がんばろ

オンラインレッスン。もはや自分にしかわからない記録で申し訳ないのですが…。親指伴奏と、人差し指伴奏のテストをパスしました次からは、親指と人差し指の複合の伴奏に入りますこれまでは、それぞれの伴奏を練習しながら、基礎の基礎を固めてきた感じ。それを次は合わせるのかぁ、とただ思っていたら。親指と人差し指の組み合わせパターンがめちゃ難解で、笑けてくる何これ、めっちゃ面白い！！さらに、これまで全てのコードにダイアグラムが付いていたのが、次回ステップから消えました笑B7？Em7？あれ？っ

https://youtu.be/ntDGf4f1KCA?si=crRjeolGN6S1pIZQ腸脛靭帯炎治し方｜腸脛靭帯炎を根本から治すマッサージ＆エクササイズ☆整形外科理学療法士推奨腸脛靭帯という膝の外側に走る靭帯に炎症が起こるものを「腸脛靭帯炎」といいます。別名ランナー膝とも呼ばれています。この腸脛靭帯炎の改善のためには、根本的な改善のための治し方を理解する必要がありますが、多くの人がこのことを知らずに悩んでいます。腸脛靭帯炎を根本から治したい方は是非ご覧ください(^^)/☆自己紹介

1日経つの早すぎる！ここ何日か過去とか未来のこと考えすぎてしんどい。笑これもHSP気質やから？ずーっと同じトピックで何日も何日も考えてしまって気分上がらんくて結果疲れてくるってゆうサイクル。でもそれを考えることでなんかがむしゃらにしてたこととか大切に過ごしていこうと思えたりもするし悪いことばっかではないんやけどな旦那が仕事帰りにチョコスフレ買ってきてくれたから食べて発散して明日もがんばろ

皆さん、こんばんは週の始め、特に月曜日って憂鬱ですよね。。早起きしないといけないし。（早起き激弱人間）わたしはいつも推しの曲を聴いてテンション上げているのですが、皆さんの元気が出る曲やテンションがぶち上がる曲ってありますか？わたしはありすぎて選べません！！！（笑）けど、リズム感がある曲、ゴリゴリの曲、励まされる曲とかですかね特にぶちあがるのはブソクスンのFightingですあの歌詞といい、振り付けといい、全部が良い！！！大好きブソクスン！！！素晴らしいウジPD！！

あめだね雨なのでなんかブログ書いてみようという変な思考回路に陥ってしまいました雨の日にこのスカジャンをおろして傘もささずずぶ濡れで味を出すことに力を注ぐしぶおくん仲良くさせてもらってる洋服屋の方にいかついリングいただきました世界で一つ最高すぎる、、、新しいブーツもおろしました調子良き良きですコーデ紹介含めお久しぶりブログありがとうございました明日もしっかり頑張るぞっ一緒がんばろ☺️しゅーとより👀

こんにちは雨が多くて、結構寒くて、3月も終わりなのに何なんでしょうかね。皆さん、体調大丈夫でしょうか？私、久々に普通の風邪、ちょっとひきました喉痛いのと鼻水熱とかしんどさかとかなく、ほんまにふつうの軽い風邪です。酷くならないように、暖かくして睡眠しっかりとります皆さんもこの変な寒暖差、お気をつけ下さいねって、ことで、前からちょいちょい書いたりしてましたが、、、４月からやっと働きます扶養内

今日は朝から冷たい雨が強くなったり弱くなったりと降り続き寒い一日になりました。で、、、週末は最高気温24度とか出てますがほんと？そんなことよりアイツこの雨の中いないみたいだけど大丈夫なの？車の送迎付きでママちゃんのパイセンのお家に遊びに行ったから大丈夫よーそっかー母ちゃんと二人きりか〜そっかそっか、うんうんチカイデスヨ？ふっふーと、甘々な俺様なに？いつもおーじにカッコつけてんの？（そーは思えないけどね？）がんばろう能登の画像作成をご依頼下さった方でまだ受け取

雨ですねぇこんな日は家で読書青山美智子さん『月曜日の抹茶カフェ』素敵大好きな世界だ(木曜日にはココアを、もね)一生懸命がんばっているひと達のお話しずかにたしかにそしてしっかりと生きているそんなひと達の物語がんばりたいなはじないようにわたしだってそんなおもいがふつふつと…☕がんばれない今の自分も許してるだらだらしちゃう私も受け容れるでもだけどこのままじゃあしんどくなるよな蓋していたそんなおもいもふつふつ今のわたしめちゃめちゃ内向きで気持ちも行動も外へ向かっ

今日は朝から雨ですね寒い雨。。。暖かくなるのが待ち遠しいなさて午前中のお買い物で有機栽培の小松菜をゲットしたのでこれを使って簡単ヘルシーな中華丼作り🍳①鶏ささみを適当な大きさににカット、酒と醤油で下味をつけ片栗粉をまぶしごま油で炒める。②カットした小松菜とオクラ、ミニトマトを加え、合わせ調味料（醤油、鶏がらスープの素、酒、ごま油、お水、片栗粉）でジュワッと混ぜ合わせたら出来上がり！！あたたかいご飯に盛り付けて「小松菜とささみの中華丼」彩りのため入れたミニトマトの酸味が意外

最近、やっと足が細くなってきた筋トレ、ありがとう私は足が太いから、筋トレしてすぐに効果が出るかなぁ〜と期待していたのに、まさかの、なぜか、胸が最初に成果出てそっちにモチベを持っていかれて、足は胸のついでにがんばってやっていたけど、ようやく足にも成果が1ヶ月ちょっと、よく頑張った私これからもがんばろ〜！！そんな私は今日、就職試験を受けます旦那さんを亡くして、めちゃくちゃ大変な仕事を1年して、メンタル壊して復活したけどうまく仕事ができなくて半年くらいお休みをしていたけ

3/16（土）アミュプラザ博多がJQカードで10%オフなので、今日は買い物デー🛍️買い物してストレス発散したかったので、今日は買う気満々ヒステリックグラマーTシャツお父ちゃんとお揃いどちらもMサイズ私はSサイズがよかったけど店員さんから今はMサイズが主流ですと言われお父ちゃんと兼用で、どちらも着れるからいいかキャップ✨今日は迷いなく即購入お父ちゃんが店舗で試着したけど、Lサイズしかなく、購入しなかった。店舗ではTシャツとキャップだけ購入。似合っていたから惜しいなと思って

昼のみ🌄ごはん🍚キャベツサラダ🥗オクラの味噌汁鶏皮の野菜炒め🐓今日も寒いけど負けずにがんばろ～😋

昨夜はお疲れ様でした。今朝は腰が痛い笑なるべく、YouTubeのオープンライブの時は参加していただいたほうがよいですよエネルギー流れますから。意識していたかたら受け取りなさるかもですが宇宙に送る循環ができませんからねもったいないです。今朝は頭が痛いし耳鳴りがかなりあります。やはり揺れが激しいです。北海道やはり揺れが出てましたよ。気をつけないとなりませんね。鹿児島もゆれてました。桜島が関係してるかな？こちらは、北上すると思います気をつけていてね。今日もがんば

今日は出勤。体調は悪くない。仕事が出来るだけの体調を取り戻しただけ幸せだよなと思う。非常勤で週2回だけど、なにもしないより気が楽。つまりはニートより気が楽。社会のお荷物だという気持ちが少し楽になる。がんばろ！！

子どもの音楽発表会のお疲れ様会？でびっくりドンキーでパフェを。かなり美味娘は年中になります。息子は小2になります毎日を精一杯がんばれた１年だったのではないかな？！Z会もなんとか続けてます（笑）朝勉強も習い事の剣道もなんとか宿題もがんばれた成績はほとんどができる！！！（笑）🙇‍♀🙇‍♀よくできるはなかなかつかないのね？！図画工作はオールよくできる↑なにがなんだかよくわかりません（笑）なにはともあれママは満足ですさ、会議がはじまります！今日から新年度！がんばろう！

元旦の能登地震で甚大な被害を受けた能登。輪島もひどい状態で、特に中心部の「朝市通り」は壊滅的でした。輪島の朝市は輪島を象徴する、有名な観光名所でもあり、地元の人からも愛される大切な場所でした。出店だけではなく、朝ドラの舞台となった「まれ」の記念館や、輪島出身の漫画家の永井豪さんの記念館なども朝市通りにありました。ところが、あの地震で大規模な火災が発生して一夜にして焼け野原になり無くなってしまいました。もはや、なんの面影もないくらい無惨な状況です。1月3日から営業開始だったはずの

明日こちらに行かれる方は是非ぜひ楽しんで来て下さいね💖リハーサル鑑賞券💦とか登場してるし💦抽選は14時までで終わっちゃうのねリハだからそう言う時間の〆切になっちゃうのかも知れないけど、平日で19時スタートだと仕事を早退して来る予定の人とかもいるだろうし・・・何とも微妙💦Hottest歴の浅い読者さんとライトスティックの話題になったので公演前日の投稿になってしまいましたが💦軽くペンライトネタを記事にしておきたいと思います。これは2022年8月以降に発売された2PM関連のライトスティ

スクワットOK🙆‍♀️娘が帰省してたり、旅行行ったりと楽しく過ごしてスクワットも少なめ😅残り一週間がんばろ。。月明かりがウォーキングの足元照らす🌕😊

本日。娘たちは「あゆみ」を持って帰ってきた。あたしたちの時代の「通知表」。それを持ってきたということは、、明日から春休みってこと。はじまってしまう。ここんとこ、三時間授業だったから昼ごはんを作ることは「めんどくせーなー」って思いながらやってきてましてが。。明日からは、娘たちが一日中うだうだしているんだと思うと…ちょっぴり、げんなり。。。おしゃべり大好きな次女のマシンガントークをずっと聞くことになる。推しの曲を聴きまくる長女のスマホからこぼれてくる音がずっと流れている時間が続く

あー、久しぶりにもやもや。こんな胸くそ悪い担当決めは久しぶりみんなそれぞれ事情がある。誰かだけが辛いなんてことはない。だけど、苦しいって言ってる人が救われなくてその場にいないからって責任を逃れられる人が救われるなんてそんなのどうかしてる。世の中って、本当に理不尽だ。でも、やっぱり私はそんな風にはなりたくないから、自分の信じた道を突き進むのみよし、明日からまた切り替えてがんばろう。

こんばんは今日も残業して、疲れて、帰り道がめっちゃ眠くて・・・このまま運転すると、明日の朝、みなさんに、おはようございますと言えない事態になりそうだったので、ただ今、富海のパーキングで、休憩ちう。雨もひどいので、余計に疲れるんですわ！さあ、もう少しがんばろう！では、また明日。

健康診断の日程が決まった。5月20日だ。今年は、体重を減らして、臨みたいと思う。昨夜の記憶では76㎏が寝る前の体重。今朝起きてはかると75.5㎏という感じだったような気がする。一晩寝ると500gくらいは減る。今日から毎日計測して、外貨建て保険の動きとともに書き残していきたい。目標、72㎏。多分ここ数年、74㎏を見たことがない。がんばろっと。

こんにちはもう3月も終わりですね〜今日のバディは雨で湿気がすごいです💦寒くはなくなってきたけどこれから雨が増えると思うとちょっと嫌だ(笑)来週末はチーワタ札幌に出場予定コンディションはー、、、今できるベストは尽くそうかな、、、あと札幌はまだ雪が残ってるだろうからしっかり防寒着持ってかないと痛い目見そう👀残り二週間もないけどできる限り練習とトレーニングがんばろ

今回で決まると思っていたOKAWARIの物件…決まらずめちゃくちゃ好条件だけに他の申し込みもあり地元、沖縄の方にきまっちゃいましたまぁ、仕方ないっちゃ仕方ないですが悔しいですねいくら法人化していても実績はほぼないそりゃ、無理ですよねこういう時、やっぱり以前は会社のブランドに守られていたというかバックボーンが大きかったから名前を出せばという感じはありました大きな存在だったんだなぁって改めて感じましただからAKIRAもそこまででっかくしてやる！あー、あの時、AK

孫が入学します。少し世話が楽になるので、一念発起して、目標を決めました。数検の勉強を進める！できれば1級まで行きたい！早速参考書を買って来て勉強を始めました。面白くなった所で、いつもの様に孫に中断させられました。それにもめげずに、がんばろ〜孫と一緒に合格する夢を持ちました

もうすぐ春休みですね、１年あっという間ですさっ、がんばろ！ややルーズなシルエットが女性らしさを引き立ててくれるレースシャツ袖口のサイズはボタンで調節可能です。ざっくりとした編地の柄なので、レースでも甘くなりすぎず大人な雰囲気で着用いただけます。※この製品はインド製の生地を使用しています。ファッション性を重視した生地のため、1点1点の風合いや生地の見え方にばらつきが生じますが生地の特長として予めご了承お願い致します。羽織としても着ていただけるので、色々なシーンで活躍できます。

ワンプロ中オイラはすくすく育ってるです今日は雨降り。オイラカッパ隊になって夕散歩頑張るです

毎日早朝に降るのはやめてほしい。。。めっちゃ体力・気力とも削られるのよ匂いに敏感なので最近沈丁花の香りがスゴくてもうヘロヘロですお土産なんて買う間なくて高速のＳＡで見つけて買った（手荒れやシワがひどいな）セブンのコーヒーはコインランドリーついでに買っちゃったごちそうさまでしたさぁ仕事がんばろう

レインボー🌈にわか雨がスポット的に降ったりで見れましたー♪夕方は面白い雲〜☁️いつも綺麗な夕焼け美味しそうな空でありがとう！また一週間がんばろ〜