ブログ記事10,020件
少し早いですが今年最後のお寺ヨガ開催しました🧘♀️一年一年早いなぁ。。。色んな方々に支えられ、あっという間に過ぎ去っていった1年でした。色々な方々に感謝しつつ、私は全力でヨガを伝えたいって思ってます😊今年もありがとうございました♡また来年も飛躍した年にしたいので、日々努力したしていきます✨ぜひみなさまご参加下さいね🧘♀️1回ずつの参加でも大丈夫ですよ。西尾市一色町にある普元寺さんの素敵な本堂で開催しております🧘♀️@fuganji18隔週火曜日9:30〜1
ココヒカスタジオです🧘♀️今週はゆるやかヨガをピックアップ❗️ーーーーーーーーーーーーーーーーー・毎月第三土曜日に開催・担当→Sayoko先生・初心者向けベーシックヨガクラス・お寺ヨガ初心者大歓迎↓こんな方にオススメ↓📌運動不足が気になる📌肩こりや身体の左右差が気になる📌呼吸を深めたい📌リラックスしたいーーーーーーーーーーーーーーーーーレッスン詳細全身に意識を向けたストレッチを行います。その後、優しいヨガポーズに入ります🧘呼吸と連動しながら自分のペー
１２月のお寺ヨガ１２月２６日(金)１０：３０〜１１:３０場所・慈眼院(川島町角泉１１０)http://jigenin.saitama.jp/🅿️あります参加費・１回500円回数チケット１０回分4800円持ち物・ヨガマット(お持ちでない方レンタルありますマットレンタル料200円先着６名)動きやすい服装飲み物フェイスタオル(お持ちの方はヨガヨガベルト)ヨガ初めての方、ヨガに興味はあるけど体が硬くて…という方でもムリのない内容となっています。こんなヨガポー
愛媛県今治市在住ヨガインストラクターちえみです数千年前からインドで継承されてきた多大な効能が秘められている【古典ヨガ】をお伝えしています私自身はもちろん家族や生徒さんの痛みや不調が改善していくのをたくさん目の当たりにして古典ヨガの効能に驚いていますひどい花粉症、膝や腰や肩の痛みや不調便秘、冷え症、内面の問題が改善し変化していく様子を側で見させてもらえるのはほんとうに嬉しい痛みや不調のある方や初心者からインストラクターを目指す方まで年齢問わずオールレベルのヨ
〜見本がない、そして正解がない〜11年続くお寺ヨガは、いつもお念仏と法話から静かに幕が上がります。今週は住職がお休みのため、わたしが法話を担当することに。「フェルデンクライスの話をしてみたら？」という提案をいただき、ヨガとの違いを手がかりにこんなお話をしました。見本がない正解がないゆっくり小さく動く突き詰めていくと、ヨガの根っこにもつながっていて、さらに法話で語られる中道（ほどよい在り方）にも重なるところがあります。でもこれも、ひとつの“提案”にすぎません
2025/12/11（木）直方市下境🍁光福寺さんで✨️お寺ヨガ🚪🍁✨️「床暖房とストウブで全身ポカポカになりました〜！！」😊♪との事でした(^^)v🧘♀️ご参加くださりありがとうございました⭐️次回は2025/12/18（木）🧘♀️19:30〜21:00です今年、最後のお寺ヨガですぜひ✨️お越しください⭐️どうぞよろしくお願いいたします🙇♀️🍁✨️落ち葉も綺麗♡🍁2026年のヨガ日程表ご住職が準備してくださいました毎年ありがとうございます🙇♀️🙇
今年最後の「お寺でヨガ教室」の報告がありました。ここ数年、会社ではラジオ体操を行っていませんが、高齢の私にとっていいやら悪いやら。
12/5(金)教恩寺さんの百歳体操を担当させていただきました。今回は冬を元気に過ごすための優しい椅子ヨガと東洋医学の知恵がテーマ。会場の雰囲気もほっこり温かく、みなさんと一緒に動く時間がとても心地よい夜でした冬は“腎”と“脳”を養う季節東洋医学では冬は腎の季節腎は「生命エネルギー」や「成長・老化」、そして脳と深く関係するところ。だからこそ、・疲れやすい・物忘れが気になる・冷えが強いこんな不調が出やすい時期でもあります。指先・声・リズムで楽しく脳トレ今回は
𖥸お寺レッスン萩市山田土曜日光山寺レッスン大勢の方に参加して頂きありがとうございます𓏸𓂃◌𓈒𓐍𓈒一旦こちらのレッスンは募集を停止したいと思います🙇♀️お寺様でのレッスンをご希望される方は萩市越ヶ浜中善寺レッスン毎週木曜日14時15分参加人数に一番余裕があるクラスですので新しく入るに入りやすいクラスです🧘♂️(激しいポーズはしないクラスです)60分クラス月謝5000縁まりこ先生と交代でレッスンします❤︎またこちらのお寺では12月にチャクラヨガ行い
１２月のお寺ヨガ１２月１２日(金)１２月２６日(金)１０：３０〜１１:３０場所・慈眼院(川島町角泉１１０)http://jigenin.saitama.jp/🅿️あります参加費・１回500円回数チケット１０回分4800円持ち物・ヨガマット(お持ちでない方レンタルありますマットレンタル料200円先着６名)動きやすい服装飲み物フェイスタオル(お持ちの方はヨガヨガベルト)ヨガ初めての方、ヨガに興味はあるけど体が硬くて…という方でもムリのない内容となっていま
ココヒカスタジオです🧘♀️今週は、癒しのクリスタルボウルをピックアップーーーーーーーーーーーーーーーーー・毎月第２土曜日に開催中・担当→Mai先生・クリスタルボウルを使ったクラス・ヨガ初心者大歓迎・ゆるふわ割引対象クラス（500円引き）↓こんな方にオススメ↓📌睡眠不足の方📌普段、アクティブに動いている📌のんびりとした時間がほしい📌穏やかな気持ちになりたい📌クリスタルボウルに興味があるーーーーーーーーーーーーーーーーー📝クラス詳細📝クリスタルボウルと
12月5日の朝に満月を迎えました4日夜のお月様はとても明るく街灯の無い土手を照らしてくれましたよ。働く女性のお悩み解消更年期は人生とカラダの転換期香りから始まる心とカラダのコンディショニングサロンカリーシアネオの狩野順子です◇ヘルスケアセラピスト◇・一社）国際細胞活性協会セラサイズエヴァンジェリスト・運動指導者(指導歴35年)・全米ヨガアライアンス認定（RYT200）インストラクター‣一社）日本腸内環境研究会/一社）日本栄養睡眠改善協会発行腸ケアアドバイザー◇一
ココヒカスタジオです🧘♀️今週のピックアップクラスは、やさしいモーニングヨガですーーーーーーーーーーーー・毎月第１日曜日に開催・担当→Masayo先生・リラックス系のヨガ・初心者の方大歓迎↓こんな方にオススメ↓📌ヨガ初心者📌運動不足の方📌リラックスしたい📌リフレッシュしたいーーーーーーーーーーーー📝クラス詳細📝いつもなんとなくしている呼吸。自然な呼吸に合わせ体を優しく動かします。自分自身に優しい気持ちが向く時間です。体と心をお寺ヨガで柔らかくしま
本当に効能を得たいなら古典ヨガがおすすめ別のティーチャートレーニングを受けたからこそよくわかる、桁外れの効能の違い✨【愛媛県松山市のカレー寺で有名な正念寺さんで毎週(水)10:00テラヨガ】開講中！数年続けている方の変化は着実✨人生の最期まで自分の足で行きたいところへ行く🌈そんな願う未来へ✨🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇●テラヨガ愛媛松山正念寺毎週(水)10:00テラヨガ松山テラヨガ大乗山正念寺正念寺は愛媛県松山市三津にある日蓮宗のお寺です。地域の子ど
ココヒカスタジオです🧘♂️１２月のレッスンスケジュールですいよいよ今年も残り一ヶ月を切りましたね。今月のテーマは【心身のリセット】です。冬の冷えや年末の忙しさで心身は乱れがちに心身のバランスをしっかり整えて、気持ち良く２０２６年を迎えましょうココスタ初参加の方も大歓迎です皆様のご参加お待ちしております。本堂の神聖な空気を感じながら体を動かして、免疫力を高め心体共に元気になりましょうスタジオとは一味も二味も違う空気感です－－－－－－－－－－－－－－－－〜ココヒカ
𖥸お寺レッスン萩市山田土曜日光山寺レッスン大勢の方に参加して頂きありがとうございます𓏸𓂃◌𓈒𓐍𓈒一旦こちらのレッスンは募集を停止したいと思います🙇♀️お寺様でのレッスンをご希望される方は萩市越ヶ浜中善寺レッスン毎週木曜日14時15分参加人数に一番余裕があるクラスですので新しく入るに入りやすいクラスです🧘♂️(激しいポーズはしないクラスです)60分クラス月謝5000縁まりこ先生と交代でレッスンします❤︎ご希望の方はご連絡ください┈┈┈┈┈❁❁❁
本日もお寺ヨガご参加ありがとうございました🧘♀️お寺の紅葉🍁が綺麗になってきました。たくさんの方がカメラを構えてお写真撮ってました📷お寺ヨガは冬メニューでお届けしています。ぜひみなさまご参加下さいね🧘♀️1回ずつの参加でも大丈夫です。もちろん、毎回通ってくださる方もたくさんいらっしゃいます。西尾市一色町にある普元寺さんの素敵な本堂で開催しております🧘♀️@fuganji18隔週火曜日9:30〜10:30お寺ヨガ今後の予定です🧘♀️🧘♀️🧘♀️12月16
大好きなピアノを中心に音楽のある幸せな毎日を送っているすす紀です。毎日の生活の中で「幸せ見つけ」をすることが大好きです。昨日は、ずっとやりたかったことのひとつに、ようやく一歩を踏み出しました。ヨガのクラスに入会したんです。…そのレッスンの素晴らしさについても、いつかじっくり書きたいのですが、今日はその「扉をたたくまでの経緯」がちょっと面白かったので、そちらをメインに。ヨガに興味を持った理由は、いくつかあります。ある方のピアノ演奏に対して「精神
こんにちは！2025年も残すところあとひと月になりましたね。みなさんはどんな一年を過ごされましたか？私は、心が大きく揺さぶられることが多い一年でした。でも11月あたりからその揺らぎで舞い上がっていたものがやっと静かに着地し形を変えながら落ち着いていくような感覚があります。ＹＯＧＡの発祥地インドでは破壊・創造・維持という三つのエネルギーが世界を巡らせていると言われます。「破壊」という言葉には痛みやネガティブな印象がありますが実はそこからこそ新しい創造の
今日はトヨペットつくば学園の森さんにてイベントびっくりするほど広く車をどかしてやるのかと思ったらたくさんのラグジュアリーなスペースがありびっくりしましたいやー結構きつかった日曜日で休みモードもあったせいかお尻に効く筋トレめちゃくちゃよかった汗びっしょりになる程で水が途中でなくなるほど最後はお尻がプルプルでした隣で夫はいててといいながら美男美女のイベントなので顔見ながらとおもいきやそんな余裕もなく🤣yuuさんは癒しのヨガでストレッチ性の高いものを滑舌がいいしわかりや
助手席にヨガマット乗せて屋根開けて向います♪ウクレレも乗せれるようになると良いのですが🤧朝風呂と朝抹茶で温まったカラダでちょっとひんやりな朝の空気を感じながら🚙💨オイラをいれて11名の参加していました✋ほんと間空いちゃってたから不安でしたが股関節は意外に感じませんでしたが、背中の使い方は大分と劣ってました…🤣まぁしゃーない、身から出た錆やこういうこともヨガでカラダを動かすから知れることですからね〜また茶道のお稽古が休みで来れるときはなるべく来よ👹一日の体調を整える朝のヨ
Yoga&Mindfulness🌱20年目代表田中美寿紀です😊💓Yoga＆Mindfulnessｌヨガマインドフルネスウェルビーイング18年目田中美寿紀ヨガマインドフルネスYoga＆Mindfulness18年目田中美寿紀(MIZUKITANAKA)平穏な呼吸で身体も心も健やかに幸せに今を生きる【レギュラークラス】・東京台東区忠綱寺ヨガ教室・東京足立区西新井スタジオヨガ教室・埼玉春日部ヨガ教室・茨城常総市極楽寺ヨガ教室・茨城守谷市おう
スピリチュアルカウンセラースピリチュアル講師電話鑑定師ヨガインストラクターミセスモデルのkaolucoです『自己紹介〜kaolucoってこんな人！〜』kaolucoってこんな人改めましてスピリチュアルカウンセラースピリチュアル講師電話鑑定師のkaolucoです私からは強いエネルギーが出まくっています！！かな…ameblo.jp手放すことにしましたyogaヨガインストラクターはいつでもまた出来るように名乗るけど今やっていたお寺yogaを手放すことにしました
こんにちは！小田原在住のヨガ講師アウトドアが好きなヨガインストラクターたまちゃんこと、猪瀬たまきです。小田原のおうちサロン兼少人数制ヨガ教室「たまヨガ小田原」12月のヨガスケジュールをご案内します。2025年12月小田原ヨガスケジュール12/4(木)朝10時〜12/11(木)朝10時〜12/18(木)朝10時〜12/25(木)朝10時〜※午後は手作り味噌ワークショップ、またはアロマタッチを予定しています。・少人数制(3名
慌ただしさを感じる季節がやってきました🎄やらなければならないこと、やりたいこと、立ち止まって自分に聴いてみる、そんな時間を過ごしませんか🧘♀️✧•─────✾─────•✧《ママヨガクラス》🪷菊川市そらまめ１６日(火)10:00〜11:00￥１０００＜ママヨガ＆親子英語＞🪷掛川市生涯学習センター２２日（月）10:00〜90分程度￥２０００詳しくは投稿をご覧ください♪＜🎅ママヨガクリスマス🎄＞🪷掛川市５５１ホール２５日（木）10:00〜11:00￥１０００
ココヒカスタジオです🧘♀️今週のピックアップクラスは、「やさしいヨガ＆ピラティス」ですーーーーーーーーーーーーーーーーー・担当→Shizuka先生・ヨガとピラティスをワンレッスンで・初心者の方も大歓迎↓こんな方にオススメ↓📌姿勢を整えたい📌身体の凝りを解消したい📌しなやかな身体を目指したい📌ヨガとピラティスの両方やりたいーーーーーーーーーーーーーーーーークラス詳細ヨガで身体を伸ばしてリラックス時間、ピラティスで体幹を鍛えるエクササイズ時間、この２
私は心配性の母に似て起きてもいないことを想像して最悪な事態を想定し傷つかないように生きてきた当時は自分の思考パターンは見えないからそんな特性があるなんて気づいていなかったある時ヨガマスターに出逢いそんな脆い内面にたくさん仮面をつけて守ってきた自分に気がついたそれはそれは驚いた！インドにひとりで行くくらい強いと思っていたから自分を覆い隠してきた仮面を一枚一枚剥いでいく過程はその瞬間痛みを伴うかもしれない弱い、比較、嫉妬、怒り、悲しみ自分の内側を整理整頓してい
１１月・１２月のお寺ヨガ１１月２８日(金)１２月１２日(金)１２月２６日(金)１０：３０〜１１:３０場所・慈眼院(川島町角泉１１０)http://jigenin.saitama.jp/🅿️あります参加費・１回500円回数チケット１０回分4800円持ち物・ヨガマット(お持ちでない方レンタルありますマットレンタル料200円先着６名)動きやすい服装飲み物フェイスタオル(お持ちの方はヨガヨガベルト)ヨガ初めての方、ヨガに興味はあるけど体が硬くて…という方で
atelierC.T.D.YOGAasami¨̮♡︎▹美脚♡美尻調整師としても活動中です🦩◃始まる前に打ち合わせ📝とお食事😋始まる前は雲が…🥲お月様の光だけでこんなに明るい🌝秋を味わう季節に触れる…日本にいるからできること。┈┈┈┈┈┈┈❁❁❁┈┈┈┈┈┈┈┈🍎お問合せは、こちらから↓🍓𝐋𝐈𝐍𝐄公式アカウントの登録の仕方タップ↓お友達登録後、メッセージをください🍑🍇
