お弁当づくり

暖かいのは今日までみたいですね。近所の川沿いの桜はチラホラ咲いていますが植え替えられた桜の木なのでとても小さいです。お花見は来週末かな。天気が回復すると良いけど週刊天気予報見るとあまり良くなさそう。観光で来ている海外の方にも美しい桜を見て欲しいですね。昨日姉からLINEが届きました。姪っ子の出産予定が４月７日らしくて間近です。姉はもうすぐ「おばあちゃん」羨ましい！あんなおこちゃまだった姪っ子が母親になるなんて。娘には言わないけど私も早く孫抱きたい。

おはようございます☁️昨夜はどしゃ降り春眠のはずなのに眠りにつくのが遅くﾈﾑｲ(´･ωゞ)本日お弁当🍱きんぴらゴボウウインナー豚こま炒め（焼肉たれ+ブラックペッパー）コロッケ（冷食）たまご焼き（あおさ+黒ゴマ）今週も無事お弁当作りができましたよきよき(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡週末は春休み分プラスの買い出しをしてこなければ冷蔵庫の減りがはやいはやい皆よくたべます非常食も買い足そう🛒

今朝は夫と次男と私のお弁当づくり。次男は今日もサッカーの試合（本人は肉離れでビデオ係）なのでおにぎり。手抜き弁当ですが、自分的には満足。最近仕事が忙しくていつも時間に追われているせいか、寝ていても夢の中でいつも時間に追われながら花束づくりをしています。今朝もガーベラの花束5個必死で作っていると思ったら夢でしたさっきから眠くてガクガクなるので、今日は早めにおやすみなさい

こんにちは！春は進学シーズン。中学校までの給食生活から、高校では毎日お弁当生活になるご家庭も多いですよね。そんなとき、意外と見落としがちなのが…「栄養バランスの変化」。給食は管理栄養士さんが設計した「完全栄養ごはん」ですが、お弁当生活になると、つい好きなもの・手軽なもの中心になりがち。その結果、鉄分・カルシウム・食物繊維・ビタミンCなど、大事な栄養素が不足してしまうことも。特に高校生は成長期ラストスパート。体も脳もぐんぐん成長する時期なので、食事でのサポートはとっても大事です。

おはようございます🌧🌧昨日は初夏で本日はひんやりな感じ体がもつかなぁ本日のお弁当🍱焼きブロッコリー（塩）プチトマト🍅ウインナーオムレツコロッケ（冷食）ピーマン肉詰めふりかけ2種類かけましたゆかりととりたまごふりかけ我が家にふりかけブーム到来かなwww末っ子ボーイ必死に宿題しております_φ(･_･漢字をよく聞かれるけど読めるけどかけないかも最近書くことが減ったからなぁ一緒に勉強しよ✏️

今日もあたたかそうだけど週末から再び寒そうですね。体がついていけません。倦怠感が続きます。午前は割と動けるから家事はなんとか。午後はだるーくて頭痛やめまい。夕飯は作り置きを食べてもらってます。今朝また体重が少し減っていました。（ちょと嬉しい）吐き気もあり食欲がありません。気晴らしに！と久々に買ったゲーム。「龍が如く８外伝」久々にプレステの電源を入れて、さー遊ぶぞ！と思ったらコントローラーが壊れたみたいで動かず・・・・真島さん主役のゲーム早くやりたいよ。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━🍀おはようの会🌞平日毎日6時～開催中━━━━━━━━━━━━━━━━━━━私が主宰するｵﾝﾗｲﾝｻﾛﾝ【おひさまSPACE】の活動の１つに「おはようの会」があります最初に「おはよう🥰」と皆で挨拶交わしﾐｭｰﾄにして30分間それぞれ何をしてもOK終わりにちょこっとお話して終了✨ただこれだけのことなのですが...毎日毎日サロンのお仲間に会えるのが【朝のお楽しみ】になっております😍1日のStartが心地よいとその日

おはようございます☀️お山が黄砂で霞んでます本日のお弁当🍱ゆで青梗菜（顆粒だし+あおさ）味付き手羽中鶏つくねたまご焼き（白だし）やってまいりました春休み案の定お昼ご飯がいるので食材もおやつもたりません_(:3」∠)_買い足しに行くしかないかぁその一歩外に出るまでが鉛のように重たい体体操してもヨガしてもだめな日月のうち体の軽い日が何日あるのだろうでもいかないとね(´ε｀)歩いたら気持ちも変わるかな☘️

昨日の夕方翌日のお弁当のおかずを２品作っておいたのだけど夜中に食べられてしまったようです。今日も気温が上がるらしいですね。昨日の散歩も凄く気持ちが良かったけど黄砂が酷いらしいので外出控えようかな。不調が続いてピークから４キロ減りました。薬の副作用なのか寒暖差で体調悪いのか不明。

ああ、みんなわかるんだ視覚も味覚も嗅覚も触覚も感覚を覚えているんだ心の奥がなんとも言いようのない気持ちになり泣けましたやましたひでこ公認岡山断捨離®︎トレーナー原野ゆうこです。訪問してくださり、ありがとうございます初めましての方は、私の断捨離ストーリー→☆をどうぞご覧ください。この動画です。あなたも見たことあるでしょうか。

おはようございます☀️黄砂が飛んでくる予報といってもすでに飛んでると感じます目薬必須ʕ⁠´⁠•⁠⁠ᴥ⁠•̥⁠`⁠ʔ本日お弁当🍱ぶなしめじ炒め（焼肉タレ）レンチンかぼちゃハンバーグ（冷食）たまご焼き（白だし+あられ）何だか茶色？な黄色な？お弁当となりました鼻もムズムズだけど顔もかゆい気がします…いやかゆい外に出る用事もないので今日はひきこもりますとりあえずキッチンの掃除をします✨✨さぁ本日より末っ子ボーイの春休みスタート🌸お昼ご飯にてんてこ舞いの2週間さぁどう

コレコレさんのツイキャス観ていて寝不足。昼寝必須。今日も暖かそうですね。折角桜が咲き始めたのに週末天気悪そう・・・ワンコの散歩のついでに公園でランチしてきます。龍が如く８外伝もそろそろ買おうかなぁ〜

ちょっと前に長女の学校の何かの説明会があって私、本当なら学校に行って聞きたいと思っていたのだけどちょうどとても忙しい時期で無理でzoomで参加しようとも思ったんだけど時間的にそれも難しかったのでそうだと思いついて夫に頼んでみましたそしたら時間とれるということだったので夫にzoomを聞いてもら

こんにちは明日からいよいよ春休み。お弁当づくりがはじまります今日の夜からお弁当の大きさに合わせて、ごはん分けときます。ラップに子供の名前書いてあるのでモザイクしてます。スーパーのオーケーで買ってきました。お弁当の中身はこちらと夕飯の残り、朝は卵焼きだけやく予定。お弁当カップ無くなったのでセリアで購入。右端です。大きいぞうきんと絵の具用の小さいぞうきんも購入しました。こちらのお酒はジュースみたいに飲めるので、最近はこればっかり飲んでます。あれ甘酒は？『またスーパーに米がない&家事

週末は冷凍和牛ですき焼きを楽しみました。大型店に行って食材を色々買い込む予定でしたが夫が外出無理っぽかったので私一人で近所のスーパーで足りないものだけ追加。買い物途中でパニック発作が始まり焦りましたが持っていた安定剤を飲み人の少ない売り場でおまじないをかけ暫く自分をトントンして激しくなる前に何とかなりました。薬がすぐに効くわけではないけれど「飲んだから大丈夫！」と暗示をかけるだけでだいぶ違います。手は硬直したままだったのでセルフレジは大変でした。冷凍庫が大分空いたので霜取り

おはようございます🌤️花粉も黄砂もやってくるなんてダブルパンチです極力部屋の中に入れないようにしなければ本日お弁当🍱焼きズッキーニ（塩コショウ）人参ラペまんまるコロッケ（夕飯スライド）カニカマ入りたまご焼き（マヨ+塩）今回はまんまるなコロッケ召し上がれ〜(๑´ڡ`๑)末っ子ボーイは本日修了式中１めちゃめちゃ早かったぁ中２もあっという間なのかもしれないさて春休みもスタートだいᏊ⁠˘⁠⁠ꈊ⁠⁠˘⁠⁠Ꮚ

おはようございます少しずつ温かくなってきました昨日、今日と朝５時、４時起きパパさん帰って来てましたが昨日は、ゴルフ⛳️今日は、野球⚾️私は早朝お弁当づくり（↓写真は、ボランティアさんのお野菜たっぷり弁当🍱）草野球⚾️の為、関東へ帰りましたほぼ一緒に居れなくて、子供が可愛そうですが仕事も、遊びも、全力で応援出来る自分でありたいなと思います昨日は、携帯電話✆屋さんへ行ってきましたー。今月にガラケーが使えなくなると言う事でガラケーからガラケーへ🆕

春分の前後のここ2、3日なんか打たれたかな？って位ものすごーーーーくものすごぉぉぉぉーーく眠い💤

転勤が決まったものの、社内で情報を開示できるタイミングが遅く、急きょの送別会が続いている。この日は、神戸を離れることもあり最後のRYURYUへ。トマトとモッツァレラチーズのパスタに、牛肉とごぼうのバターライスだったかな？ふたりでシェアしながら、美味しくいただいた。帰宅したら、お弁当づくりに励む。未来のレモンサワーを飲んで、週末を締めくくる。

ついに、秋田の誇る野菜、ふくたちが一番美味しい、とう立ちの季節にとう立ちとは、大きく成長して花が出てくるくらいまでになった時で、その時が甘く一番美味しくなるゆでてホタテかまをトッピング甘くて美味しい😋ビールつまみたちにんじんしりしり、ミニ冷奴にサバ味噌缶をのせる食事後明日の昼の子のナポリタンの準備ゆでおき冷蔵庫に保存する麺に具材をカットして当日昼に切ったり、ゆでたりして、調理するのを子は待てずに暴れるので、それが重度の知的自閉症仕方なく前日から準備先日デイサービス

小学校の給食がなくなり、今週からお弁当です働くママさん、パパさんにとってこのお弁当づくりの期間がどれだけ苦しいか毎日お弁当を作ってる方、すごすぎます給食のありがたさが見にしみます好き嫌いがあったり、給食を食べないお子さんがいます。私はそんなお子さんに​「〇〇ちゃんのママ（パパやご家族）はお料理が上手だね。いつもどんな風にお料理してる？と聞きます。そうする口々に話してくれます​「保育園の調理員さんも〇〇ちゃんのママ（パパやご家族）みたいに〇〇ちゃんが喜んで

娘が帰りまして昨夜は数日振りに自分の布団で爆睡。途中起きる事もなく気持ち良い目覚めでした。９時間くらい寝たかな。昨日の祝日は家にある保存食を消費。時々見ないと霜だらけになってたり期限が近かったり。冷凍庫のスペースが大分空いたので明日は沢山買い出ししようと思います。数年前に実家からオリヅルランが送られてきて花が咲く事はなかったのですが今年はチラホラ花が咲いています。光が足りなかったのかな？凄く小さい花ですね。かわいい♪

今日も、朝早くから飲んでいた旦那私が７時に起きたら、祝日も出勤の息子の為にお弁当を作っているアルコール依存の旦那がいた。焼酎を飲みながら…息子に聞くと、旦那はやはり５時頃から飲んでいたらしい祝日は道が空いていて、いつもより30分遅いバスに乗る息子。だから私は平日よりゆっくり起きるのだか、酔っぱらいの旦那にその説明を祝日の度に説明するのだが、全く覚えていない「弁当作らんで、よぉ、寝てるな💢」「働かんやつが寝坊しやがって💢」と、ブチブチ言いながら卵焼きを焼いている。旦那は自閉症スペクト

土曜日のレクリエーションはお料理教室ですお弁当を作ってみましたよ👏👏👏まずはお弁当箱選びからお弁当箱屋さんで気に入ったお弁当箱を選びますみんなワクワクどれにしようかなぁ😊お弁当箱が決まったらご飯を入れてもらってたくさんのおかずの中から好きなおかずを選んでつめていきます玉子焼きウィンナーミートボールウィンナー入りスクランブルエッグコロッケブロッコリー🥦にプチトマトきんぴらごぼうもありますみんなバランスを考えて上手に詰めていました👏👏👏自分で作ったお弁当おいしかったね

ロルバーンのノートやっぱりめちゃくちゃ可愛いです。私には贅沢品だったりもして、100均のノートと交互くらいで買ってます今回はロルバーンの番！笑あんまり持っていませんが、文房具好きなんです育児記録は赤ちゃんの頃から続けていて（毎日じゃないですよ）どんどん方向性が変わりましたが…笑イレギュラーな育児なので😂ロルバーンのノートはシールや写真を後ろのポケットに入れられて、思い出を大切にしながら記録できるので、幸せな気持ちに…来年から完全に給食になるので、幼稚園お弁当最後の日に、お弁当袋

おはようございます☀️お兄ちゃん復活からの本日も出勤やはり元気が一番だぁ私もお弁当作り本日のお兄ちゃん弁当🍱焼きブロッコリー（塩）プチトマト🍅焼き鶏むね（焼肉タレ）メンチカツ（冷食）たまご焼き（あられ入り）今日はスポーツ観戦に行ってきます今日は歩数が増えるかな運動してきます⁽⁠⁽⁠ଘ⁠(⁠⁠ˊ⁠ᵕ⁠ˋ⁠⁠)⁠ଓ⁠⁾⁠⁾良い１日を🤗

寒くて目が冷めました。着る毛布にくるまって台所でヒーターにあたりながら１時間ほどボーッと動画を観てやっと目が冷めてお弁当作り。夫のお弁当は昼までに出来ていれば良いので大分のんびり作るけど娘のお弁当は出勤に間に合うように作らないといけないからお急ぎモード。娘はラム肉苦手だから鶏弁当。明日が祝日だって事を昨日気がついて得した気分です。

こんばんは。今日のあさイチ、とてもためになりました教えて!みんなのお弁当今日のあさイチでは、番組に寄せられた300件の情報をもとに、いくつかの楽チンで美味しいお弁当のおかずを紹介していただきましたうちの夫は基本的に私の手作り弁当を持って行きます。毎日のレギュラーは、卵とミニトマト。それに、惣菜のコロッケや唐揚げを加えたり、竹輪の中にきゅうりを入れて切っていれたり、あとは、かぼちゃの煮物、きんぴらやひじきなどで、最近マンネリ化を感じていま

おはようございます☀️晴れてるけどまた少し冬よりの春（どんな）室温も寒かったです本日のお弁当🍱舞茸炒めプチトマト🍅メンチカツ（冷食）たまご焼き（ニラ+醤油）鶏そぼろドラッグストアで鶏ひき肉（国産冷凍）がお得にうってたのをみつけて買ってたのでそぼろを大量につくりましたお弁当やご飯のおともに😊末っ子ボーイにごはんのおともがない〜と言われるのでこれでどうだぁ～◖⁠⚆⁠ᴥ⁠⚆⁠◗晴れてるうちに掃除しよう🧹お兄ちゃんの部屋が恐ろしい((≡ﾟ♀ﾟ≡))換気してとりあえず部屋着を洗

娘が昨日の夜からいます。旦那さんが旅行に行ったらしく我が家からの方が会社が近いので水曜日くらいまで居る予定らしい。ワンコがめちゃくちゃ喜んでます。私はいつもと違う所でお昼寝マットで就寝。あまり眠れなかったし体も痛いので昼過ぎいつもの布団でお昼寝予定。高校の頃使っていたお弁当箱久々の登場。お弁当も早い時間に作ったの久しぶり。