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●朝食焼き芋182kcal(43.1g)●昼食かぼちゃのポタージュ86kcal(7.8g)オートミールパン115kcal(22g)---383kcal(72.9g)---383kcal(+12.9g)---●体重朝59.00kg夜58.45kg※糖質は一日60g制限を目標とした、引き算数値です。
●朝食かぼちゃのポタージュ86kcal(7.8g)オートミールパン115kcal(22g)●昼食卵焼き188kcal(0.36g)ご飯156kcal(34.6g)●夜食卵豆腐そうめん72kcal(10.6g)---617kcal(71.76g)---617kcal(+11.76g)---●体重朝58.05kg夜58.05kg※糖質は一日60g制限を目標とした、引き算数値です。
●朝食卵かけ納豆ご飯163kcal(19.69g)●昼食マカロニグラタン124kcal(25.2g)●夜食ウインナーパン246kcal(28.85g)かぼちゃのポタージュ86kcal(7.8g)---619kcal(81.54g)---619kcal(+21.54g)---●体重朝58.30kg夜58.40kg※糖質は一日60g制限を目標とした、引き算数値です。
ご訪問、ありがとうございます夫婦二人暮らし専業主婦うさこのブログへようこそお気に入りや家事の話、おうちごはんをメインに綴っていますいつでも気軽に遊びに来てくださいねアップルシナモントーストとベランダ掃除朝の記事もお読みくださり、ありがとうございます『ツナサラダとビーフカレーと実践していること』ご訪問、ありがとうございます夫婦二人暮らし専業主婦うさこのブログへようこそお気に入りや家事の話、おうちごはんをメインに綴っていますいつでも気軽に遊びに
今日の夕食。かぼちゃのポタージュとトースト。飲み物は紅茶。
昨日が父コロナ感染day10で今日から通常モードよく頑張りました同じテーブルで食事して洗濯をやってもらって(老化防止と称して)孫の成人まで、まだまだ元気でいてもらわないとでも、たまーに咳が出るから今日2ヶ月毎の通院日だったけど控えて私が薬をもらいに行ってきた先生と少しお話して無事に薬を出してもらえたそれから、1人ご褒美ランチ我が家のコロナ第2波を乗り切ったからね(第1波は2022年8月、私が感染した時)ずっと気になっていたお初のお店、小川軒さんへ黒毛和牛ハンバーグス
載せるの忘れてた~桜に浮かれてスッカリ、やーねぇ。先日買ったロピアの冷凍総菜スープ。『ロピアのスープ。』先日ロピアに行った時のお目当て。冷凍総菜スープ。一番のお目当てのクラムチャウダーがなかったので、かぼちゃのスープを。冷凍だと慌てて食べなくて良いのが助か…ameblo.jpユッケジャンを最初に食べて、その後。先ずはエビのビスクから。エビ尽くしにしてやろうと、パスタも。パスタ以上の野菜の量で、食べた感演出。そうまでしでも本物のパスタ食べたい。って言
昨日は風が強くて落ち葉が吹き飛ばされていました神宮球場がやけに騒がしいと思ったら東都大学野球春季リーグ戦が始まっていました今日も三日連続で朝からランチ話題です全国で夏日が続くなかで大雪の写真から山梨県北杜市長坂町にあります小さな日記さん3月下旬の大雪の日のお話しですえほん村からすぐ近く店内には標高1,050mの表示長野山梨に行くとよく見かけます木製品が並ぶ店内レトロな置物もあり目を惹かれるランチプレートを注文しましたサラダとカボチャのポタージュ🎃桜エビのかき
●朝食かぼちゃのポタージュ86kcal(7.8g)オートミールパン115kcal(22g)●昼食磯辺餅113kcal(25.7g)カニクリーミーコロッケ131kcal(14.3g)ミニおにぎり125kcal(25.5g)---570kcal(96.2g)---570kcal(+36.2g)---●体重朝58.20kg夜57.85kg※糖質は一日60g制限を目標とした、引き算数値です。
ご訪問、ありがとうございます夫婦二人暮らし専業主婦うさこのブログへようこそお気に入りや家事の話、おうちごはんをメインに綴っていますいつでも気軽に遊びに来てくださいねまるいフランスパンでランチ朝の記事もお読みくださり、ありがとうございます『ゴーヤ炒めと少し出来てきたレシピノート』ご訪問、ありがとうございます夫婦二人暮らし専業主婦うさこのブログへようこそお気に入りや家事の話、おうちごはんをメインに綴っていますいつでも気軽に遊びに…ameblo
今週はハードな週でした。やっと週末です!ようやく大阪にも桜の季節がやってきました。大阪城の桜も満開です。お堀も桜できれいに縁取られています。石垣のくぼみは鉄砲の穴でしょうか…お気に入りの桜スポットです。桜とOBPのビル群がお堀に映っています。桜のトンネルです。桜の木の下を歩くのはとても気持ちいいです。ピンクが身体にしみわたりそうです。お天気も良く、とても気持ち良かったです。外国人観光客もたくさんいらっしゃいました。桜を見てさらに日本が好きになってくれる
●間食ソーダーアイス193kcal(28.4g)●朝食かぼちゃのポタージュ86kcal(7.8g)オートミールパン115kcal(22g)●昼食ベーコン41kcal(0.3g)卵焼き188kcal(0.36g)---623kcal(58.86g)---623kcal(-1.14g)●体重朝57.95kg夜57.75kg※糖質は一日60g制限を目標とした、引き算数値です。
ご訪問、ありがとうございます夫婦二人暮らし専業主婦うさこのブログへようこそお気に入りや家事の話、おうちごはんをメインに綴っていますいつでも気軽に遊びに来てくださいねパンをカップにしたランチと母のことで想うこと昨日の記事もお読みくださり、ありがとうございます『器の違いと母の誕生日』ご訪問、ありがとうございます夫婦二人暮らし専業主婦うさこのブログへようこそお気に入りや家事の話、おうちごはんをメインに綴っていますいつでも気軽に遊びに…ameblo.
こんにちは。札幌市白石区菊水のたつみキッチンです(*^-^*)本日3月29日(金)です。4月12日までたくさんのご予約ありがとうございます。平日ランチにはまだ余裕があります。皆様ご予約状況を見てから電話して下さるのか、時間調整にご協力下さりありがとうございます。先日も昨日も以前のお店でアルバイトをしてくれていたスタッフが来てくれました。近況報告やこれからの話を、あの頃は10代だった子たちと対等に話ができること、とても幸せです。その他、数年前からお1人でいつも来てくれていたお客様
今日1時間フットサル行ってきました写真撮るの忘れちゃいましたが今日はヘロヘロになりました…本日の晩ごはん我が家では評判の良い鶏ムネ肉のキムチマヨしめじとオクラとわかめのポン酢和えかぼちゃのポタージュ前回かぼちゃの皮剥くのにザックリ指切っちゃって萎えてましたが、ブロ友さんにレンチンしてから剥くといいと教えてもらったおかげで今日は大丈夫でした
ブログ更新↓↓【献立】コストコのビーフシチューパン(木村屋総本店のやつ)を背徳に楽しむ。:るぅのおいしいうちごはんPoweredbyライブドアブログビーフシチューパンかぼちゃのポタージュ焼き野菜ごぼうサラダパイン缶ここ数日、妙にバタバタしてて、ブログもロクに書けてなかったんですが、ようやくお暇を頂戴したので、少し前の晩ご飯でも。何日か前にコストコフェアでハイローラーを買った時、買うかどうしようか迷っruuuuu.blog.jpご清聴ありがとうございます。
今朝の地震にはビックリしました~~~💦埼玉南部は震度4!ぐらぐら~~っと大きく揺れて固まってしまいました(^^;家中の部屋の中を見て回ったんだけど、なんの被害もなくてよかった。***お友達とランチに行ってきました♬『lamano』野菜ソムリエのオーナーが作るイタリアン。北イタリアの家庭で親しまれているお料理から本格イタリアンまで。住宅街の一軒家!アンティーク調の店内がとってもお洒落♡たくさんのドライフラワーが飾ってあって、木の温もりがある可愛いお店です。
先週友人と川越の古民家カフェコエドボナペティヘ…お昼前に入店…平日なので比較的ゆったり店頭にランチメニューが詳細に↓店内は落ち着いた和風仕様建具が効果的に、あちこちに使われ素敵な雰囲気…席に着いてまず目を引いたのは丁寧に描かれたイラストアマチュアの方の作品だそう💕ひざ掛けを出してくれたりコートは預かってくれたり嬉しい気配りが…こちらは川越の食材をたっぷり使用されたメニュー揃いしっかり説明がありましたかなり、迷いました〜(笑)選んだメインは友人は海老のスパ
●間食低糖質パウンドケーキ130kcal(20g)●昼食かぼちゃのポタージュ86kcal(7.8g)オートミールパン115kcal(22g)コーンクリームコロッケ266kcal(32.8g)●夜食蒟蒻畑54kcal(15.9g)---651kcal(98.5g)---651kcal(+38.5g)●体重朝56.85kg夜57.00kg※糖質は一日60g制限を目標とした、引き算数値です。
かぼちゃのポタージュつくりましょくたくた煮たら、準備できてますガーってバーミックスでつぶしてねあとは、味見をしてみますおいしかったらできあがり🎃
●朝食とんかつバーガー251kcal(43.1g)●昼食卵焼き188kcal(0.36g)かぼちゃのポタージュ86kcal(7.8g)---525kcal(51.26g)---525kcal(-8.74g)●体重朝56.50kg夜56.45kg※糖質は一日60g制限を目標とした、引き算数値です。
先日書いた、気になる家電『レコルト自動調理ポット』気になる家電|中高一貫校に通う息子と母のブログ(ameblo.jp)悩んだ末(たいして悩んでないかも)、楽天にて購入しました早速週末は、かぼちゃのポタージュをこれが作りたくて買ったようなものですから実は、持て余していた、バターナッツカボチャがあったんです。バターナッツカボチャ、ポタージュにすると美味しいと聞くのですが、ポタージュを作る気力がなかなかわかず、ずっと放置してあったんですとーって
かなり早い夕飯(⌒-⌒;)今日は、夕方から来客がありバタバタで朝から仕込んでおいたハンバーグを煮込みハンバーグでいただきました笑煮込みハンバーグ新玉と新じゃがのサラダかぼちゃのポタージュ🎃冷凍していたものを解凍チン(⌒-⌒;)イチゴ🍓新玉と新じゃがサラダが美味しくて^-^ハンバーグより気に入ってパクパク🤭ブルーチーズをいれたのが🙆♀️でした^-^ご馳走さまでした。
鳥山明さんとTARAKOさんの相次ぐ訃報・・・。お二人の作品は、幼い頃から日常に当たり前にあり溶け込んでいて、失うなんて考えた事もありませんでした。その喪失感はとてつもなく、語彙力のない私では到底表せるものではありません。しかしお二人の作品は永遠に輝き続けます。今まで本当にありがとうございました。ご冥福をお祈り申し上げます。さて、いつもどおり、今日の妊活飯をUPします3/10朝*納豆チーズ海苔トースト*お野菜のコンソメスープ*ヨーグルト+バナナ、ナッツ、
●昼食スシローのお寿司625kcal(55g)●夜食オートミールパン57.5kcal(11g)かぼちゃのポタージュ86kcal(7.8g)---768.5kcal(73.8g)---768.5kcal(+13.8g)●体重朝56.30kg夜56.55kg※糖質は一日60g制限を目標とした、引き算数値です。
無印良品をぶらっとしてたらスープがあったーーカレーとかご飯のおかずは色んな種類があるけどスープは初めて見たなー最近出たのかな??新商品なのかな?と思って何種類かあったんだけど海老のビスクとかぼちゃのポタージュ好きなスープ2種類をセレクトレンジで袋ごと温められて手軽にできてよかった美味しかったピスタチオといちごのジャムクラッカーもどちらもGOODまた買おう
●昼食かぼちゃのポタージュ86kcal(7.8g)オートミールパン115kcal(22g)チキンのトマト煮129kcal(9.0g)●夜食ベーコン82kcal(0.6g)卵焼き188kcal(0.36g)---600kcal(39.76g)---600kcal(-20.24g)●体重朝56.25kg夜56.25kg※糖質は一日60g制限を目標とした、引き算数値です。
皆さんこんにちは♪おかんです!寒くなってくるとポタージュスープが欲しくなりますかぼちゃのポタージュ(スープ)のレシピ/作り方:白ごはん.com白ごはん.comの『かぼちゃのポタージュの作り方』を紹介しているレシピページです。かぼちゃ、玉ねぎ、牛乳、バターの4つ食材でシンプルポタージュを作ります。玉ねぎを炒めたときに少しの小麦粉を加えることで、飲み口がとってもなめらかに仕上がります!www.sirogohan.com以前作ったけど失敗してからつ作ってませんが、再度トライしてみると
パンとエスプレッソとパンとエスプレッソと|株式会社日と々とパンとコーヒー。毎日食べても飽きの来ない味を、日々追求しています。株式会社日と々とwww.bread-espresso.jp地元の気になるお店にやっと行ってみました素敵なお店だったお花の香りコーヒーの香りパンの香り全部好き
昨日…夕方…インターホンが、なりました🤣今年も買って来てくれました。ぜーんぶ牡蠣フライに!義妹とこから貰った🍋が、いい仕事してくれます👍ぷりんぷりん牡蠣のお出汁が…たまりませんProductDetailhinatalife.comかぼちゃのポタージュゆきえちゃん&とーさん毎年、嬉しい💕ありがと〜今年も美味しくありがたーく頂きましたご馳走様🙏娘っちも、強引にcosori同盟に仲間入り!新婚の2人の助っ人になれば、嬉しいです連休、初日は孫S'と