かかと

今日もありがとうございます蟹江町の《からだ整えサロン》整体喜喜です身体を整えて体質改善身体を整えて健康に身体を整えて免疫力アップ僕についてはこちらをご覧ください必見‼︎「かかとトントン」の5つの効果⁉︎「かかとトントン」は、ふくらはぎの筋肉の伸び縮みと、股関節に刺激を与える事ができる簡単なセルフケアなんですふくらはぎは、脚腰に滞りやすい血液をポンプのように心臓に送り返す働きがあり、この筋肉(ふくらはぎ)が働くと全身の血行が良くなるんです☝️具体的には、深部静脈と呼

こんばんは🌙*.｡銭洗してきました💴足ヲタクのゆりです👣⸒⸒初めての銭洗！川越の熊野神社に行って参りました⛩しっかり清めて参りました✨️しっかり仲間を増やして帰ってきてね♡と思いながらそっと乾かしています✨️さてさて巻き爪そしてガサガサかかとについて毎日少しずつお送りしてきました。ここまで読んでくださった皆さま本当にありがとうございます😊今日はこのシリーズの締めとして「どのくらいの状態で相談していいの？」というお話をお送りしたいと思います👣▷酷く

片足になるとふらつく人へそれ、筋力不足ではなく足裏の感覚（センサー）低下が原因かもしれません■こんな状態ありませんか？✔片足でグラつく✔どこに体重を乗せればいいか分からない✔力を入れているのに安定しない→これらは「感覚が抜けているサイン」です■なぜ起こるのか？現代人は・靴・靴下・クッション性のある環境で過ごす時間が長く、足裏の感覚（固有感覚）が鈍りやすくなっていますその結果👉「どこに乗っているか分からない状態」になり、片足になるとバランスを取れずふらつ

足の「角質取り」ご希望のお客様。かかとに角質がたまってガサガサになる原因は、「外的刺激」と「乾燥」の二つが考えられます。かかとのもっとも外側にある皮膚は、角質細胞と細胞間脂質（セラミド）からなる「角質層」と言います。歩く度に体重がかかるなどの外的刺激によって、角質層のセラミドや保湿因子が不足し、細胞内に水分が行き渡らなくなると、乾燥して荒れた状態になり、角化症を引き起こします。「足の角質ケア」の施術を受けられた後、ご自分のかかとを見て、とても驚いてみえました。以前、別のサロン

こんばんは🌙*.｡財布を忘れた…足ヲタクのゆりです👣⸒⸒ガソリン入れに行ったのにお財布忘れて…ガソリン入れられずに帰ってきました😇忘れ物しないProになりたい…今年の密かな目標です😂前回は「こんなかかとは注意が必要」についてお送りしました。今回は「サロンではどんなケアをしているの？」というお話をお送りしていきたいと思います😊「かかとのケアってどんなことをするんですか？」そんなご質問をいただくことも多いです。今日はサロンで行っているケアの流れについて少

惨憺たる有様です。たぶん、補修剤による応急処置でしょう。上に柔らかいアスファルトを載せる感じですね。常温か加熱のどちらかかと思いますが、数週間で元に戻るでしょう。たぶん補修費用は立体通路建設費か鷲宮西義務教育学校の校舎建設費に回されたのかもしれません。たまったものではありませんね。

剣道用サポーター。各種入荷しました。打たれて痛い。。。かかとが痛い。。。等で剣道を辞めてしまうお子さん。結構います。そうなってほしくない！各種サポーターあります。痛いと思ったら我慢せずにサポーターを。今痛いのを我慢すれば、その先の楽しさがありますから。ご来店お待ちしています。

朝、雨でした。濡れるなぁと思いながら仕事へ向かいました。歩き出すと、かかとが冷たくなってきました。靴のかかとに穴が空いていたらしく、靴下はじわじわ濡れて、全部濡れました。現時点で、濡れた靴下は過去のもの。不快だったことはただの思い出です。私はそこにいません。いつかまた雨で靴下が濡れて不快になるときがあるでしょう。でも私はそこにいません。過去にも未来にも私はいないのかな。つづく

こんにちは、ゲンキノモト。フットケアスペシャリストの咲(さき)です！ゴールデンウィーク期間中の営業についてご案内です2026年4月29日（水・祝）は通常通り営業いたします。お休みは5月3日（日）〜5月6日（水）までとなります。お休み期間中も、予約サイト・公式LINEからのご予約は可能ですので、ご都合の良いタイミングでご利用ください。予約サイトはこちら↓ゲンキノモト。【公式】|ボディケア|フットケア|ご予約|グッズ販売|チケット販売|genkinomoto.herokuapp.c

スーパーウルトラガサガサなので年に数回こちらやります。あたしの頑固なかかとがやわらかくなります。最近痒くなるのですこしこんな感じでぷつぷつしてもーたけどノープロブレム。この場所良くあかくなるだよ。徐々に皮が剥けてくるぅ楽しみだなぁ。剥けてる時に靴下履くの違和感ある時あるけどそれを乗り越えたら気持ち良いかかとになーる。ご無沙汰しています。いつ食べても美味しくホッとする。ノースマンも。今日暖かい日でしたね。お友達と半袖で自転車乗ってた習い事に行ったの

ウォーキング用グッズ①初夏の日差しになってきたため、スポーツサンダルを購入。甲部は差し込みバックルで、ダンロップ製4950円也。素足が心地よい。

誠和病院に行ってきました血液検査をしたので3ケ月後にレントゲンお世話になって5年になりますジムの「歩くマシーン」や2本ポールでわかったこと①左足の後への蹴りが弱い②左足の膝上内側が頼りない内転筋とハムストリングスの問題でしょう?元から本格的なことはできなくてリハビリにと通っています「レッグエクステンション」ハムストリングスに「レッグカール」大腿四頭筋に「レッグプレス」太ももハムストリングス大殿筋に負荷を少し増やしてみました

こんばんは🌙*.｡大葉だいすき🌿.∘足ヲタクのゆりです👣⸒⸒今晩は大葉の塩唐揚げを作りました🎶大葉の香りがするのでとても幸せな気持ちになります🤤今年こそは大葉を育ててみたいと思います🌿✨️前回は「かかとは自分で削っていいの？🤔」についてお送りしました。今回はとてもよく聞くお声「ちゃんとクリームを塗っているのになかなか良くならないんです😞」というお悩みについてお話ししていきたいと思います😊実はクリームを塗っていてもなかなか改善しない場合にはいくつかの理由が

ダブルエーさんからの株主優待私はスニーカーしかはかないので、迷わずスニーカー。かかとを踏まずにはけるやつです。日村さんがCMしてるスリップインズチヨダのスパットシューズみたいな、ダブルエーの瞬間フィット。これらをはいてたら、普通の履きにくいスニーカーは履けなくなっちゃいます。スリップインズは、高いし、スパットシューズは、デザインがあまりよろしくない。ダブルエーのは、私的には一番気に入りました！だいぶ前に届いたのでもうすでに履きまくっています。ダブルエーさん、年2回

【中古】お風呂でやせる本だいわ文庫／スッキリきれい研究会【著】楽天市場ここ１カ月ほどのお話。散歩用の靴ですが、春になってきたのでウォーキングシューズにしたのですが、右足のかかと部分が小石が挟まったように異物を感じてました。但し、何度が靴を脱いで逆さにして振ってみても、小石が落ちてきません。正確には、落ちた気はしたんだけど、履いてみると違和感が変わらないといった感じでした。靴下に異物が入っているのかな？とも思ったのですが、別の靴下でも同じような違和感でした。強

土日に次男結婚式がありずっと父のお守りもしたためか今週はなんだか疲れ気味それはさておき…【ホットヨガ】に通うようになってちょっと気になり出したのが荒れたかかと知らず知らずのうちに褐色の焦げ目のついたトーストみたいな色になりしかもカチカチ・ガサガサ年齢的に仕方ないんだろうなぁと思ってたんだけど【ホットヨガ】で素足になってふと周りの皆さんを見ると年齢に関係なくかかとがトースト色なのは私だけ『ひょっとして何かの病気？』なんて心配になってネットで検索してみたけど

こんばんはー！ゆきーです(*'ω'*)”間違いなく骨格ナチュラルタイプなのですが、ずっと服のことをインプットしてました（笑）どういう服が得意で不得意なのか、分かってるようで実際分かってなくて基本的なポイントをちゃんと覚えようと思ったからです。一番記憶に残ったのは・ゆったりとした・重心を下にもってくる・生地は厚めのあるものを選ぶこの３点だったかな～(*´ω｀*)”ゆったりとした方が良いのはなんとなく知っていたけれど、トップスをあまりINし

おはよう靴下が完成しました。糸始末をしていなかったの。やっとお披露目です😊水彩画シリーズは、冬に編んでいたものですね。右、緑の靴下は編みなおしました。かかとを変えました。真ん中、レギアのトゥッティーフルッティ。キウイ。肉厚な感じでコットン混なので、この時期にぴったり🥝またまた、ほどいて編み直し中です。ほどいては編む。編み物は終わらない。またね👋

こんばんは🌙*.｡チョコミント大好き！🌿足ヲタクのゆりです👣⸒⸒好き嫌い分かれるところですが…私はチョコミントが大好きです😍甘いチョコにミントのスッキリ感がたまりません✨SEVENTEENアイスもチョコミント一択です🎶前回は「かかとのケアはどのくらいの頻度がいいの？」についてお送りしました。今回は「自宅でできるかかとのケア」についてお送りしていきたいと思います😊サロンでも「家では何をしたらいいですか？」と聞かれることがとても多いです。実はまず一番お

いつもスピスピスパスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。塩野です。本日メンテナンスボディを受けていただきましたお客様の足データをお伝えいたします。うつ伏せで寝ていただいた際かかとが外へ向きになっておりましたが前後でここまで変化致しました。かかとが外に向きがちだった原因は普段PCを使用するお仕事で長時間座っていることにより、太ももに老廃物が溜まりやすく、太ももから膝裏にかけてハリが出ていたためです。施術では、経絡の流れに沿ってマッサージ

しゃがんだときに・かかとが浮いてしまう・前に体重を乗せにくい・土踏まずがつぶれる感覚があるこのような状態、ありませんか？一見すると「体が硬い」と思われがちですが実際にはそれだけではなく足関節の動きの質（関節の滑り）が低下しているケースが多いです⸻かかとが浮く本当の理由しゃがむ動作では本来足首の中にある「距骨」が後方へ滑ることで脛骨が前に倒れ、スムーズに曲がる仕組みになっていますしかし、この距骨の後方滑りが制限されると・足首が途中で詰まる・前方への重心移動がしづらくな

手足のお手入れだけしてくれるところ先日キュアネイリストアカデミー山形校として初めてのイベントを開催させていただきました。ありがたいことにたくさんの方にお越しいただき手足のお手入れを体験していただきました。「気持ちいい」「綺麗になって嬉しい」「かかとがツルツルになった」嬉しいお言葉をたくさんいただきとても温かい時間となりました。本当にありがとうございます。その中でとても印象に残ったお言葉があります。「手足のお手入れだけしてくれるところってあるんですか？」こ

この前🎹先生用のスリッパかかと部分が😱傷んでるが〜ん😱お気に入りのスリッパ🩴🩴夏用にしてもよかったけどこの機会に新しいのを購入しました✌️しかも同じモフサンド左と右で柄が違うのって珍しいよね〜😳私の好きなペンギンも🐧✨٩(๑❛ᴗ❛๑)۶✨⬇️

こんばんは🌙*.｡パワースポット巡りが趣味の足ヲタクのゆりです👣⸒⸒今日は朝イチ時間があったので赤坂にある豊川稲荷東京別院に行ったきました🚗³₃朝から多くの参拝客で賑わっていました✨私もしっかり覚悟を決めて参拝してきました👍前回は「かかとは本当に良くなるの？」について実際のお足の変化をご紹介しました。今回はとてもよくいただく質問「どのくらいの頻度でケアしたらいいんですか？」についてお送りしていきたいと思います😊▷最初は少し間隔を短めにかかとのガサガサが

こんばんは🌙今日の練習・300×5×2r=100jogR=20分設定5149→51→51→52→5048→50→50→52→49・200×3292930ペース下手すぎやな初手100は意外と抑えても大丈夫あと4分15ってこんなキツイんかレストも速めに行ったんで割と実践に近い形では行えました左のもも裏少し痛くて怖かったですフォームもあんま意識できませんでした前に肩を始点に腕振れって言われたのでそれは意識できたんですけどどうせ本番緊張してフォームなんて意

OOFOSのサンダル履いてみた。まず一番の感想は、とにかく歩きやすい。クッションがしっかりしてて、足に負担が少ない感じ。今までスニーカーだと外側ばっかり削れるし、ビーサンだとかかとペタペタ歩きになってた。でもこのサンダル、少しカーブがあるからか勝手に前に進む感覚がある。自然と歩きやすい。ちなみにサイズは、普段23.5〜24cmでM5/W7でぴったりでした。サイズ感迷ってる人の参考になれば◎ただ、まだ履いて2

マレーシアに行くと年齢に関係なく履かれてるのがミュール。私はもちろんつま先は見えないのを買ってきました。バックベルトがないのって歩きにくいんじゃないの？って思っていたんだけれどいやいやなんの、これがまたいい感じで。履き心地は入念にチェックしたからね。さて、問題はかかとよ。かかとガサガサではまずいでしょ。冬のかかとってめっちゃがっさがさなのは決して私だけではないと思う。年々直りが悪くなってきてる。このままではまずいので一生懸命クリームをすりこむのだけれど

こんばんは🌙*.｡きのこの山派🍄足ヲタクのゆりです👣⸒⸒コンビニでこんな商品が…え…きのこタケノコ論争終わって合体したの…？？😂思わずコンビニでソワソワしてしまいました🏪前回はやってはいけないかかとのケアについてお送りしました。今回は「かかとは本当に良くなるの？」というお話をお送りしたいと思います。こちらは実際にご来店されたお客様の足です👣最初にご来店されたときは足の裏全体に白くめくれるような皮むけがあり「ずっとガサガサしていて…」「クリームを塗っても変わ

偏平足を改善しようとして内側ばかり意識していませんか？・土踏まずを上げる・親指側にしっかり乗る・内側の筋肉を鍛えるこういったことを意識している方は多いと思います。もちろん間違いではありませんが、それでも変わらない場合は少し視点を変える必要があります。実は、偏平足がなかなか改善しない方の多くは「順番」を間違えてしまっています。本来、歩くときの重心はかかと→小指側→親指側このように移動しています。この流れがあるからこそ最後に親指側でしっかり踏ん張ることができ、

「植松晃士のLet's！Cozy!Beauty!」更新しました！ネイリストの黒崎えり子プロユース「エリィ」からフットケアアイテムが登場！すっかり都内は桜のピークも過ぎ春です。夏はすぐそこまで来ています。皆さま、かかと、大丈夫？まるで消しゴムカスがぼろぼろと落ちるように簡単、時短で角質をオフできます。つづきはこちら！↓↓↓↓https://www.25ans.jp/beauty/koji/a71063072/lets-cozy-