おひとりさま

先日ゴールドジム原宿を退会して、近所のANYTIMEに入会したことを書きました。近いので隙間時間でも今日はこの部位。と絞っていけるのがいいです。実は今朝は夜中３時過ぎに目が覚めてしまい、４時頃？トレッドミルやってきました。流石に誰もいなかった。マシーンについてはゴールドに慣れているので、まだちょっと使いずらいです。同時にゴールドもまだ繋がっています。料金発生せずに会員資格だけ保持して（これがあるとビジターで利用する時みたく、毎回フォームに記入する必要なし。）、そしてゴールドジムのク

まー怪しいったら、ありゃしないこれが第一印象。エネパルと名乗る電気の会社の営業が来てそれも「お知らせ」に来た。とはっ店の電気は中部電力でカテエネから請求が来てます。しかも、スマホのLINEで請求金額は確認できるんでお知らせとは、今まで電気のケンシンをする人が来て紙をポストインしてましたが、機械が変わりケンシンする人が来る必要がなくなりました。と店を借りた6年前からそーだけどぉ〜と思いましたが、そっから怪しい。いちいじ、そんな事を人件費を使っていーにくるかなぁ電気の

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今日は食欲があまりなく、手抜き夕食です。サラダとたこ焼きとりんごです。これで336kcalとダイエット食になります。ちゃんとサラダから食べれば、糖質の吸収も抑えられる予定、、です昨日から観始めた韓ドラの告白の代価はエピソード5まで観ましたが、、、ちょっとしんどい。そもそも殺人シーンがえぐいし、刑務所でのシーンも多く、、暗い。観ていて、気持ちが暗くなってきてしまい、もう、リタイアしようかな、、。いくら評価が高くても（５点満点の4.0）観ていて気持ちがおちるのはな

夫と逢えなくなって3年が経ちました3年も経ったなんて早いなぁもうひとりで3年も生きてきたんだひとりで生きるって本当に大変なことですいろいろな「初めて」を経験しましたひとりで3年間頑張って生きてきた自分を今日は褒めてあげたいと思いますひとりで生きたってなんの楽しみもないそう思って悲観的だった1年目と比べたらだいぶ考え方も変わり今はひとりでも人生を楽しみたいと思えるようになりましたでも今までとは全く別の

先日黄色い薔薇の花をアップした時に、水もアロマも蒸発したアロマポットをお見せしましたが、レギュラー読者様はご存知の通り、僕はかなり香りフェチです。朝はお香を炊き、夜はアロマを炊くことが多いです。朝はお香の香りで何か清められる気がしますし、夜はアロマの香りでリラックスして仕事の疲れを幾分癒してくれるような気がします。実は香り好きの僕にとって難点は2つでした。1つはうちの息子。犬は香りに敏感だと言いますし、柑橘系など苦手な香りも多いと聞きます。ということで、あまり彼に不快な思いをさせたくなか

虎ノ門に住んで15年虎ノ門ライフと虎ノ門の楽しいところ、時々、軽井沢の日常を発信してます初めましての方は、こちらInstagramで、リアルタイム更新してます(´◡͐`)こんな記事が読まれてます朝ブログを見たら、ジャンルランキング1位。1月1日、1位なんか幸先の良いスタートを切れた気がする⤴︎少し時間を巻き戻しまして．．．大晦日は紅白観ながら年越しそばを食べて忙しくて、蕎麦の画像なし、立ち食いでした。笑COUNTDOWNTVを観てたら年越しの瞬間に、3人でジャンプしよう

こんばんは楽天スーパーセール実質今日で終わりですね30代独身一人暮らしOLついでに薄給そんな私の楽天SS購入品紹介①IHADA化粧水&乳液イハダ薬用ローション(とてもしっとり)(180ml)【イハダ(IHADA)】[化粧水低刺激肌荒れしっとり保湿うるおい]楽天市場1,650円${EVENT_LABEL_01_TEXT}イハダ薬用エマルジョン(135ml)【イハダ(IHADA)】[乳液低刺激肌荒れしっとり保湿うるおい]楽天市場1,760円${

本日もお読みいただきありがとうございます♡伊勢丹の地下から京都ポルタに出たらAKOMEYA東京がこんなところにあるなんて知らんかった💦昨年夫の知り合いからこちらの商品の詰め合わせを頂戴しました。お米＋ホカホカご飯に合うような箸休め、調味料の数々とっても重宝したんです『「くすっとした話」と「うれしい贈り物」』2019年の大徳寺高桐院（現在は拝観謝絶）本日もお読みいただきありがとうございます😉先週は義父の91歳のお誕生日でした。近年のお誕生日祝いは、もっぱら食べる…ameb

天津一人旅④～世界初！河にまたがる大観覧車から絶景を楽しむ【天津之眼】～天津之眼と書いて天津アイと読む。中国語は全く分かりませんがこれだけは唯一読むことが出来ました天津之眼天津之眼·河北区,天津市Googleマップで地図を検索。乗換案内、路線図、ドライブルート、ストリートビューも。見やすい地図でお店やサービス、地域の情報を検索できます。世界地図も日本語で、旅のプランにも便利。maps.app.goo.gl黄昏時を

雲が多い朝、腫瘍内科受診日です。8時30分血液検査9時レントゲン9時30分診察予定通り進みました。血液検査の結果、CRPが6.46に上昇していました。感染症もしくはどこかに炎症が起きているという事でしょう。前回の診察からの体温の変化ですが、２週前(36.5℃付近で推移）先週(週末に向けジワジワ上昇）今週(37℃を少し超えて推移）主治医から、特定のサイトカインを抑制するデュピクセントが原因なのでは？という話が出ました。前回デュピクセントを打ったの

⭐鮭弁当⭐最近、朝カフェで勉強してるので、お弁当作る時間がなかったのと、お昼は家に帰って適当にナポリタン作ったり、レトルトカレー食べたりしてましたのですが、久しぶりのお弁当。鮭弁当。・鮭・魚肉ソーセージ卵炒め・小松菜おひたし・鶏ひき肉ときのこのシューマイ・さつまいものきんぴら・梅干しかなり簡単に、あるものや夜の残りを入れたりですが、わざわざ移動せず食べられるのは、やっぱりいいですね時々お弁当にしよー。当落色々。ここのところ、やたら現場が多くて何に応募して、何に当たっ

昨日は私は仕事で彼は休み。仕事を早く切り上げて丸亀製麺へ。玉子あんかけいただきました〜。彼は牡蠣入りのあんかけうどん。ここで些細なことで険悪になり無言で食べて彼の家に戻ってからちょっと言い合いになりました。今までケンカというケンカはしてこなかったのですけどね〜。自分の家に帰ったらいつもごちそうさまのお礼のLINEを送るのですがする気にならず…そのまま寝ようとしたら彼からおやすみ〜のLINE彼の方が大人ですね先日購入したアウターお気に入りです♪【半額クーポン対象】ノーカラ

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ちょいと旅へ！万博のイタリア館の展示物が見られると聞いて万博へ行けなかったから是非見てみたい！と思って美術館へ！しかも、ブロ友のどこぞのエロ妻さんと共にε=ε=(۶⊙︎∀︎⊙︎)۶ﾋｬｯﾊｰ!!ネットで当日券の状況を調べて昼頃までは買えそうだったので10時頃に到着して(((╭(･ㅂ･)╯ﾃｸﾃｸ美術館まで行ってみたら売り切れてたテレビのせい？で私が行った日は直ぐに売り切れたみたい╭(๐_๐)╮ｶﾞｯｸｼ…二人で🍄の付いた像を眺める予定でワクワクして

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「女性用のショーツ」を男性が履く心理について考えてみたいと思います。普通に考えたら男性が女性用のショーツを履くなんてあり得ないですよね～。世間的には“ヘンタイ”だと思われても仕方ありません(笑)。でも女性のショーツを履きたいと思っている男性は多いのではないでしょうか。科学的・心理学的な分析や客観的な統計データはないので私の体験を元にお話しします。ちょっと刺激的な内容も含まれていますのでよい子の皆さんは読まないでね～(笑)。ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,

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NHKあさイチ「人生の“しまい方”、考えたことありますか?」人生の“しまい方”、考えたことありますか?|あさイチ【NHK】老後の見守り・入院の身元保証・葬儀・遺品整理などなど…家族の代わりに行う“終身サポート事業”が盛況▼民間事業者４００以上！サービスに乗り出す自治体も増加▼値段は？どこまでお願いできる？トラブルは？▼「ひとりでしにたい」利用者のリアルとは▼▽中継『山里に受け継がれる古代布』山形・鶴岡市▽ゴハン『アボカドソースで鮭の甘酢照り焼き』【ゲスト】ヒャダイン・…www.web

仕事中のお昼はこちらメゾンカイザーのデリスブランといただきもののみかん。デリスブランやっぱり美味しいホワイトチョコとパン生地がめっちゃ合う。冷凍庫のデリスブランが残りわずか…パン20個40個おまかせパンセット食パン菓子パン惣菜パン等冷凍パン詰め合わせ福袋フードロスぱん送料無料冷凍食品ロスパンギフトパン活SDGsプレゼント楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}［30個おまけ付き］フランス産冷凍パン＆月替わりデニッシュ6種8パターン

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『鎌倉へ①紅葉と心で感じることを大切に』「鎌倉行きたいね」と、母と話していたせっかく行くなら紅葉シーズンに行こうと思い、見頃を狙って行く日を決めたところが母から「膝の調子が悪くて、お寺は階段を上…ameblo.jp『鎌倉へ②素晴らしい紅葉を堪能』『鎌倉へ①紅葉と心で感じることを大切に』「鎌倉行きたいね」と、母と話していたせっかく行くなら紅葉シーズンに行こうと思い、見頃を狙って行く日を決めたとこ…ameblo.jp紅葉とお寺巡りの続きです🍁長寿寺🍁

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ほんとーに読書ペースが遅くなったなーと思います。集中力と言い訳ですが時間に追われて。。。２ヶ月以上かけてこちらやっと読み終わりました。恩田さんの「蜂蜜と遠雷」が好きで期待しましたが、ちょっと僕には刺さらなかった。いつも読書や映画鑑賞後に行うのですが、人の感想で答え合わせというか、自分が気づけなかったことがあるのか、捉え方は合っているけど好みじゃなかったのか、他者のそういう感じ方もあるのか。とかを確認します。さて小説は次なるものを読み始めますが(ずーっと前に買って未読本数冊)、暑いバンコクで

最近、会社の若者たちの間で、ちょっとした「節約ブーム」が起きている。きっかけは……たぶん、会社の雲行きの怪しさだ。「この会社、大丈夫ですかね？」お昼休みの休憩室で、そんな会話がぽつぽつと聞こえるようになったのは、ここ数ヶ月のことだ。社内に漂う“なんとなくの不安”。そんな空気を感じ取ってか、若手たちが少しずつ行動を変え始めている。そして先日、私は驚いた。若手の一人が、私のお茶漬けランチを真似し始めたのだ。私は、相変わらずスープジャーを使ったズボラ

ワンコママと言います韓国🇰🇷ソウル在住51歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ダイエット4年と3ヶ月最初値の54.2kgから約＋10kgリバウンドを乗り越え－20kgのダイエットに成功🚩身長164cm80kgからの減量(2021/04/19・48歳)↓↓↓2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入↓↓↓2022年9月4日約-26kg達成✳54.2kg最小値更新ダイエットと旦那弁当韓国登山&50代主婦の韓国生活を発信✨いいねやフ

お買い物マラソン開催中エントリーお忘れなく買い回りの店数稼ぎにみんな大好き楽券１０月権利のAB＆Companyから株主優待カタログ到着。今回で２回目の株主優待。１回目にいただいたシャントリ達、じつはぽ活やキャンペーンなどでいただいた分があるのでまだ開けてない状態だったりします＼(^o^)／去年の到着記事はこちら↓『【含み損☆彡】AB&Companyから株主優待到着～シャントリ＆ヘアオイル～』お買い物は楽天でタイムセールやってます買

今年の蔵王温泉は昨年泊まってなかなか良かったホテルが今年は、おひとりさま宿泊を殆ど無くしてしまいなので、4年前からチェックしてた『名湯舎創』さんに宿泊しました詳しく調べたら高見屋さんという、蔵王温泉でも有名な老舗が蔵王温泉でグループ系列営業されてて廃業する旅館をGroup吸収したり買取したり蔵王温泉で７軒ほど山形県内13軒ほど系列HOTELがあるみたい和モダンな外観バスターミナルに送迎もあります！お部屋１０年前までは岡崎屋さんという旅館でお部屋はフツーだけどリ

グーパーが出来ないアラフィフおひとり様です左中足骨🦴を骨折して、只今自宅療養中の低所得民のわたくし先日整形外科でレントゲンを撮ったところ、３週目にしてやっとうっすらと骨🦴が現れはじめ、経過は順調とのことその後初めてリハビリを受けて、自宅での簡単なトレーニング法を教わってきたこの３週間、必要最低限の外出しかしてないし、歩く🚶時はつま先に負担がかからないよう、かかと🦶歩きだったので、指先や足底筋の力が落ちているらしいリハビリ中先生から『指をゆっくり曲げてみましょう』と言

大阪旅3日目昨日の万博の疲れがまだとれてません2年ぶりのホラーナイト🙌2年前は1.5DAYパスで1人ユニバ今回はトワイライトパス利用【結論】1人は大丈夫かな？まわりの目が気になるって方でも大丈夫🙆ディズニーと違ってユニバはシングルライダーが充実してる1人で並んでても目立たない1人ユニバ、1人ディズニーどちらも経験した私調べユニバはボッチで行きやすいまわりはゾンビやアトラクションに集中してるので自分が気にするほど誰も見てないのですディズニーはシングルライダーがほぼない