きんぴらごぼう

お弁当はごはん（ゆかり＋梅干し）アスパラ豚巻きんぴらごぼうゆで卵梨でしたアスパラ豚巻は簡単に吉野家のたれで味付け同じフライパンで同時に豚肉+玉葱も炒めて翌々日のお弁当のおかず完成☆同じ味付でもアスパラか玉葱か巻くか一緒に炒めているだけかで気分は違いますよね！（自分に言い聞かせ）きんぴらごぼうはごぼう３本と人参1本使ったのでたくさん出来ました味付は醤油・みりん・さとう・顆粒だし・白だし・鷹の爪です煮詰めすぎて少ししょっぱい+黒くなってしまいました・

体重94.5kg前日比：－0.6kg😃開始～：－1.8kg😃朝→ゆで卵×1、バナナ入りギリシャヨーグルト昼→何も食べず間食→牛乳寒天みかん入り夜→もずく酢、ささみ入りサラダ、白滝中華サラダ、きんぴらごぼう、切り干し大根煮、茶碗蒸し、納豆梅オクラ運動→犬の散歩🐶、10分ストレッチ減ってくれてる😆✨ちょっとずつコツコツがいいんだよね🙂‍↕️快便だった～💩緑茶で内臓温めながら、いっぱい噛んでいっぱい食べた～😋好きなものを無理なく食べてれば、続けられる気がする。今日は米食べたい

ご訪問ありがとうございます(*^^*)今日は、朝方に小雨が降っていたようで地面が濡れていましたが、だんだんと雲が晴れてきて午後は、久しぶりに青空が見れましたね(*^O^*)もっと寒いかと思いましたが、26℃まで気温が上がり爽やかな陽気となりました♪いいですねぇ、これがベストですq(^-^q)(笑)さて、今日は14時まで仕事で、地域のお祭りがあるので、混むことを予想していつもより早めに出勤♪駐車場のタバコは、13本。今日のご予約は、8組72名様まぁ、いつもと同じぐらいか♪

エコバッグ持ち歩いてる？無いﾆｬ〰️(=‾Τ‾=；)さぁ〰️食べまちょおにぎり4種【茄子甘辛ﾎﾟﾝ酢漬け、きんぴらごぼう、佃煮昆布、柴漬け】🍙昨日28748歩🐾25.87km🐾3時間14分🏃💨1844.8k㌍今日もがんばりまちょ❗▼本日限定！ブログスタンプ

まだ雨が止まないので犬の散歩は行けないですね台所の洗い物を残しつつきんぴらごぼうだけ作りました8時までは洗濯物を畳んで収納手帳記入1つサイトに登録お仏壇神棚心を込めて整えご挨拶シンプルに今何してるかに集中

​ツォルキン暦kin010No.3813ツォルキン暦kin0102026.09.05本日もYOKOさんのブログにお越しいただき有り難うございます。9/4金曜日の出来事7時半実家に行き茄子とさつま揚げを煮ました。尻部がかなり痛むみたいで安静にしていてもらいました。10時会議📝12時半スーパーでお弁当購入🛒13時母と一緒にお弁当を食べました🍱14時〜16時休憩16時買い物🛒きんぴらごぼうを作って実家へ夕食と片付けを終えて19時半に帰宅🏠夕飯はスー

体操台所片付けきんぴらごぼう作り

今日の娘弁当はのっけ弁◆豚焼き肉◆炒り卵◆きんぴらごぼう◆ウインナー◆ブロッコリー🥦今日は夫の分がいらなかったので、娘が好きなのっけ弁😋夫はごはんとおかずを分けてほしいらしい

先日の食事。ブランチは、ソーセージエッグマフィン、アイスコーヒー。おやつは、肉まん、アイスコーヒー。夕食は、ほうれん草の卵とじ、ゴーヤの漬物、きんぴらごぼう、鮭フレーク、サラダ、お味噌汁、ご飯、麦茶。夜食は、チキンカツサンド、麦茶。アメブロの使い方が変わって、書きにくくなりました。おやつは、わたしは肉まんでしたが、今のやつはチキンカツサンドでした。ジムからの帰りが遅くなったので、おやつを買いました。夕食は、冷蔵庫にある物で用意しました。ほうれん草の卵とじとお味噌汁以外は作って

麻婆茄子withピーマン🫑ナス🍆、ピーマン🫑、長ネギ、サラダ油、こしょう、酢、砂糖、味噌、豆板醤、醤油、チューブ生姜、チューブにんにく、水、創味シャンタン顆粒、水溶き片栗粉きんぴらごぼうごぼう、人参🥕、ごま油、砂糖、みりん、醤油、ほんだし、輪切り赤唐辛子、白炒りごま

雨の朝です♪───Ｏ3日Ｏ────♪晩ごはん鶏もも肉は照焼ききんぴらごぼうは辛さが足りなかった長芋すってお蕎麦食べるなら茹でるよ〜にお腹いっぱいで無し甘いのが食べたいと他に手を出してた冷奴には塩昆布豆もやしがあったんだ（焼肉の時だすはずだった⤵️）ご馳走様でした★彡私のお気に入りの味醂まとめ買いしているので1本使い切るのにどのくらいかしらと日にちを記入してみたの７月26日に開封になっているので1ヶ月とちょっとね冬のが使うかなぁ〜新しい瓶に今日の日付を入

7/10の男爵晩御飯は‥福岡市博多区千代に移転リニューアルオープン♪ごはん処あずき以前はさわこさんちのごはんで営業していた。ガパオライス塩サバ定食日替わり定食の3本柱お冷は卓上ピッチャー店内オールカウンター8席ガパオライス定食1000円‥ガパオライスサラダ味噌汁こじゃこきんぴらごぼうゴーヤーらっきょカボチャ野菜たっぷり盛り沢山‼️ガパオライスサラダサラダがメインかと思う程ボリュームたっぷり‼️キャベツレタスワカメと厚揚げ薄味でよき味♪こじゃこ

体重95.2kg前日比：－0.2kg😃開始～：－1.1kg😃朝→何も食べず昼→何も食べず間食→干し芋100g夜→もずく酢、ささみ入りサラダ、ゆで卵、ワンタン野菜スープ、きんぴらごぼう、切り干し大根煮運動→犬の散歩🐶、10分ストレッチ便秘⤵まだ出ません。そして体重なぜ減らない？？？明らかに以前より食べてないのにな。動いてもいるのにな💦わかんないや😭減らないと頑張れないのに～でも体調は良い🙆‍♀️✨️

こんばんは。ちゃんチャイコフスキーです。夏休み中の家ご飯です。ローストビーフ、ウインナー、コロッケ、とうもろこし、ナポリタン、モヤシナムル、卵とヒラタケ炒め、白ご飯。乾杯メニューです。かき揚げ丼。卵焼き。お味噌汁。モヤシのナムル。きんぴらごぼう。サンドイッチ。ツナマヨ、ハム、チーズ、卵、キュウリ。冷しゃぶサラダセット。里芋煮。ちくわ醤油マヨネーズ。入り卵。豚しゃぶカレーライス。あとは常備菜イロイロ。チャルメラとキムチチャーハン。高知県ランキング

カツオの刺身きんぴらごぼう人参多めかぼちゃの煮物プチトマト

こんにちは😊今週もあと1日ですね😮‍💨夏休みの終わりの焼肉初めは回転寿司に行く予定だったのですが、何組も待っていたので断念💦近くの焼肉屋に行くと、おすしがよかった〜とぐずり気味の次女。お寿司の口になっていたので気持ちはわかります。でも結局、3歳か？というくらい食べ、食べ終わる頃には、焼肉また行きたいと言ってましたさて、そんな次女は、年少になる前におむつが取れました。長女は、うんちの時だけなかなかトイレでてきなかったのですが、次女はそんなこともなく、スムーズに取れた方だ

こんにちは喫茶なないろです長州どりの唐揚げパン登場萩米香の米粉パンに喫茶なないろで作った長州どりの唐揚げパンが登場しました長州どりは山口県で生産されてるブランド鶏ですハーブ配合の飼料を与え平飼いで育てられています安心安全で美味しい鶏肉です長州どりを使った喫茶なないろの唐揚げランチは大

おはようございます見に来て下さりありがとうございます昨晩は寝ようと思ったら雷鳴り始めすぐ収まりゆったりと眠れてよかったなそしてもう9月ですかまだまだ暑いんだけど日が暮れるのも早くなったし汗かくしエアコン必要だけど手足冷えるのもこの時期ですよねー31日(月)晩ごはんハンバーグレタストマト練り物つるむらさきお浸しじゃこピーマンきゅうりのぬか漬けキャベツ油揚げの味噌汁白米お先に2人ごはんメインはハンバーグケチャップが少しでお好み焼きソースも足してお土産の

あっという間に９月です年に4回くる茅乃舎のお届け物まだまだ暑い日が続きますが此処では紅葉で秋秋のお届けものです初めてみる商品もあり何を作ろうか楽しみです娘から突然晩ご飯そっちに行っていい？つい、言ってしまったいいよ娘達が来るのに1時間も無いまず、冷蔵庫を開けて何があるんだろう早く作るのには自信がある昔夫の会社の社員を呼んで毎年忘年会をしてた20〜30人ほどの料理を1人で作っていた間に合わない時は両手使いで料理を作ってた歳を取り今では出来ないがやるこ

体重95.4kg前日比：－0.9kg😃開始～：－0.9kg😃朝→何も食べず昼→何も食べず夕方→間食に干し芋100g夜→棒棒鶏、冷奴、きんぴらごぼう、切り干し大根煮運動→犬の散歩🐶、10分ストレッチお米をたべなくなると便秘になりやすいため、食物繊維の多い、ごぼうや切り干し大根、干し芋を摂取。それでも出なかったけど……。あとは暖かい緑茶を飲んでた。緑茶の飲みすぎもいけないのかな……？まだまだお腹が空いちゃう😭‎今までが食い過ぎか🤣

変わり映えしないお弁当夫から「必ず鮭と甘いだし巻き玉子は入れて欲しい」と言われてるので毎回入れてます色々と要望あるのでご飯に海苔と鮭と昆布以外乗せないでやおかずなどのアレいやコレいやがあるのでおかずの品数とか朝ぼーっとしながら20分〜30分以内に作ってます勿論しっかり愛情込めて夫には不器用でレパートリーが少ないメニューで申し訳無いですがまぁ…その少ないレパートリーでも夫のアレいやコレいやあるのですが…更に減ってます小松菜の中華炒めきんぴらごぼう（市販）だ

みなさんこんにちは😊早速ですが❣本日は9月の予定をお知らせいたしますね📅🍪9月9日㈬スイーツDay👩‍🍳9月11日㈮お楽しみメニュー📑9月15日㈫職員会議(14時閉所)🍪9月17日㈭スイーツDay🍽️9月18日㈬レクリエーション🍪9月21日㈪スイーツDay📗9月22日㈫職員研修(14時閉所)📨9月25日㈮工賃日🍪9月29日㈫ス

九月新学期子供達は学校わたしは仕事へそれぞれの単調な生活がまた始まる今日は図書館へいく風と共にゆとりぬ借りたんだけどこれ、ハードカバーの時の題名と違ってるだけで読んでたわ尾崎世界観のエッセイがわたしだったので小説も借りてみるついでにクリープハイプも聴いてみようかな帰宅して娘は公園でみんなでお弁当食べたんだってみんなでご飯食べるの苦手だったのに今日は完食ねー新学期はナーバスになって泣いたりしてたけど成長したね夕飯蟹炒飯きんぴらごぼうカボチャ煮物サーモンカルパッ

今日は冷凍のビビンバ巻き昨日生協で届いて早速使います下の子がどーしても豚汁が食べたいって言って、ごぼうを買い、半端になったやつできんぴらごぼう作ったんだけど、美味しかったさて、私は休み明けの仕事です。。あー家に居たいなぁ。。

これまた、相当前の呑み食い報告です。三日町アクシスビル１階のお寿司屋さん「ゐのめ」さん。お久しぶりです、今晩は〜。まだまだ暑い時期だったから、先に緑茶ハイを頂いて、汗が落ち着くのを待ちました…まず、出てきたのは生もずくと三戸産桃☆桃と掛け合わせるなんて初めてです(ﾟ∀ﾟ)「末廣純米吟醸夏酒」福島県会津若松市末廣酒造株式会社。アジの冷や汁仕立て☆ザクザク胡瓜がきいて、丼で食べたい旨さ（笑）鱧の卵とゴボウ金平☆きんぴらのゴボウがそれはそれは細く切られてい

今日のお弁当唐揚げ、きんぴらごぼう、肉じゃが入れました

・ふりかけごはん(明太子)・卵焼き(カニカマ入り)・しいたけ海老詰めフライ・ミニトマト・四川風麻婆豆腐・4種のナムル・きんぴらごぼう

こんにちは😃娘が朝からバタバタと忙しいので副菜にニラ玉ときんぴらごぼうを作りました👍️冷蔵庫に材料があってホッ😊オイルでニラを炒めて塩と麺つゆで調味して､玉子に麺つゆを加えてニラと混ぜて出来上がりです😋きんぴらごぼうは、大きめに切ってオイルで炒め少し水を加えて蒸し煮してから醤油みりん大1砂糖小さじ1で調味しました♪

先週から息子君の学校も始まり、また私の適当お弁当が始まりました…茶色いのり弁ご飯ちりめん昆布のり白身のフライエビカツきんぴらごぼう…ミートソースペンネブロッコリーのツナサラダご飯ささみとアスパラのふるふる炒め海老焼売…週末ご飯はこんな感じに…とり天鶏ももとネギの柚子胡椒ポン酢炒めブロッコリーのツナサラダボテトフライおうちラーメンミートソースパスタ今日から9月なのにまだまだ暑くて食欲もなく、食べれそうなのを作ってる感じですかね息子君メインで考えて…そ

朝子供達を送りそのまま買い物へ。1万2000円程購入しました。朝早い事もあり割引き商品まとめ買い。クーポン使用して−3555円お得に買い物できました。本来1万5500円程掛かる出費を1万2000円に抑える事が出来ました。（最近、懸賞応募の為に雑誌を1冊購入。）大体1週間分買い物しました。・今日の晩御飯は焼肉です。ウインナーも焼いて味噌汁・ご飯・冷奴です。【焼肉】が3000円の商品1500円程で購入できました。1パックしか購入していないのに2パック分レジ通してました。💦今からま