お相撲さん

昨日は一日の流れをお伝えしました。仕事や学校があるとき朝の行動はとても重要だと思います。眠たくて時間のない方も多いでしょう。忙しくて寝坊して朝ごはんを食べている時間がないという方もいるかもしれません。以前に書きましたが朝ごはんを食べずに仕事や学校に出かけるのはお相撲さんと同じ生活になってしまいます。朝起きてエネルギーや水分が入ってこないと体は飢餓に備えるスイッチが入ってエネルギーを貯めこもうとするのです。どうしても

『「強さ」とは』「身体を強くしたい」「体幹がブレないようにしたい」そう考えたとき、多くの人が真っ先に思い浮かべるのは「筋トレ」ではないでしょうか。ジムに通い、ウェイト…ameblo.jp前回は、お相撲さんや非力な女性ダンサーを例に、「見た目の筋肉量」と「実際の身体の強さ」はまったく別物であるというお話をしました。今回は、身体の強さを決定づけているのは「軸を有しているかどうか」というお話し。■「軸」を有するための条件身体の中にブレない「軸」を通す。そのためには、筋

本日は、年休を取って大相撲秋巡業に行って参りました。たまり席だったので、大相撲さんとの距離がとにかく近い狼雅の背中の汗まで見えるほどでした。狼雅の結婚で推しはやめると言ったものの…未練タラタラやん私は1番端っこの席で、すぐ横が通路でした。大関・横綱の稽古中の時です。宇良ちゃんが🩷宇良ちゃんが🩷通路の私のすぐ斜め後ろにずーっと座ってて、斜め後ろから宇良ちゃんの呼吸が聞こえそうで、ドキドキ💓気になってしかたない。手が届きそうな近距離で、鼻血がでるか思たわ本日こちら地方では

「身体を強くしたい」「体幹がブレないようにしたい」そう考えたとき、多くの人が真っ先に思い浮かべるのは「筋トレ」ではないでしょうか。ジムに通い、ウェイトを扱い、目に見える筋肉を鍛え上げる——それが「身体を強くする正攻法」だと信じられている節があります。しかし、「いくら筋トレをしても、身体（体幹）そのものが強くなるとは限らない」というのが現実です。むしろ、「筋トレでついた筋肉」と「身体機能としての本当の強さ」は、まったく別次元のテーマと言っても過言ではありません。■

こんばんは今日の夕焼け綺麗でした運転中だったので撮影できなかったけど短い時間オレンジ色の光が眩しいくらい輝いていましたさて、今月は偶数月偶数月はハンドメイドクラブがあります今回はこちら↓クスッと笑いたくなるお相撲さん💓これはひょうたんから作りました♪(^ー^)ひょうたんなので形もいろいろハンドメイドクラブのみなさんにそれぞれにお顔やマゲ、まわしも作っていただきますよ～どんなお相撲さんが仕上がるか💓楽しみです(^^)今回は体験の方もお二人きてくださるようで体験レ

アッキー部屋の皆様です♫アッキー＆ちーちゃんファミリーがお子ちゃま2人の誕生日会をしにご来店して頂きました〜♫⬇️の写真はまだ小さい頃の写真です♫お相撲さんになりましたが、恥ずかしいからと変身スペースでハイどすこい〜♫兄弟2人でおめでとう〜♫大きくなりました〜みんなでおめでとう〜♫何時もありがとうございます😊帰りに「のりさんと写真撮りたい」と言ってくれて一緒にハイどすこい♫1人づつ♫相変わらず子供だけにはモテるのりさんでした〜♫ご予約も質問もお気軽にどうぞ😊まずはお気軽にL

金木犀が香っています。地元では、秋祭り真っただ中。DNAに秋祭りが埋め込まれている地元民のお祭りスイッチを押すのがこの金木犀の香りです。遠く離れた全く平常運転のこの街でも、私のお祭りスイッチはしっかり押されていて、ひとり、ウキウキソワソワ。。あ～～。。帰りたい。よいっとさ～～。先日、ムスコ氏の小学校で貸し出されているタブレットに、読書アプリが入りました。家でも読みたい人は読んでいいそうで、どうやらその中にあったマンガ日本の歴史をムスコ氏、3冊ほ

こんにちは。ズッキーニを直売所で発見しまして、念願のラタトゥイユを作りました下はポテサラ。渋皮煮美味しかったぁ来年は慌てないでゆっくり作りたいです。最愛の母にお土産。過去記事「雲龍型ってどっち？」で作ったオリジナル作品をさらに太く作りましたっ。お相撲さんに見えませんか？生々流転する雲、雨、雷に見えませんか。正解はお諏訪さま、建御名方神(タケミナカタ)です

三連休とも良い天気でしたが今朝はそよそよと心地よい風でした。コピスガーデンの薔薇の続きこの色も素敵でした〜私が行った時は無料開放でしたが三連休は入園料がかかったそうですこんなお相撲さんのカップ麺(うどん)見つけて食べて見たら意外と美味しかったですさてチクチクですが先日のキルト展の時買って来た先染め布でバック作ろうと思いますXmas用の小物ももう一種類作ろうかなぁ〜と思ってますがあれもこれも作りたいものがあり考えてるうちに終わらないようひとつひとつ作っていこうと〜〜

★いつも読んでくださり、ありがとうございます！❤■相撲は神事先日、友達と相撲を観に行ったんです。正直言うと、私は相撲には全く詳しくなく、テレビでもあまり観ないのですが、生の相撲を見てみて、その迫力にはかなり驚きました。行司さんの「はっけよい、のこった！」の声と共に、ぶつかり合うバチーン！という音が、すごいんです。こんな強さでぶつかってこられたら、普通の人は飛ばされちゃいますよね。相撲って、勝負がつくのがすごく早いんです。始まって10秒くらいで終わるのがほとんど。調べてみた

昨日の晩ごはんです♪梅唐揚げキュウリもみカボチャ煮冷奴えのき茸と玉子の味噌汁梅唐揚げは梅が足りなくて失敗。醤油かけました。美味しかったです(^o^)昨日の昼ごはんは、焼きそばと鯛めし。美味しかったです(^o^)妹が面白アプリ教えてくれました。↓↓↓↓↓日本俳優好き顔9選｜写真で選ぶ、私のTOP9—Funny-AI日本俳優の写真を見比べて、好きな顔TOP9を決めるソート。funny-ai.com日本の俳優とお相撲さん。唐沢寿明さんが入って無かったのがちょっと不満。やって

今日の東京はとってもいい天気！今日は毎年恒例の東京都三鷹市で開催された「みたかスポーツフェスティバル」に行って来ましたぁ〜！三鷹市の河村市長さん、今年もお世話になりました。お互いに足が少し不自由なので、いつも励まし合っています。今日のゲストはトライアスロンの高橋侑子選手と三鷹市のお相撲さん！開会式にも参加させていただきました。開会式が終わると親子体操の始まりです。三鷹市の親子体操はもう10年くらい担当しています。来年は体育館設立10周年になるのかなぁ！？来年もお声を掛けていただ

​​​​お帰りなさい！！​今日もとっても良いお天気です気温は今日の方が暖かくなりました運動会やスポーツ日和です福井県で見つけた！！先日福井県を走っているとお相撲さんを見つけました福井県はあちこちに恐竜がいますがお相撲さんは珍しいです青空にとっても映えます私の常備おかず今朝作りました人参ごぼう糸こんにゃく高野豆腐胡麻大根とみょうがの酢漬け今野菜がとっても値上がりしていますレタスが半分売りにしてあったりキャベツ大根が4/1売りにしてあったり

「強くなりたい」「身体の軸をブレないようにしたい」と思ったとき、真っ先に思い浮かぶのは「筋トレ」かもしれません。しかし、結論から言うと、筋トレをしても体幹や身体が強くはなることはありません。むしろ、アプローチの方向性を間違えると、筋肉はついても身体本来の動きやすさや強さは損なわれ、結果として「弱くなってしまう」ことすらあります。今回は、見た目の筋肉量と「本当の身体の強さ」の違いについて紐解いていきます。1.身体が強くなるとは「軸」を有すること身体の強さの源泉は、筋肉の

カレンダーを見たら、連休じゃないですか。オバサンは、連休なんかに旅行になんか出てはいけません。宿は高いし、人は多いし、のんびりなんかしてられません。だから、何の予定もありません。ところが、天気予報では、この３連休、メチャクチャいい天気だって言うじゃないですか。そんなお休みに家でじっとしているなんて、勿体ないと思いませんか？思いますよね。もっとも明日はクラブの役員会があるので、どこにも行けませんが、こちらの地域のおまつりもあったりするので、それなりに忙しいのです…が！日曜日も月

先週土曜日はもものトリミングの日でしたまた可愛くなって帰って来ましたよいつもの親バカです🤣まん丸ですね😆ハロウィン🎃仕様で撮って📷️いただいています私もAIでいつものお遊びももがいっぱいお相撲さんにしてみました😆髷も結ってみましたよ面白い🤣今日もお付き合いいただきありがとうございました❣️

滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。～身体の痛みよ、さようなら～～整ったBODYよ、こんにちは～２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界に今回の出張は、朝のホテル出発が、何時もよりゆっくりだから、朝食ものんびり食べれて、時間があると、喜んだのも束の間、まあ、忙しかったあまりの忙しさに、途中、どないなっとるねんと、笑けて来たお昼ご飯は、先方様の従業員食堂にて。300円ポッキリ。夕方、お

10月になり、少しずつ秋らしい季節になってきました今月は、利用者の皆さまと一緒に秋の壁画づくりを楽しんでいます今回のテーマは「ミノムシ」です色や形を工夫しながら、一つひとつ個性豊かなミノムシを作りましたいろいろな形や表情のミノムシが並ぶと、とてもかわいらしく、秋らしい素敵な壁画になりました最近、男性の利用者様の間では「将棋」が人気です対局が始まると皆さま真剣な表情で盤面を見つめ、熱い勝負が繰り広げられています。将棋を通して、利用者様同士の交流もますます深まっていますそして、レ

なんといってもお腹周りですね。いつの間にかお相撲さんのようなお腹で当たり前になってしまいましたが昔はウエスト61センチだったんですよ若い頃一度だけ太った事がありました。毎週のように飲み会に参加して飲み食いしていたらあっという間に10キロ太ったんです。当時の友達からは｢肥えたね～。元を知っているからおかしい。｣と笑われましたそれで毒実家にいて腹の肉を摘まみながら｢何でこんなに太ったかな～｣と言っていると毒父が｢種がついてるんじゃないか？｣と言って2階へ上がって行きまし

朔日会部屋の皆様です♫何時もお世話になっている加藤順三さんが知多半島の重鎮の皆様を連れてご来店して頂きました〜♫19名様で♫「とこたからコース」➕「ドリンク飲み放題」をお楽しみ頂きました〜♫橋爪さんと朝倉さんがお相撲さんに♫行司さんは石川さんです♫どすこい‼️全員でハイどすこい〜♫マコ画伯もセンスバッチリでございました〜♫描く人の顔から似合うのを描いてます♪芸術的⁉️優勝金盃で日本酒も♫流石、皆様お酒がお強い人ばかりでございました〜♫凄い‼️くす玉「半田山車まつり実行委員

近沢レースで可愛いタオルハンカチを見つけました〜https://chikazawa-lace.co.jp/products/dosukoiどすこいハンカチグローバルメンバーへのお土産にも良いな、と思って購入。縁起良さそう〜！届くの楽しみ😊

本日、GAUDIE本店サロンに嬉しいお客様がいらっしゃいました。以前、GAUDIEのお財布やバッグをご購入いただき、長くご愛用くださっているお相撲さんが、久しぶりにご来店くださいました！久しぶりにお会いできるというのは、やはり嬉しいものですね。以前お選びいただいたお財布やバッグGAUDIEでは、クロコダイル製品をお選びいただく際、革の色や腑柄、質感、仕上がりなどをじっくりとご覧いただくことを大切にしています。そして、ご購入いただいた商品を長くご愛用いただけることは、

かなりぶりなインフルエンザ😷になった息子職場は次々インフルエンザ😷ひい〜いつインフルエンザに罹ったかも思い出せないほどぶり受付も検査も診察も薬も支払いも車の中で終わった。すごい👍また、サボってたのでこのへんで行ってきたよ大相撲‼️思ってた以上にとってもとっても楽しかった！午前中から行ったので人が少ないうちにあちこち見て回ったりお相撲みたり油断してたら🍲ちゃんこを食べられる列はすごいことになったので諦めたら３時ごろには並ばずに食べられた！美味しかった〜両国駅からお相撲さんや

たまにね、Xにてタレントさんのファンの絵師さんファンじゃなくても、タレントさんを描きたい!って言う方が絵を書いてXにあげていたりするのよ。著作権とかあるから、ブログには、あげられないけどドラゴンボール風な大悟だったりナルト風なお相撲さんだったりとマインクラフトを中心にやっている福井のカズさんやサカイサンダーだったりも、可愛く書いてあったり（#〇〇でやると、見てくれやすいみたい）ご本人からのコメントも、もらえるしご本人が、その絵と同じ角度で同じモノを

🌿葉っぱちゃん🌿今朝も元気にしている🌿葉っぱちゃん🌿です朝イチ起きて、外の🌿葉っぱちゃん🌿に葉水しつつ、置き場所を変えたりして不要な物は移動空の鉢も移動朝日が当たるようにして、日中の日は当たらない場所へ🌿葉っぱちゃん🌿を移動狭いベランダがジャングル状態💦お爺👽が起きてきて、『凄いことになってきたなぁー』と笑ってて怒られるよりは良いかと（笑）これらも、冬になれば、部屋の中に入れないとあかんので、置き場所を見つけないと💦きっと窓際に吊るしたり、チェストの上に飾るしかないんです

今日も雨ザーザー降ってます。今朝は農家さんのお手伝いでピーマンの収穫をしに、畑を歩いていたらゴゴゴゴゴッ地震だぁ！と思ったら夢でした。いや地震は本当でビックリ！夢と現実が混ざったのは珍しいかも。あと５分で起きる時間だったのに、なんか悔しいです。朝食っス！明日までハムがあると思ったら今日までだった。ハム引退であります！そして今朝も脳シャキクイズ！前にも同じ問題無かったっけか？回答は下に！雨が凄

大相撲9月場所千秋楽を終えて今、相撲ロスになっております〜😩SNSで大の里関の君が代を見る度にウルウルし、各部屋毎の千秋楽パーティーの映像を見ると、お相撲さんがカラオケで歌ったりと、15日間やっと終わったのに大変だなぁ〜と思いました😵‍💫見てるこちらはあっという間の15日間でしたけどね😉そして昨日は、骨粗鬆症の検査に行って来ました🦴玄関から落ちて右手首骨折してから早4年が経ち、健康だけが取り柄な私の折れた時の骨密度は最低でしたが、また運動が出来るようになった今、正常値になりましたー🙌🙌🙌

行きがかり上、相撲観戦に行った桃さん（息子）お土産にそれから可愛いお相撲さんのイラストのおかきそれからクラッシックな伝統のイラストこれは凮月堂のゴーフル東京土産あるあるの中身は、安定の老舗のお菓子美味しくいただきました土俵際からはちょっと遠い座席だったが、生でみる大相撲はやはりど迫力だった！とのこと昔は義父が好きで場所ごとの相撲を必ずテレビ観戦していたそうそう実父も好きだったテレビが付いているから見るとはなしに見ていて当時、北の湖のちょっとふてぶ

…日差しがないとどんより肌寒い。ただ今の気温16℃。パヤっとでも火の気が欲しい雨の日であります。さて、今度はこんなものを縫っておりましたった。ミニポーチお客さんの年代や性別、好みを考えてあんなのとかこんなのとか…和風も地味に人気があるこのいただき物のお相撲さんの絵が付いた生地、最初見た時は「ダサっ」と思ったけど出来上がるとユニークで面白い。紺のは風呂敷。(笑)

横綱大の里、大相撲9月場所優勝パレードへ出発の様子です。お相撲さんが優勝した時の紋付袴は本当にかっこ良いです。https://www.instagram.com/reel/Ddyu6G1JH2D/?stkn=MTlydGxpcTg3YmJ5NQ==asamionInstagram:"大相撲九月場所も幕を閉じました🌟大の里優勝でもらい泣き😭感動🥲横綱・大の里が、秋場所千秋楽で大関・安青錦との相星決戦を制し、優勝しました🏆精神的プレッシャーや怪我苦難を乗り越えての一年ぶりの賜杯とな