桜並木歩けるといいなぁ😊見納め？の桜の花見つけた休日のウォーキングはちょっと遠出して楽しんでます明日の診察と検査結果への不安を打ち消すようにいっぱい歩いちゃいました今夜は、心地良い疲れでぐっすり眠れますように☺️

そろそろ出航のようです子供達はキッズパークで4時間遊びました大きいし、遊べるものがたくさんあるし食べ物持ち込みOKだったのもよかった帰りは2人ともぐっすり

最近春だからか明け方（まだ寝ていたい時間）に起こされることが多くなりました起きるまでとにかく鳴くそして本ニャンは、昼間ぐっすり羨ましいぞねこ。

昨夜はお騒がせしました。申し訳ありませんでした🙇ぐっすり寝たのでスッキリしました。左半身の痺れはもうないです。後頭部の痛みもなくなりました。頭の血管が一時的に詰まったみたいですね。血栓をうまく突き破ったので大事に至らなかった様です。今日は念のため大人しくしています😅寝転がって本読んでます。ちょうど後90ページなので今日中に読めると思います😃もう若くはないので、いろいろありますね。気をつけなければいけないですね😄それではまた後で。ゲンタ。

好きな人の胸で眠るのって幸せよね無防備に身体を預けて安心しきったお顔で眠ってるそんな様子を見ているコッチも幸せな気分撮影の合間の癒しタイム連日の撮影でお疲れなんでしょうねノウルくんの腕に支えられて眠るボスくんボスくんの腕に抱きかかえられて眠るノウルくんたまに膝枕だったりするしどんな状況でそうなったのかはわからないけど肩寄せ合って話してる時にいつの間にか寝落ちしちゃったとか少し寝かせてって言って胸に寄り掛かったのか眠っていいよおいでって言われたのか妄想するのも楽しみで笑ぐ

今日のカープは、たまにやる点取りすぎデー！こりゃ、明日は、１－０で負けるかなさーてさて、毎晩ぐっすり爆睡してるのに、朝から眠くてだるい、、、そして、首と肩がガッチガチでやばいなんか、毎日こんなだからどこか悪いのかと思うけど、体重は減るどころか増えるから、病気ではなさそう食生活変えないとやばいかな今日も昼にこれ作ったけどぶっかけ冷やしうどん！あら、やっぱりなんかビジュアルが悪いけど。笑私はいつも作るだけで、ほぼ食べないんだけど、私の場合、少量でも食べる

こんばんは今日もご覧いただきありがとうございます皆様は、就寝前に必ず行う事はありますか？？例えば、寝る前は明かりを少し落とすお気に入りのアロマを炊く本を読むなど・・心地よく入眠するためにその習慣は、大切ですでも・・習慣はあるけど間違った方法を行なっていると・・眠れない寝つきが悪いといった事が起こりますその場合は習慣を見直してみるチャンス！！！今は特に無い方もこの機会に取り入れてみませんか？？

なんとなく体が重い…寝ても疲れが取れない…それ、年齢のせいではなく「巡りの低下」かもしれません。婦人科医推奨バザルト®ストーンは身体の芯から温めることで血流やリンパの流れを整え、女性特有の不調にもアプローチしていきます。施術後は「体が軽い」「ぐっすり眠れた」というお声も多くいただいています✨40代以降のゆらぎやすいお身体にこそ、しっかり整えるケアを🌿サロン専売品のコラーゲンベース導入型スキンケア体験もございます😊単品でもOK♡お身体とのトリートメントで更

おはようございます！0～5歳の睡眠相談imaneru乳幼児睡眠コンサルタントのりえです今日はいいお天気ですね！お子さんは昨晩もよく寝てくれましたか？最近は寒かったり暖かかったりして、なかなか寝なかったり、夜泣きが起きたり、睡眠の変化が多い赤ちゃんも多いかと思います実は…暑い寒いなど寝るときの快適さや環境は、ぐっすり眠るためにとっても大切な基本中の基本なんです子どもが最もよく寝る室温と湿度は…20〜22度40〜60%ということがわかっていますただ日本は四季があり、

こんにちは〜。こてつ君です。いろいろと遊びに行ってきた事を書こうと思っていましたが、帰ってきて直ぐに仕事だったせいもあり疲れて寝てる時間が多くてまだ、まとめられていないので、お留守番中の、こてつ君の様子を…。温度を確認するために、結構頻繁にお留守番カメラを見ていましたがだいたい寝ている事が多くて、娘が、お世話してくれてる時間になら動くこてつ君が見られるかな？と時間を合わせて覗いてました、途中、チモシーの入れ具合やこてつ君の写真を送ってくれてましたよ。ご飯をもらっ

お疲れ様です。ぐっすり眠れました。今の名古屋は薄曇りの空です。今日は午前中は晴れている時間が続いて午後からは雲が多い空になると言われてました。気温は24℃の予報。昨日の同じくらいの気温で暖かい感じになりそう。色々としっかり注意をして体調崩さないよう過ごしたいです。読んでくださりありがとうございます。またよろしくお願いします。

こんばんは、主です。今日は変なお天気でした。雨が止んで晴れた！と思ったら、夕方にはまた雨。気温もそんなに上がらず…のらも少し肌寒く感じるのか、モンプチベッドに埋もれて寝ていました。でも？仕事が終わって帰る頃、空が少しづつ明るく。と思ったら、大きな虹が見れました♪信号が赤の時に、車から～♪

ぐっすり眠れました。念のため血圧計ったら156の86。高いです。明日も高ければお医者さんに行きます。ゆっくり本📚読みながらまた、寝ます。今週はまだ始まったばかり。先が思いやられます。ゲンタ。

ぐっすり眠れない方へ。まず見直したいのは“寝る時の服”最近、ちょっと楽しみにしていたものが届きました。箱を開けた瞬間、思わず「素敵…」と声が出たパジャマ。（素敵なカードと入浴剤が一緒に入っていました）今回選んだのはmarinessのものです。まず感じたのは✔やわらかさ✔軽さ✔肌に触れた時の安心感着た瞬間、体の力がふっと抜けるような感覚がありました。実は、睡眠の質って「寝る直前の行動」だけではなく👉何を着

ニョラ私の足まくらでぐっすりね！寝落ちてる～満足そう～～うんも～～～可愛いんだから～♪

こんにちはm(__)m昨日はho.とお孫3号でるいのとこに行って来ましたものすごい豪雨でしたさて、るいはーーーー寝てるるいのお手てが冷たかったかのでテキトーママのヌクヌクでホットに角度をかえてマスク越し(*´³`*)ㄘゅﻌﻌﻌ❣️もしっかりしましたお孫3号はいい子にしてました(｡-ω-ヾ(>᎑<`๑)最後までぐっすり寝んねのるいでしたただこの日は施設に面会予約電話入れるの遅くなって面会時間30分たくさんなでくりましましたましろが亡くっなって実はそのあとにPの弟くんが