おしり歩き

こんにちは、まこですキレイ好き年下夫とかわいい息子(まる1歳4ヵ月)と3人暮らし毎日息子にデレデレ共働きですが現在は育休中、家事と育児頑張ってます◎------2/1、まるくんが初めて歩きました！！歩いたといってもたった2-3歩ではありますがおむつを変えているときに脱走して笑好きなシールを取りに行き帰ってくる時立ち上がったので「ちょーだい！」と言ったら私に手を伸ばしながら足をズリズリっと前進！！それはもう感動でした…＊＊その後何度かその状況になったの

昨日、トリミング、久々に行きました・・。ええ、昨年の9月以来です・・。トリマーさん、いつもと違う。(えー、お休み？）最近、トリミングは事故も事件も耳にするので、ちょっと不安ながらも預けて、お迎えに行くと・・ニコニコ出てきましたよ、える。というか、少し興奮してました・・（いつもは終わってからもおとなしい）おとなしくしてた・・とは聞いたのですが、(いつも、イイ子です）ただ、なぜか、左目だけ真っ赤っか。充血してる～と大慌ての飼い主。。。病院なので、先生に診ても

巨乳になりたい、、、いや違うやろ、、、笑笑ブログ訪問ありがとうございますいつも、たくさんのいいね👍やフォロー、コメント、リプログもありがとうございます。アメトピに掲載していただきました→恐怖‼️何度もなるインターホン。→家族みんなで履いているワークマン幼稚園、小学校、通級教室、児童福祉施設、先生のmiyu☆です。精神保健福祉士を取得の為福祉専門学校に通信課程に在学中。現在は、児童福祉施設におりますコロナの影響もあってか、自分自身もそうですが、最近では子どもたちも心や身体の不調

ペルテス病発覚から、自宅での移動は、おしり歩きor抱っこでしたが、アラフォーの腰…限界です先輩ママさんのブログで紹介されていたフットスツールを早速購入してみました。椅子の高さも座り心地も、滑り具合も◎優秀過ぎました！ペルテスと反対の足でこいで、自力でトイレにも行けるように！おしり歩きよりスムーズに移動できて、本人もご満悦とってもイイ買い物でしたキルティングフットスツール高さ27cmホワイト[フットスツールフットケアスツールフットケアイスフットイスネイ

大阪国際女子マラソン15日前(大会事務局から連絡無いけどどうなるのかなぁ…)明日はフルマラソン2週間前の定番メニュー、21㎞走なので、今日は軽めの刺激入れ。織田フィールドでジョグジョグにしては無駄に飛んでるその後動き作りをして…(やり過ぎて少し太もも疲労)ピリリッと200mを2本38秒-40秒あれ〜、思ったよりスピード出てないそして、おしり歩き(注：トレーニングです)で荷物のあるところまで向かうも…全然進まず150歩で断念おしりがめっちゃくちゃ冷たかったオリゴノ

こんばんはひだまり新琴似です今日の午前中はいつも通りおべんきょうタイムでした今日で冬休みの宿題が全て終わったお友達が何人かいましたよおべんきょうタイムの後は、ダンボールを使って自由研究を作る子とアイロンビーズ制作をする子がいました午後からは、自由遊びタイム以外に運動の時間を作りましたよおしり歩き競走や、ほふくぜんしん、カエル飛び、ハイハイ競走など盛り上がりました明日も元気に来てくださいね

日本海を見ながら朝から足湯しあわせですねやっぱり温めること冷やさないこと代謝を良くすることが大切温めるだけでもいいだろうけど私はもちろんおしり歩きをして流れやすくしてから浸かります昨日は温泉の湯船の中でもおしり歩きをしてました・どこでもできるおしり歩き身体が効果的に温まります・やっぱりいいですね・インスタグラム✨followme✨@tomoe.hirari・出会った人がこれから先の人生ひらりとしなやかに歩けるレッスンを開催しています

ココロを育てる！遊びと運動の天才育成スパークルキッズ@愛知県ただ今、新規生徒募集中！！岡崎・刈谷校さおりコーチです♡おしり歩き、したことありますか？？骨盤を正しい位置に戻したり、くびれを作ったり、便秘解消できるということでダイエットにも良く取り上げられていますこの動きは見た目は地味ですが、長く進むのはとにかくツライッ子供たちもあまりの進まなさに、もうヤダーーーーとかいう始末！笑笑なんとかマット数枚分は頑張ってもらいましたけど、、、楽しいだけのレッスン、ってのは無いかもし

おうちストレッチ皆さんもされてますよね・開脚や前屈ウエストをひねったり体側を伸ばしたり背中を伸ばしたりお尻を伸ばしたり・全身伸ばしてあげることで血流がUPして代謝が良くなり風邪を引きにくくなったり動きやすくなったり怪我をしにくくなったりといろんな効果がありますが・残念なことに2日ほど休むと元通り。できていたストレッチができなくなっていますよね私も何度もガッカリしました笑・・だから私はからだ美調律ストレッチにシフトしました・・闇雲にた

私、恐らく骨盤がズレているんだと思われます腰も右側だけ痛みが出て、右側の腰の筋肉だけコリコリとしてるんです。凝っているんですよね毎日の宅トレに骨盤調整のヨガも取り入れているのに、あまり効果がないなぁと思ってました。無理に身体を捻ってしまっているのかなど色々と考えてました。昨日、寝起きから何だか腰が痛くて日中も何だか痛むなぁ、という感じでした。夕食後、食器を洗い終わってテレビを見ながらおしり歩きを前後、数往復しました。そしたら、1日中悩まされていた腰のコリが無くなっていたんですこりゃびっくり

からだ美調律体験レッスンスタートします今日はかりんが売ってます外の新鮮お野菜もオススメです！

【何を楽しむ？】・歩ける身体走れる身体ヨガのできる身体ストレッチできる身体筋トレしても動ける身体働ける身体・・からだ美調律で調えると動きやすいの概念が変わります・・いつまでも気持ちよく歩き私はもっともっと旅行を楽しみたい・・皆さんは何を楽しみたいですか？・・インスタグラム✨followme✨@tomoe.hirari・出会った人がこれから先の人生ひらりとしなやかに歩けるレッスンを開催しています＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊からだの

ハッと気付きましたそれは皆さんが知ってるおしり歩きは進んでいくおしり歩きだということ・・からだ美調律のおしり歩きは進みません・・あぐらで座ってします椅子でもできます・・産後の方だけの骨盤リセットではなくどの年代の方にも必要な自分で自分を整える自分メンテナンスの方法です・・・インスタグラム✨followme✨@tomoe.hirari・出会った人がこれから先の人生ひらりとしなやかに歩けるようになりますようレッスンを開催しています＊＊＊

今日は整体の講座の日たまたま新大阪健康道場の直ぐ近くに安いスタジオを見つけたので朝講座の前にトレーニングほんとうは講座の後にトレーニングをしたかったけど予約が取れなかったので朝に。カメラに向かって歩いて来る猫の動画を見たので真似て30点の出来かなまだまだ獣の道は遠い。しかし朝のトレーニングが良かったのか講座でどんどん背骨のサビが落ちてく今まででも効果がこんなに短時間で出るのは珍しい。講座の昼休憩に撮った動画がこれ同じように正面から撮影したので分かりにくいけど背中の力身がかな

ブログへのご訪問どうもありがとうございます😊こんにちは東京都府中市ＨＰより自宅でできる運転今回はおしり歩きです自宅でできる運動【府中市30秒チャレンジ「おしり歩き」】：東京都府中市ホームページwww.city.fuchu.tokyo.jp初級編中級編上級編LETSチャレンジ『エアー太鼓(o^^o)』ブログへのご訪問どうもありがとうございます😊こんばんは府中市ＨＰより自宅でできる運動【府中市30秒チャレンジ「エア太鼓」】：東京都府中市ホームページwww.…ameb

府中市スポーツ推進委員の動画第2弾目です！またまた、編集を担当、出演はしていませんが…今回はおしり歩き！少しアレンジを加えて、初級から上級の3パターン用意してます。ぜひご覧ください！

こんにちは桑名、いなべ、四日市でママのためのヨガをお伝えしている藤本亜衣です☆ご予約受付中のレッスン☆お申し込みはこちら❰ママとベビーのヨガincafeニーナ❱9/14(月)10:00～11:00→満席です❤️9/28(月)10:00～11:00→残1名様です10/5(月)10:00～11:00→満席です❤️10/19(月)10:00～11:00→残2名様です❰美味しいランチを食べながら、我が子を自慢しまくる会♡❱10/13(火)10:00～13:00

皆さんの足首は歩くと気持ちいいですか？・・先日のお客様に「足首が気持ちいいなんて、すごい表現！聞いたことない！！」って言われたんですが・もちろん誇張表現でもなく歩くと気持ちいい〜ってなるんです笑・・足首を緩めた後の歩いた感想を聞くと「あ、わかるような気がする！脚が後ろまで残ってる！」✨・・ほんの少しでも気持ちいい〜に近い体験が伝わってよかったです✨・・歩くと疲れる…ではなく歩くと気持ちいい〜✨に変えませんか？・・インスタグラム✨f

今日はいい天気ですね♪いつもはサッチさんの2Fスタジオで体験レッスンをしてますが今日は青空なので外で美調律にします♪お待ちしてます♪#骨盤リセット#おしり歩き#整える#ゆるめる#しなやかな脚#自分メンテナンス

ご訪問ありがとうございます🍀一昨日、ふく蔵で開催されているガラス作家花凛さんの個展にお邪魔してきました。KaRinGLASSガラス作家＊花凜（小湊公子）の酸素バーナーワークの作品の紹介www.karinglass.com自分へのご褒美にピアスをお買い上げ昨年から、何かと気になるターコイズブルーにしました✨最近、おうち大好きでお篭りばかりなので、このピアスを着けてお出かけしてみようかな今日の夜、新月を迎えますね！このタイミングで、また42日間チャレンジその2を始めたいと思い

【お客様の感想】いつも○○しながらやってます・・テレビを観ながら雑誌を読みながら家族と話をしながら子供を叱りながらもできるよ！とのことで笑・・座ってできるからですね撫でるだけ揺れるだけ手をくるっとするだけグリグリするだけ・・朝ごはん食べたらゆるゆる昼ごはんの後にも寝る前にもしてるよーって座ったついでに何かをしながらできるのがお気に入りだそうです・・すっかり美調律で緩めるクセが身に付いたようで私もとても嬉しかったです！・・一緒にしな

どうも〜ぐでぐでモチモチのみしまです。ゆうくんは足の痛みは少しになって家では体育座りでおしりをいざりながら移動していました。（今までは膝歩きが多かった）学校内のシューズに履き替えるのが遅くて待ってるとイライラするので履きやすい物にかえました。[Mishansha]キッズ上履き子供靴幼稚園学校保育園マジックテープでゴムの所が調節できるのかなぁとおもったらできませんでした。以前のよりは履きやすそうです介護用は子供用のサイズはないしネットは実際に履けない

夏の脚のむくみ毎年そのままにしていませんか？・むくんだ脚はゆるゆると緩めるだけでスッと綺麗になります・・身体のめぐりを調える美調律レッスンで今年の秋はむくみ知らずのしなやかな脚に・ひらりと歩きましょう・・【10月スタジオレッスン開催日】10月14日(水)・10月28日(水)・※体験レッスン（¥500/30min）11:30〜14:00ランチタイム随時受付しています当日スタッフに体験希望とお伝えくださいお腹いっぱいでもスカートでもできます・

お尻歩きするいずも♂

・からだの変化を楽しみたいからだ美調律インストラクターtomoeです・・分かりやすい写真を並べてみました笑・before:からだ美調律に出会う前after:からだ美調律出会って1年後・・注目してもらいたいのは言うまでもなく肩です・・以前の私はしなやかには程遠いカクカクの肩でした・そしてからだ全体が四角いですね笑・・からだ美調律は1年でこんなにも自分を変えることができます・・しなやかに動きたい方歩くを調えたい方簡単なのがいいなぁって

・からだの変化を楽しみたいからだ美調律インストラクターtomoeです・・脚を調える歩くを調えるからだ美調律レッスン開催しました・・なんだかヒールで上手く歩けなくなって・足の指が上手く使えないんです・・そんなお悩みを聞かせてもらったんですが皆さんも20代の時より上手く歩けてないって感じてませんか？・・しなやかに歩けてない脚が上がってないと感じている方も多いんじゃないでしょうか・・からだ美調律の1時間レッスンの中で何度も彼女の口から

・からだの変化楽しみたいからだ美調律インストラクターtomoe・・わたし巨神兵だったんです・・自分のいかり肩が気になってました・・なんだかいつも肩が上がってて胸を張ってたくさん息を吸いっぱなしの巨神兵みたい・・力を抜いても肩が下りてこない・水泳部だったから仕方ないこと？？・なんでだろうって疑問だったんですよね・・からだ美調律に出会ってからだを緩めると上半身が楽になりました・・肩が下りてきて鎧を付けた“いかつい肩‘’がしな

からだの変化を楽しみたいからだ美調律インストラクターtomoeです・・最近、皆さんが『太ったのー！』と報告してきます。その次に伝えてくる言葉・やっぱり運動しないとダメよね！走らないとダメよね！ヒップアップ体操しないとダメよね！・でも、毎日疲れてて何にもできないのー。・しばらくしたけど続かなくてねー。・・だからがんばらない美調律がオススメなんですよ笑・・ゆるゆる緩めるだけなので1週間で何キロも痩せることはないと思います・でも確実

・からだの変化を楽しみたいからだ美調律インストラクターtomoeです・・いつも読んで頂きありがとうございます・・からだの変化を楽しむことが大好きです・からだ美調律は変化がわかるので楽しくて続いてるんですが・そんなに変わることがある？と思いますよね・・からだ美調律主宰のHakoさんと自分の違いを最初に感じていたところがありました・・あれ？こんなんだっけ？私のと違うけど…骨格が違うから？と何となく思っていた箇所が・からだ美調律を始めて

からだの変化を楽しみたいからだ美調律インストラクターtomoeです・・少しの時間にも緩めるクセがついているようです・・どこでも自分で調えていつでもしなやかに歩けます#からだ美調律#おしり歩き#しなやか#たおやか#美脚#美姿勢#小尻#下半身痩せ#骨盤リセット