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2022年06月09日こちらの記事をアメトピに掲載して頂きました。ありがとうございますしまむらで買い物していると、ふと目に止まったのがこちら低くて通気性のいい枕「低くて」という言葉が一番気になりましたと言うのも、私は一般の枕がほとんど高く感じてしまうんです合う枕に出会いにくく、気軽に枕の買い替えができないんです背が低いからかもしれませんだから、旅行先では枕を使わずに、バスタオルを折り曲げて枕がわりにして寝る方がまだマシです今愛用している
さて、今日のブログは何を書こうか・・・今日は、どこにも行ってないし・・・近所のスーパーに、あさりとフランクフルトを買いに行きました。(娘のリクエストで今日、これからあさりの味噌汁を作るそうです)2月中旬から、銀座まるかんの新しいサプリメントを試していました。その名も「水素若若美人」体験談が色々あり、「ぐっすり眠れるようになりました」とか、「便通が良くなりました」とか。私も、朝食前に1粒、夕食前に1粒飲んでみたのですが、飲み始めて2日くらいで、ぐっすり眠れるように
多くを写してしまいましたふわふわフキノトウ最後に咲くのは牡丹桜同じような色に包まれてどんな夢を見ているんでしょう?
陸の散歩から帰ってきたのが5時その後で、主人が今から草刈りする!と言い出したー💦💦💦ずっとずっと気になってたのは、気になってたけど、結婚式が終わるまではと、ひたすら我慢してた草刈り‼️とうとう草刈りしましたーー✨✨✨朝のこの状態が⬇️こうなって⬇️こうなりましたーー⬇️隅々までは、綺麗に出来てませんが、スッキリしましたーー👍👍👍昨夜は、主人も私も、ぐっすり寝れ
基本的に仕事で悩みが多く不眠症になりがちなわたしですが、セントジョーンズワートを飲んでメンタルダメージを緩和してから、そこまで不眠症に悩まされなくなりました。が、ぐっすり寝れているかというとそんなことはないんですよね。なんとか睡眠スコアを上げようと色んなことを試しています。『日曜夜は不眠症一応対策をご紹介』月曜日からの仕事が嫌なので日曜日の夜は毎週、不眠症です。一応、対策としては①カフェインは摂取しない緑茶、コーヒー、コーラ、カレーなど好きなのですが我慢です。カ…
ゆっくりできる休日は、目覚まし時計をセットしないで、起きるまで寝ています一度も目が覚めることなく、11時間ぐらいぐっすりです安眠はもちろん、眠りすぎも防いでくれる石がありますいつもブログをご覧いただきありがとうございますスタッフのあすかです安眠&眠りすぎを防止する石のご紹介ですアメジストです男性にも女性にも人気の石です肉体と精神と魂を調和させ、オーラを浄化しバランスを整えてくれます。ストレスを癒し、緊張を和らげ、穏やかで安定した波動を持つ平和な石です。不眠
こんにちは。197日目の報告です。久しぶりにスマホを持ち歩いたら、こんな機能が追加されていました。持ち歩いている間は計測されないのはいいとして、その後も計測なし判定になってしまうんですね。そのまま寝る際は注意したいですね。チコリータは全力で捕獲しました。持ち歩きでうとうとが意図的に出しにくくなったことを考えると、本当の睡眠でうとうとやすやすやを狙っていく必要性があります。私はチコリータとラルトスを全力で狙っていきたいので、1回睡眠を多め
ブログにご訪問くださり、ありがとうございます夕べもぐっすり寝られ、体調バッチリです👌ここまでくるのに正直少し不安もありましたが、なんとか自力でこられました今年は憧れのウィーン、ニューヨークと、海外での夢のコンサートになります🇦🇹🇺🇸今朝は10時40分〜リハーサル、その後、本番近くまでまたベーゼンドルファーサロンで練習させて頂きますことになっています🎹モーニングは、本日無料で食べさせて頂き、『ピアノ頑張ってください!!』とまで言ってくださり、感激でした両親と主人に感謝余裕を持っ
たくさん写真を撮ったのですが、臨場感に欠けるものばかりで残念。キャンプ場入り口の看板前での1枚。↑久々にぐっすり眠れたキャンプでした。キャンプツーリングに間違いはないですが、もう単なる"飲み会"のような様相を呈してきました。昼間から飲む酒はマジ最高ですyo!
1ヶ月半を過ぎたあたりから、22時以降の授乳でやっと5時間はまとまって寝てくれるようになりました私も3時間は続けて寝れるので少しは楽になりましたでも一回8時間ぐらいぶっ通しで寝たいただ、20時くらいに授乳が終わるとその後は寝ずに次の授乳までいるので、夜は結構忙しいあまり疲れている時には、コニーの抱っこ紐で5-10分歩いて寝かせ、ソファーに座り、ポンポンして、紐を外して、さらにゆっくりポンポンして、30分くらいしたら、ベッドに置くでなんとか乗り切っています。昔、ぐっすり眠ると赤ちゃんの体が
2年かな?3年かな?腕枕まで出来ないくらい肩が上がらなくなった五十肩。殆ど治りました。この前の左後頭部痛みでマッサージ行き、少しましになったら五十肩の痛み、稼働範囲に変化があった。長かった、、、、、ぐっすり寝られる。
昨日の反省から、昨夜はビール1本飲み、9時半には就寝。5時半まで8時間もぐっすりおはようおはようからのハグ→キスママさんにたくさん全身キス攻撃→Fでしっかりと大きくなったので入っていいうん、いいよ騎で繋がりanan今日は入った、よかったうん、もっとして騎→後ろ→せでママさんダメ、いっちゃうってあそこがぎゅーって締まったら気持ちよくなっちゃったので、我慢できず中生しちゃいました一緒にいっちゃったねうん、エッチできてよかった今日もいい一日のはじまりです
ゴールドジム銀座東京店レッスン後、相方さんちへ🐾3回目のワクチン接種が終わり、疲れてるかと思いきやぐっすり寝て元気いっぱいのコアくん!キリンの首元を狙って連れ込もうと。。🤣飽きたら爆睡(笑)そして私と爆睡🤣ん。。ん???コアくん、起きてる!?🤣🤣🤣
5日☀️5時からのお散歩🐾🐾youtube見ながら、ずっとゴロゴロしました♪もんちゃんも、大食いの音楽が好きなのかな?ガン見👀😊おリンゴさん催促中🍎ぐっすりもんちゃん💤今日も元気です♪
最終日の朝毎日5:20に起きるのが日常になった山茶花さん、今回も快適でした珍しく朝までぐっすり今日もいいお天気です朝のキリッとしたお寺もいいですねさあ、エネルギーチャージだ
なんとなんと、ついに妊娠37週になりました。正産期、というようです。いつうまれてもおかしくない状態…って怖いよ…準備…物も心もまだできてない。お出かけすると、声をかけていただくことも増えました。お大事にしてね、とかもうそろそろ?とか。ありがたいただ、トイレが近くなったのと、(一時期近かったけど、そうでもない時期もあったのに、最近めちゃ近め)夜寝ようと横になると胃酸が戻ってくる…きつい…安眠なんて一生できないんじゃないかと思えてくるとりあえず、上体を半分起こし
今朝はスッキリ💕昨晩はぐっすり🌸夜中一度トイレで目を覚ましたが、朝まで熟睡✨一年ぶりかなぁ股関節の痛くて、寝れなかったから😅😭痛みの無い生活、忘れてました‼️痛みが無くなるって、ストレスも減る‼️あとは杖無しで歩けるように‼️今日の足の様子は😊太ももの浮腫は、スッキリして、ふくらはぎは少し浮腫んでますが、足首がだいぶスッキリしました。浮腫もあと一息で解消‼️
ゴールデンウィークも終盤今日はとちぎ花センターへいってきました!なんと、みどりの日で入場料無料🆓(たまたまとは言えない)終始ぐっすりベイビー👶また明日も頑張りましょう!
ゴールデンウィーク後半戦の初日勤務医夫は当番日でした。お天気も良かったので、父と母が付き合ってくれて行ったことのない広い公園でピクニック公園で遠方から帰省しているファミリーと仲良くなって一緒に遊ばせてもらいましたそのご家族は深夜に出発して今朝ついてそれから公園に来ていてすごくパワフル帰り道暑かったので子達はひんやりスイーツを買ってもらって連休初日から大満足の1日になりましたいっぱい走ったのできっとぐっすり眠れることでしょう
今日は私の歯医者🦷の治療があった為娘を実家に預けてのんびりしてました。午後は西松屋とバースデーへお食い初め用のお洋服わかってもらいました!私の運転にも慣れたのかかえりはぐっすり😴明日も頑張りましょ!
おんなのこの周期が狂い出してるこの頃わけも無くイライラする日が増えてきた昨夜は旦那くんと布団に入ってから急にムラムラ…だって子ども達が各自部屋に行ったあとは冗談混じりだけど旦那くんからキスの嵐なのでもちろん繋がりましたそんなんされたら私我慢できるわけないやん!それも真夜中3時半を過ぎてた最終的には私の腰に手をかけて離さないしいっぱい動いてくれて満足そのあとはぐっすり寝れましたホルモンバランスが整った感じがします
癌が分かってから2回入院し手術をしました旦那は私の事がとにかく心配らしいそりゃーそうですよね…癌になる前夜寝ているとちょっと布団がズレただけでもすぐに気付いて起きたりしていた私ですが1回目の手術をして帰ってきてから夜寝ている時恐ろしい程ぐっすり寝ているらしいですいつ旦那が布団に来ているのか気付かなくなりました痛み止めの薬を常に飲んでいる事もあって薬の作用でぐっすりなのではないかと思っていますが旦那は息をしているか心配になるらしくめっち
手術した日は、寝る前の痛み止めの点滴もあって、3時頃1度目を覚ましただけで、ぐっすり。ここんとこ眠りが浅く、何度も目が覚めたりして眠れてなかったもんな。次の日は、うってかわって痛み減少。朝食もペロリ。バストバンド(胸をガッチリ包んで固定してた)も外してOK。左手甲の鬱陶しい点滴も抜いてもらった。そして、恐ろしく頭が痒い😣掻きたくないでも痒いシャワーは明日からOKだ。シャワー室、朝イチで予約いれよう傷は1度も見てない。シャワーの前は保護して見えないようにして
患者様から頂いたメールは下記英保先生こんにちは。先日は診察ありがとうございます。1日でマウスピースを作っていただいて大変助かりました。着け心地がよく、お陰様でぐっすり休めています。今までは寝がえりの際に食いしばっていたのですが、その歯ぎしりの音で目が覚めることがなくなりました。処方いただいたお薬(漢方薬)も問題なく服用できています。睡眠の質が格段に上がりました。本当にありがとうございます!〇〇〇〇〇Dr.ABOのコメント嬉しいメールありが
パパは雪で汚れた瑞鶴号を綺麗にする為近所のエネオスさんに来たよ💕ここは年末に瑞鶴号をコーティングしてもらったところ🤗瑞鶴号綺麗になりました💕エンゼルフォレストから帰宅したあとのみなさん🤗瑞鶴さんと雪風さんはもう眠く我慢出来なかったみたい😆利根君に至ってはパパのお布団で丸くなってぐっすり❗️どんな夢見てるのかな❓️利根君は雪の中を走り回ったからねぇ~💕長門さんと島風さんはいつもの定位置で😪💤💤翔鶴さんはパパの枕元でウトウト💕でも利根君の行動だけはチェックしてる😆もうね❗️利
20年ぶりのサンリオピューロランド✨✨✨長女がずっと行きたがっていました。癒されました〜😊その後、原宿に移動し散策と思っていたら、暑すぎてすぐにレンタカーに戻ってきました。3泊お世話になる、シェラトンへ夜はルームサービスで🍽️昨晩は、ぐっすり寝られました〜😊
こんにちは。256日目の報告です。最初はこちらをご覧ください。午後6時で元気が123%、午後9時で107%です。枕は使用せず、途中で睡眠も取らず。サーナイトのみでの回復です。ただし性格で元気↑補正ありです。こちらはみんな持ってるライコウ。午後7時で105%です。サーナイトスキルレベル6、性格でスキル確率アップであればこんな感次の結果となります。パーティ全員ほぼ元気MAXを維持しているというバケモノでした。さて、今日のリサーチです。
夜中に何度も目が覚めてしまいました。月曜日から仕事を頑張ろうと思い、22時半ころに寝床についたのですがいつもより1時間半ほど早く寝たせいで・・・1時ころに起きてしまいました。こうなったら不眠確定です。22時半から1時まで仮眠を取ってしまったようなものですので。そりゃあ、そっから寝れないですよね。ただ、そこから耳栓をして、目の上にタオルを載せて常夜灯の眩しさを回避することによってなんとか睡眠導入を促進しようとしますが、一時間ごとぐらいに目が覚めてしま
皆様こんにちは🌞みなとみらい店ですフェレットちゃんの寝相があまりにも。。。だったので紹介しようとしたら「ボク起きてるよボクの紹介してよ」とアピール上手な子がいたのでこの子のお写真を撮っていたら「あのぉ。。。ぼくもおきているんですけどぉ。。。」ともうひとり出てきたので今日はこの2匹のご紹介おっとりマイペースな性格のふたりですがアピールはとっても上手こんなに仲良しな姿まで見せてくれてスタッフもメロメロですチュッ始めに大きなお腹を
休日はあっという間に過ぎますね。今朝はかなり久しぶりに朝食も夫の分まで作れて、調子良くなってきた?と思ったものの、夕方から夜にかけてダウン、、夜、急に気持ち悪くなって吐きましたうがいに失敗して吐くことはあったけど、そういう前触れなくは初めて、、まだつわりからは解放されないかなあとりあえず今日ぐっすり朝まで眠れるといいな。スマホでブログ書いてる場合じゃないよし、寝よう!