ブログ記事4,425件
東京都江戸川区の小学校より、特別授業&ランニング指導にお招きいただきました。東京2020聖火ランナー・スポーツ選手・ランニングコーチとして、自分にできることを凝縮。特別授業は体育館にて5・6年生、各教室でのオンライン授業にて1〜4年生と、全校生徒375名に実施。家族や仲間の支えのお陰で乗り越えられた闘病生活をメインに、夢や目標に向かう道のりで大切なことを、子どもたちへ伝えました。3時間目に行われた特別授業に引き続き、4時間目は6年生70名に体育の授業として、ランニング指導を校庭で実施。
child`sスポーツクラブ!スピトレ!50M走タイム向上練習会!!~DEEPBLUEPROJECT!!のお知らせ〜皆さん!こんにちは!!child`sスポーツクラブです!!いつもスピトレ!!かけっこ教室に多くのご参加ありがとうございます⭐️9月に行った50M走の練習会では、、!参加してくれた子どもたち全員がなんと!!平均0.8秒も最初に測ったタイムと後に測ったタイムで速くなっていました✨なかには3年生で50M8秒台を出したお友達もいまし
ランフォームかけっこ教室🏃♂️ボールを使ったボッチャ式ゲームや、ストラックアウトでコントロール能力の向上。バランストレは3人共安定していたので、応用のジャンプ動作をプラス。変形ダッシュならぬ変形競歩は、腕振りの素早さと力強さを重視。競歩では姿勢に加え、コンパクトかつ素早い腕振りができるまでに向上したので、少しずつランニング動作での反映に繋げたいと思います。
おばんでございますジュニアかけっこ教室コーチのかなぷぅです4月からスタートしました【らんらんコース】が、満員となりました沢山のお申込み、誠にありがとうございました【らんらんコース】活動の様子【投擲コーチ】との練習【チャレンジコース】との合同練習日新メンバーの皆様と一緒に走れるのがとても楽しみです以上、かなぷぅでした
今年もやりました運動会の前に必ずやるかけっこの練習❇︎昨年の記事はこちら↓『運動会の前に必ずすること』運動会前に必ずやることそれは練習を見ることです。え⁉️それだけって思われる方もいらっしゃると思いますが、実際どうですか❓子供がかけっこの練習をしたりダンスの…ameblo.jp長男(5歳・年長)は昨年運動会の中でかけっこがありましたそのため運動会の前から親子で一緒にかけっこの練習をしていました親子で一緒にかけっこの練習をしたのは子どもにとってはもちろん、かけっこが早く
子どものためのかけっこ教室に行ってきました。教えてくれるのがプロの陸上選手の方だというのでどんなんかなーと好奇心で付いていったんだけどやっぱりプロはすごかった。走りは速いだろうなと思ってたけどジャンプ力もすごい!準備運動で1人だけマリオくらい飛んではりました。空中で止まって見えるくらい高い。あの力で前に進むと100メートル9秒代になるのか。教えてくれたのは桐生祥秀選手です。ニュース見たらさりげなく後ろの方にうちの子いたwよーいどん!するときは前に出したつま先の
ランフォームかけっこ教室🏃♂️ボール投げは当初に比べて利き手だけでなく、反対の手もコントロールが向上。ラダー&ミニハードルのサーキット走は、年中のお子さん含めミスなくクリア。回を重ねるごとに、体力だけでなく動作の正確性も向上しています。
11月スピトレ!!(かけっこ教室)~child'sチャイルズスポーツクラブのスピトレ~‼️〜チャイルズのスピトレは子ども達が夢中になる仕掛けが沢山!!☺️俊敏性を鍛える運動ゲームやスタートの反応を鍛える変形ダッシュなど!!子ども達が楽しみながら取り組める内容となってます☺️参加顧客満足度98.7%✨(自社調査)11月のテーマは、【切り返しダッシュ!!】※切り返しダッシュとは目標物や目印に触れ、直線を切り返し走ること!現役アスリートも効果実証済み!
おはようございます😊港区で訪問整体をしている窪寺です。昨日は先週の日曜日に、26年ぶりに広尾で偶然会った高校の同級生とお茶しました。まさか、青山でカイロプラクティックで店舗を構えている同業者でした😊10〜15年位前からグルテンフリー、糖質制限をしていて、めっちゃ偶然に再会したのにすごく似た境遇で運命を感じます。さて秋は運動会シーズン、うちの息子も今週末に運動会🏃この前のかけっこの練習では3位だったということで、本番では1位が良いと速く走る方法を伝授‼️今の時期、走り方・かけっこ教室い
ランフォームかけっこ教室🏃♂️動的ストレッチを入れて、身体の硬さチェック。大人と比べて、子どもたちは骨格筋が成長段階のため柔軟性に富んでいますが、既に硬い子もちらほら。可動域が広がれば、ダイナミックな動作やケガ予防にも繋がるので、フィジカル&ケア向上のためにも重要な要素。また、定期的にご参加いただいている仲良し兄弟の次男くんが、学校の徒競走にてクラスで1番だったと、親御さんから嬉しいご報告がありました。走力UPはフォームにも表れており、それが結果として反映されたのは、何より喜ばしいで
本日のかけっこ教室練習風景!ダイナミックスフレキシビリティ!ランジアジリティトレーニング!コーンめくり合戦メディシンボールトレーニング!瞬発力&パワー皆さん本日もお疲れ様でした。また次回も頑張っていきましょう
今日は地区の運動会🎌なんとか雨は回避できました☁️今年は自治会の持回り班長になってしまったため、お役目ありの参加です。人生初、スターターしましたなかなか面白かったですが、同時刻に開催されていた保育園の運動会には行けず。。。夜に家族で鑑賞会ですね💡運動会直前はいつも通り、子ども達の早朝かけっこ教室🏃今朝はまだ水曜TTの影響で太腿に筋肉痛があり、緩ジョグの予定でしたが、身体が勝手に動きました😅気温のお陰で走れたのかな。5キロ地点で自制しました。無理しないことをちゃんと覚えることが
ペンタスアスレチッククラブ主催かけっこ教室@鶴間公園11月3日(木・祝)に開催致します。コロナウイルス感染拡大防止対策・スタッフは必要に応じてマスクの着用をさせていただくことがあります。・必要に応じて消毒用アルコールを使用させていただくことがあります。・参加者との直接接触(スタート練習のサポートなど)を最小限とさせていただきます。参加者の方へお願い・熱中症対策としてマスクを外していただくようお願いする場合がございます。・体調の優れないお子様またはご家族の方がい
西東京市サッカースクール⚽️クラッキ10月5日(水)クラッキかけっこ教室✨みんなで楽しく元気いっぱいで取り組みました😊運動会前にいいイメージができたかな✨3つのポイント覚えているかな😊またやりましょうね👍1・2年生クラス😊濡れたピッチでも練習できる幸せ普段とは違い滑ってボールが伸びることを経験みんな意欲的にどんどん上達していますある保護者の方から
おはようございます😊港区で訪問整体をしている窪寺です。うちの小学校2年生の息子は来週末に運動会です。今年も去年と同じで2種目だけで、見学は2人まで。かけっこではやっぱり1位になりたいみたいで、「今度の日曜日に走り方教室して‼️」って言われました笑先日、いつもお世話になってる所沢のエンジェル歯科クリニックで「かけっこ教室」を実施しました。かけっこ教室では足をあげる、手を振る、地面を蹴るなどと教えていただきますが、足を蹴る方向、どこの関節が硬くてフォームが歪んでる、力が分散している、親がど
今日は旦那が出社日だったんですが…いつもは出社しても長男のお迎えに間に合うくらいには帰ってくるものの今日は遅いってことで長男のお迎えまで私の担当でした購入してから何だかんだ忙しくて出来ていないかぎ編みキットをやってみたけど全然できなくて苦戦していまして…買い物にも行かなきゃと準備をしてたら三女の幼稚園から電話が38度超えてますとのこと実は昨日微熱でお休みしていたんですがMAX37.1度とかで夜も熱なかったし朝も平熱だったので幼稚園に行ったんですが…お昼は職員室で食べたそうですがおかわ
ハロウィンの月になりましたね・・・今年も残すとこ約3か月!最後までしっかり頑張っていきましょうかけっこ教室月曜日クラス・練習風景輪投げ競争アップは楽しく身体を温めましょうホッピングジャンプミニハードルピョンピョンジャンケン本日もお疲れ様でした。また次回、頑張っていきましょう
本日のかけっこ教室練習風景!50m走!足の運び方や姿勢、身体の使い方など練習したことを意識しながら走りました。皆さん本日もお疲れ様でした。また次回も頑張っていきましょう
ランフォームかけっこ教室🏃♂️「走り方がかなり独特なので、キレイなフォームに変わって速く走れるように。」という親御さんからのご要望で、前回参加時にお子さんのフォームを分析。まずは脚の動きを見て、シューズの見直しを提案。末端の重さは動作に影響するので、適正シューズに新調。そして腕振りは競歩のドリルで、肘を曲げて力強く素早く前後に振るよう指導。競歩時の姿勢は子どもたちの中で一番良く、しっかり腕も振れており、レクチャーに対する再現性はとても高いものを感じました。どこをどう意識すれば理想の
長男&次男の県小学生陸上競技秋季大会。次男は80mに出場。2年前の長男と同じく組1着で、フィニッシュ直後に速報電光掲示&ネームコール。県内の速い小学生が揃う中、しっかり1着を獲ってくるところは流石。長男は走り高跳びに出場。1学年上のお兄さん達との共通種目で、自己ベストの跳躍ができれば上位も見えてきましたが、今回は悔しい結果となりました。フィールドから悔し涙を浮かべて帰ってきたので、上手くいかなかった点を分析、次に活かそうと励まし。長男と次男で大会後の気分は対照的でしたが、良い時もあ
みなさんこんにちはジュニアかけっこ教室のかなぷぅです9月からスタートいたしました短期スプリントアカデミー現在4名のメンバーで充実した時間を過ごしております教室全体のテーマが『自分の走りを知る・考える・速くなる』中学生になり、部活動がスタートし、初めて本格的に運動に取り組みお子様も多いかと思います私も中学生から陸上を始めました入学当初は先輩についていく事すら出来なかったかなぷぅですが、目標を見つけ、努力を重ねる事に、自分の体が変化
ジュニアかけっこ教室10月スケジュールみなさんこんにちはジュニアかけっこ教室インストラクターのかなぷぅです最近は気持ちい良い秋晴れが続いていていますね今日から10月です食欲の秋スポーツの秋旬のものは、栄養もたっぷり美味しくいただき、元気に体を動かしましょう■10月5日(水曜日)【会場】東松島市民体育館アリーナ【時間】ランランコース16時15分から17時00分までチャレンジコース17時15分から18時30分まで
こんにちはジュニアかけっこ教室コーチのかなぷぅです9月のジュニアかけっこ教室REPORTですぐっと気温が下がり秋の訪れを感じた9月今月もジュニアかけっこ教室のみんなは元気いっぱいさて、スポーツの秋と、いう事で秋は運動会を実施する学校が多い為、今月は『スピードアップ!』をテーマに、練習を行いましたこれまでチャレンジコースが取り組んでいた『スプリントドリル』にらんらんコースのみんなも挑戦みんな上手にできましたチャレンジコースの皆は、
大人気で毎回キャンセル待ち多数のStarsSmiley人気レッスンの「かけっこ教室」は、毎回リピーターの方も多く、一回のレッスンで結果を出せるとご好評いただいている単発レッスン!上級クラスは同日の9:00より開催となります!お間違えのないようにお願いいたします。もっと早くなりたいキッズのご参加もお待ちしております。ご興味のある方はお早めにご予約をお願いいたします。※定員の人数になり次第受付を終了する場合もございます。どんなスポーツの基本にもなる「かけっこ」。わざわざ習いに行
日が暮れるのが、だいぶ早くなってきましたね・・・かけっこ教室月曜日クラス・練習風景チーム対抗コーンめくり競争ラテラルミニハードル走スタートダッシュ本日もお疲れ様でした。また来週、頑張っていきましょう
ランフォーム湘南レッスン&かけっこ教室🏃♂️湘南レッスンのパーソナル指導では、肩に力みがみられるフォームを改善。動的ストレッチで肩回りを入念に解していき、可動域がしっかりと広げられた状態を作り出し、そこからリラックスした腕振りへ。段階を踏んでいき順序立てて実施したことで、肩回りだけでなく、重心移動もスムーズになりました。かけっこ教室は、初参加のお子さん3人を交えて、バランストレ・変形ダッシュ・跳躍種目・サーキット走&T.Tを実施。初参加の年少さんが、300m走を一度も止まらず、さらに
台風が過ぎ去り気持ちの良い秋晴れとなりました本日のかけっこ教室練習風景!陸上競技場で練習してきましたスタブロ練習!50m&100mタイム計測!折り返しリレー!皆さん本日もお疲れ様でした。また来月も頑張っていきましょう
今日は「かけっこ教室」に参加してきました←参加費500円年中さん年長さん合同で30人くらい約1時間市?の体育館で開催受付を済まし会場へ一緒に3列に割り振られ並び開始しました←開始と同時に保護者は壁側に移動色々な歩き方からスキップしたりかえる跳び?したりハイハイしたり最後にかけっこでしたが途中上履きが脱げてしまい2位でした泣いて抱きついてきた息子でした←一番病だから一番じゃないと泣く息子悔しくて泣くのは良いと思う教室自体は正直意味があったのか不明でしたが
ペンタスアスレチッククラブ主催かけっこ教室@新横浜公園10月22日(土)に開催いたします。コロナウイルス感染拡大防止対策・スタッフは必要に応じてマスクの着用をさせていただくことがあります。・必要に応じて消毒用アルコールを使用させていただくことがあります。・参加者との直接接触(スタート練習のサポートなど)を最小限とさせていただきます。参加者の方へお願い・体調の優れないお子様またはご家族の方がいらっしゃる場合は参加をお控えください。・任意参加ですので参加に関しては自己責
ペンタスアスレチッククラブ主催かけっこ教室@町田市教育センター10月15日(土)に開催致します。コロナウイルス感染拡大防止対策・スタッフは必要に応じてマスクの着用をさせていただくことがあります。・必要に応じて消毒用アルコールを使用させていただくことがあります。・参加者との直接接触(スタート練習のサポートなど)を最小限とさせていただきます。参加者の方へお願い・熱中症予防のため状況に応じてお子様のマスクは外していただくこともございます。・体調の優れないお子様またはご家