かけっこ

第4試合FantastICETitleMatch時間無制限完全決着ルール。一人目が脱落するまではオーバー・ザ・トップ・ロープなどのルールが採用され、ソコからは２カウントのフォールのルールが採用される注意をしてコントロールする頭脳センスも問われる試合ルールになったなって感じだよね。👑Champion海乃月雫選手vsChallenger優華選手vsChallengerりこ選手ココはいきなり優華選手がりこ選手に仕掛けるなど、TitleMatc

なんだか秋の気配ですね〜かけっこ教室月曜日クラス・練習風景ジャベリックスロー何回も何回も投げて肩を使う事で、足も速くなるんです。ミニハードル走基礎は毎回、大事です。鬼Go本日もお疲れ様でした。また次回、頑張って行きましょう

ランフォームかけっこ教室。少し涼しいコンディションだったため、中距離メニューを実施。この夏を越えれば、もう秋冬のマラソンや駅伝シーズン。長い距離を走りたいという気持ちも、子ども達の中で高まっています。

おはようございます♪月曜(8月17日)の朝。曇り。家を6時に出るとかでいつもより少し早く起きました。5時少し前に起きてくる夫がすぐ食べれるように朝食の準備とお弁当作りで忙しかったです。無事に送り出すとやれやれ～と気が緩みます。その後洗濯物のハンガー掛けや前日の洗濯物をたたみます。その作業中外の景色を眺めながらしてるので中々作業は早く進みません。眺めていたら今朝は久しぶりにリスの追いかけっこが見れました(^O^)／今日は

ランフォームかけっこ教室。肩甲骨周りを重点的に動かしていき、ドリルやラダーの前にも一度意識させてから実施。この時期としては珍しく涼しいコンディションだったので、普段のドリルや流しも距離を長く取って行いました。

こたつ布団を取ってから愛ちゃんの通路が増えた特にテーブルの下はらっきーとそらは頭をぶつけがちで来なくテーブルの周りはふたりで追いかけっこしてることが多いので安全地帯なんです愛ちゃんの背丈にぴったりのテーブル意外と愛ちゃんにぴったりの我が家です

お盆休み最終日今朝はなんだか秋の気配とは言え、昼間はまだまだ蒸し暑く引き続き熱中症にも十分に注意しましょうかけっこ教室土日クラス・練習風景今日はミニハードルで基礎動作の反復練習バンザイジャンプ片足ホッピングミニハードル走スプリント本日もお疲れ様でしたまた次回も頑張って行きましょう

お盆とは関係なく義実家へ行く日昨日は私の実家に来られなかった二男と孫君2人そして今日の目的は生まれた第3子の初お披露目元気な孫君たち飛んだり跳ねたりかけっこしたり昨日の姉の孫君3人とはやはり大違いの破壊力2人なのにね

ランフォームかけっこ教室。少人数&レギュラーメンバーのため、スプリントドリルのステップアップver.を実施。関節ロックの重要性と、感覚を掴むためのドリルを進めていきました。地面から効率良く反発を貰うためには、接地時に足首と膝関節をロックすることが重要です。人間は本来身体にかかる負荷を抑える役割で、各関節を曲げて衝撃を吸収しようとする動作が働きます。ただ、この動作はスプリントにとって反発を逃がしてしまうため、関節をロックさせる技術が求められます。通常の両脚ジャンプ後に、膝及び足首関節を

お盆ですねルルが逝ってからすぐなので…帰って来てるかな？とか思いつつ…昨日は、久しぶりに遠出して帰って来たんですが…ナナが心配で…マイペース坊っちゃんのげんは良いとして…ルルが逝ってしまってから夜中に、鳴いてるので、階下に降りて行くと、ナナがルルのお骨と写真が飾られている方に向かって鳴いてました…わかるのでしょうね…どこにいったの？いなくてさみしいよとでも、鳴いてるような…日中もお気に入りの場所に行ったりとかせず、ひたすら、リビングのルルが最期に逝った場所で、ひたすら

ペンタスアスレチッククラブ主催かけっこ教室＠新横浜公園9月26日（土）に開催いたします。理論から実践まで。2時間でできる限りお伝えいたします。なぜ速く走ることができるのか。速い人とそうでない人の違いは何か。速く走るためにはどんな練習をした方が良いのか。そんな疑問にお答えしたいと思います。日時：令和8年9月26日（土）9:00~11:00【レッスンスケジュール（予定）】9:00~挨拶・準備運動9:20~スプリントドリル（基礎）9:40~

ペンタスアスレチッククラブ主催かけっこ教室＠代々木公園9月19日(土）に開催致します。運動会で頑張りたい。走るのは苦手だけど速く走れるようになりたい。他のスポーツにいかしたい。など、さまざまな目的でご参加いただけるかけっこ教室です。日時：令和8年9月19日（土）会場：代々木公園集合場所：お申し込みの後、参加者の方にの直接お知らせいたします小学生クラス9:00-11:00お申し込みはこちらから（担当：村田）参加費：¥4,000【レッスンスケジ

ペンタスアスレチッククラブ主催かけっこ教室＠舎人公園9月21日(月・祝）に開催致します。理論から実践まで。2時間でできる限りお伝えいたします。なぜ速く走ることができるのか。速い人とそうでない人の違いは何か。速く走るためにはどんな練習をした方が良いのか。そんな疑問にお答えしたいと思います。日時：令和8年9月21日(月・祝）14:30-16:30お申し込みはこちらから会場：舎人公園集合場所：お申し込みの後、参加者の方に直接お知らせいたします料金：¥4,0

少しずつ日が短くなってきました😊夕方の駒沢公園は気持ちが良かったです☀️みんないいリズムで走れていました‼️アスリートクラスでは、いろいろな動き作りやその子に合ったフォームや姿勢・動作解析等のアドバイスをしながらトレーニングを行っていきます。そして、自分で考え、自分で決断して、自分で行動できるようにサポートしていきますし、エリート意識がなくても生きる道をはっきりさせていく姿勢を持ち続ける人を応援していきます🍀＊アスリートクラスは、陸上だけでなくサッカー・野球・ラグビーなど走力アップを求め

ボレダー。おはよー。昨日の日暮れ時。ようやく涼しくなってきたので、庭でJJ🐶とボール遊び。投げて〜💕と待ち構えるJJ。🐶思いっきり遠くへ投げたら……アレ🐶ボールを見失ってキョトン。仕方ないので、私が拾って、今度は近くへポーン。🏐すると今度は大喜びで咥えて、ジャンプジャンプゴロゴロクネクネ曲芸を披露もう一回投げてあげるから、ちょうだい。と言っても、絶対に渡さないJJ🐶ボールを取ろうとすると逃げるので、いつの間にか、ボール遊びから追いかけっこに。夕暮れの庭

年長の夏はどこに行くのも大変なくらいの暑さが続いてるそんな中雨降りだけど台風が去って少し涼しい１日だったお盆前半は…蓮の咲いてる公園に人もまばらだけどピンクの蓮か5輪咲いてた今の時期だけなんだけどまだはんちゃんは興味はないかな…やっぱり今は走ることかけっこやおにごっこが大好きで最後は見つけらずに苦戦したけど夫が一緒だったからなんとか大丈夫だった「ママがいなくてたいへんだった〜」「どこにいたの〜？さがしちゃった」かくれんぼの鬼は私で…私は本当に必死に探してた

第3話「台が高すぎる！」の本当の犯人今回は、みんながよく言う「最近のパチンコ台、高すぎない？」って問題について。新台1台で50万円とか、ヘタしたらそれ以上。ホール関係者もユーザーも「メーカーが儲けすぎ」「台が高いから客にしわ寄せがくる」って愚痴りたくなるよね。でもこれ、単にメーカーが強欲だからって話じゃないんだよ。市場が小さくなって実動ユーザーが減る。↓台が以前ほど売れなくなる。↓メーカーは1台あたりで回収する開発費や固定費を増やさざるを得ない。↓結果として台の価格が跳ね

本日の高洲クラスの練習ですが、雨☔の為にお休みとなります。宜しくお願い致します🍀

ランフォームかけっこ教室。平日レッスンは5名が参加。一時的に雨が強く降る時間帯がありましたが、レッスン中は運良く雨雲が避けたため、実施できました。低学年を含めたレギュラーメンバーで走力向上。

こんにちは💘ウィズユー新大阪淡路です😉お盆休みは、みなさんいかがお過ごしですか？？お家でのんびりしたりお出かけや帰省されたり等々楽しい時間をお過ごしのことかと思います🌻♩まだまだ暑い日も続いていますので熱中症対策もしながら楽しい夏休みを過ごしてくださいね👀🎶さて！今回は、運動あそびの様子を紹介していきますよ〜😆❣️❣️その名も・・・🌟めじるしかけっこ🌟ルールは、

こんばんは8/13（木）～8/16（日）までお盆休みに入ります17日（月）から通常営業します！！皆様も御身体に気をつけてお盆をお過ごしください16日はRyuow逃走中があります参加する子どもたちよ！ハンターに捕まらないよう頑張って逃走してくれぃお盆もRyuowスタッフは元気いっぱいに過ごす予定ですではではグラウンドに入りたくて仕方ない我が子笑このあと20分ほど母と追いかけっこをするのでした

畑で追いかけっこむぎにゃん、土けむりをたてて走る💨💨ニャンジン音が聞こえて来そうな勢いで走る💨その後も『美しっぽアンテナ』を立てて🌱🌱草むらの中を歩くむぎにゃん見ているこちらにはバレていますがちびにゃんにもう一度仕掛けようと企てているすがたが微笑ましいこの数日後、この草🌱🌱むらは刈られてしまったので限定の光景となりました先日、進藤さんがらぶにゃんにお花持ってきてくださいましたお盆に🌈戻って来るらぶにゃんの祭壇が彩られて嬉しいです☺️ありがとうございます

ランフォームかけっこ教室。気温が少し下がり、最近では比較的過ごしやすいコンディション。レッスン後は公園内で水遊びなど、まだまだ元気いっぱいでした。

本日のアスリートクラスの練習ですが、台風🌀の為にお休みとなります。宜しくお願い致します🍀

本日の駒沢公園・火曜日クラスの練習ですが、台風🌀の為にお休みとなります。宜しくお願い致します🍀

6月中止になった分の振り替え今日はほんと涼しかったですね〜かけっこ教室土日クラス・練習風景ラダートレーニングハードルトレーニングサイドハードルリズムミカルにステップ踏んで横に行ったり来たりで動きます。1歩ハードルいかにブレーキを踏まないでスムーズに跳べるかがポイントです。本日もお疲れ様でした。また次回、頑張って行きましょう

久々に外でトレーニングできました〜かけっこ教室月曜日クラス・練習風景ホッピングジャンプミニハードルドリル基礎を身体で覚えてもらいます。4方向ジャンプ見た目以上にキツいんです。本日もお疲れ様でした。また次回、頑張っていきましょう

ランフォームかけっこ教室。前日に比べて陽射しは強くなく、曇り空。ミニハードル走でシザース動作の向上へ。高学年クラスは動きの精度が上がっていて、姿勢や折り畳み動作がキレイになっていました。ドリルを継続してきた証です。低学年のお子さん達にとっても、高学年は良いお手本となります。マーカー走では高学年の幅広コースを、低学年のお子さん達が果敢にトライ。踵接地やリーチアウトにならないよう注意しながら、挑戦してもらいました。

前回の続き。田中伸一『小さい子どもとも本気で向き合う①』息子は特別なので遊び方は違いますが、娘が子どもの頃や孫と遊ぶときは、手加減はしても簡単には負けません。＜初めてブログを訪れる方はこちらをご覧ください＞はじ…ameblo.jp＜初めてブログを訪れる方はこちらをご覧ください＞はじめまして。私の人生を導いてくれた天使のような息子帰る前にも、孫娘と何度かドーナツ型オセロを楽しみました。その途中で娘が一言。「じゃあ、それが終わったら帰ろうか」最後の勝負で

ランフォームかけっこ教室。夏合宿が無事に終わり、いつものかけっこ教室がスタート。変わらず子ども達は合宿の疲れもなく、元気な様子でした。今回は日陰でのリズム&バランストレーニングを重点的に行っていきました。設定した区画から出ないようキープ。片脚立ちの際、中臀筋で身体を支えて着地のブレを防ぐ。内側への倒れ込みは内転筋でしっかり支える。チーム対抗リレーでは、6年生レギュラーメンバーはインターバル形式で強化しました。