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体重62.9体脂肪36.3なかなか減らないけどゆっくりゆっくり減ってるかなーお米食べるダイエット減らない体重に挫折しそうになってるけど、なにより元気に動けて、甘いものとかカップラーメンとかいっぱい食べたい!!!って気持ちにならないのはお米のおかげなんだよね。かおりんさんのブログ読み返してみたけど、最初ゆっくり減ってく感じで突然ドンっと減るみたいな減り方だった!!1、2ヶ月では1キロくらいしか減ってなかったけど、徐々に4ヶ月とかで5キロとか減ってって、、、徐々に減る方がリバウンドし
この投稿をInstagramで見る九州内でお米を生産をされている方は、どなたでも参加できるようです。試食係はいりませんか?(笑)HitomiUraさん(@yumenohana123)がシェアした投稿-2019年Sep月1日pm10時34分PDT
訪問ありがとうございます《オススメの記事》1日の摂取カロリーとお米食べるダイエットお米食べるダイエットの結果総まとめ《第3子産後(7/10)》*62.4Kg*33.1%《今日の記録》*58.6Kg*31%この調子でいくと月-2Kgくらいで減らせるかな。今日は秋、冬服何があるか全部出してきて確認しました。そろそろ妊婦服とか授乳服だけじゃなくて、普通の服も買いたいし、秋は少しお洒落したいです
こんばんは!!!産後筋トレ💪を開始して約1ヶ月たちましたー!!!ゆるゆるとトータル10分?もかからないくらいの自宅筋トレですが写真で見比べると少しお腹が薄くなりました!!体重的にはたぶん1.2キロくらいしか減ってないんだけど、写真比較はとっっても大切だと思いました😁😁前からだとあんまり?変わってない?って感じだけど横からみるとお!薄くなった!!!ってわかる!そして今月から後ろ姿もとることにしましたー☺️お尻がね!プリッと少し上がった感じがしてね!!!どうせ比較するなら後ろ姿も撮っとき
こんにちは~~かぉりんです今日は私の誕生日で52歳になりました毎年8月の最後の土曜日に納涼祭を行っています。今年は8月24日・・・これが終わると・・・夏も終わりだね~~と口々になんかさみしい感じしますが私は8月31日から10連休いただき遅めの夏休みを楽しむ予定お米食べるダイエットについて皆様のコメント見ていて書かなきゃと思ったので・・・8対2とか6対4とかお米は2合だとか書いているけど量がつかめないとのお悩みがあるようです。私も鈴木先生や柏
訪問ありがとうございます《オススメの記事》1日の摂取カロリーとお米食べるダイエットお米食べるダイエットの結果総まとめ《第3子産後(7/10)》*62.4Kg*33.1%《今日の記録》*59.1Kg*31.3%昨日はチーズケーキをもらいまして...もちろん捨てるわけにもいかないし、頑張って子供にも食べてもらったんですが、ジン君は食べないし、よんちゃんは数口食べて終わり。明日食べてもいいけど、さっさと処分?してしまいたいと思い、完食しましたそんなんもあって
それは…お米!です。お米・ご飯を中心とした日本型の食事スタイルは世界的に評価され見直されています。お米を食べることが肥満の対策になるという研究が発表されています。関連論文はこちら→Eatingriceboostsdietquality,reducesbodyweightandimprovesmarkersforhealthdaieiのHPよりお米を多く摂取している国の順位は(1)バングラデシュ(473g/日)(2)ラオス(443g/日)
訪問ありがとうございます《オススメの記事》1日の摂取カロリーとお米食べるダイエットお米食べるダイエットの結果総まとめ《第3子産後(7/10)》*62.4Kg*33.1%《今日の記録》*58.9Kg*31.2%お米ダイエットは、食事を気を付けるだけで痩せるダイエット運動はしなくても痩せます運動できない方、苦手な方、面倒くさくて続かない方にもおすすめこのダイエットに出会って、"ダイエット=辛い"という考えがなくなりました。今は"ダイエット=続けるもの"
訪問ありがとうございます《オススメの記事》1日の摂取カロリーとお米食べるダイエットお米食べるダイエットの結果総まとめ《第3子産後(7/10)》*62.4Kg*33.1%《今日の記録》*59.1Kg*31.3%今月の目標(9/10まで)は58いけたらいいなと思ってるんですが...どうかなジン君の哺乳瓶断ちしてから4日目...昨晩は10時すぎに寝て、夜中1時半に起きましたそして、寝ないあまり泣かないけど、お茶飲んでも寝れないらしく、寝そうで寝ない。ず
訪問ありがとうございます《オススメの記事》1日の摂取カロリーとお米食べるダイエットお米食べるダイエットの結果総まとめ《第3子産後(7/10)》*62.4Kg*33.1%《今日の記録》*59.6Kg*31.8%いつかの食事ご飯は軽く2杯分。おかずはこのくらいが6:4かなと思って盛ったけど、味付けが少し濃かったので2口分残しました。本当はお味噌汁がいいけど...毎食は難しい。お米ダイエットでもたくさんお米を食べればいいだけではないし、やはりご飯の量って
こんにちは~~かぉりんです暑い中・・・我が家のバラが頑張って咲いています春のばらが一番きれいですが、夏は頑張っている姿が素晴らしい気になるご質問がありましたのでご一緒に考えてみましょう。ごはん2合が食べられないとお米で痩せることはできないのでしょうか??と、2合が多すぎて食べられなくて、この方法をあきらめようとする人がいます。私が2合と言っているのは、8対2をするときのことです。おかずなしでご飯とみそ汁だけで過ごす場合、2合は食べてほしいです。
訪問ありがとうございます《オススメの記事》1日の摂取カロリーとお米食べるダイエットお米食べるダイエットの結果総まとめ《第3子産後(7/10)》*62.4Kg*33.1%《今日の記録》*59.4Kg*31.3%毎食のご飯の量は1杯半くらいなんですが、これ以上はお腹いっぱいで食べるのがキツイです。ただ、授乳してると数時間後にお腹が空いて、ヨーグルトや牛乳を飲んでいました。でも、間食にもおにぎりなど作ってお米を食べようと思いますなぜなら、お米を食べれば食べ
訪問ありがとうございます《オススメの記事》1日の摂取カロリーとお米食べるダイエットお米食べるダイエットの結果総まとめ《第3子産後(7/10)》*62.4Kg*33.1%《今日の記録》*59.5Kg*31.5%30日間お米ダイエットで速効果を出したい時は、お米:おかず=8:2を10日間するといいそうです。8:2というのはお弁当箱につめて、8:2になるようにイメージしたらわかりやすいと思います。例えばお米1杯半に対し、おかずは納豆半パック、トマト2つ、
体重62.4体脂肪36.4本日は!!!!約一年ぶりの飲み会🍻🍻🍻楽しみいいいいいい🥰🥰なかなか減らないけど、先月より1キロは確実に減ったし62キロ台が定着してきた!長男の時は産後3週間で63キロまで減ったけど1ヶ月検診で65キロに増えて、そこからご飯減らしても母乳の量が減るくらいで体重全然減らず8ヶ月まで65キロのまま卒乳したのを機に糖質制限をめっちゃ頑張って58キロになったもののやる気を見失い60キロにリバウンド😭そこで2人目の妊娠!となりました。今回は妊娠中に増えたのも
訪問ありがとうございます《オススメの記事》1日の摂取カロリーとお米食べるダイエットお米食べるダイエットの結果総まとめ《第3子産後(7/10)》*62.4Kg*33.1%《今日の記録》*59.9Kg*31.4%今日の昼食お弁当をもらったので、これのご飯と唐揚げだけ食べて、余り物のカレーにご飯少し、茄子の炒め物とミニトマトでした。私が気をつけているのは、タンパク質の量。野菜をたくさん食べることはあまりないので、お米ダイエットをしていてもあまり気にせず食べ
訪問ありがとうございます3歳よんちゃん、1歳ジンくん、1ヵ月ひーちゃんの3児ママの産後ダイエットブログです。《オススメの記事》1日の摂取カロリーとお米食べるダイエットお米食べるダイエットの結果総まとめ《第3子産後(7/10)》*62.4Kg*33.1%《今日の記録》*59.6Kg*31.6%7/10~8/10の1ヵ月の変化(159cm)62.4Kg60.3Kg(-2.1Kg)33.1%31.9%(-1.2%)私が思うに、産後の体重変化って本人の
こんにちは!!!休日お昼寝タイム!ですが、次男が泣いて起きたので授乳しながらブログー!!!そしてそして、コツコツお米食べるダイエットをしている私ですが、なんと!今日動きがありました!!!61.935.9おおおおおー!!!✨61キロ台になったよ!!!日進月歩だから、増えたり減ったりだと思うけどさ!!!嬉しいよねやっぱり😆😆今月目標は60キロ切ること!なんか、達成できそう!!達成できる!!!と、ここ2、3日なんかイライラしてるなーっと思っていたら先ほど月のものが復活した模様、、
訪問ありがとうございます《オススメの記事》1日の摂取カロリーとお米食べるダイエットお米食べるダイエットの結果総まとめ《第3子産後(7/10)》*62.4Kg*33.1%《今日の記録》*60Kg*31.7%お米をたくさん食べるようになってから、甘いものを食べたいと思う事が減りました昨日久しぶりにチョコパイを旦那と一緒に食べたんですが...あまり美味しいと感じられず食べてから、若干後悔ただ、飲み物は甘いのでも飲みたくなりますコーヒーは毎日飲みたい(
訪問ありがとうございます《オススメの記事》1日の摂取カロリーとお米食べるダイエットお米食べるダイエットの結果総まとめ《第3子産後(7/10)》*62.4Kg*33.1%《今日の記録》*59.8Kg*31.5%3回の妊娠出産ともなると産後ダイエットも3回目。なんだかちょっと面倒くさくなってくる(おい)でもね、妊娠前の服が着れないのは嫌すぎるので、気合い入れる為にもボディ撮影しましたそして、お米食べるダイエットの食べ方を見直し。《お米食べるダイエットの
こんにちは~~かぉりんです台風なので・・・挿し木避難室内の明るいところへルートン(発根促進剤)つかいはじめてから、挿し木成功率90%適当に切ってすぐ挿していた時は、それでも、5分の1の確率で発根してましたが・・・バラも増えすぎても困るので、職場でほしい人に差し上げたりして、とても喜ばれています。お米食べるダイエット★成功者のコメントをご紹介します★かおりんさん、こんにちは!2か月半ほど前にかおりんさんのブログを見つけてから今までのブログをすべて読
訪問ありがとうございます《オススメの記事》1日の摂取カロリーとお米食べるダイエットお米食べるダイエットの結果総まとめ《第3子産後(7/10)》*62.4Kg*33.1%《今日の記録》*59.9Kg*31.9%今回は産後の体重の減りが早いもう50Kg台に入るなんて...ビックリお米食べるダイエットでは、ご飯と一緒にお味噌汁を食べると良いとされていますが、私はまだお味噌汁は食べれていません。(作ってないだけ)今朝もワカメスープ。でも、韓国のワカメスープ
訪問ありがとうございます《オススメの記事》1日の摂取カロリーとお米食べるダイエットお米食べるダイエットの結果総まとめ《第3子産後》*62.4Kg*33.1%《今日の記録》*60.1Kg*30.7%《体重の変化》2015年1人目妊娠前52Kg2016年1人目出産前68Kg2017年2人目妊娠前55Kg2018年2人目出産前68Kg2018年3人目妊娠前53Kg2019年3人目出産前66Kgここ3、4年の体重変動の激し
訪問ありがとうございます《オススメの記事》1日の摂取カロリーとお米食べるダイエットお米食べるダイエットの結果総まとめ《第3子産後》*62.4Kg*33.1%《今日の記録》*60.6Kg*32.3%私は子供3人共、母乳とミルクの混合だけど...上2人の時はダイエットしないと全然減らなかった体重が今回は減ってるお米食べるダイエットしてから体が痩せやすくなったのかこの前母乳相談室でおっぱいマッサージしてもらったのもあって、母乳の出がいいからなのか母乳
日曜日はコストコへ。旦那がバナナが欲しいと言うので朝バナナダイエットしているわけじゃないらしいけど朝は、バナナとコーヒー飲んで出勤している。コストコのバナナは大きくて食べごたえがあっていいらしい。小さいバナナ2つで良くないか?と思うけど、まぁ私もコストコ行きたいので言わないそんな訳で、購入品!■は初購入■りんごとクランベリーの炭酸ジュースクレラップオーガニックコーヒー豆▶なんかちょっと安くなってた?■ボトル醤油バナナ■レイニアチェリー■エルサのドレスロメインレ
訪問ありがとうございます《オススメの記事》1日の摂取カロリーとお米食べるダイエットお米食べるダイエットの結果総まとめ《第2子産後》2018/03/14(64Kg,33%)↓2018/10/14(52.8Kg,26%)7ヵ月で-11.2Kg,-7%第3子妊娠して+12.4Kg,+7.7%(65.2Kg,33.7%)《今日の記録》*62.4Kg*33.1%韓国では産後1ヵ月はほとんどワカメスープです。もちろん他のもの食べてもいい