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今回は美容ネタです。私は1975年生まれ48歳の鍼灸師です。今日は、顔のスキンケアに悩む皆さんに、私の経験をもとにしたアドバイスをお伝えします。無印の化粧水だけで肌のたるみに挑む私がアンチエイジングに取り組むきっかけは、40歳前後のある日のことでした。「どろあわわ」という洗顔料の勉強会に参加した際、カリスマ店員さんに肌を褒められたんです。それがきっかけで、肌への意識も高くなり高価な化粧水や基礎化粧品に頼らず、無印の化粧水だけで肌のたるみに挑戦中です。化粧水や基礎化粧品だけでは不十分
こんにちは〜ランチングの時間です〜昨日仕事の件でかなりムシャクシャしてさハイボール作って飲んでマウタわ2杯だけだけど久々だからか少ない量でもフワ〜してイライラおさまるわ合法ドラッグの威力‼️ほろ酔いでメイクも落とさず爆睡しかもボトックス打った日なのに〜笑ま、少量なら問題ないらしいから良しとする👍昨日ね、SkinleyAestheticっていうメディカルスパ(ドクターがいる美容皮膚科/整形外科みたいなとこね)グルーポン活用してボトックス20unit127ドルよ
セルフリンパマッサージです。
雰囲気があるのかな大好きなお友だちに「裕子さん、きれい」と言ってもらいました。自分でも緊張感のある表情が好きな写真です。(もう少しで60歳)ご訪問ありがとうございます発達障害を専門にメンタルヘルスの講演・研修をする心理カウンセラーオフィスレアリーゼの神田裕子です。(クリックするとリニューアルしたWEBサイトに飛びます)このブログはスーパーカウンセラー歴35年の私が”ちょっと変わった”家族とごきげんに過ごす
昨日職場の人に若いねーと髪とかも若いよねって言われました髪のこと言われたの初めてかも実は髪のためにヘアカラーをやめて1年半が経つヘアカラーを辞める時のプリンも我慢して今は毛先にヘアカラーの部分が残ってるのみほぼ地毛になり髪が元気になったのかな?ヘアカラーを辞めてほんと楽お金もかからないしプリンを気にすることなく髪もパサつかず元気な髪に嬉しい限りです前は洗い流さないヘアートリートメント高いの買ってたけど今は全く使用なし
アラフォーからでも気づけば変われる脚も、人生も初めての方はこちらもどうぞ→★自分の脚に無頓着で気づかなかったこと「気づけば変われます」これは前回の月イチの習い事ホリスティックボディデザインの先生に言われた言葉実はワタクシ最近まで自分の脚に興味がなかったですだって太いし短いし(笑)10キロくらい痩せた時も多少細くはなったものの脚が綺麗になった気は全然しなかっただから”そもそも私はこういう脚なんだ”
人はいかにしてタバコを覚えるか。大体は10代で、兄弟とか友達とか周りの影響で始めるものである。私も中学とき仲の良かった友達はタバコを吸っている人が多かったが、私は吸わなかった。中学生が吸ってはいけない、というモラル意識もあったが、「中学生なのにタバコ吸ってる俺どう?」とイキってる感じが陳腐で嫌だった。当時の気持ちを言語化するとそんなところだと思う。あれから30年経ったがその頃の自分の判断は、まさに英断であったと思う。自分を褒めてやりたい。30年の
こんにちは焼肉屋ママさんです。いいお天気が続いていますねお昼からウォーキングお昼ご飯1時夜ご飯10時半前日の出雲からの帰りのパーキングにて鳥取県琴浦町赤崎中華料理「美園」さんでランチママ、美しい空を見ると心が和むのぉ。空の青色に白い雲と緑が映えますね!byイサクじいじ&ハラミちゃん
夢が叶うと愛が深まるレイキのお稽古心と身体のリハビリ教室千葉県松戸市のおうちレイキサロンstudiobring∞bringレイキヒーラー養成講座生徒さま随時募集中最新の現代レイキセミナーのお知らせあなたもレイキヒーラーに🌱現代レイキヒーリング協会公認現代レイキマスターもりやえつこです『おうちレイキサロンもりやえつこ風の時代のプロフィール』PROFILEごあいさつ風の時代のプロフィールはじめまして千葉県松戸市のおうちレイキサロン心と身体の
「お風呂で足首をやわらかくする」です。まず一つは湯船に入って足を延ばして腿の付け根から力を入れないでバタ足する。足全体を使うとしなやかな足のラインになって足首の硬さもなくなる。二つ目は足首から上下動かす。これは5回~10回でOK!イメージは人魚になった気分でゆっくり呼吸するのが良いです^^のぼせやすい方はお風呂の温度を暑すぎない設定にして3回から始めても良いです^^私もやらない日もあるので、毎日やらないと💦と思わないで良かったら試してみて下さいね!
ご訪問大変ありがとうございます🙏《いまここ》です。朝起きたばかりなのにぐったり。さらに顔を洗っていると「ぎょ!首しわが深くなってる!!」ということで一旦枕生活をお休みすることに。では何で寝ているかというとこちらです。作り方は、無印良品のフェイスタオルの中に温泉などでもらえる薄ーい手拭いみたいなタオルを包んで(ふきんや手拭いなんかでも良いと思います)くるくるくるっと巻いて完成。ロール状はダメという方もいらっしゃるようです
沢山寝る。良いらしいですよからだにも良い。
基本的にダブル洗顔のやっすい洗顔料で洗ってあとは安いオールインワンジェル!だいたいコレ1つですん!👇🏻👇🏻👇🏻シンプルバランス美白ジェル100gウテナSBビハクジエル楽天市場964円【令和・早い者勝ちセール】ウテナシンプルバランス美白ジェル100g(化粧水+クリーム+美容液)(4901234335226)楽天市場910円ついでに肘や膝にもつけます。あと、外出時顔のテカリが気になる時や日焼け予防した
俯かないで顔を上げて生活する。️️️️️️俯く時間が長いと顔の筋肉がより下がっちゃって不幸顔になっちゃうから。そしたら運も金も全部が上手く回らなくなっちゃうぞ💦イヤァ〜(/´Д`)/〜💸🍀💕目線を上げていこう!!ᕕ(ᐛ)ᕗヨッシャー!!ᕕ(ᐕ)ᕗ
おはようございます。大阪・堺市でヘアメイクアップアーティストとして活動をしている、「エマブール」の小川敬子おがわゆきこです。わたしは幼いころから本を読むことが大好きでよく本屋さんへ行きます。もっぱらここ数年はビジネス書ばかりを読んでいるのですが、ときおり料理や美容関連の本に目を通します。ヘアメイクアップアーティストなので美容関連の本に一番目を通さなければならないのですが(苦笑)月初に消耗品を買いに出かけたときも本屋さんへ立ち寄ったのですが、君島十和子さんの本が目に留まり、
これも何かで読んだけどチューとハグいろいろに良いらしいよでもこれってさお金かからんけどさ相手いるよね…アカンやんどうすんの?
ご訪問、ありがとうございます❤️わたくしは、お洋服が好き好きなお洋服だからこそ素敵に着られたら…と想うのです🤭その為には小ちゃな努力惜しみません💪毎朝🐓早起き気持ち良い【ひとり時間】必要な時間🕰️朝のルーティンblogを書き出す前にわたくしなりのexercise15分もあればこなせますから最近の朝メニューを🤗👇①コチラ、本当に効きます❣️こず先生☆阿部梢|楽しく食べて痩せる❣️onInstagram:"【保存】していつでも一緒に頑張ろー❣️💪🔥他の痩せト
こんばんはっ6月5日(月)午後7時です〜お金がかからない美容法1.ウォーキング2.風呂3.睡眠今日は朝少し遠回りして夕方もマンハッタンの中は徒歩を増やして10000超えました今軽い疲労でかなり気持ちいい❤️痩せないとしても続けたいかもこれ❗️しんどくないし、心地よい〜で、ゆっくり姫とお風呂に入って、よく寝るやぱね、デスクワークの人って身体的に疲れてないから眠りが浅くなったり、睡眠障害になりやすいんだって❗️確かに子供できてからは、コロナになったり、デスクワーク
油のないタンパク質…といえば、貝仕事帰りのスーパーで安くなってたらカイマス!飼います昨日ははまぐり冷蔵庫の中でボールは水槽になるのめざせ健康美人…の冷蔵庫にはカイガカワレテル…
最近の健康医学の知見では睡眠は8時間くらいが良いらしい。6時間くらい寝れば、ほどほどに生活はできるのだが、自分の気づかないところで疲労が蓄積され、老化が早まったりしているらしい。人は25歳くらいになると、成長ホルモンの分泌が減少し、以降、老化には逆らえないわけだが、老化を遅らせることはできる、らしい。そこで最重要なのが睡眠である。私も夜は11時くらいに寝るのが習慣だったがさらに寝る時間を早めるようにしていて。ここ最近は10時くらいには布団に入っている。深夜
先日、みなとみらいにある資生堂S/PARK(エスパーク)に行ってきましたこちら、資生堂の研究施設であるとともに、自由に見れる展示やカフェを併設しています。そこで見つけた、とある案内。…皮膚の常在菌を測ってくれるしかも無料で、ドリンクチケットもついてくるやる直近の予約は埋まっていたので、1か月後の予約をして、この日は帰りました。1か月後待ちに待った測定の日。男性もOKのため、彼氏と一緒に測定です①問診表&菌採取問診表に記入し、綿棒みたいなので肌表面をサワ
古都の空からごきげんよう愛犬家ゲイことMA⭐CHARUです。☝︎投稿を見逃さないように☝︎夜中はスマホ音は消してるけど警報がなる度動くバイブ音で何度目覚めた事か雨音が静かになったら起きて散歩に行こうとおもうもなかなか弱まりそうもないので雨合羽着せて朝んぽに弾ける弾ける暴れる雨でも憂鬱にならないこの子の神経疑うわ帰ってきてタオルドライしてからフィラリア予防のお薬をあげるも数字が逆ー89とか86とか02
うがいで顔面筋トレ少量の水を口に含んで左頬で高速グチュグチュ10回右頬で高速グチュグチュ10回上顎で〃下顎で〃洗面所行くたびにうがい1セット数十秒時間あるときは何度も繰り返してポイントは高速お水の量が多いと高速でできないしお水吹いちゃうので注意朝起きたらまずこれやってから喉のゴロゴロうがいしましょう寝起きの口の中は雑菌だらけいきなりお水飲んだり喉うがいするのは良くないそうなので健康のためにも
そりゃお金がかからず、効果があれば、いいに越したことはない!!!!が、現実はそんなに甘くなく、効果があると言われるものはお高いよねぇ美容に効果があるとかではなく、日常的に鉄板を仕込んです?と言われるくらいに激しく固い肩こりがあるんですわ。前職含め職業柄、両手を前に出している時間が長く、頭も下向きになりやすいから余計にねー。ひどいと頭痛や吐き気がするくらいひどいんですわ。普段からお風呂で首元を温めながらマッサージして、寝る前に湿布貼ったりしてます。それがですよ、
おはようございます会った事のある芸能人の話の続きのような内容になってしまいますが20年前位に仕事の関係で佐伯チズさんのセミナーを受講した事があります。佐伯チズさんの美容法は本を読んだ事のある人はわかるかと思いますがあまりお金をかけない美容法が特徴でした。私が受講した中で今でも記憶しているのは化粧品は高ければ良いというものではない。逆に言えば水分補給するだけなら水道水でも十分可能。高級な化粧品ばかり使うと肌がそれに慣れ満足出来なくなると逆に老化を促す原因となる。
人様の家で咲いているバタフライピー(チョウマメ)を大量に頂いて来ましたこれを、お湯の中に入れると徐々にお湯が青くなって行きます。そして、冷やした物がこちら。凄い色でしょー。一切、加工をしておりません。味は、、かすかに美味しくない感じ。けど、レモンを入れたらイケルなんと、バタフライピーににはブルーベリーの約4倍ものアントシアニンが含まれているんだとか。アントシアニンは目や身体の老化防止に欠かせない栄養素。つまり、エイジングケア効果が期待できるんです放射線治療の後に飲むと心
美容皮膚科で機械と注射で迷った時に注射を選んだわけですが美容皮膚科で機械といえば今はHIFUどのクリニックでもメニューにあるくらい定番の機械で顔に脂肪が多い人向きで脂肪が少ない人は逆効果とYouTube調べでは賛否両論でした。私の場合カウンセリングで聞いた時は1回でビフォーアフターの差は出ないタイプのように言われて6回くらいやる必要があると言われたので6回も定期的に通うのが面倒。。しかも機械を顔に当てに行くだけのためにクリニックに到着し
BonjourBienvenuesurleblogdeMamanこんにちわママンのブログにようこそ今日もぐずぐずお天気の東京です。明日こそ、晴れて欲しいな~。お洗濯がたまってしまいます。(この季節は外干ししたい派)さてさて、本題です。昨日、鏡を見ていて気付いたのですが。。。明らかにほうれい線が薄くなってる!!美容施術をしなくても、お金をかけなくても効果が出るものだと嬉しくなりました。マスク生活の中、これ以上お顔がたるまない様に。。。ほうれい線が深くならない様に。。