からだに優しい

継続していただくお客様からのお心付け飲み物が主流子供でも喜ばんようなお菓子ご年配に人気がありそうなお菓子間違いの無い味の栗ブッセ🌰笑うとったら貰える愛媛の極早生みかん🍊貰うと笑顔になる高級ぶどう持ち帰るとボスが笑顔になる場合もあるそんなボスから配給された…朝食🍚みたいな物ボス弁になり切れんかったランチからだに優しいと称する晩飯🥢

こんばんは野菜の食卓ベジテーブル🥗べじ子です。初めてご来店くださったお客さまがお惣菜の一つひとつを喜んで召し上がってくださるとほっとすると同時に嬉しい気持ちになります先週の金曜日・土曜日は次々と常連さまが来てくださり美味しそうに！楽しんで！召し上がってくださりこれまた嬉しかったしなんだかとっても幸せな気分になりましたご不便をおかけすることも多々ありますが皆さま、いつもありがとうございます！冬瓜と鶏もも肉のピリ辛煮前回の冬瓜のクリーム煮があまりにトロト

90日に一度の定期内科受診・検査の日予定通り行ってきました自宅を６時３０分に出て病院に着いたら６時５５分いつもより少し早い総合受付整理券配布は７時から開始になるが守衛さんの計らいで栄光の１番を丁寧に手渡してくれた久しぶりの１番でなんだか嬉しい‼１時間１５分待って総合受付も１番＼(^o^)／生理検査受付も１番＼(^o^)／採血検査受付は何故か３番しかし呼ばれたのは１番＼(^o^)／5

昨日は7時50分出勤11時30分退勤帰宅していつものように台所の洗い物・洗濯をして先日ボスの父ちゃんにもろた栗🌰せっかくなんでボスが帰宅するまでに剥いた！皆さん面倒だとおっしゃいますが間違いなく面倒です面倒ですが栗🌰剥き専用の器具なら鬼皮・渋皮を一気に剥けて意外に楽しい🎶さて剥いた栗🌰はどうなるのか？ボスに聞いたら栗🌰ご飯は乗り気じゃないんで錠がまた甘露煮でも作ろうか？そんなボスから配給された…朝食🍚と称

だんだん市から解放されたらコーナン産直館へ卵🥚が安かった！卵🥚と玉ねぎ🧅を買うたついでに道の駅に寄って…一番欲しかったりんご🍎を買うたでっかいキャベツが安かったんでこれも一玉買うたジャガイモ🥔きゅうり🥒インゲンも！ボスはアップルパイ🥧もこっそり買うとった帰路につきお昼をかなり回ったんで数年ぶりになみへいへ飛び込んだくずバーも販売こあっさりした食堂メニ

乳がんになってから、食べるものを以前より気にするようになりました。「添加物が入っていなければ、甘いお菓子やスナックも大丈夫」そんな考え方もあるみたいだけど、私はちょっと違うかなと思っています。もちろん、無添加を選ぶことは悪いことではないと思う。でも、無添加＝体にいい、たくさん食べても大丈夫ではないですよね。無添加のお菓子でも砂糖や脂質が多いものはあるし、スナックなら食べる量も気になります。私は添加物だけに注目するのではなく、糖分・脂質・食べる量・普段の食事全体のバランスを

友達と…休みを合わせて…癒し＆美味しいものを！ってことで名張市にあります『古民家レストラン木茶房わか』さんへ朗(ほがらか)コースをいただきましたwelcomeジュース🍹(自家製シロップジュース・赤紫蘇)季節のフルーツと生ハムフレンチソース野菜のキッシュとりハムヨーグルトチーズと一緒に焼き豆腐とお野菜の田楽その日に出したいもう一品お肉料理いろどり野菜と一緒に本日のお魚ホワイトソース仕立て古代米入り伊賀米ごはん野菜野菜スープ本日のシフォンケーキ(紅茶

こんばんは野菜の食卓ベジテーブル🥗べじ子です。朝晩はぐっと冷えこんだと思えば日中は汗をかいてしまうそんな日が続くと体調を崩しがちですね野菜たっぷりメニューでビタミンやミネラルを補給しながらからだを整えていきましょう！冬瓜のクリーム煮気がつけば夏の終わり冬瓜が出てくる季節になりました温かな煮物も恋しくなってきますね！たっぷりの冬瓜、人参、玉ねぎを鶏もも肉と一緒にことことと煮込みましたコンソメの風味とワインの香りをきかせたクリーム煮は薄味でも奥行きがあ

2026.9.11⛅️23℃／11℃…………………………………こんにちは♪定番人気の原材料にこだわったからだに優しい食品類がいろいろと追加になりました！↓…………………………………■クリスピーブラウニー／チョコ・タイティー・チョコシーソルト■野菜サクッチ／ごぼう・れんこん■きらず揚げ／しお味■beautyバー■さつまいもスナック■thisissalad／にんじんグラノーラ■有機小倉あんバター■オーガニックマサラチャイ■レトルトカレー／4種■寝かせ玄米／

日曜日はいつもよりのんびり…休日でも朝食🍞はいつものように食べ何をするでもなくだらだら過ごしてお昼になればお腹もへるランチはミートスパだらだら過ごすのももったいないんで畑の前橋河川敷のひまわりを見に行った一子さん情報で予想はしとったが花期は終盤でも元気を貰えた＼(^o^)／視線を感じたら…誰かのいたずらなのか？こんないたずらならOK僕錠せっかくなんで…スリーショッ

こんばんは野菜の食卓ベジテーブル🥗べじ子です。日中、涼しい時間がふえて夏の暑さではなくなってきましたね夏の終わりは嬉しいような、寂しいような、、、今日は夏に疲れた胃腸を整えるレシピをご紹介いたしますキャベツとしめじの胡麻ポン酢和え〈材料〉5〜6人分・キャベツ400g・しめじ1株⚫︎ポン酢大さじ2⚫︎白すりごま大さじ2⚫︎塩小さじ1/2⚫︎ごま油大さじ1/2⚫︎からし小さじ1/2〈作り方〉①キャベツは一口大に切り熱湯で2〜3分茹でる。②

小さなからだで大きな想いをお伝えする腸美活料理研究家小田茂美です。昨日はたくさんのお祝いのメッセージをありがとうございました🙏🏻大分駅に義弟を見送りお義父さんと義妹、連れ合いとたのうららでお買い物して我が家へ帰宅。「まずはひと息つこう」と思ったのも束の間氣がつけば緊張の糸が一氣に解けたようで長いお昼寝をしてしまっていました。自分でもびっくりするほど深い眠りでそれだけ張り詰めていたのだなと実感しています。そんな心地よい疲労感のなか昨夜は連れ合いの実家に集まって

こんにちはブログにおこし下さりありがとうございます元氣にクリニックDAY今日はクリニックDAY。７月下旬から、いつもの素粒水に水素×シリカ水のLegendPlusのスティックを入れて飲んでいます。約１ヶ月経ち以前から氣になっていたゲップの量が少し改善したように感じています。先生にそのことをお話しして、「今、調子が良いので、このまま少し様子をみたいです」とお伝えしました。そして今日で、漢方内科は、いったん終了✨ひと区切りです。余白を楽しむせっかくの外出で

お香と日本産精油で五感を整えるお香と和の魅力を伝える和香師～わこうし～まさきよしみです。プロフィールはこちら★【和香師養成講座】お香を学びたい。お香ってどんなイメージをお持ちですか？これまでお話を聞くなかで多かったのが香道と勘違いされているパターンです。お香を学びたい方にご提案させていただいております和香師養成講座【和香師養成講座はこんな方におすすめ】☆お香の知識を深めたい方。☆イベントやワークシ

ボスがキウイ🥝を買うてきたキウイ🥝に混じってフィギュアが入っとる！どうやらこのフィギュアが欲しくてキウイ🥝を買うたらしいフィギュアが見当たらんなったら車🚗に乗っとったお高いが良い物は美味い‼ビタミン補給にOK僕錠子供みたいなボスそんなボスから配給された…朝食🍚みたいな物ボス弁🍱になり切れんかったランチからだに優しい晩飯🥢さて今日は普通出勤気を引き締めて行ってま

Ca′Momiの焼き菓子から「大豆粉フィナンシェレモンピール添え」をご紹介小麦粉の代わりに大豆粉を使い甘味にはラカントを使用しています大豆粉は糖質が低めなので、「甘いものは食べたいけれど、少し気になる…」という方にも手に取っていただきやすい焼き菓子ですアガベシロップ使用のレモンピールだから、白砂糖不使用しっとりとしたフィナンシェにレモンの爽やかさがアクセントになっています🍋サロンでのひと息タイムにも、コーヒーやハーブティーなどと一緒にリラックスタイムを♡「おいし

お疲れ様です。最近、お蕎麦にハマってます。今日も、守谷市のお蕎麦屋さん、日向庵でトロロ蕎麦。卵入ってる〜(^^)最初にこれが来て、なんだなんだと。茄子みそ、カボチャ煮、こんにゃくなど。デザートのプリンも。甘さ控えめ。おかわり小鉢笑わんこ小鉢かしら。ネギぬた。日本酒飲みたい笑お母さんと話したら、偶然、胆のうの手術して、癒着したのまで一緒笑落ち着いた店内。国産の蕎麦粉。守谷市の外回りは、日向庵で決まりだな(^^)

お香と日本産精油で五感を整えるお香と和の魅力を伝える和雅香師～わこうし～まさきよしみです。プロフィールはこちら★お香ってどんな感じ？お香で癒されたい！そんなあなたには天然香木・香原料に触れて欲しいです。お香を学びたいけれどいきなりは…そんな方には体験講座をご利用ください。毎月3名様限定体験講座～天然香原料でつくる～オリジナル匂い袋をつくろう！のご案内です。体験講座では天然原料を使用して

こんばんは野菜の食卓ベジテーブル🥗べじ子です。一度涼しさを感じると暑さがこたえますね、、、今日は、そんな日におすすめの栄養満点サラダの作り方をご紹介いたします！豚しゃぶと生野菜の柚子胡椒サラダ〈材料〉6〜8人分・豚こま肉300g・玉ねぎ200g・サニーレタス50g・水菜100g・赤パプリカ1/4個⚫︎オリーブオイル大さじ2⚫︎醤油大さじ2⚫︎レモン果汁大さじ2⚫︎柚子胡椒小さじ2⚫︎ブラックペッパーお好みで〈作り方〉①豚肉は料理酒

ランチで地域に貢献しお腹を満たした後は…特に目的は無いがあちこちのお店を探検したからだに優しい水分を補給しながら…帰宅したらしばらく行けて無いバイトの先輩がオーナーさんからいただいた規格外品を届けてくれた！バイトも行きたいけど諸事情により行けないひょっとして二度と行けんかも…ﾄﾎﾎそんな日のボスから配給された晩飯は焼きうどんじゃった🥢さて今日は早出出

こんにちは今週も猛暑な週末でした久しぶりに友人達とのお食事会楽しい時間をたっぷり味わった後はこの時期やっぱり汗ばんだ感じが・・・速攻シャワーですボディソープでスッキリとソープで優しくしっとり最近気分で使い分けてます今日のご紹介マルセイユ石鹸サボンドマルセイユ300年以上伝統の釜焚き製法で作られているソープ厳しい基準をクリアしたマルセイユ政府が認める正規認証品・全成分のうち、72%以上植物油を使用している・動物油などの植物油以外の油脂を使用して

栄養バランス、とれてる？🫧あわちゃんと見直すからだに優しいごはん習慣カルシウムや食物繊維などをとってしっかり病気予防しようね✨みなさん、こんにちは🫧あわちゃんです✨毎日忙しく過ごしていると、「今日のごはん、手軽なもので済ませちゃったな…」「好きなものばかり食べてたかも💦」なんてこと、ありませんか？今日はちょっとだけ立ち止まって、からだへの栄養バランスを一緒に見直してみませんか？🫧🫧カルシウム、足りていますか？「骨を丈夫にする」イメージが強いカルシウムですが、実は筋肉を

こんばんは野菜の食卓ベジテーブル🥗べじ子です。今回も夏野菜たっぷりでお届けいたしますよ〜！さぁ、どうぞ茄子と油揚げの煮物小さめに切った茄子と油揚げを胡麻油で炒めてから醤油と味醂が入った昆布だしでコトコト煮るだけそれがこんなに美味しいのその味わいを確かめながら一口、また一口と食べたくなる煮物ですちらした万能ねぎの香りもいいのですがもうひとつ香りのいいものが入っています！さて何でしょう豆腐のチーズピカタ淡白なお豆腐を濃厚なチーズピカタにしてみました

.本日のご紹介はこちらのおやつです！大地のおやつシリーズファンのお客様お待たせ致しました‼️かりんとう各種、再入荷致しました🤩松尾ミユキさんの可愛らしいイラストが描かれたパッケージが特徴の山本佐太郎商店と和菓子職人「まっちん」による「大地のおやつ」シリーズのかりんとうです✨大地のおやつは生地も油もショートニング不使用！お砂糖も化学精製されていない国産のものでからだにも優しくお味も優しい☺️小さなお子様から幅広い年代の方に食べてもらえるよう余計な材料は使わず引き算のレシピ

こんばんは野菜の食卓ベジテーブル🥗べじ子です。暑くて食欲がない時にとってもとってもおすすめのサラダがあります！食べるというより飲むサラダ玉ねぎとトマトのサラダ〈材料〉5〜6人分・玉ねぎ300g・トマト300g・むき枝豆15g・茹でとうもろこし30g⚫︎酢大さじ2⚫︎塩小さじ1⚫︎粒マスタード小さじ2⚫︎サラダ油大さじ2⚫︎すりおろし玉ねぎ1/2個分⚫︎ブラックペッパーお好みで〈作り方〉①玉ねぎは薄くスライスし砂糖と塩少々（分量

昨日は12時に勤務をあがりいつものように台所の洗い物をし…若干の洗濯をして…連日の猛暑に攻撃を受け水を欲しがる庭の植物にたっぷりとシャワーのご褒美🚿そらを眺めてもみたボスが帰宅する時間に合わせてご飯を炊いたりもした🍚しかしボスに褒められる事は無いなぜ褒められんのか？ボスから炊いとけと言われやって当然の事じゃけんな…ガハハそんなボスから配給された…朝食🍚ゴージャスなランチは金ちゃんラ

昨日は13時30分に勤務をあがり帰宅して台所の洗い物をこなし…近所に住む芸術家からもろた立派な鮎🐟️を…オーストラリア産の天然塩を惜しげもなくまぶし…グリルで丁寧に…塩焼きにした！そんな忙しい中空を眺めたりして時間が過ぎ去ったそんな忙しいふりをして一日を過ごした日のボスから配給された…朝食🍞お昼はボス弁🍱になり切れんかったゴージャスなランチ食卓に錠が焼いた鮎🐟️

こんばんは🤚ブログ主です⋆࣪⟡世の中はまだまだ暑いですが、皆様がお住いの地域はいかがでしょうか?◕̫◕ワタクシは少しフンパツして、シルク100％のアームカバーとフェイスカバーにしたおかげか、昨年よりはかなり快適です😄ネッククーラーも仕事中暑い時に活躍してくれてます!↓首掛け扇風機ネックファン羽根無し扇風機おりたたみ軽量小型扇風機ミニ扇風機コンパクト1600mAhおすすめYNG-KRNF161ネックファンくるくるネックファン可愛いUSBおしゃれおす

昨日は12時に勤務をあがり帰宅して台所の洗い物をして…若干の洗濯をして…自治会からの配り物が来たんで仕分けして…各班長さん宅に配布依頼した空を眺めて癒されたそんなちぃとのんびりした日のボスから配給された…朝食🍙🍌朝食🍚と言うより餌レベルじゃな!バナナ🍌なんかボスと半分こじゃしとべ動物園のジェニファーでもバナナ🍌は1本貰えるんじゃないかぃ？これでええんよ～お昼はボス弁🍱になり切れんかったゴー

梅屋ハネー純粋はちみつ(ポリ)1000gAmazon（アマゾン）梅屋ハネータイ産純粋はちみつ1000gAmazon（アマゾン）BeeWorksウクライナ産純粋はちみつ蜂蜜500g0.5kg100％純粋はちみつハチミツ蜂蜜honeyウクライナAmazon（アマゾン）日新蜂蜜純粋アルゼンチン&カナダ産はちみつ720gAmazon（アマゾン）BeeWorks(ビーワークス)マヌカハニー入り純粋はち