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こんにちは☺️看護師で分解ダイエット認定講師のあいりです💐✨石川県・金沢からオンラインで活動しています。産後太りを食べるだけでスルスル解消♪しっかり食べて痩せ体質になりリバウンドしない体を作る方法を発信しています💖∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥BBQ始まる前に、食べるべきものGWいかがお過ごしですか?我が家は公園からのお庭で焼肉♡定番コースでGWを満喫しております✨
こんばんは!\\脂肪ともネガティブマインドともさよならしない?//ぽっちゃり体型とネガティブな心にお悩みのネガぽちゃさんのためのダイエットサポート♡ダイエットコーチのsakiです。公式LINEお友達追加プレゼント今ならお友達追加でダイエットアドバイス無料体験が受けられますこちらから追加してね✅私の食事、どこを改善したらいいの?✅何を減らしたらいい?増やしたらいい?✅痩せるための食事の摂り方が知りたい!管理栄養士国家資格所有コ
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両親がお世話になった方がお亡くなりになり、今日がお通夜でした。最近、すっかりむすめの話や、KingGnuだ、札幌行くだなどの話ばかりで、超お気楽に暮らしてそうな印象をもたれている方も多いと思いますが笑、実は12月にはるるん母が腰(背骨)を圧迫骨折し、身動き取れず介護申請をしたり、福祉用品を借りたり、食事のこと、1人でお風呂に入れない状況だったのでお風呂に入れたり、住宅改修などでバタバタとした日々を過ごしていました。おかげさまで、母も杖を使って歩けるようになり、ようやく、お買い物にも行けそう(
こんにちは☺️看護師で分解ダイエット認定講師のAIRIです💐✨石川県・金沢からオンラインで活動しています。産後太りを食べるだけでスルスル解消♪しっかり食べて痩せ体質になりリバウンドしない体を作る方法を発信しています💖∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥おばさん体型のままでいいですか?昨日は、毎年家族で見に行っている砺波のチューリップフェアへ家族で出かけてきました💖天気も気候も良くてチュ
ルボア(lebois)アンティームマイルドケアキットフェミニンウォッシュフレグランスフリー(無香性)&フェミニンウォッシュフレグランスフリー(無香性)泡立てウォッシュボール付きセット120ml&100gAmazon(アマゾン)砺波のチューリップフェアへ行ってきました♡チューリップの大谷このグラデーションがときめく🥰毎日暑くてまだ4月なのに半袖でもいいくらい!今年も暑くなるのが早い〜薄着の準備はできてますか〜5週間5キロ減量ファイナルリンパダイエットのお試し体
食べて動くは美のみなもと美食動源♡さぁ桜の蕾も大きくなってきて半袖の季節がぐんとちかづいてきましたね♡お身体の準備は完璧ですか?まさか、まだ"正月太り"とか"自粛太り"なんて言ってませんよね?!見て見ぬ振りをしていたら、ずるずるとさらに重い身体になっていっちゃうから要注意⚠️ダイエット後の劇的ビフォーアフター定評の私のオンライングループ講座「食べて動くは美のみなもと」美食動源18期2024年1月末にスタートした生徒さんたちは着々と痩せてますよ♡公式
こんばんは\\脂肪ともネガティブマインドともさよならしない?//ぽっちゃり体型とネガティブな心にお悩みのネガぽちゃさんのためのダイエットサポート♡ダイエットコーチのsakiです。公式LINEお友達追加プレゼント今ならお友達追加でダイエットアドバイス無料体験が受けられますこちらから追加してね✅私の食事、どこを改善したらいいの?✅何を減らしたらいい?増やしたらいい?✅痩せるための食事の摂り方が知りたい!管理栄養士国家資格所有コー
スペック→165cm50kgBMIは低いけど、体脂肪率は高い隠れ肥満な46歳やまももです。こんにちは突然ですが、わたし、、、ファッションセンスがありませんThe無難な人。変ではないけど、お洒落でもない。しかも、服にお金をかけるのが、勿体ないと思うタイプです。そして、服を選ぶのが面倒くさい〜疲れる〜と思っています40歳を超えて、記憶の中の自分と現実の自分に差を感じ始めた頃から、ファッション迷子になってきました。お店で手に取った服を、いざ試着した時の衝撃よこの違
小泉智明です。あなたも、おばさん体型を解消できます。筋力が不足すると、偽筋肥大と言って、変な肉のつき方をします。顔をみなくても、後ろ姿だけで、おばさん判定されてることがあります。体型がスッキリすると、ユニクロやGUなどファストファッションでも、かっこよく着こなすことができますよ。こんな感想をいただきました。有り難うございます。最初は、相当身体が歪んで、かなりメタボおばさんでしたよね?先生のおかげで、かなり解消されました。先生に習った事を継続し持続させて、さらに体重を落としたいと
今日のお弁当かつ丼蒸しキャベツとパプリカ、塩昆布のレモンポン酢和えほうれん草のごまあえ夫がかつ丼が食べたいとうるさいので作りました。カツは揚げずに焼きました。昨日は大谷山経由茶臼山に登りました。夫がどんどん登っていき、遅れて私が登ったので撮られてしまいました。でもまあ、汗をかいたら気持ちよいです。約2時間、773kcal消費でした。昨日夫から衝撃の一言が!「首がデブ」「え?」
骨格診断を受けても役に立たなかった…という人は・結果が間違っている・結果を活かせてない可能性が高いですでもわたしのようなセンスのない人間にとって骨格診断はスタイルアップする服を知る近道になります!骨格診断って自分の筋肉のつき方・肌質体型などの特徴からスタイルアップする服の素材やデザイン丈が知れ垢抜けた印象になれる!体型って歳をとると変わるけど骨格は変わりません!だから自分の骨格のタイプを早く知れば手持ちの
お弁当No.440久しぶりの5時起き明日は休憩(笑)月曜日からまた頑張ろう!ダイエットなかなかやるじゃーんって感じ(笑)なんだか分からないけど4月に入ってから-1.5kg。新年度でやっぱり疲れているか?けど、体型が問題体重が減ってもねー。体型がおばさん(笑)体操頑張ろう!
こんにちは。食べるたび幸せ増してくダイエット♡ダイエットコーチのsakiです。公式LINEお友達追加プレゼント今ならお友達追加でダイエットアドバイス無料体験が受けられますこちらから追加してね✅私の食事、どこを改善したらいいの?✅何を減らしたらいい?増やしたらいい?✅痩せるための食事の摂り方が知りたい!管理栄養士国家資格所有コーチがあなたの食事をチェックして健康的に痩せるためのアドバイスをいたします『一生役立つ♡糖質・脂質
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こんにちはCOCOです同年代の同僚がぽろっと一言。家で、夫に…おばさん、と呼ばれる。と。甘えかも知れないけど、それひど〜い。私よりも若い同年代の主婦の方です。。そんな事してたら他にもっていかれるぞーと言いたい!ただ、、、やっぱり、スタイルって重要なのかなって思う。どうしても、私の年代でぽっちゃりしていると、”おばさん”って雰囲気が強くなるもんね…。いつも一緒に居る仲間もそういう方が多いの
こんにちは。食べるたび幸せ増してくダイエット♡ダイエットコーチのsakiです。公式LINEお友達追加プレゼント今ならお友達追加でダイエットアドバイス無料体験が受けられますこちらから追加してね✅私の食事、どこを改善したらいいの?✅何を減らしたらいい?増やしたらいい?✅痩せるための食事の摂り方が知りたい!管理栄養士国家資格所有コーチがあなたの食事をチェックして健康的に痩せるためのアドバイスをいたします30日間毎日開催中のイ
マジカルシェリーのウエストくるくるは、以下の3つの原因が考えられます。サイズが小さい姿勢が悪い前かがみなどの動作これらの原因により、ウエスト部分が丸まってしまう現象が発生します。解決方法1.サイズ選びを正しく行うマジカルシェリーがくるくるする最も一般的な原因は、サイズが小さすぎることが原因です。座った時などにウエスト部分がめくれてしまうのを防ぐためには、適切なサイズを選ぶことが重要です。サイズ選びの際は、以下の点に注意しましょう。公式サイトのサイズ表を参考に
歳を重ねても若々しくて『おばさん』って呼ばれない人、年齢と共に『おばさん』と呼ばれる人。『おばさん』と呼ばれる人と呼ばれない人は、何が違うのでしょうか?放っておくといつのまにか、お姉さんからおばさんに変わっていく。。『おばさん』になることがダメだと言ってる訳ではなくて、おばさんの年齢になっても、何がおばさんに見える原因なのかが分かれば、何歳からでも人は変化していけるって事なんです決して若作りをするのでは無いですよ。若々しくいる
ウォーキング講師の中野香織です初めましての方へ中野香織のプロフィール→こちらをクリックおばさん体型は改善することが可能でしょうか?体重は普通かと思うのですが40代になって腰とかお腹周りが太くなってきたような気がしますそこそこまで太っているわけではないですが最近、垢抜けない気がしますこういうお悩みすごくわかりますでも!大丈夫!改善できますよ!!ウォーキングレッスンで姿勢改善すればお
こんばんは。食べるたび幸せ増してくダイエット♡ダイエットコーチのsakiです。公式LINEお友達追加プレゼント今ならお友達追加でダイエットアドバイス無料体験が受けられますこちらから追加してね✅私の食事、どこを改善したらいいの?✅何を減らしたらいい?増やしたらいい?✅痩せるための食事の摂り方が知りたい!管理栄養士国家資格所有コーチがあなたの食事をチェックして健康的に痩せるためのアドバイスをいたしますすぐに人と比べて落ち込んじ
おばさん体形になる人とならない人の違いは?おばさん体形に明確な定義はないんですけど…(^-^;一般的には身体に脂肪が多く付いていて、メリハリがなくて、たるんだ印象の体形を指すことが多いみたいです。具体的にはこんな感じかな二の腕に脂肪が付いてたくましく見える肩から二の腕にかけて脂肪が多く、ずんぐりしているお尻と太ももの境目がはっきりしないくびれがないお腹がぽっこりと出ているバストが垂れている背中の肉が下着からはみ出ているあと、おばさん体形になる人とならない人には、下のよう
こんばんは。食べるたび幸せ増してくダイエット♡ダイエットコーチのsakiです。公式LINEお友達追加プレゼント今ならお友達追加でダイエットアドバイス無料体験が受けられますこちらから追加してね✅私の食事、どこを改善したらいいの?✅何を減らしたらいい?増やしたらいい?✅痩せるための食事の摂り方が知りたい!管理栄養士国家資格所有コーチがあなたの食事をチェックして健康的に痩せるためのアドバイスをいたします今日は雫宮祭りという地元の
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この度全身鏡を購入しました。しっかり現実を直視する為。本日届いたYOわかっちゃいたけどツライ現実頑張っぞ🔥そしてこちらも本日届きました↓定期便今回も黄色にピンクに紫に賑やか…もうNaturalコースは諦めて次回から一番安いコースに変更しました。一番安いコースだったら本数も減るのでポスト投函してもらえるかも。では良い週末を👋
人には肩甲骨にエネルギーの羽が生えているって聞いたことがありますか?まるで天使のように『エーテルの羽』って呼ぶらしいですよ。その羽で上昇気流に乗る事ができるって想像するだけでも楽しいですね羽を活性化するには、肩甲骨をほぐして、柔らかく動くようにすることが重要だそうです。肩甲骨が滞って、硬くなって凝っているのを緩めて、羽がしっかり広がるようにしてあげると、上昇気流にスーッと乗って、運気もアップするんですってそして通常、肩甲骨は健康を保つのにと
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