おひとりさま

おはようございます今日も晴れ☀️先日、健康診断を受診した結果が届きました。前回の検診より体重が１キロだけ減量したので、少しは改善されてるのかも！？なんて期待していたんですが…何故かBMIが上がってる身長が2ミリ減ってしまったからかも！？ショックなんですがしかも腹部エコー検査の結果に、しっかりと脂肪肝の文字がやっぱりさすがに、大好きな外食ばかりし過ぎですかね😅もう少し運動もしないとダメですね。もっと、おひとり様を楽しみたいですし…行ってみたい場所もいっぱいありますし…お会

シングルマザー歴20年年齢50代のシェルです福祉の仕事をしています初めましてとプロフィール福祉って一般企業に比べて収入が低い💦ならば他の収入の蛇口も増やしていこう！と思い立ち、コツコツと勉強中!(^^)!世の中には色々な節約方法や収入を得る方法があることを知り日々楽しく学びながら皆さんに発信していけたらと思っています！驚きの冷却！特殊なステンレスでお弁当も長持ち500名様限定で65％OFFクーポンで買える＼7日

ゴールデンウィーク中は長男夫婦に孫と一緒に動物園に行かないかと誘われていました前日までは行く気満々だったのに夜になると身体の疲れがピークに達してしまいこりゃダメだわ無理して行ったら寝込むわ次週は引っ越し今は無事に引っ越しを終わられることが先決よと判断し、一緒にお出かけは辞退しました息子家族が出かけている間に引っ越しの準備ゴミ袋10個ほどまとめた後休憩している時に、息子家族が帰宅しました帰ってくるやいなや、息子から1時間だけ下の孫を預かってほしい上の孫とお嫁さんと三人

２０時からお買い物マラソン開始エントリーお忘れなく買い周りの店数稼ぎにお得な楽券去年８月権利ビックカメラの株主お買い物優待券でお買物。今回も仕事帰りによれる秋葉原店にいってきました。あいかわらず外国人観光客で混雑している店内。ビックカメラの株主としては売上貢献にありがとうございますとお伝えしたいｗあいかわらず常備コスメの品揃え豊富で安心感あります。超絶リピ中鶏三和のつくねレンチンＯＫでズボラ助かる期間限定３０%オフいつも見に来ていただいてありがとうございます☆彡ポチッ

おはようございます朝ドトールまだ８時なのに混んでる〜晴れだからかな皆さん朝活ジャーマンドック美味しい

ＧＷに観たいと公開されるのを楽しみに待っていたプラダを着た悪魔2感想を書くとネタバレしてしまうから難しいんだけどもうオープニングの曲からワクワクしながらニューヨークの街中を歩くアンを追っていました前作から20年も経っているとは思えない俳優たちの美しい姿はプロ今回も女優陣のファッションに興味津々ストーリーも最後まで楽しませてくれる展開が続きます20年前だったら許されていた？映画タイトルにもなったプラダを着た悪魔の編集長ミランダの傲慢さも今ではハラスメントで訴え

​初めてお越し頂いた方はまずはコチラをご覧下さると嬉しいです🙏家族性膵臓疾患について『初めてお越し頂いた皆様へ』初めましてクマちゃんですブログにお越し頂き有難うございますこれまでクマさん（夫）が膵臓癌に罹患した事をきっかけに闘病ブログ、死別後死別ブログを入院闘病ジャンル…ameblo.jpテーマ別に投稿してます関心のあるテーマをご覧ください膵臓癌の予兆はコチラ『《追記3》膵臓癌の予兆〜経験談より』初めてお越し頂いた方はまずはコチラをご覧下さると嬉しいです🙏『初めて

メモ184157新宿に来たついでにカフェ、パリジェンヌへ新宿区役所の先、風林会館の1階にあり…この辺に来ると雰囲気がガラリと変わりますなぁ20年も前に…893の発砲現場になったカフェでしたっけ

りっぱな舞茸の大パックが98円♪3パックで更に割引だったので1つはエリンギを選びました舞茸は大き目に割いて全て冷凍！で、急に餃子が食べたくなったけど白菜もキャベツも冷蔵庫になーいAIに聞いたらエリンギで十分イケる！って言うからやってみました大きい方のエリンギを3ミリ角くらいに刻んだのですが、タネがすんごいボリュームになったｗビニール袋の中に合挽ミンチを入れて先に塩コショウだけでよく練り、いつもの調味料の醤油、オイスターソース、味噌を混ぜ、今回は紹興酒

今日は楽しみにしていた冒険とイマジネーションの海へ行ってきます結局、昨日は残業…しかも昨晩は目がギンギンで眠れず…睡眠時間は2時間くらいかな…寝ないとダメな人間なので、かなり心配ですが、さらに朝からお腹ピーピーでかなりとても心配ですが、どうかオラに今日1日楽しめる元気を〜身体もバキバキで湿布を貼りまくってなんとか乗り切ります…湿布くさくて腰が悪そうなアラフォー女がいたら、私です本日、行く予定の方、シーで僕と握手では、楽しんでまいります

≪≪オダサガの「オダサガ味噌」で、絶品！味噌系まぜそば≫≫この日のランチは小田急相模原へ。伺ったのは●オダサガ味噌※外観写真は使いまわしですちなみに食ベログでの小田急相模原駅/ラーメンランキングは3位(3位/17店)最寄駅は小田急相模原駅で、南口から徒歩1～2分ほど。以前の店名は「Sagamihara欅HANARE」昨年の２月に屋号を変更し、かつ味噌ラーメンに特化したお店となりました。12:00過ぎに着。先月に続き、3度目の訪問です。この時間でカウンター

お読みいただきありがとうございます2023年12月44歳おひとりさま母とふたりの小さなお城を建てましたそんなわたしのあれこれを綴るブログですオーナーズクラブの恩恵リブワークで家を建てるとオーナーズクラブに入会できます入会すると折々にメールが届きますどこかのホテルに安く泊まれるとかなにかの旅行プランを安く入手できるとか裕福なひとには魅力的なのでしょうが正直、わたしにはせっかく落ち着く家を建てたのになんで外に出かけるんかしかもとんでもない借金背負ってお出

令和８年５月１１日～営業日のお知らせ５月１１日（月）～５月１６日（土）は、通常営業日でございます。５月１７日（日）は、定休日でございます。ゴールデンウィーク期間のご来店や呑み屋街の賑わいは減少しているように感じますが、その翌週以降が意外とご来店が増えている傾向です。ゴールデンウィークで散財して、呑みどころではないとの一般的な傾向とは別です。連休を仕事漬けとなっていた方が代休みとなる場合や、人の多い時に行く必要はないよね的な人が増えているみたいです。早くからご予約をいただいてい

ご訪問ありがとうございます。ソロ活が大好きな現在無職のアラフィフ女子です→パート始めました！（週2日4時間勤務）→週4日5時間勤務に収入が少ないので、株主優待や配当を使ってソロ活を楽しんでいます。少ない収入で生活できるように離職後はお得な事や節約術、懸賞に力を入れていて、そんな日々の記録のブログです。今回はイオン北海道から株主優待が届きました。届いたのはこちら。イオン北海道の株主様ご優待券（25枚綴り）です！有効期限は2027年6月30日までと、たっぷり1年以上使え

お買い物は楽天でタイムセールやってます買い周りの店数稼ぎにお得な楽券本日の含み損益彡日経ちょい下げ、ＴＯＰＩＸ下げ持株超爆下げ＼(^o^)／本日の含み損益＋１８９３７１７２円。上がる時は全く追いつかずの圏外＼(^o^)／下がる時は指数越えの超爆下げ＼(^o^)／こんな状態だから相場の高波に乗れずw先日渋谷であった韓国ファッション＆コスメＰＯＰＵＰで限定出展してたI'mdount？初めて食べたけど生地がしゅわしゃわな不思議な感じ。左下の青海苔かかってるのが限定ドーナツら

ご訪問ありがとうございますビール大好きアラカン女子ｔａｒａｎです花金でしたがお家でのんびり一人ご飯こんな日にぴったりなのがホットプレートを出しました！今日のタイトル、ちょっと長くなっちゃったわ『3食入り焼きそばの粉末ソースはなぜあんなに裏切らないのか？』使うのは、あえての『3食入り』焼きそば特にアレンジとかはせずに仕上げた王道の焼きそばが好き「隠し味は、なし！」「具材もキャベツ、もやし、ピーマンの王道！」そして、

朝納豆＋おかか、めかぶ照焼きチキンポテト（残り物）ごぼうと蓮根のお味噌汁（アマノフーズ）ご飯昼パート先で休職おやつポンデリング（ミスド）エンゼルフレンチ（ミスド）夜鮭とイカフライのカレーソース（ウェルネスダイニング）竹の子ご飯なめこのお味噌汁（アマノフーズ）

今日は暑いのか寒いのかよくわからない天気でしたね。寒暖差があって、、。でも、上着はもういらないかな、、。なくても大丈夫な気がします。明日は土曜日で、仕事は半日、ゆっくりしたいと思います。今日からアマプラで、マザー無償の愛（韓国版）を観始めました。恋愛でも殺人でもない、母と子の物語です。まだ３話までしか観てないけれど、面白そうなので、週末一気見しようと思います。もともとは日本のドラマだったようで、韓国でリメイクされたそうです。でも、評価は韓国版の方が高いよう

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霧雨の朝です...身体が異常に怠くて寝ていたい右足の大腿四頭筋とハムストリング筋が痛い今週は脚のトレーニングはしていないのですが・・・それでも起きなければいけないのは、腫瘍内科受診日なのです血液検査があるので、朝食を買ってから病院へ行きます私の前に１名、ショーケースの品数も豊富で、空いていましたおばサンドリアが何人いるかは？食パンケースが高く積まれていたので、わかりませんでした左腕の血管が少し回復してきたようで、血液検査5本をすんなり済ませ、その後

こんばんはGW明け、いきなり会議で現実に引き戻されてますあんなに楽しかったのに、この落差…連休中、気分転換にちょっと遠出してきました。今年のGWは丹波篠山（兵庫県）へ。陶器を見に行ってきましたわたし、食器が好きで、滋賀県信楽の「信楽作家市」や「信楽セラミックアートマーケット」にはよく行くんですが、開催される滋賀県立陶芸の森に行く道が一本道で、期間中はダダ混みなんですよねそんなこともあって、今年は少し場所を変えて丹波篠山へ。丹波篠山も陶芸が盛んで、日本六古窯

アラフィフで駐在妻になったゆっちです2024年7月渡米しました追いつくまで振り返りながら投稿しています@asa_yucchi←わりとリアルタイム2026年3月5～6日陽ちゃん出張につきアメリカでひとり留守番中のこと来週も出張は続くけど一旦カナダから帰宅カナダのお土産メープルクッキーメープル紅茶コーヒーチョコなど陽ちゃんは金曜日の夜も会食初めての頃は不安いっぱいだったけど慣れてきたら昼まで寝て食べて飲んでまた暗くなるまで寝て

いったいいつまで孤独と戦わなければならないのだろう誰も助けてくれないから自分で身を守り自分で考え1人で進まなければならないガラスの鎧は一瞬で打ち砕かれてしまうそれでも何度も何度も身にまとって前に進まなければならない私はいつまで生き続けなければならないのだろう

補修２日目乾いたパテを６００番で研磨してみたが一番深い傷が埋まってないのね～⬇繰り返し塗って研磨を４回⬇4回目撮り忘れたので3回目の写真やっと傷が埋まってくれた一応ツルツルだとは思うんだけど不安抱えつつ塗装工程に勢いで─=≡Σ(((つ•̀ω•́)GO！本当は全面やった方が色合わせ的に良いのかと思いますが腕に不安しか無いので下だけ塗装で誤魔化したいと思います⬇マスキングして⬇シリコンオフでしっかり脱脂後プラサフ吹いて乾かしてを３回繰り返して１０００番で研磨ぼかし

金曜日〜GW明けで５勤だとしんどいけど２日行ったら休みで良かったまあ私は明日も明後日も電話当番だけど。朝、電話の着信音で目覚めました遅刻！？と思って焦ったけどでも音が遠くから聞こえるどうやら近隣の人がアラームに設定しているらしいお騒がせな電話が鳴ってるのかと思ったけど10分ほど鳴り続けて止まったから、電話だと10分かけ続けられないですもんねそして仕事へ〜ランチは節約を兼ねてカップラーメンと小さなお弁当炭水化物だけだとダメだと思うので、タンパク質を意識サラダも食べられたら

ネイルの予約の前にサクっとランチなんとなくカレーが食べたくて初めて入ったこのお店店内おしゃれ一人でも入りやすい居心地良いです。カレーはあまり辛く無い方を選んだら美味しいけどパンチが足りなかった今度はグリーンカレーにしてみようかなリピありです

体重推移／身長160.3cm2024.12(入院前)：58.0kg2025.07(退院時)：46.5kg2026.04(現在)：52kg台目標／26.3.10更新体重：51〜52kg位を維持体脂肪：28〜29％運動：屋外活動(散歩)6,000歩以上もしくはステッパー20分以上+ドローイン•ヒップリフト•スクワット肝硬変的食事の注意点（※私の場合）・断酒・たんぱく質制限（45〜50g程度）・分割食推奨。長い空腹時間を避けるため

ここのところ気温も上がってきてだんだんと暑くなってきそうな気配今朝テレビで、本格的に暑くなる前に軽く運動をして汗をかいておくと良いと言ってるのを見て早速30分ほどウォーキングしてきましたこういうのすぐやる、単純なワタシです笑何となくね、夫が誘ってくれてるような気がしたから夫ともよく歩いたいつものコース曇天で歩くのにちょうど良かった緑の小道でホント気持ちよくて大好きなコースなんですちょっと緑のトンネルっぽくて個人的にトトロの世界みたいって思ってます黙々と歩

有給消化4日目ですラスト出勤を終えて家に帰って来た時コテンパンに疲れていたせいでマイナス思考になったのか【何もする事がなくて怖い】と、一瞬不安になりましたまぁそれは一瞬でやっぱり【明日から行かなくていい！】の、ほうが勝ってホッとしていましたまだ4日目だし何より“有給”である安心感が大きくて毎日楽しいです電子レンジの掃除しました湯が出るモノのあとにさっと拭くことはあったけど全面ゴシゴシしたのは久しぶり100均の『熱くならないトレー』を買ってきて

自分にとってこういう時間が貴重。700円の割に小さいね