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イワシの生姜煮今日はイワシの生姜煮を作りました。旬のイワシを生姜と一緒にじっくり煮込み、甘辛い味付けで仕上げました。生姜の香りが魚の臭みを和らげ、イワシのうま味を引き立ててくれます。煮込むことで味がよく染み込み、ご飯のおかずにもぴったりです。イワシにはDHAやEPAなどの良質な脂質が含まれており、健康維持に役立つとされています。また、カルシウムやたんぱく質も豊富で、丈夫な体づくりをサポートしてくれます。生姜には体を温める働きが期待され、血行
おでんからカレーおでんが残れば全部刻んで玉ねぎとトマトの缶詰を入れてカレーにします。トマト缶は年中有り高くない生のトマトは1個２００円以上煮てしまうので缶詰で充分。刻みバナナとチョコレート適当な量とカレールーを入れて仕上げます。何時も、皆さんにアンコールされています。←クリックして応援してね。←クリックして応援してね。←クリックして見てね。今日もお読みくださり有難うございました。
のび〜るチーズポテト材料（3人分）じゃがいも3個オリーブオイル大さじ1ナチュラルチーズ（棒状）6本【A】ホールコーン60g【A】牛乳大さじ1【A】塩小さじ1/3作り方①じゃがいもをよく洗って水気を拭き、つまようじで数か所穴をあける。クッキングシートを敷いた天板の上において、表面にオリーブオイルを薄く塗る。②200℃に予熱したオーブンで、竹串がスッと通るまで60分ほど焼く。③②のじゃがいもに縦に切れ目を入れ、皮を破らないように中をスプーンなどでほぐす。④
ズッキーニのチーズ焼き「ズッキーニのチーズ焼き」材料ズッキーニ1本とろけるチーズ適量オリーブオイル少々塩・こしょう少々あればベーコンやハム少々作り方1.ズッキーニを5mmくらいの輪切りにします。2.フライパンにオリーブオイルを入れ、ズッキーニを両面焼きます。3.塩・こしょうを少々。4.火を弱めてチーズをのせ、蓋をしてチーズが溶けたら出来上がりです。ポイントズッキ
おすすめの簡単レシピは豆腐納豆丼かな豆腐を切って納豆を乗せてお好みでなめ茸を乗せると美味しいよ
つるむらさきのおひたしツルムラサキのおひたし材料ツルムラサキ1束しょうゆ1.ツルムラサキをさっと洗う。2.熱湯で1〜2分ゆでる。3.冷水に取り、水気をしっかり絞る。4.3〜4cmに切る。5.しょうゆとかつお節をかけて完成。少しぬめりがあって、とても食べやすいです。ルムラサキとベーコンの炒め物1.フライパンでベーコンを炒める。2.ツルムラサキを加えて1〜2分炒める。3.塩こしょうとしょうゆ少々で味付け。
10/1は塩昆布の日。塩昆布が決め手の炊き込みご飯を作りました。材料米2合酒大さじ2枝豆（冷凍）150ｇコーン（冷凍）1/2カップ塩昆布大さじ2白すりごま適量米は洗い炊飯器に入れ酒と2合のところまで水を入れる。解凍した枝豆とコーンをのせて炊く。3.炊き上がったら塩昆布を加える。4.混ぜ合わせて白すりごまをふる。塩昆布で調味完了。簡単で色どりの良い炊き込みご飯です。おにぎりにしてもおいしいです。他の枝豆、コーンを使ったレシピについてはこちら
投稿ネタですおすすめ簡単レシピ鶏の照り焼きのたれって結構簡単なんですよね。しょうゆ：みりん：酒：砂糖が1：1：1：1の割合。わが家は砂糖は少し減らしていますが、この割合で家族に喜ばれるのなら簡単で良いですよね。
今日の夕ごはんは再び、瓦そばです今回はツナ缶で！ツナ缶を使うと、お肉を甘辛く煮なくていいので、時短にもなりますいつもお世話になっております「瓦そばセット」フライパンに瓦そばの麺を入れて焼くその間に、炒り卵を作っておく麺が焼けたらお皿に盛り、卵・ツナ・ネギを載せて出来上がりこの、お焦げが美味しいポイント！ツケダレと紅葉おろしにつけて美味しく頂きました【ふるさと納税】ふぐフルコースセット4-5人前冷凍真空刺身100gふぐちり唐揚げとらふぐ国
ゴーヤレンチン3分間、ツナ缶混ぜて、ごま油とポン酢やな。
紅しょうがのチャーハン今日のチャーハンは、家で作ったのにどこか“お店の香り”がする一皿。紅生姜をひとつまみ加えるだけで、味がキュッと引き締まり、食卓が一気に大阪らしい雰囲気になります。具材はシンプルでも、炒める音や立ち上る香りが楽しくて、作っている時間まで幸せ。みんなが「これ、美味しいね」と笑顔になる、わが家の定番チャーハンです。今日の一皿は、紅生姜の香りがふわっと広がる紅生姜チャーハンです。
秋の彩り煮物秋の香りを感じる和風の煮物かぼちゃ・にんじん・さやいんげん・里芋など、季節の野菜をゆっくり煮含めました。特にかぼちゃの甘みが際立ち、皆さん「これ、美味しいね」と笑顔に。柔らかく煮えた野菜のやさしい味わいが、心までほっと温めてくれます。油を使わず、素材の旨みを生かした煮物は、身体にもやさしい一皿。βカロテンや食物繊維が豊富で、免疫力アップや美肌効果も期待できます。秋の食卓
マルシンのハンバーグハンバーグは外食より手作り派ですがお弁当には市販品も使います。今回はハンバーグといえばこれ！イシイのハンバーグをご紹介します。一個でも満足感のある大きさです。材料マルシンハンバーグ一個卵一個Aケチャップ大さじ1中濃ソース大さじ1/2赤ワイン大さじ1バター小さじ1フライパンでマルシンハンバーグを両面焼く、目玉焼きを作る。Aを小鍋で煮詰めハンバーグにかける。目玉焼きを添える。2026年9/1～11/20まで「oh!BENTOBOX」キ
パート先はお休み明けが忙しいので今日もよく働きました家に帰って真っ先にしたのは休憩という名のおやつタイム写真を撮る前に食べ尽くしたのはゼリー↓[冷蔵]フジッコフルーツセラピーグレープフルーツ150g×12個楽天市場夫のダイエットが終わらないのと同じで私のティータイムも無くなりそうにない食欲に忠実な夫婦ね~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~すりおろしニンニクと醤油と胡麻
納豆めし
#おすすめ簡単「レシピ／リベンジャー・スクワッドの２、遠い山なみの光」2026年09月の4投目。Amebaの投稿ページ再編により、タブレットで投稿ネタを探して、タブレットで映画を文字起こした物をガラホで再編集してタブレットに再送信しての投稿。タブレットの入力が糞。事故からの教訓は安全運転。最近の天気は快晴。堰堤の水位は満。川の水はやや減。水路は、猪が泥を落として詰まってたから除泥。半壊小屋のジャッキ上げは中断。池の水は激減やばい。鯉はピンチ。ニワトリは
ブロッコリーしたらばブロッコリーとしたらばをオリーブオイルでさっと炒め、心持ち塩・コショウをふっただけのシンプルな一皿。それだけなのに、ブロッコリーの甘みとしたらばの旨みがふんわり重なって、とても美味しく仕上がりました。食卓でも「美味しいね」と声が上がる、軽やかで健康的な炒めものです。作り方1.ブロッコリーを食べやすく切り、軽く下茹でする。2.フライパンにオリーブオイルを熱し、したらばを入れて軽く炒める
モロヘイヤのおひたし（ねばりと香りが楽しめる健康レシピ）モロヘイヤは、ゆでるだけで“とろり”とした旨みが出て、食卓が少し華やぐ野菜です。朝の一皿にも、ちょっとした副菜にも使いやすく、皆さんにお出しすると「食べやすい」「元気が出る」と喜ばれる一品です。材料モロヘイヤ（1束）しょうゆまたはめんつゆ（少量）かつお節🍲簡単な作り方1.モロヘイヤは葉を摘み、さっと水で洗う。2.沸騰したお湯に
お休み中、買い出しに行ってないので冷蔵庫にある物、ストックなど活用し、たんぱく質レシピを作っております。＜厚揚げと小松菜のキムチ炒め＞小松菜がなくて、ピーマンを代用しました。＜きのこたっぷり鶏つくね＞＜サバ缶の南蛮漬け＞明日でシルバーウイーク終わりです。そろそろスーパーの🍱が食べたくなりました。😋ボクも新しい🦴おやつが食べたいな～
タカキベーカリー石窯いちじく＆くるみベーグル2016年５月に西日本限定で販売されたという石窯いちじく＆くるみベーグル。2026年2月に実施された石窯パン復刻総選挙で見事一位を獲得し限定復刻販売されています。生地には白いちじくとくるみが混ぜ込まれています。表面にはコーングリッツがまぶしつけられています。ベーグルは軽く温め。横に切ります。クリームチーズを塗り、いちじくとくるみ生ハムをのせ黒こしょうをふり、蜂蜜をまわしかけます。サンドして完成です。生地
料理の紹介オリーブオイルの香りがふんわり広がる中、しいたけ・ピーマン・玉ねぎ・ハムを軽く炒めた一皿。ハムのほどよい塩味が野菜の甘みを引き立て、しいたけの旨みが全体を包み込むように調和しています。見た目も彩り豊かで、食卓がぱっと明るくなるような仕上がりです。味わいのポイントオリーブオイルの風味：まろやかで香り高く、素材の味を引き立てます。ハムの塩味：味付けを控えめにしても、ハムの旨みが全体をまとめます。
献立投稿ꔛ♡『【献立】レシピあり/秋鮭の季節✩︎⡱』珈琲館好きすぎる🫶『□【カフェ時間】珈琲館✩︎⡱』ハンバーグの献立◡̈⃝︎⋆︎*『□【献立】ハンバーグが美味しくなる素✩︎⡱』原作も読むぞー♡『□【映画】待…ameblo.jpおうちモーニング🍽️好きなもの色々♡1日雨みたいだけどスンヌンタイのプレートで朝から上がる⤴︎⤴︎見た目にも美味しい紫玉ねぎのマリネレシピあげておく〜🧅簡単に作れるしワンプレートのアクセントになるよ💜1個分たっぷり作ってもあっという間になくな
レンチンで出来るたんぱく質レシピです。＜具たっぷりのレンチンしのだ煮＞↑「油揚げに卵1個入れたら、袋からはみ出て失敗した。」そう聞いたので👂️卵を半分にしたら、失敗でした。でも、味は良かったです。レンチンとは思えないしのだ煮です。＜鶏ささみのレンジ中華炒め＞↑パプリカが半分残っていたので、パプリカ消費のためのたんぱく質レシピです。パプリカだらけになりました。(*^凹^*)ｱﾊﾊでも、パプリカは、豊富なビタミンＣと抗酸化作用を持つ、美肌効果が
玉ねぎメインソース味のもやしウインナー炒めたっぷりの玉ねぎをもらったのでもやしとウインナーを合わせて、ソースの香りがふわっと広がる炒めものにしました。玉ねぎの甘みとウインナーの旨みが重なって、どこか懐かしい味。「このままでも美味しいね」と笑顔がこぼれる、そんなひと皿です。🌸効果・効用玉ねぎの健康効果血流を整え、疲労回復を助ける成分が豊富。加熱で甘みが増し、胃にもやさしい食材です。もやしの栄
自家製漬物夏に作っていた柴漬け🍆🥒のシーズンが終わり、『梅干しづくりで余った赤紫蘇→柴漬けをチャレンジ！』新しいチャレンジ今年は梅が手に入るのが遅く、梅干しづくりも1週間遅れ。やっと赤しそを投入しました。今年も福岡県産もみしそを使用。赤しその葉500gもみしそ…ameblo.jp手軽に作れる漬物をGeminiに聞いたら、「べったら漬」をすすめられました。塩麹で作る！即席べったら漬け風のレシピ動画・作り方|デリッシュキッチンべったら漬けとは大根の麹漬けのことです。今回
『レンジでやわらか煮込みハンバーグ』材料【2人分】・トマトケチャップ…大さじ2・ウスターソース…大さじ2・焼肉のたれ…大さじ2・水…大さじ1・合いびき肉…250g・卵…1個・パン粉…大さじ4・牛乳…大さじ4・顆粒コンソメスープの素…小さじ1・塩…適量・こしょう…適量・ドライパセリ…適量このほか、清潔なポリ袋と使い捨て手袋か少量の油を用意しておきましょう。作り方【1】耐熱ボウルにトマトケチャップ・ウスターソース・焼肉のたれ・水を入れて混ぜる作り方【2】ポリ袋にハンバ
ズッキーニと豚バラを重ねるだけ！ズッキーニと豚バラ肉を使った、電子レンジだけで作れる簡単おかずです。ズッキーニがあったら作ってほしい！「豚バラとズッキーニのうどんスープのレンジ蒸し」🦊薄く切ったズッキーニと豚バラ肉を交互に並べ、うどんスープ1袋をふりかけてラップし、レンジ600Wで8分加熱したら完成✨豚肉のうま味とうどんスープのだしがズッキーニと相性抜群です😊フライパンも鍋も使わず電子レンジだけで一品完成するのがうれしいポイントです。ズッキーニは淡白でさっぱりとした味わいですが、
爽やかなオリーブ炒め朝の食卓にぴったりの、軽やかで栄養満点の一品です。オリーブオイルでさっと炒めることで、素材の旨みが引き立ち、塩コショウだけの味付けでも十分に美味しく仕上がります。作り方のポイントフライパンにオリーブオイルを少量入れ、温まったら鮭を焼きます。表面がこんがりしたら、エリンギとスナップエンドウを加えて軽く炒めます。塩・コショウで味を整え、香ばしい香りが立ったら完成です。効果・効
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