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こんにちはみちびきと癒しの安美さとかですシンガポール、ガーデンズハイザベイの植物、PART5です。では本題に…。おばさん体型の特徴、知ってますか?当てはまるものがないかどうか、まずはセルフチェックを実践してみましょう。ウエストがなく、若い頃よりもズドンとした印象になった下腹からお尻、太もものボリュームがあり、隠したくなるブラジャーを身につけたときに、脇や上下から贅肉がはみ出るバストの下垂が気になる二の腕がタプタプしているお尻や太ももにセルライトがあるこれらの項目に、当
皆さま、こんにちはせつこです。とうとう明日から通常の日が始まりますねえーーーー。ゆるーーく行きましょう♪さてさて、今日は、なんか体型がゆるんできたなあと思っていた日々に発見したことです。そうなんです、おばさん体型に見えるのはいろんな理由がありますがこれも、大きな要因!!ずばり「バストの位置が下がっている」みなさんも、思ったことありますよねーー、やたらバストの位置が下がってしかも大きい人を。そうなんです、女性はお歳になるとだんだんバスト位置が下がってきます。だ
こんばんは。アラフィフ再生コンサルタントの梶山明綺子です今日のテーマは『姿勢観察』です。昨日は表情筋をついつい観察しちゃうお話をしたのですが、『表情観察』それと同時にもうひとつ、姿勢観察をするのも私の癖です。美姿勢トーニングの講師としても日々体の使い方を研究してるからか、色んな方の姿勢やしぐさが気になっちゃう。あ~この方お腹が寸詰まってるからお腹がポッコリしちゃってるんだよな〜とか、あの方骨盤底筋トレーニングすれば
はじめまして。アイコです。現在35歳、妊活を始め、検査でAMHの値が1.13と低く、実年齢の+10歳と診断を受けました。またSK-IIの肌診断でも約+10歳の肌年齢と表示されショックを受けました確かに、体は疲れやすく肌もくすみがちで疲れた顔をしているし、イライラしやすい!最近は体重も増えておばさん体型に…やっぱり自分の体内年齢が45歳位なのかも!!自分の実年齢よりも10歳も上回っていたら色々症状が出るのは当たり前。そこで体に良いこと、アンチエイジングを色々試してみて体内年齢を若くしよ
今日は「頭」の日。頭はからだの一番上についています。このてっぺんにある頭から自分のからだを見てみると、あれ、私って実は足が長い?あらら、お腹がぷっくり出てきてるわ。やばい、やばい!背中もいつの間にか丸くなって、おばさん体型に⁉なーんて、からだ全体が普段よりとってもよく見えるもの。今日は「頭」から全体を見渡す一日。もちろん、自分のからだのことだけではありません。自分の言動はどうか、ちゃんとやりたいことができているか、私らしく生活できているか、
令和元年5月2日φ(´ε`●)平成ダイエットラストスパートで、5月1日の体重はマイナス1.5㎏体脂肪率は、35.6%(ゆる~く-1%)そして~体型の変化は?そう!このタイミングでゆらっちは、平成最後のダイエット&令和最初のダイエットのパートナーとして、luluさんのモニターをさせていただいてたんです!!平成ラストスパートの2週間で5回、そして本日、令和最初に6回目\(゚∀゚)/リアル体型公開はこちら↓モニター6回目!|子育て応援!お子様連れO.k☆高松市あろままっさ
私たちは昔の人に比べて明らかに身体を動かさなくなっています。これにはテクノロジーの発展が主に影響しています。電車や車ができたことによってより遠くに行きやすくなったのは本当にありがたいこと。しかし、便利になりすぎたが故に、人間が本来日常的に使うはずの筋肉が使われなくなり、より残念な体型になってしまっているのが現状です。今回は、そんな「残念な体型」にならないために、私たちは何ができるのかを述べて行きます。そもそも「残念な体型」とは?私が最も感じている残念な体型は、手
こんばんは🌆今日も仕事頑張ってきましたGWだから忙しすぎる職場でパタパタと走り回って、仕事終わり、岩盤浴やおばちゃん達と一緒に運動したり、犬の散歩したりしてるのに何故に太る?人生MAX体重なんですけど間食も控えてるし、夜は出来るだけ控えめに前より暴飲暴食しなくなったのに…何で体重増えちゃうの?もう、どうしたら、体重減るかわかんないよ年齢も関係してるかもなのですが…出来るだけ代謝良くするために水分補給はまめにしてはいるのですが、仕事中はあんまり水分補給しないからか、
こないだホンデのチューに行った時調子乗って買ったワンピース今来て見たらブリブリハンパない…キムも似合ってるとかゆーからそこも調子乗ってかってしもたVネックバラのロングワンピ🌹🌹まじのアラサー直前おばさんやん。わしって。ギリ20代が来ていいワンピなのか…これ来て今日こそチョンジュ行ってデートしてくる昨日いけなかったいってきます。ごめんなさい!おわり
小嶋陽菜公式Twitter(@kojiharunyan)より〝こじはる〟こと小嶋陽菜が4月23日、自身のツイッターを更新。自らプロデュースするファッションブランドの新作水着を試着した様子を動画で公開した。小嶋がプロデュースする『Herlipto』は昨年6月に通販専門で立ち上がったブランド。小嶋が〝今着たい服〟をコンセプトに素材やシルエットを追求し、女性たちの日常に自然と溶け込みながらも、気品や華やかさのあるスタイルを提案している。昨年の11月には、1週間限定で伊
昨年の夏にジム退会したのですがやっぱり運動してる方が体調や肌の調子が良い気がしてきたので再び入会しました‼️なんせ肩凝りや眼精疲労が酷くて頭痛がツライ。生理痛がキツイ。血流というか、いろいろ滞ってるんでしょうね。アラフォーやしな😂体調だけでなくジワジワと増量してる感じはしてましたが今朝、半年ぶりくらいに体重計に乗ると155cm52.3kg😱😱😱てか体脂肪30.4%!!ちなみにジム行って頑張ってた時は47.9kgまで落ちました。体脂肪は24%くらいだったかな(2018年
奥様には一目惚れだったそう。良いなー。そんなに美人なのか。彼と会う時はいつもプレッシャーに押しつぶされそうになる。数年ごとに会ってた頃は特に、数カ月前からダイエットや筋トレをして出来るだけおばさん体型から脱出しようと無駄な努力を重ねたりして。今も継続してますが、数ヶ月ごとぐらいではさほど変わらないかな?なんて怠け気味になる自分が情け無い…。メークにはあまり興味がないのですが、基礎化粧品には割と興味があって。高〜い物も本当に色々試してきけど今はKiehl’sがお気に入りです。目に見えて肌の調
お世話になってる、おうちサロンluluさんで、本日もマッサージを受けてきましたー!!ぽっこりお腹とさよなら♪くびれを作るぜ~!!!今回は入荷したばかりの痩身クリームをハンドマッサージの時に使用、ぐいぐいもみもみ!!ヤバイ。最高に贅沢な時間だー!!(お腹のカッピングは相変わらず激痛だかど)この日は昼ご飯をプロテインに置き換えて、ほどよい空腹感で施術してもらいました!お腹のキャビテーション+EMSそして腸カッピングとハンドマッサージ、腰のキャビテーション+EMS背中から肩
【若作りは嫌だけど、実年齢よりもちょっと若く見えたい!〜マイナス5歳トリートメント〜】癒されながら綺麗になれるサロンMère(メーレ)の元久美喜ですむくみが取れると、ボディラインがスッキリします♪先日ご来店のS様は、1ヶ月ぶり、2回目のご来店でした1ヶ月経った頃、むくみが気になり始め、連休前にスッキリしたい!『そろそろエステに行かないと!』と感じたのだそうです。S様のお悩みは、今までと変わらない生活をしているにも関わらず、50歳過ぎてから、体重が5キロも増えてしまっ
こんにゃちは〜〜にちこんこん〜〜我が家は今日も平和あれから真夜中の大運動会は相変わらずあるもののそれは腹が減ってエキサイト状態変ですわね〜〜腹が減ったらダラーっとなるハズだのに、これ見よがしに暴れるのかあんたら一体なんなのさ〜〜今はどうやらお眠りになったりのくつろぎモード真昼間は静かなのねじゃあ合わせて私も昼間に寝ればいいんじゃないってなワケには行かないんですよ〜〜わかる私は猫じ
ALOHA☆ハワイアンの夫☆2歳の息子☆高齢ママの私国際結婚した日々の生活〜食べ物・旅行・育児など〜をノンビリ・のほほんと綴っているブログです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー先週、フラシスYちゃんのお宅へお邪魔して来ましたまずはYちゃんの運転でランチへGo柔らかなお肉を七輪で焼いて食べるスタイル。美味しかったランチの後は、お家へ🏠この日の目的は、YちゃんベビーのMちゃんに会うことでした生まれてまだ1カ月。小さくて可愛い可愛い女の子やっぱり赤ちゃんて無条件に可
こんばんは。今日の断捨離は、夏物衣類。私と娘のと。去年しまうときは、着るかな?と思うものはとっておきました。そして、冬物入れ替えるために、夏服チェック。娘のもの。よれたり、生地が薄くなってるのは、やっと娘捨てて良いと。毛玉は寝るとき着るから良いとさ。10点ほど捨て。私のもの。フリルが好きな私ですが、もういい加減おばさんなので辞めよう。きれいなのは売る。毛玉ありは捨て。5点捨て。2点売る。少しすっきりと、収納に収まりました。空いたところに、冬物を収納していきます。
娘が幼稚園へ入園して、バタバタな毎日でしたが、逆に考える時間もできたことも事実。もう一度社会へ出るために私には一体何ができるだろう?社会へ貢献するためには?今までの私の生き方を活かせるか?資格の勉強するなら今だぞ?などなど…あまり考えていると段々と自分を責めてきちゃうんですよねそうやって自分を責めてきてしまった数年間。←何年もかい!!笑笑こうやって自分を責めて、ネガテイブクソヤローになって、人ともうまく接することができなくなって、人に見えない壁を勝手に作って落ち込んで…こんな自
1回で驚くほど変わる骨盤呼吸エクササイズの体験会があります!4月11日13時から藤沢のヨガスタジオで開催です。どもども稲垣佳美です。私は最近、一生懸命骨盤呼吸というのをやっています。その結果、なんとなくスッキリしてきました。↓かなり姿勢と横幅が変わってるのわかりますか?首の歪みが治ってますよね。なんのエクササイズをやっているかというと、こちら。深い呼吸で骨盤矯正やせて、毎日が笑顔になるピルビスエクサ1,296円Amazonこちらの本を出しているのが、日本骨
今日は長女の入学式でした!で、ででで!!!せっかくの入学式だから写真撮ったんですよ私と長女と夫で。その写真が…ヤバイんです!!現実を突きつけて来るんです〜それがこちら↓左にいるデブ誰でふ???と思ったら自分〜〜!!!!がーーんやばくね?かなりおばさん体型じゃん。こんなんだったのーーーー!!!ショック正直、もう少し痩せてると思ってましたでもいつも私が見てる私は、リアルな私じゃなかったようで。『自分フィルター』を通して2割増くらい脳内で痩せさせてたみたいですm(
どうも、毎日、カメムシと戦っているジンです昨日は、お風呂の蓋のじゃばらの溝にいるカメムシを発見して、裸のままそいつと格闘しました(笑)毎日必ず見るカメムシ。まだ慣れないさぁ!!やばいよやばいよ。というタイトルですが・・・・私の体型やばいよやばいよ。最近自分の裸の全身なんて見てなくて体重増えたのは分かっていたけど、いやーやばいよやばいよ。昨日、夜、末っ子boy君だけ旦那にお願いして、上の子2人と温泉に行ったんですよそこに、ほぼ全身写る鏡があってね。ん?そこに写ってる
zozosuit計測しました‼️※画像は自主規制(笑)思ったより面倒くさくなかった〜で、こんなデータが出てきました。うーむ。立派なオバさん体型は、腹があっっ‼️背脂マシマシィそしたらね、zozo様があなたサイズの商品を、選んでくださるって言うんですよいや〜無理無理オサレ〜なzozotown様にはオバさん体型に合う服なぞないに違いない‼️0件です。って、恥ずかしい思いをして終わりに決まってるところが‼️あった‼️しかもプチプライマドキのイケてるファッ
こんにちは♡ご訪問ありがとうございます毎朝(ときどき夜)ちょっとだけシアワセに元気になれる言葉たちをお届けしています。始めましての方はこちらをどうぞ→改めまして私のこと。ただいま、セッションモニター募集中。詳しくはこちら→♡最近、見て見ぬ振りしてたけど少しずつ少しずつおばさん化してきている気がします人間だし、老化は当たり前なんだけどなんというか、美容なんか現状維持で。結構、だいぶ前からいつもと同じ感じで。全然アップデートできてないです。まだまだもっともっとキレイにな
女性がスタイル良くなりたいなら、腹筋よりも背中・お尻を鍛えなさいというのはよく見るそして、二の腕のたるみを阻止するためにも二の腕だけでなく、背中を引き締めることが大事。二の腕の肉は、背中から流れてきているから今日は背中の筋肉・広背筋についてお勉強・背中の筋肉は広背筋と僧帽筋からなる・広背筋は非常に面積の広い筋肉なので鍛えると見た目に変化がでやすい・すっきりとしたウエストライン、逆三角のボディライン・姿勢が良くなってぽっこり下腹も改善・鍛えるのが難しい、間違えて肩
ご訪問ありがとうございます40歳アラフォー8歳の息子のママファッションコーディネーターの太田恵美子です小柄さんのバランスのとりかた魅せかたが得意です38歳のときに◉骨格診断◉パーソナルカラー診断に出会いおばさん化がはじまっていて普通のパート主婦だった私でも内向型HSPの活動的でない私でもセルフプロデュース力があがり自分に似合うが明確になったから自信をとりもどしました40歳で若くはないですが(笑)だから年齢関係なく、女性はいくつになってからでも綺麗に
アクアガレージ購入品第3弾今日はこちらのブラウスで出勤コーデ↓ストライプの袖ボリュームタイプのブラウス。春物というより夏物ですが、暑がりなので私は今から着ていますこれもまたふんわりとボリュームがあるのでウェーブさんとか、ナチュラルさんに合いそうなアイテムなのですが(特に↑上の写真のようなコーデが似合うのはナチュラルさん)このブラウスは張りのあるコットン(ポリ混)そして縦のラインを強調するストライプなので、ストレートさんにもいけるアイテムだと思いました袖のボリュームのおかげで腕が細く
こんにちはそらです今日は下着の事下着ってどんなの使ってますか?これもまた、年齢よって変わってきますよね私が今迄で一番高い下着を買ったのはマルコの補正下着それも、20歳前後の時だったかなぁ多分、働いてたのでお金は持ってて友達に勧められスタイルもよくなりたかった断りにくかったそんな理由で高価な下着を買ってしまったんですねーローン組んだのか貯金から払ったのかもう覚えてもいませんが品物は良かったと思いますでも値段が高い!20歳前後の子には必要ないでしょって言うのが今