ブログ記事1,127件
最近、洋服の好みが変わってきたTomですベースは一緒だけど、、おそらく自分が成長したからかな?と思っています早く春物を着れる季節になってほしいねさてさて今日はね、自分がいわゆる”おばさん体型”になってしまった2年半前の話ですコロナ禍で、テレワークの日々でStayHomeを忠実に守り人と会わなくなり生きている楽しみも気力もなくなり唯一の楽しみが、毎日コンビニに行ってコンビニスイーツを一つ食べることだったっけな要するに、自分の見た目のケアなど
ヨガインストラクターのAtsumiです。時間に追われていてもキレイでいたい方悩む時間ももったいない方向けに短時間で出来るヨガ×食養生をお伝えしています!初めてご覧いただいた方は自己紹介も御覧頂けると嬉しいです!形から入るタイプ。とにかくおばさん体型から抜け出したい!そうだ!ヨガスタジオに通おう!と意気込んで入会した時のこと。下の子供がまだ0歳でしたがとにかく、ヨガスタジオに通わなければ痩
こんにちは老けない身体をつくる美容セラピストまきです。私のキャッチコピー(?)にもしている老けない身体老けない身体って何?私の中の答えは老けない=良い姿勢でいることです。年を重ねるから老ける訳では決してないと思っています。身体の三大老け見え要因があってそれを満たすと20代でも老けている印象を持たれます。それがストレートネック猫背巻き肩この
ジャーン新しいMJのTシャツ私は2度マイケルジャクソンのコンサートに行ったくらい大ファンなのですが、常にMJグッズを探してます🔍天下のMJですから沢山あるはあるのですが、なかなか気に入ってかつ着てみて良い感じってのがないんですトレーナーと靴下は見つけ出しましたが今回、マイケルの顔もキュートなカラーやポップさも良かった!名前のロゴ無かったらもっと良かったなスターなのに名乗る必要ある?なんて思っちゃう笑もしかしてリメイクするかもだけどおばさん体型だからTシャツのフォルムは最も気
先日買った『2024初コストコ』そろそろ買い出ししないと…って事で、妹も誘い、コストコに行ってきました妹は初コストコ。買う物は大体決まってるし、売り場も把握してるので、いつもさっさと買い物を…ameblo.jpNAUTICAのコート。出勤で着てみたら、暖かい(自転車通勤)自転車漕ぎながらミシュランマンにならなくて暖かいなんて最高だなぁ…🚲って思いつつ、私の年齢、体型に合う、コレ!って服がなかなか無いなぁと。体型カバーしてるようで、逆に太って見えちゃったり、細見えして良いかも!
は、雪❄️から始まりスポーツ屋さんでウェア購入たまぁにテニス🎾をしているがちゃんとした運動する服がなくいつもルームウェア的な動きやすい服を着ていたが、お店で良さげな服発見💡最近、おばさん体型て、サイズがMでいいのか、Lにしたほうがいいのか着てみないとわからないので、何種類もいっぱい試着試着し過ぎてクッタクタ😮💨になったので、お茶をしに車のディーラーラウンジでショコララテは、夫が頼み、私は生姜茶🫚連休中にやっぱり体重は増えてしまったので、あまりカロリーを摂るのを躊躇いとい
今朝も👊(¨̮💪)脱!おばさん体型!!ボディメイク🔥全身筋トレDay綺麗になりたいなら、継続。わかっちゃいるけど。。。。一人じゃ続かないから一緒にやろうよ.化け子が、3ヶ月で体重-5.6kg、体脂肪-8.6%を達成した運動を毎朝LIVEでやってま~す。やってみて感じたボディメイク成功の教訓は、一人じゃ続かないできないと認めること。報告する仲間がいること。だからね、そんな場所をつ...www.youtube.com毎朝化け子さんの生配信を⋆⸜💡⸝⋆聞きながら一緒に筋トレ💪ストレッチ
浮き輪肉ぽっこりおなかを脱ぎ捨てエイジレスな美くびれをつくるプレシャスボディクリエイト美くびれクリエイター山本佳奈です。暴飲暴食がやめられなくて気づいたらぽっこりお腹になってしまったなんてことはありませんか?老け見えの象徴、浮き輪肉ぽっこりお腹は代謝が落ちる35歳を機につきやすくなるんです。しかし、見てください!プレシャスボディクリエイトで自分史上最高の体を手に入れたお客様の変化です。ウエストが-11.6cm細くなって、見た目が綺麗にな
さて、本日はえぇ~~~ってなった話し。私、免許なしなので私は家族の誰かに買い出しなどあればお願いするしかない(今はネットスーパーもあるけど)で、我が家、灯油ファンヒーターを冬場は使ってますで、週に2回灯油屋さんが巡回してくるんだけど毎年、配達の方は変わってたけどここ3年は同じ人顔なじみにもなってきて先日も灯油買った時に初めて世間話しみたいな会話を。普段は購入時の挨拶しか会話なかったのに先日は、お金を払ってお釣りを貰うタイミングで灯油屋さん「あのーこない
こんにちは☺浮き輪肉ぽっこりおなかを脱ぎ捨てエイジレスな美くびれをつくるプレシャスボディクリエイトお腹痩せ専門家の山本佳奈です。今日までがお正月休みの方、私の周りでは結構いらっしゃいます。年末年始こんな過ごし方していませんでしたか?☑一年頑張ったご褒美に外食が増える☑実家に帰省したら美味しいご飯がエンドレスで出てくる☑久しぶりに帰ってきたから好きなものばかり食べている☑お正月料理に飽きたらジャンキーなものが食べたくなってラーメン☑たくさん食べるけれど動
食事制限なし!筋トレなし!何をやっても変わらないあなたを自分史上最高ボディへ導く骨格ベクトレインストラクターYUKIです💗プロフィールはこちら華奢に見せたいならコレやって!肩周りをスッキリさせて華奢見えボディを目指そう💗肩幅が広かったり肩が巻いて肩回りにお肉がついていると太って見えてしまいますよね出産・育児により巻肩がひどくなったりパソコンやスマホの見過ぎで首が前に出たり首肩まわりがゴツくなったというお悩みありませんか?巻肩も広い肩も原因は肩甲骨にあります!巻肩①
あと少しで新春キャンペーンの準備が整います♪あと少しお待ちくださいね今回のキャンペーンは、最強の組み合わせバージョンになっています何が最強なのかと言いますと若返りに最強なのです体の若返りお肌の若返りがすごいですよ!!年齢が上がるほど若く見えたい!!!と感じるのは誰でもあるかと思います「若く見えますね~」という言葉を頂くと『よっしゃ~!』と心の中でガッツポーズしてませんか?(私はしています、笑)残念ながら日毎に老いていく悲しさがあります・痩
今日もダイエットの話です。ダイエットってとにかく瘦せればいいと思ってません?特にアラフォーになるとむやみに痩せるのは要注意です!特に筋肉と脂肪のバランスが大事なんです。脂肪も筋肉も落としちゃうと見るも無残…残念な身体になっちゃうんです。まずは筋肉をつけて、若返ることが大事なんです!筋肉40代以降は筋肉枯れが進む!基礎代謝のうち、エネルギー消費量が最も多いのが筋肉アラフォーは「やせる」より、筋肉をつけて「引き締める」正しい姿勢を心がけるだけでも筋トレになる脂肪皮下
浮き輪肉ぽっこりおなかを脱ぎ捨てエイジレスな美くびれをつくるプレシャスボディクリエイトお腹痩せ専門家の山本佳奈です。こんなことありませんか?☑お正月からのダラダラ食いが今も続いている☑満腹感を感じられず食べ続けてしまう☑目の前に食べ物があるとついつい食べてしまう☑すぐにお腹が空いて間食してしまう過去の私も休みの日はチートデーっていうと聞こえはいいけれど暴飲暴食したり、起きている時間は食べ続けるっていう過ごし方をしていたことがあります
●和泉府中40代ダイエット!一番見られている背中のハミ肉が解消♪こんにちは。大阪府泉大津市、和泉市痩身専門ダイエットエステ「サロンドローズ」松下真由美です。あけましておめでとうございます^^🎍今年も大阪泉州の大人女性を健康スリム美人へと導いてまいります♪サロンでは毎月、女性磨きを頑張られているスリム美人さんが続出されています!お正月周りは太る中、どうしてもくい止めたい女性が多いみたいですね。お正月食べ過ぎたってバレちゃいますからね〜〜!(汗)背中の贅肉取りだけは、1
年末年始。なんか今のファッションにときめかなくて。自分はどんなファッションが好きかなーと考えてみたところ。2013−2018年頃の韓国ファッションが好きだなっていうことに辿りつきました(余談ですが。そこから何を思ったのかmixi検索して開いて見てしまいました大学生の頃の日常がそこにツラツラ書かれてたり、大学の友達のコメント読んだりしてすごく恥ずかしくなりましたみなさんも、ていうか30代後半以降くらいの人たち?も懐かしいmixi開いてみたらいかがでしょうか?きっとまだ残っているはず・
明けましておめでとうございます🌄本年もよろしくお願いいたします😄浮き輪肉ぽっこりおなかを脱ぎ捨てエイジレスな美くびれをつくるプレシャスボディクリエイトお腹痩せ専門家の山本佳奈です。浮き輪肉がついてウエストが行方不明ぽっこりお腹でくびれがなくなった今年こそは浮き輪肉、ぽっこりお腹を解消したい!キュッとしたくびれを手に入れて着たい服を着て思いっきりオシャレを楽しみたい👗女性らしいキレイなウエストラインを手に入れて自信を持ちたい🥺そう思っている方にプ
浮き輪肉ぽっこりおなかを脱ぎ捨てエイジレスな美くびれをつくるプレシャスボディクリエイトお腹痩せ専門家の山本佳奈です。クリスマスいかがお過ごしですか?クリスマスに忘年会と年末年始はイベントが目白押し。普段仕事で忙しいあなたは休日のクリスマスはゆっくりできましたか?☺今日は先にダイエット成功したお客様をご紹介!お腹がスッキリして毎日の服選びが楽しくなりました^^こちらのお客様は以前は、お腹にお肉がつき始めてぽこっとしてしまうのが恥ずかしくてタ
体型、体調の悪い部分を根本治癒させる★新田善彦の導引指導(気功、対話、12行導引法)→導引指導料金【導引12行の指導プランと料金】1行目(足のケアで、全身の氣血の流れを良くします)2行目(脚の外側の経絡の氣血の流れを改善する動きと呼吸法)3行目(脚の内側の経絡の氣血流れを改善する動きと呼吸法)4行目(脚の裏側に繋がる氣血の流れを改善するsaitamadetox.com★解毒促進オイルマッサージ→『様々な呪縛からの解放❗巡り良くなる全身解毒アロママッサージ&ドテラアロマタッチセラピ
こんにちは、ヘルスクリエイターAnyukiです^^きましたね!クリスマスシーズン!そしてここから年明けまで続くご馳走三昧年末年始って太りませんか?私は太りますクリスマスのお正月忘年会に新年会(我が家は娘の誕生日もあり)とにかくイベント三昧!あ〜楽しい年に一度のイベント事♪太っちゃう…なんてダイエットの心配せずに思い切り楽しみたいですよね!増えた分はまた戻せばいい♪
こんにちは☺浮き輪肉ぽっこりおなかを脱ぎ捨てエイジレスな美くびれをつくるプレシャスボディクリエイトお腹痩せ専門家の山本佳奈です。お客様から嬉しいお声をいただきました☺Q.受けてどうでしたか?実感・解決したことは?ダイエットを目的としたサロンだと、ただ体重を落とせば良いというイメージでしたが、自分の体に合わせた細やかなアドバイスを頂くことが出来て、とても勉強になりました。サロンに通わなくなっても、今後の私生活で役立ちそうなことを沢山教
個人的な悩みなのでお時間ある方のみお付き合いくださいm(__)m現在34歳。髪型に悩んでおります。と言うのも生まれてこの方髪の毛をショートにしたことがなく前髪ぱっつん。ずっと胸下ロング、パーマなし。カラーはもう7年くらいしてません。黒髪。白髪はまだなし。現在は前髪は毎月美容院で切ってもらって1ヶ月〜3ヶ月に美容院でカットトリートメントエステも出来る美容院なのでついでに顔脱毛とトリートメントもしてもらっています小さい時からスカートやワンピースが大好きで可愛らしい感
今日は朝から美容院に行ってきましたセミロングからショートヘアにしてはや1年それまでは子育てや自転車に乗るということもあっていつもパンツスタイルそれがですねショートヘアにしてからなんだかスカートが似合うのではないかと勝手に思って最近ではずっーとスカートをはいてますでもこの私の体型…どうみてもおばさん体型なんですよねそんな私でもたぶん…マイナス3キロみえするであろうマーメイドスカートをヘビロテしてますウエストゴム伸縮性ありでとってもはき心地がいいんですマ
オーバーサイズってお尻やお腹も隠れるし便利だから昔からよく着てたんですーが、アラフォーになった今のわたしが着ると太って見えたりなんならだらしなく見えるため逆に老けて見えるんじゃね…の世界に…でもうまくコーデできればリラックス感が出てかっこ良くなったり体型カバーしながら『大人の余裕』をかもし出すコーデになるって分かったんです!ただし、サイズが大きすぎるとやっぱりアラフォーはだらしくなく見えるため狙う
ダイエットしなくても変われるがモットーのウォーキング講師の石川尚子デス人のカラダってみんなが思っているよりすぐ変化するんです。一回のレッスンで必ず変化します。今まで使うのを忘れていた筋肉にスイッチを入れることでカラダのラインってすぐ!変わるんです。固まってるところをほぐしたりゆるめたり、マッサージやエステでしてもらったビフォーアフターの写真見ますよねあれもすぐ変わる例の一つ。でもエステはしてもらって変わるんだけど
浮き輪肉ぽっこりおなかを脱ぎ捨てエイジレスな美くびれをつくるプレシャスボディクリエイトお腹痩せ専門家の山本佳奈です。こんなお悩みありませんか?✓最近太りやすくなった✓今までと太り方が変わってきた✓なかなか痩せられなくなった35歳が体型の曲がり角になるって知っていましたか?実は、約2000年も前からそうみなされているのです。なぜかというと、女性は35歳を機に、消化吸収しきれなかった飲食物が脂肪やコレステロールとなって体内に溜まりやすく
こんにちは☺浮き輪肉ぽっこりお腹を脱ぎ捨てエイジレスな美くびれをつくるプレシャスボディクリエイト美くびれクリエイター山本佳奈です。こんなお悩みありませんか?✓30代後半になったらお腹にお肉がついてきた✓たるんだお腹のお肉が気になる✓お腹のお肉が下着に乗っている実は、こちらのお客様も同じ悩みを抱えてダイエットに挑戦されました。今はたるんでしまったお腹のお肉が無くなって同僚からも「若くなったね」って言ってもらえるまでに変われました。アラフ
ここでは言ってなかったけどルームランナーを買った!運動始めたのが11/17だからもう20日は続いてる😆毎日少しずつだから成果は全然出てないけど(強いて言えば体脂肪率1%から2%は落ちた)筋肉は戻ってきつつあるからあとはお肉落とすだけなんだけどこれがまたしぶとそうだよなー昨日痩せるためではなく、そろそろエステ通い始めた方がいいのかな?と思って元エステティシャンの友達が勧めてくれるところに行ってきたのねビフォアフで写真撮られたんだけどその時の体がやばかった、特に背中本当におばさん体型で
こんにちは。浮き輪肉ぽっこりおなかを脱ぎ捨てエイジレスな美くびれをつくるプレシャスボディクリエイトお腹痩せ専門家の山本佳奈です。お腹のお肉を何とかしたいと思ったことはありませんか?こちらのお客様はもともと細身ではあるものの出始めてきたお腹を気にされてダイエットに挑戦されました。ウエストが1ヶ月半で-6.3cm細くなったことでお腹痩せが叶いました✨お腹が出ていると一気に老けて見えてしまいますがお腹のお肉は無くせます。こちらのお客様だけが特別
こんにちは☺浮き輪肉ぽっこりおなかを脱ぎ捨てエイジレスな美くびれをつくるプレシャスボディクリエイトお腹痩せ専門家の山本佳奈です。今年もあと24日で終わりますね。あなたは今年頑張った自分へのご褒美は何にするか決めていますか?1年頑張ったご褒美はあなたが一番叶えたいお腹痩せの始めの一歩にしませんか?というのも、あなたは責任ある立場を全うしながら身を粉にして働いていて自分を後回しにしていますよね。ただでさえ自己犠牲する働き方に不安を感じているのに