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新年明けまして、おめでとうございます🎍本年もランフォームランニングスクールを、どうぞ宜しくお願いいたします。2021年初めのランフォームかけっこ教室🏃♂️内股で巻き足になり易いお子さん向けに、シザース動作での改善ドリルを実施しました。まずハードル間隔を狭く設定し、腿をいつもより高く上げるようレクチャー。動きに慣れてきた所で、今度は大きく素早い腕振りで連動性UP。そしてハードル間隔を広げ、フォローステップを実施。「タタン!タタン!」のリズムで前へ前へ進むイメージでこなしてもらいました
ジャンピングゲートでは一緒に頑張る部員を常時募集しています。練習は土日の鶴見緑地内、大芝生で9時からお昼前後までです。1ヶ月の無料体験期間もありますので、是非気軽に体験、見学して下さい。↓体験申込みフォームをクリックしてもらうと、別ウインドウが開きます。連絡先等を入力し、送信下さい。追って、体験日の連絡を致します。体験申し込みフォーム《リンク先一覧》一緒に頑張る仲間を募集中⇒【体験申し込みフォーム】練習場所やよく聞かれる質問⇒「よく
新年明けましておめでとうございます!!今年でBeeスポーツは9年目になります(^^)元気いっぱい頑張ります!今年もどうぞ宜しくお願い致します!!Beeスポーツ
2020年大晦日ランフォームかけっこ教室🏃♂️BOXジャンプ、立ち幅跳び、サーキット、ストライドを伸ばしていくハードル走と、順序立てて実施し、300m1周T.Tでは、みんな最後までしっかり全力を出し切る走りができていました。1年を締め括るレッスンは、本スクールのかけっこ教室らしく、わんぱくで終始笑顔の絶えないレッスンとなりました(笑)感染対策を講じながら、元気に参加してくれた子供達並びに親御さん方、2020年は大変お世話になりました。見えない敵と戦うために様々な制限がかかり、子供達にと
少し前の出来事なんですが、、、。今年、全国大会の予選として戦うはずだった男女混合リレー。夏の予選は無くなったんですが、10/25に全国大会と同じく日清食品さんがスポンサーになってくれて、全国大会予選と同じ種目の大会が行われました。昨年から始まった男女混合リレー。見事優勝する事が出来ました。その後、メンバーの1人が市長に表敬訪問する事になり、その様子が地元のケーブルTVで放送される事になったんです。ウチの子がこんな名誉をいただいたことは本当に嬉しくて嬉しくて😭しっかりと話せ
ランフォーム横浜レッスン🏃♀️子供達の冬休みを活かし、新横浜公園で実施。動的ストレッチを重点的に実施し、骨盤ウォークや肩甲骨剥がし、ランジで体幹を念入りに刺激入れ。ラダー&ミニハードルのサーキットで神経系と持久系を鍛えたあと、立ち幅跳びの計測。そしてメインイベントは、1区間500mのチーム対抗リレー🏃♂️事前にメンバー編成した配置&走順からすると、デッドヒートになる予感(笑)結果はみんな良い走りを見せてくれて、両チーム僅か4秒差のフィニッシュ!子供も大人も変わらず、全力で走り切
高2の彼は、大阪でNo.1の偏差値を誇る高校の2年生です。再来年、関東の国立大医学部を目指すべく、今努力をしてます。中学時代には室内陸上にも選抜され、忙しい中随所随所に来てくれてました。来年は受験対策の為、部活より勉学優先、そしてチームに来れる事もほとんど無くなるようです。そんな彼からみんなにメッセージを送りたいとの連絡がありました。練習後に小学生向け、中学向けへのメッセージをいただきました。小学生時代からこんなに良い練習がしてくれるチーム、とても素晴らしいです
皆さんこんにちは。ImproveKYOTOの西岡です!今年も残すところあと3日となりました。仕事納めが終わったという方も多いとは思いますが、不思議と休みに入った途端に体調を崩すことも少なくないです。2021年いいスタートが切れるように引き続きお身体には気を付けて。先日26日(土)『ImproveKidsスポーツフェスタ2020』が大盛況のうちに終了しました!親子エクササイズもかけっこスクールスペシャルverも全力で取り組む姿、なにより弾けるほど
ランフォームかけっこ教室🏃♂️2020年最後の日曜日に相応しく、大勢の子供達で賑わうレッスンとなりました。久々に真っ直ぐウォーキングを実施し、その後は高学年と低学年グループに分けて、ラダー&ミニハードル&ミニコーンを使ってサーキット。300m1周T.Tでは、高学年グループを時間差スタートさせて、低学年の子達が逃げ切れるか勝負!高学年の一番速い子へスタート前に少し発破をかけたら、自己ベストを出す走りを見せてくれました✨伸び代ピカイチのゴールデンエイジは、気の持ちようでいくらでも速くなれ
2020年のかけっこ所沢教室は今日が最終日でした。50mタイム計測やリレーで走り納めです全力リレー!年の瀬運試しコーンめくりリレー!皆さん本日もお疲れ様でした。今年は疫病の渦中、大変な年でしたが、みんなよく頑張りました!だいぶスプリントの基礎動作が身につきスピード&走り方が良くなっています。自己ベストタイムを次々に更新することもできましたね!練習の成果が発揮されて何よりです生徒の皆様と保護者の皆様にはご理解ご協力
こんにちは活字を読む習慣がなく「勉強が苦手」だけど学ぶのは好きな子のためのマナビノバ『共育学舎BCI』を主宰する、学びの土台ビルダーの小杉ですこの度はご訪問いただき、ありがとうございます今日はすっきりとした青空が広がっていますね。また寒さが厳しくなるにつれ、日本でも新型コロナウイルスの感染者が増えています。(1)密閉空間であり、換気が悪い(2)近距離での会話や発声がある(3)手の届く距離に多くの人がいるの3条件がそろうと、集団感染が起きやすくなるそうですので、こういった場面や場所を
12月25日金曜日はクリスマス🎄という事で、子供のクリスマス特別かけっこ教室を京都で行います!来てくれた子には何かプレゼントしたいなと考えていて。買ってきました。自分の利益も大切なのだけれども、子供達がどうやったら喜んだり、子供達同士がより仲良くなったりするかな?と考えて色々買いました。結果このような金額になりました。ぼくが無駄遣いで何かを買っていることを考えたらかなり有益なお金の使い方で満足です。昨夜の火曜日の合同練習といい、金曜日の子供のクリスマス教室といい、楽しい時間が今週は
こんばんは😆⭐️札幌➖新琴似にあるジム⭐️LIFEランナーの杉山です!!最近は雪と寒さがヤバいですね😵❄️すごく寒がりな僕はキツすぎます💦と同時にLIFEランナーは年最後に忙しく今年最後のラストスパートに向かってます‼️そんな中、クリスマスもやってきますね🎅体育クラブの子供たちにはLIFEランナーからサンタさんは来るのかな😎😎😎先日も頑張って縄跳びたくさん飛んだからLIFEランナーからサンタさんは出動する予定です!いつもお世話になって#ぴーかーぶーさん今年最後もよろし
2020年度、かけっこ入間教室は今日で最後のトレーニングとなりました最終日の今日は走りおさめという事で、みんなでリレーでガンガン走りました~~ラダートレーニング全員リレー競争ジグザグリレー競争ドロケイ本日もお疲れ様でした。今年は世界的な疫病で始まり大変な年でしたが、みんな最後まで頑張ってくれましたね。また来年、元気な姿でお会いしましょう
ペンタスアスレチッククラブ主催かけっこ教室@新横浜公園1月31日(日)に開催致します。引き続きマスク(指導者のみ)や密集を避けることなど感染予防対策はおこなってまいりますので参加者の皆様にもご協力お願い申し上げます。コロナウイルス感染拡大防止対策・スタッフは必要に応じてマスクの着用をさせていただくことがあります。・必要に応じて消毒用アルコールを使用させていただくことがあります。・参加者との直接接触(スタート練習のサポートなど)を最小限とさせていただきます。
ランフォームかけっこ教室🏃♂️青空が広がる良い天気の中、ラダー&ミニハードルのランニングサーキットで追い込み。300mT.Tでは、高学年の維持(笑)とそれに対抗する低学年の子たちのバトルが繰り広げられました。50m走×2本も実施し、いつも以上に走り尽くした内容でみんな疲れ切っていましたが、最後までみんな頑張りました。でも、おまけの鬼ごっこはやはり別腹のようで、リクエストに応えてしっかり実施(笑)😆
昭和記念公園パークフィットネスかけっこ教室!速く走れるようになるための走り方や正しいフォームを学んでもらいましたラダーやマーカーコーン、マイクロハードルなどでひとつひとつポイントをおさえながら、改善していきます次回は1月17日(日)に開催予定です速く走れるようになるための基礎や技術を学びたい方、ご参加お待ちしております
🏃2021年1月🏃【スピトレ浜辺編】プロモーションビデオが完成しました😊視聴は👇👇child’sスポーツクラブスピトレ!【子ども】【幼児】【小学生】【かけっこ教室】どんな子でも必ず足が速くなる!child’sスポーツクラブのスピトレ!【開催場所】・葛西臨海公園・砧公園・代々木公園・豊洲公園・駒沢公園申し込みは&詳細は👇👇ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー運動を教えないキッズ専門のスポーツクラブ《child’sチャイルズ》【プロモーションビデオ】https://...
土曜日午後からのUGTCジュニア陸上は体育館練習。ただいつもの体育館ではなく懐かしの東小体育館10年前は主な室内練習場所として利用。中庭にも沢山の遊具があり子ども達も好きな体育館でした。懐かしい今は子ども達の人数も増え手狭になり広い体育館に移動しましたが、やっぱり良い雰囲気の体育館。ステージからジャンプしたり、肋木に捕まっての鬼ごっこなど学校体育館ならではの練習でした!さすが我が母校!!で、やっぱりリレーはいつでもどこでも大盛り上がりたまには良いですね(^^)v※そしてこ
子どもの足がどんどん速くなる伊東純也この著者、伊東純也さんってプロサッカー選手なんですね。もしかして有名なのかもしれませんが、私サッカーには疎すぎるので存じませんでした。私なりにさくっとまとめていく✏大事なのは「腕ふり」「足上げ」「着地」4段階のスピードスターメソッド①股関節を柔らかくするストレッチ(ランジとか)②30秒片足立ち…足を上げる感覚をつかみ、体幹も鍛える壁ドン…スタートが大事な前傾姿勢を身につけるひじふり…肩甲骨を意識して腕を振る
ランフォームかけっこ教室🏃♂️縄跳び&立ち幅跳びでバネを鍛えたあと、ラダー&ミニハードルで簡単なサーキットを実施。後半の走り幅跳びでは1年生にも関わらず、はさみ跳びができるお子さんの動きを見て、空中感覚の良さに感心✨スプリントに重要なシザース動作の向上が期待できます。時折、雪がチラつく寒空でしたが、年中さんのお試し参加もあり、みんな元気に走り回ってくれました😊
サンタさんそろそろ出番ですよみなさま楽しいクリスマスをお過ごしください本日のかけっこ教室(1部・2部)!踏みつけドリル&ダッシュ(連続Ver.)!マイクロハードル走!カカトの引きつけと姿勢を意識しながら行いましたチーム対抗戦・折り返しリレー!皆さん本日もお疲れ様でした。また次回も頑張っていきましょう
皆さんこんにちは。ImproveKYOTOの西岡です!例年とは違う過ごし方を余儀なくされる2020→2021ですが、皆さんはどのようなご予定ですか??(コロナを差し引いても)少しずつクリスマスやお正月特有の雰囲気が年々薄れつつあるような気がして寂しさも覚えます。笑ImproveKYOTO年末スペシャルKidsイベント『ImproveKidsスポーツフェスタ2020』開催までちょうど1週間となりました!年末の多忙な時期にも関わらず、本当にたくさんのお
金曜日色々な業務が重なり仕事はバタバタでした〜そして夜はスポーツ協会の広報委員会。コロナ禍で活動が制限されましたが、逆にそれを記録に残そうと今年度も委員会活動を進めています。来年3月発行、ご期待くださいそんな中、写真を整理していたらとても良い写真がありました〜水曜日の「ふみスポかけっこ教室」リレーのゴールシーンですが、大きなバンザイをする女の子を発見一番年下の子で1回目の時は泣いたりもしてました(^^;;それなのに最終回ではこんなに大盛り上がりするとは面白いもんですねこれを見
水曜日Umi町総合型地域スポーツクラブ・ふみスポのかけっこ教室(最終回)寒過ぎて体育館での利用となりましたが、外で身体がブルブル震えることもなく、賢明な判断だったかもしれません。。変形ダッシュフロア1周リレー保護者の応援が館内に響き渡り盛り上がって無事に終了!次回(第3クール)が1月末からスタートします。またたくさんのお申込みをお待ちしておりますm(__)m
皆さんこんにちは。ImproveKYOTOの西岡です!あと半月で2020年が終わろうとしています。こんな状況なので特別な何かをした方がいいのか、はたまたひたすらじっとしておくのか。まずはそれぞれのやり方で他者に貢献することを考え、自分にできることをただひたすら続けていきましょう!年末スペシャルKidsイベント『ImproveKidsスポーツフェスタ2020』では運動に加え、ビンゴゲームも企画しております♪本日はその景品について一部公開します❗️早速コ
ペンタスアスレチッククラブ主催かけっこ教室@代々木公園1月11日(月・祝)に開催致します。各クラス定員は6名です。コロナウイルス感染拡大防止対策・スタッフは必要に応じてマスク・手袋の着用をさせていただくことがあります。・必要に応じて消毒用アルコールを使用させていただくことがあります。・参加者との直接接触(スタート練習のサポートなど)を最小限とさせていただきます。参加者の方へお願い・体調の優れないお子様またはご家族の方がいらっしゃる場合は参加をお控えください。・
皆様こんにちは。ペンタスアスレチッククラブの村田です。早いもので2020年も残りわずかとなりました。今年は新型コロナウイルスの影響により、かけっこ教室などイベントが開催できない時期もあり皆様にご迷惑をおかけしてしまいました。まだまだ収束が見えない状況ではありますが感染予防を引き続き行い、皆様にできるだけご満足いただけるサービスを提供していきたいと思います。4月を迎えますと子どもたちも進学・進級をし、より一層成長していきます。当かけっこ教室では現状「幼児クラス」「
今日は風邪が物凄く冷たく極寒のような寒さでしたね本格的に冬が到来したようです…かけっこ入間教室・練習風景輪投げダッシュ踏みつけドリル引きつけ練習足が後ろに流れないように、カカトを素早くお尻の付け根に持ってくる事を重点に練習しました鬼Go👹本日もお疲れ様でした。本年度、2020年は来週で最後となりますしっかり頑張っていきましょう