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皆さんこんにちは。ImproveKYOTOの西岡です!今日から3連休ですね!10日(月)は山の日で、大まかに言うと「山に感謝しよう!」という意味合いだそうです。例えば、身の回りに溢れている紙類(本、新聞紙etc.)は元を辿れば木でできており、それはつまり山があるからこそのものなので。この機会に一度山へ思いを寄せてみるのもよさそうです!皆さんは『わがまま』と聞いたら、どんな印象を持ちますか??自分勝手、自己中心的、協調性が無いなどネガティブに感じること
夏恒例の水遊び!各自水鉄砲持参、着替え持参です。みんな自慢の水鉄砲持ってるんやなぁ。色んな種類があって見てるだけで楽しそう背中に水のタンクがあるタイプも。3年生以下が対象の今日のイベント。この日は練習後半になると、みんなソワソワ。夏の暑い日にしか出来ないけど、またやろうね!《リンク先一覧》一緒に頑張る仲間を募集中⇒【体験申し込みフォーム】練習場所やよく聞かれる質問⇒「よくある質問」⇒「チーム紹介」はこちらから⇒「チーム理
暑い日が続き、セミの鳴き声が響いています熱中症に十分気をつけてお過ごしください。本日のかけっこ教室(1部・2部)!今日は50mのタイム計測をしました。ステイホームで教室お休みになってしまったり、雨で計測ができなかったりが続き、久しぶりの計測でした。基礎動作とスタートの練習をして計測に挑みましたしっぽ取り&コーン取り合戦!みなさん本日もお疲れ様でした。また次回も頑張っていきましょう
皆さんこんにちは。ImproveKYOTOの西岡です!夏の暑い日ほど真っ白のトップスを着て、見た目だけでも涼しくいようと思います。そんなに日に限ってカレーや坦々麺を食べ、案の定家に帰ってシミと格闘するというオチになるのはなぜでしょうか。本日は『かかわること(engagement)』について考えてみましょう。僕達は日々誰かと関わり合いながら生きています。言わずもがな、といった感じでしょうか。しかし、一番大切であり一番悩むことでもあると思います。
コロナ自粛期間が終わってから練習再開しだして約2か月。コーチが5人増えました。全体で密になる事を防ぐべく、出来る限り少人数のグループで場所変えて練習してます。コーチが助けてくれるからこそ、出来る事です。本当にありがたいです昨年まで9時からだった開始時間は8時にして、公園内に人が増える前に解散すると言うスタンスです。個人的に凄く期待してるちあき。まだ入って2か月。厳しい練習は敢えてさせてません。基本動作の繰り返しです。走り方が明らかに陸上選手らしくなって来たね!さてさて
こんなに長い梅雨は半世紀生きてて初めて!多分。2歳や3歳の記憶無いですから・・本当、日差しが痛い程の日光浴びてませんよね!コロナウィルスは紫外線に弱いみたいなので、是非是非カンカンの日光を〜あ、コレ選手の写真やんまだ梅雨明けてません💦💦💦皆さん、しっかり睡眠とって適度な運動、バランス良い食事に努めて下さい。健康ならウィルスがいても身体がやっつけてくれるんですよ!僕なんか生まれてこの方インフルエンザさえ罹った事ないですもん。
ランフォーム夏の一日練習会🏃♂️恒例の夏合宿はコロナの影響で実施できないため、代替として一日練習会を開催。新横浜公園にて午前午後のランレッスン。午前は3種目(50m走・立ち幅跳び・ジャベボール投げ)を測定し、各パートのスキル向上トレーニング。午後はランニングドリル後、3種目を再測定。そして最後にチーム対抗リレーを実施。30℃を超える猛暑の中でしたが、体調不良の方も出ず無事に終了することができました!子供達と親御さんから「楽しかった〜!またやりたい!」と大変喜んでいただいたので、冬
8月に入り、夏休みに入る小学校が多いみたいですね例年とは違い短い夏休みとなりますが、暑さに負けず、みんな元気いっぱいですかけっこ入間教室・練習風景!ピッチ走!メディシンボール投げ!メディシンボール上げ下げ競争!チームワークが鍵ですしっぽ取り!本日もお疲れ様でした。また次回、頑張っていきましょう
懐かしいのを見つけました、僕が、かけっこ教室のコーチを担当したTAKAサッカースクール新鶴見校の模様ですあれから2年たつんですね。日本ランニング協会、認定かけっこアドバイザー荒川塾、認定スプリントコーチ日本サッカー協会公認指導者喜多山
梅雨が明けた日曜日🌞公園で息子くんのかけっこ教室でした🏃♂️最初は引き気味でしたが、終わってみるとテンション☝︎楽しかったようで良かったこんな時期だから色々行動制限されちゃうから、外で思いっきり身体を動かせればね✨虫取りして、自転車に乗って?まだ補助付き🚲凄いスピードで幼児コースを走りまくってたから、そろそろ補助輪なしで練習した方が良いんじゃない?結構身体動かしたと思うんだけど、全く昼寝せず夕飯後は創作意欲が沸いたのか電車の絵を描いとります🖼1人で楽しむ時間が大分増えて助かりま
青森市桜川でピアノ教室を運営してます。さくらピアノ教室の田中由佳です。ご覧いただきありがとうございます今日はビアノが終わったら、かけっこ教室に行くんだ‼️と張り切っていた小1くん。ワクワクだよね~それが伝わるくらいなテンションで、一生懸命説明してくれました。まだ、教室にいってないのに、足が速くなった気分をかもし出していて、この子は、きっと速くなって帰ってくるなと予感している私です学校でも、そういう授業が行われていたら、楽しいのにねさあ、ただいま、発表会の曲決めに入っ
ランフォームかけっこ教室🏃♂️梅雨明けと共に子供達の短い夏休みもスタート。秋の運動会を見据えた運動神経向上トレ。瞬発力を上げるコーンタッチバトル、敏捷性を上げるミニハードルの方向転換ジャンプ。暑くても元気良く、身体を動かしてくれました。
梅雨が明けたよ明けたよよよよ~~やっと今年は雨との戦い・・長かったな本日のかけっこ教室(1部・2部)!マイクロハードルで走りのフォームや、脚の運び方など速く走れるようになる為の動きを練習!スプリント走!(50m)鬼GOで心肺機能を養います。ダッシュの繰り返しです!みなさん本日もお疲れ様でした。暑さに負けず頑張っていきましょう
この度ランフォームランニングスクール主催のレッスンが、お陰様で通算100回を迎えました🏃♂️昨年度からスタートした本スクール。自身のモットーは、「指導する立場が手本となる走りを魅せられなければ説得力なし!」言葉で分かりやすく伝えるのはもちろんですが、特に子供は動きを見て吸収するので、速く上手に走る姿を目の前で見せることがとても重要。お陰でトレーニングを継続するためのモチベーション維持にも繋がっています。これからも子供達や市民ランナーの生徒さん方にとって、見本となる走りができるよう精進
人間生きてる間に何かしら転換期がありますよね。そんな時にチャンスがある訳で。それに気付いた時にいかにチャンスを掴めるのか!気づきさえしない事もあるかも??本当のアスリートファーストってなんだろう?指導者のエゴになって無いのか?僕の思いは正確に届いているのか??実は、、、僕は常に不安で仕方ないんです。だから常に勉強して自分で実践してます。その上で子供達にやってもらい、動き確かめてメニューを成立させてます。自分の経験と思いを選手や保護者、指導者にも聞いて貰います。面倒くさいオッサ
ペンタスアスレチッククラブ主催かけっこ教室@新横浜公園8月29日(土)に開催致します。熱中症予防のため集合場所が変更となっております。お間違えのないようにお願いいたします。引き続きマスクや消毒の実施、密集を避けることなど感染予防対策はおこなってまいりますので参加者の皆様にもご協力お願い申し上げます。コロナウイルス感染拡大防止対策・スタッフは必要に応じてマスク・手袋の着用をさせていただくことがあります。・必要に応じて消毒用アルコールを使用させていただくこと
【私の夢】私には諦めきれない夢があります18歳の頃から決めていた夢。それは、自分で体操教室を開くことです。18歳の時、夢を叶える為に何をすれば良いかわからなかった私は、色々なアルバイトに挑戦しました。①幼稚園の課外体操教室のアシスタント②スポーツ家庭教師・かけっこ教室のアシスタント③保育園の保育補助④スーパースポーツゼビオ毎日週7で休みも考えずにひたすら掛け持ち4つを3年間行っていました。とにかくお金が大好きでとにかく働くのが大好きでした。20歳になった時にスポ
体育家庭教師トータルスポーツ関西エリアいつもお世話になっております。8月1、2週目の単発かけっこ教室・来場個別レッスンの開催スケジュールをご案内いたします!くわしくは公式ホームページをご覧ください!http://t-sports.jp★単発かけっこ教室、来場個別レッスン★2日(日)堺市大仙公園8日(土)学研奈良登美ヶ丘9日(日)万博公園9日(日)神戸みなとの森公園10日(月・祝)難波宮跡公園※レッスン参加には前日までのご予約が必要です※会
今日も夕方から雨・・・早く梅雨が明けてほしいですね。かけっこ入間教室・練習風景!踏みつけドリル!まずは上から地面を踏むです輪投げリレー競争踏みつけドリルⅡコーン取り!入間も所沢も大人気なゲームです本日もお疲れ様でした。また次回、頑張っていきましょう
皆さんこんにちは。ImproveKYOTOの西岡です!それにしても雨が降ると湿気がすごくて暑さが何倍にも鬱陶しく感じます。いくら通気性が高いと言えどマスクの中は立派な湿地帯と化してしまいます。日曜日に本田トレーナーとミーティングを行いました!その内容はもちろん『第2回キッズイベント』について。前回の良かったところや改善すべきところを振り返りながら、さらに充実したイベントにするべくお互いに意見を交換しました!とはいえ煮詰まる瞬間はやはりありましたが、それ
大人気で毎回キャンセル待ち多数のStarsSmiley人気レッスンの「かけっこ教室」今月は30日(日)に実施いたします!毎回リピーターの方も多く、一回のレッスンで結果を出せるとご好評いただいております。どんなスポーツの基本にもなる「かけっこ」。わざわざ習いに行くというイメージがないかもしれませんが、インストラクターの指導のもと、身体の使い方を意識することで、子どもたちはグンとスピードアップしていきます。また、走るスピードだけでなく、体も上手に動かせるようになるので、いろいろなス
本日プチ合宿を終えたくれいじーかろ本日お陰様で4日間の『くれいじーかろプチ合宿』終了致しました!!1日目『くれいじーかろの気まぐれブランチ』初日は街ラン企画でしたが、とてもくれいじーな天候土砂降りによりお店入れず‥東京タワー🗼芝公園🎉ASICSさんのカフェで少し暖まりました☕️日比谷公園🌺こんなに天候が荒れてる時に走る事は無いだろうなとみんなで話ました🤣初日はゆるランのはずがとんだくれいじーランになってしまいました😂2日目『くれいじーかろキロ4ラン』この練習は4’00/km
【おかげさまで】皆様のおかげで無事に初レッスン大成功で終わることが出来ました午前中の体操レッスンも24名の子ども達が遊びに来てくれて午後のかけっこ教室では、開始直前まで雨が降ったり止んだりしていたにもかかわらず15名以上の方が集まってくれましたまだ、キッズフォーユーのお手伝いに来て3週間。子ども達には、多くても3回しか会ったことがなくて初めて来てくれた子ども達がたくさんいたのに帰りには「あいき先生大好き」「あいき先生とまた体操やりたい」と言ってくれる子が全員でした
おはようございます!本日のかけっこ教室『開催』致します!もしかすると少し雨がパラパラと降る可能性がありますのでご準備よろしくお願い致します。Beeスポーツ
周りではカミナリがゴロゴロといまにも夕立がきそうな天気でした・・・かけっこ入間教室・練習風景!前ハードルまたぎ!体重移動の練習ですハードルジャンプ!ピッチ走!本日もお疲れ様でした。最後の最後にきて、大雨が降り出してしまいましたねまた来週、頑張っていきましょう
週末は久しぶりの晴天!土曜日は雨上がりでかなりジメジメしてましたが、日曜日は比較的湿度も低く、気温の割にしっかり練習出来ました。コロナ対策のアルコールに、暑さ対策の秘密兵器?が功をそうしたようです今日は知り合いの娘さん2人と一緒に練習しました。普段やらないメニューしたから疲れたかも??持久力は凄い子なので、慣れさえすればこれくらいのメニューはバンバンこなしそう!担当したヨシコーチからは絶賛でしたね。月末に今年初の公式戦に出る3年2人と今年は大阪1番を目指す2年
久々の太陽の出番ですかけっこ所沢教室・練習風景。バックキック!ウォーミング・アップの一貫として毎回行ってます前ハードルまたぎWithポール!体重移動を養う為にはまさにこれですハードルジャンプ!ショートスプリント!鬼GO!スタミナをつけるには小学生は鬼ごっこが1番です本日もお疲れ様でした。また次回、がんばりましょう
ペンタスアスレチッククラブ主催かけっこ教室@新横浜公園8月10日(月・祝)に開催致します。熱中症予防のため集合場所が変更となっております。お間違えのないようにお願いいたします。引き続きマスクや消毒の実施、密集を避けることなど感染予防対策はおこなってまいりますので参加者の皆様にもご協力お願い申し上げます。コロナウイルス感染拡大防止対策・スタッフは必要に応じてマスク・手袋の着用をさせていただくことがあります。・必要に応じて消毒用アルコールを使用させていただく