お相撲

【今日のお相撲ちゃんの声】あなたの笑顔が、周りの心もあっためてるのよ〜【お相撲ちゃんからのアドバイス】表情のポジティブな連鎖は脳のオキシトシンを増やす。――――――――――――――――――【今日のお相撲ちゃんの声】あなたの笑顔がね、まわりの心までぽかぽかにしてるのよ〜。まるでね、冬の土俵にそっと差し込む朝日のぬくもりなの〜。【お相撲ちゃんからのアドバイス】笑顔のポジティブ連鎖は、脳の“オキシトシン”を増やして、安心とつながりのエネルギーを広げるの。潜在意識は

【今日のお相撲ちゃんの声】冬の静けさは、心を見つめるチャンスなの〜【お相撲ちゃんからのアドバイス】静寂は脳の統合モードを活性化し、自己理解が深まる。【今日のお相撲ちゃんの声】冬の静けさはね、心の土俵をそっと照らしてくれるの。あわただしい毎日でも、ふっと立ち止まると、自分の本音が「ここにいるよ〜」って顔を出すのよ〜。【お相撲ちゃんからのアドバイス】静寂は、脳が“統合モード”に入る大切な時間。情報を整理したり、直感を磨いたり、潜在意識がそっと未来の準備をしてくれるの

【今日のお相撲ちゃんの声】感謝の心は、今年の土俵の締めくくりの塩まきよ〜【お相撲ちゃんからのアドバイス】感謝は心を整え、引き寄せを強化する波動になる。【今日のお相撲ちゃんの声】感謝の心は、今年の土俵の締めくくりの塩まきよ〜。最後にひと振り、心を清めて新しい力を呼び込むの〜ごっつぁん！【お相撲ちゃんからのアドバイス】感謝の気持ちは心を整えて、引き寄せ力をぐぐっと強くする波動になるのよ。「ありがとう」の言葉は、自分にも周りにも福を呼ぶ最強の四股なの〜。【潜

【今日のお相撲ちゃんの声】「今年もよくやったね」って、自分に声かけてあげて〜【お相撲ちゃんからのアドバイス】自己肯定感が前頭前野を活性化し、幸福感アップ。【今日のお相撲ちゃんの声】「今年もよくやったね」って、自分に声をかけてあげてね〜頑張ったあなたの土俵は、もうピカピカに光っているのよ〜ごっつぁん！【お相撲ちゃんからのアドバイス】自己肯定感は、脳の前頭前野を活性化して、ものごとを前向きに考える力を強くするの。「できた」「頑張った」を認めるほど、幸福感も

【今日のお相撲ちゃんの声】小さな目標をひとつ決めてみよう、土俵に立つ準備よ〜【お相撲ちゃんからのアドバイス】明確な意図は潜在意識の指針をつくる。【今日のお相撲ちゃんの声】小さな目標をひとつ決めてみよう〜。それはね、土俵に立つ準備の「のこった」の一歩なのよ〜。【お相撲ちゃんからのアドバイス】明確な意図ってね、潜在意識のコンパスなの。どっちに進むかを“無意識の行動”がそっと導いてくれるの〜。◆今日のお相撲ちゃんの特別解説人の行動の8〜9割は“無意識”

【今日のお相撲ちゃんの声】ごっつぁん12月！今月も心の四股で整えていこう〜【お相撲ちゃんからのアドバイス】月初の意識づけは脳の習慣形成に効果的。――――――――――――――――――――【今日のお相撲ちゃんの声】ごっつぁん12月〜！新しい月の始まりは、心の土俵を整えるチャンスなのよ。今月も“心の四股”で、ぐっと地面を踏みしめて進んでいこうね〜！【お相撲ちゃんからのアドバイス】月初に「よし、やるぞ」って意識を向けると、脳の習慣形成回路がむくむく動き出すの。その小さ

ほぼ歩かない1日からスタートしてジムに通ったのが４回のみ。どうしてもお相撲がある月は午後はTV前に陣取るのでジム通いはおろそかになりがちです。それでも何とか歩数を維持しようと午前中を中心に頑張って歩いた結果、歩数はなんとか良い水準を維持できたよ。やれやれ。。。しかし体重は全くダメで75ｋｇを挟んだ攻防。しかし簡単に毎日上下２ｋｇを平気で変動するってどう云う感じなんだろう？前日の飲食量がそのまま体重に反映する？？水分摂取量？？そういえば力石徹も徹底的な水分カットやっとつたなぁ。。

【今日のお相撲ちゃんの声】11月ありがとう！また来月も一緒に四股踏もうね〜【お相撲ちゃんからのアドバイス】振り返りは脳の情報整理と次への準備を促す。―――――――――――――――――――🌸お相撲ちゃんのアメブロメッセージ🌸―――――――――――――――――――【今日のお相撲ちゃんの声】11月、ごっつぁんでした〜！あなたが積み上げた一歩も、乗り越えた日も、静かにがんばった瞬間も、ぜ〜んぶ土俵の宝物なのよ〜。また来月も、一緒にゆっくり四股踏んでいこうね。

【今日のお相撲ちゃんの声】一緒に歩む仲間がいることに感謝してね〜【お相撲ちゃんからのアドバイス】社会的つながりは脳の安心感と幸福感を高める。―――――――――――――――――――🌸お相撲ちゃんのメッセージ🌸―――――――――――――――――――【今日のお相撲ちゃんの声】一緒に歩んでくれる仲間がいるって、それだけでごっつぁんの奇跡なのよ〜。あなたの周りの人、そっと支えてくれている存在に、今日ほんの少し「ありがとう」を思い出してみてね〜。【お相撲ちゃんからのアド

【今日のお相撲ちゃんの声】未来はまだまだ変えられる。希望を持って進もう〜【お相撲ちゃんからのアドバイス】潜在意識の柔軟性が未来の創造を助ける。―――――――――――――――――――🌸お相撲ちゃんのアメブロメッセージ🌸―――――――――――――――――――【今日のお相撲ちゃんの声】未来はまだまだ変えられるのよ〜。どんなに曇りの日でも、あなたの一歩で土俵は光り出すの。希望を胸に、ゆっくりでも進んでいこうね〜。【お相撲ちゃんからのアドバイス】潜在意識ってね、と〜

【今日のお相撲ちゃんの声】今日もあなたはがんばってる、ごっつぁんの一礼！【お相撲ちゃんからのアドバイス】自己承認が脳の幸福感回路を活性化。―――――――――――――――――――🌸お相撲ちゃんのメッセージ🌸―――――――――――――――――――【今日のお相撲ちゃんの声】今日もあなたはがんばってる、ごっつぁんの一礼なのよ〜。その一歩、その深呼吸、その「よし、やろう」の気持ち。どれもみ〜んな、大切な力になっているの。【お相撲ちゃんからのアドバイス】自己承認がね、

【今日のお相撲ちゃんの声】たまにはゆっくり休んで、心と体をリセット〜【お相撲ちゃんからのアドバイス】休息が脳の神経回路の再生を促し、パフォーマンス向上。――――――――――――――――――✨お相撲ちゃんメッセージ✨【今日のお相撲ちゃんの声】たまにはね〜、ゆっくりゴロンって休むのも大事なのよ〜。心と体をじわぁ〜っとリセットして、また気持ちいい土俵に立とうね。ごっつぁん♡【お相撲ちゃんからのアドバイス】休息ってね、ただ止まることじゃなくて、脳の神経回路を修復してくれ

まだ1ヶ月あるのに既に今年の反省😅😅😅忙し過ぎたし、来年は間引きして時間を丁寧に使おうと思いました。1月はここからスタートしたんだったなあ〜いろいろなことに参加をしお相撲も観に行ったしたくさんの素敵な出会いもあったし出会いは大切にし来年は母との時間をもっともっと大切にしたいと思う今日この頃です。子供の頃から常に一緒に生きて来た私の同士ですからねー。それには健康第一今年は完全に予定を詰め込み過ぎました。反省🐵🐵🐵🫳またねっ！NAGISA

【今日のお相撲ちゃんの声】感謝の言葉は心の土俵に塩をまくようなもの〜【お相撲ちゃんからのアドバイス】言葉の力で心の浄化と運気アップを促す。――――――――――――――――――【今日のお相撲ちゃんの声】感謝の言葉はねぇ、心の土俵に白いお清めの塩をまくようなものなの〜。ぱぁ〜っと空気が浄化されて、運の流れがすーっと整うのよ〜。ごっつぁん♡【お相撲ちゃんからのアドバイス】言葉の力ってすごいの。「ありがとう」とつぶやくだけで、心が軽くなって、脳が“運気アップモード”

昨日は千秋楽久しぶりにじっくりお相撲を見ました。テレビで…瞬間の勝負やりなおしはきかない(とりなおしはありますが)なかなか手に汗握る戦いでした。昨日はたこ焼きむっむずいなんとか丸まったでも後片付けがめんどくさい美味しかったからまぁいっか…

２０２５.１１.２４(月)夫入院４０４３日目昨日の夕方三日月可愛い大相撲千秋楽なんと安青錦が優勝しました🏆凄い来日3年目で沢山推しがいますが安青錦も応援していました大阪の関西大学に関係していたから私は関大出身では有りませんがちょっとだけ関係する事があるのでね現在の関大の監督さんと空港で☆画像お借りしましたウクライナ🇺🇦から日本に来る経緯を知りもう応援しないわけが無い！って事です優勝して花道を戻った時部屋は違うけど付人の魁佑馬さんとは抱き合って泣いてい

小５の孫娘が夏休みに学校に提出した作品(書写)が市の賞を頂き表彰式があるとのことで行ってきました孫の成長を近くで感じられる事は嬉しいものですおめでとう！！表彰式では市長さんや、議員さん、関係者の方お立場は分かりますがそれぞれにお祝いの話が長い長い(>.<)主役は子供達です長引く表彰式でお相撲千秋楽が気になり途中で退散するジジババでした(←オイオイ)こちらも表彰式安青錦関おめでとうございます今日も楽しい一日を感謝(^.^)kazu

【今日のお相撲ちゃんの声】自分のペースで進むこと、それが強さの証拠よ〜【お相撲ちゃんからのアドバイス】自己ペース尊重が脳の効率を高め、ストレス軽減に繋がる。――――――――――――――――――✨お相撲ちゃんメッセージ✨【今日のお相撲ちゃんの声】自分のペースで進むこと、それがほんとの強さの証拠よ〜。ゆっくりでも、休みながらでも、一歩を踏み出しているあなたは立派なの。ごっつぁん♡【お相撲ちゃんからのアドバイス】自分のペースを尊重するとね、脳の情報処理が滑らか

いつものように、四股を踏んでもらいました！いい足の上がり！よいしょ！よいしょ！さらに上がる足～！よいしょ！…二人の結論はですねえ。あしながの影は、四股には向かないと言いますか…やはりお相撲が縦長に見えると…迫力がちょっとだけ落ちてしまうといいますか…最後は、街灯をはさんで押し相撲???最後は夕陽を背にいつものように。メンバーさん、いつもお付き合いいただきありがとうございます。いずみまさこ

お相撲を見た後はちびまる子ちゃんを見てます。茨城県でゲットしたシルクスイーツを焼いてます

やった～大相撲九州場所、千秋楽。安青錦、初優勝🏆おめでとうございます！豊昇龍にも勝って欲しい気持ちもありましたが。大の里が休場で心配だけど。みんな、素晴らしい大相撲でした。お疲れ様でした。嬉しいな大関昇進かな。お相撲大好き。みんな応援したい気持ちです。

アプリでM子ちゃんの頼まれグッズをポチポチしてましたがお品切れもとっても多いですまだ11月なのに早いよね😵💨マグネットも❌ミニタオルも❌カトラリーも❌になってますクリームフィルドビスケットはオンラインでは復活してました👇しかし私のインパもまだ先ですのでいつまで有るのか❓と不安に思ってしまいます♡♡♡♡♡♡さてお相撲は本日が千秋楽です私の推し力士が引退してから私は急激にお相撲に対する関心を失いました⤵️推し力士がいないのは寂しい限りです大好きだったのに…😢しかし

12月の3世代ディズニーでは夕食はパーク内での予定でした1ヶ月前予約日にほんの少々出遅れたらレストラン全滅しましたそれからちょくちょく見てますがありません‼️👇今日の当日予約も出遅れるとありません👇1ヶ月後の12/23は出遅れてもいつもの定番レストランは取れます👇レストランが取れないという事はモバイルオーダーも早めに取っておかないと希望する時間は難しくなりそうですモバイルオーダー出来てもテーブル難民になりかねないし、私はパークフードよりもテーブルサービスでゆっくり

【今日のお相撲ちゃんの声】笑顔は自分もまわりも幸せにする最強の技〜【お相撲ちゃんからのアドバイス】笑顔が脳のオキシトシン分泌を促し、ストレス軽減に効く。――――――――――――――――――✨アメブロ用お相撲ちゃんのメッセージ✨【今日のお相撲ちゃんの声】笑顔はねぇ、自分もまわりも幸せにしちゃう、最強の決め技なのよ〜。にっこりするだけで、土俵の空気がふわっと明るくなるの〜。ごっつぁん♡【お相撲ちゃんからのアドバイス】笑顔は脳で“オキシトシン”がぽこぽこ出て、

お相撲がテレビで特集があってました📺️〈下手投げ〉（舞の海〉さんが良く使ってたらしいです。彼も色んな技を見せてくれて好きでした。今は好きな力士は沢山いますがそういう〈技〉をあまり見なくなってるので少し寂しい😢（宇良）関は沢山技あるし九州でも人気で沢山応援のタオルを見ます😄今回はどの力士優勝🏆️するかな⁉️私はやはり大の里関✌️昨日の一番は危なかったけど😰

【今日のお相撲ちゃんの声】悩んだときは、四股で地面を感じてみるの〜【お相撲ちゃんからのアドバイス】体感を通じて脳が安心感を取り戻すグラウンディング効果。―――――――――――――――――――【今日のお相撲ちゃんの声】悩んだときはね、四股で“地面のぬくもり”を感じてみるの〜。土俵の下には、あなたを支えてくれる大きな力が広がっているのよ。【お相撲ちゃんからのアドバイス】足裏で大地を感じることは、脳が安心感を取り戻す“グラウンディング”。体感を通じて、潜在意識が「大丈夫

いい夫婦の日、今日22日が私たちの入籍記念日です。主人の居ない初めての入籍記念日。10月はお式を挙げた記念日でした。昨夜出掛ける時に、上に着るコート類をどうしようかと悩んでる時に、主人のお気に入りのmont-bellのダウンを手に取って、少し大きいかなぁと羽織ってみました。確かに少し大きめではありましたが、おかしくはないなぁと。このダウンは主人の手術後のクリスマスプレゼントとして購入したもの。痩せてサイズダウンしていたので私でも着られます。うーん、鏡の前でちょっと

【今日のお相撲ちゃんの声】小さな成功も積み重ねて、大きな力に変えよう〜【お相撲ちゃんからのアドバイス】習慣化が脳の自己強化回路を育てる秘訣。―――――――――――――――――【今日のお相撲ちゃんの声】小さな成功も積み重ねて、大きな力に変えよう〜毎日の“よいしょ”が、未来のあなたの土俵を広げていくのよ〜【お相撲ちゃんからのアドバイス】習慣化が脳の“自己強化回路”を育てる秘訣。続けるほど、潜在意識に“強くなる私はここにいるよ〜”って刻まれていくの。🧠✨潜在意識

結びの一番、激しい突っ張り合いの相撲になりました。勝負が決まった時には、私もあっ!と思いました。横綱豊昇龍は口頭注意を受けたそうです。豊昇龍が結びで高安に強烈なダメ押し、粂川審判長が口頭注意「お客さんもケガをする」高安戦、激しい突っ張り合いから横綱が押し出ししかし、押し出す際に土俵を割った相手に右腕で豪快にダメ押し。高安は激しく土俵下に転落。荒々しい取り口に対し、打ち出し後に審判部は横綱を呼び出し、粂川審判長（元小結の琴稲妻）が口頭で注意粂川審判長は「ダメを押してはダ

【今日のお相撲ちゃんの声】ゆっくり呼吸して、心のまわしを締めてね〜【お相撲ちゃんからのアドバイス】呼吸のコントロールで脳の緊張をほぐし、冷静さを取り戻す。―――――――――――――――――【今日のお相撲ちゃんの声】ゆっくり呼吸して、心のまわしをキュッと締めてね〜。深い呼吸はね、心の土俵を整える最強の応援団なのよ〜。【お相撲ちゃんからのアドバイス】呼吸のコントロールは、脳の緊張をふわっとゆるめて、冷静さと集中を取り戻す技なんだよ。慌てる時こそ、まず