おからケーキ

昨日は振替休日で快晴。朝から、なんとなんと、わが家初の稲刈りをしました〜(パチパチ)(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)…と言っても、収穫できたのはわずか３束(泣)そのうちの一束はバケツで育てたバケツ苗。品種はひのひかり。おともだちの田植えをお手伝いした時に、少し分けてもらった苗を、初めてバケツで半年間育てました。残りの二束はハッピーヒルのもち米の陸稲。まだ土が痩せているからか、暑さもあってか、あまり分けつせず、二束分しか採れませんでした。でも、わが家でお米を初収穫できたのは、自給自足の第一歩

新鮮なおからを頂いたので、おからケーキを焼きました。牛乳パックを使ったので、いろいろ楽ちんです。ケーキ型にクッキングシートをセットしなくていいし、作った後に、ケーキ型を洗わなくていいしね。綺麗な玉子色に焼き上がりました。カステラみたい。食べると、結構ズッシリしました。今朝は、お腹が重くて気持ち悪くて目覚めました。朝ご飯は食べない方がいいかな、、、、美味しい物を食べて、気持ち悪くなるなんて、悔しいなぁー

ナンバンギセル還暦の頃市の特定健診で中性脂肪とヘモグロビンA1cの値が基準より少し高くてまたその時はたまたま血圧も高くて(いつもは低いのに！)糖尿病予備軍と言われて保健師さんに指導を受け炭水化物を減らすように言われましたでもご飯が好きだし甘い物も無しではいられないから小麦粉＝パンを減らそうと思って朝のパンをやめて朝食はおからケーキにすることにしました。小麦粉を使わずにおから卵もつかうのでたんぱく質も摂れるしね以来、ほとんど切らさずにおからケーキを焼いて

お問い合わせ・見学は・・・048-242-5425までご連絡お待ちしておりますInstagramはこちらHPはこちらから！すたぁとホームページ9月休所予定日7日（土）・8日（日）14日（土）・15日（日）21日（土）・22日（日）28日（土）・29日（日）今日はおからパウダーを使った調理ですおからパウダーってどんな味がするのか興味津々卵、牛乳、蜂蜜ベーキングパウダーも使いおからケーキを作りまし

朝からおからのチョコケーキを作りました♪これとっても簡単なんですᵕ̈*あとは、夜ご飯を麻婆豆腐にしようと思い、ご飯を予約してひき肉を解凍しています。あと、なめこと舞茸のお味噌汁だけもう作りました。今日は5時位に目が覚めたので、早く少し動きました。そう、先日初めてのドラム式洗濯乾燥機を購入しました今まで、縦型のビートウォッシュを使っていたのですが、普段着や部屋着、タオル等干す手間を無くしたいと思い購入を決意。これで、干す手間が省ける‼︎と思っていましたが思いの外、洋服にこのマークが多い

宿場町の建屋は、長屋のような建物が多いものなんですが、この茂田井の古い建物は、長屋が少く、大きな一軒家が多いな、と、散策していて、感じました。この右側のお宅も旧名主さん宅で、大きなお宅です。カフェを見つけましたので、土蔵をリノベしたカフェと言うことでした。これを見て、歩いて少し暑くなってきてたので、アイス・コーヒーと、焼き菓子の

こんにちはいつもご訪問下さり、いいねやコメントをありがとうございます新しい月もどうぞよろしくお願いしますある日のおやつおからケーキを買ってみました少しボソっとする感じだったのでアイスクリームを乗せてみたらとっても美味しくなりましたノロノロ台風10号🌀は熱帯低気圧に変わったけどまだ日本列島に居座ってるようですね旅行の予定をキャンセルしたり多くのブロ友さんも困ってらっしゃる様子我が家もご多分に

こんにちは！管理栄養士金子あきこです。※先日書いた記事を誤って消してしまったため、再投稿です。クラウドファンディング、ご支援いただきありがとうございました予想を超える大反響で目標金額を3日で達成。Nextchallengeをさせていただき、こちらも達成させていただきました。みなさまの多大なる応援のおかげです。7月18日におからの生ケーキ専門店パティスリー・ティエラというブランドを立ち上げさせていただきました。購入はコチラ小

こんにちは！管理栄養士金子あきこです。46歳になりやりたいことがまだまだたくさんあることに幸せを感じています。最近何をやっていたかというと、筋トレです。今まで全く無縁でした。パーソナルトレーナーさんにメニューを作ってもらい、頑張ってます！今初めて3ヶ月くらいなんですが、なんと体脂肪率が6.7％減少筋肉量4㎏増加。すごい（ってかどんだけ体脂肪ついてたねん笑）年齢的に筋肉つけるなら今かなと思ったこと。将来元気

みなさん、こんにちは！過食改善の専門家、ハッピーイーティングかなこです(^^)/ながら聴きに最適な音声配信はこちらから♪ハッピーイーティングラジオPodcast·[objectObject]·世界一幸せな食べ方「ハッピーイーティング」。過食症やむちゃ食いを効果的に落ち着かせることができます。このポッドキャストではみなさんに楽しくハッピーイーティングのアレコレをお伝えしています♪open.spotify.com----------------------------

こんな季節にクレマチス？オリンピックが始まって夕べ私はテレビで男子の体操を見ていたけれどそのあとはラジオで柔道をそしたらいきなり金メダル＆いろいろあっての銅メダル今夜は安倍兄妹！と楽しみにしていたら詩ちゃん負けちゃったって？勝負事だもの勝ちもあれば負けることもあるさ！兄ちゃん妹の分まで頑張って！などとオリンピックに目を奪われていたら大相撲はもう千秋楽ですって！今場所は取り組みをラジオではきいていてもテレビをみていなかったので今日くらいは！とエアコン部屋

夏は毎年お腹こわすひとなんです今年もそう！季節柄、冷えるものが多いので治りにくい。皆さんは、どうでしょうか。​久々に撮り鉄お兄アラカルト最近は塾で殆ど行けず。ママからも''少し控えなさい''と言われてるので、あまり撮影出来ず。高2長男が好きな65です。この1枚はお気に入りだったはず〜！みんな大好き！懐かしい〜っ最近は、中〜大学生の撮り鉄が大荒れでレア車輌が来ると三脚で殴り合いもあるとか。。女子鉄はトラブルに巻き込まれるから、ご注意ください。自分でお菓子を作るようになるとあ

久しぶりに、味わいました♡こんにちは、料理と食事を楽しむボディメイクアドバイザーの渋谷寛美です。🥯コメパン作り🥯お米から作るコメパンふんわりもっちりしたパン一緒に作りませんか。日時８月５日11：30〜15：00予定藤沢市のわが家にて持ち物エプロンタオル筆記用具参加費5,000円募集人数満席になりました！お申し込みはこちらから関東地方も梅雨明けが発表になり10年ぶ

オカトラノオ今日は納豆の日ですってよ7／10だから納豆、相変わらず好きじゃないですけどね薬だと思って食べるようにしています。笑元々肉も魚も何かと混じっていれば食べるけどモロ肉モロ魚的なものは苦手です牛乳も飲めないしたんぱく質は卵と納豆とシラスとおからで取ってるだけ！笑味付けも薄味でさっぱりしたものが好き。１人ですからね好きな物しか食べないし作らないさらにこの暑さではなおのこと好きな物さっぱりした物に加えて手のかからないものという条件が付加されます！

先日しっとりバナナケーキ美味しくできたのタッパーに入れたの冷蔵庫にない。ナイナイない。一週間経って電子レンジの中で見つけた。そうだった。ハエを避けらためにまだちょっと暖かいやつの蓋をあけたままレンジに入れたんだった。気を取り直しておからいただいたのでチョコケーキ。ねっとりしっとりを目標に。ベーキングパウダーなし。半分は既に冷凍。おからできるだけ沢山。200ー250グラムくらい？あ…卵二個しかない。バターあるだけ（小分け冷凍してるけど出すの面倒なので冷蔵庫にあるだけ）ちょっと脂足りな

最近はまっているはちみつりんごおからケーキ！！このケーキの作り方は友人が毎月開催しているオンライン教室で教えてもらい、それからほぼ毎週作ってます。まぁー！びっくり！！これが簡単で料理苦手な私にはうれしい〜バナナでも美味しく最近はバナナで作ってまーす！松、野草が好きな私！ちょっとアレンジして豆乳を松ジュースに変えたり松の粉や竹炭パウダーを入れたり楽しんでますちょっと焦げちゃったかな？りんごとバナナの２種類松の粉、竹炭パウダー入り見た目はよくないけど美味しいでー

公式「生ゆば処町田屋」|群馬県沼田市(machidakun.sakura.ne.jp)沼田のお豆腐屋さん。生ゆばを自分でも作る体験もできるそうな。自分らはお土産を買いに。色んな豆腐があって面白かったけど、量は多い。自分はこちらの明石豆腐を。明石焼きを意識しているそうで、紅しょうがのお味がアクセントでいいっす。チンしてちょっと温めるとグッド。保冷材代わりに冷凍したおからをいただきました。使い道がわからないぜ。おからケーキにでもしてみるかとレシピ探してやってみ

どうももうすぐはーーーるじゃなくてなーーーつですねぇ！！声優多田このみのブログへようこそ✩.*˚今日のおやつなんですけど食べたいものをお皿に盛り付けたらお花見かな？って感じの見た目になりましたおからの抹茶ケーキ🍰＆三色団子🍡春だねぇ🌸甘味処にありそうな甘味盛り合わせが今日のおやつよ素敵でしょこれは緑茶が合うでぇ!!!と思いながらコーヒーと一緒に頂きました美味しかったぁ

数ヶ月ぶりにおからケーキを作りました今回は蜂蜜を入れてみましたほのかな甘みしっとりとした食感美味しくできましたおからは100g中糖質が2gほどしかないため、何を入れるかでケトン食か太りやすい食べ物にするかを意図的に変化させられますちなみに普段はラカントを使用しているため100g中糖質2gのケトン食になっていますおから100ｇに対してカカオバターを40ｇ、ココナッツオイルを10ｇ入れているので普段の食事していて、このおからケーキ沢山食べたら確実に太りますね（笑）(糖質

どうも食べながら痩せたい……！声優多田このみのブログへようこそ✩.*˚今日はガトーショコラ風おからケーキを作ったよ生地を入れすぎてカップから溢れたよ★こちらのレシピ★サイリウム入り♡おからココアケーキbyまいちゃんママダイエットの友、おからパウダーとサイリウムを使ってケーキを作りました。簡単で美味しいのでオススメです。cookpad.comオーブンじゃなくてレンジで作れてすごく簡単しかも卵を使わないそして美味しいなのでこちらのレシピはもう何度もお世話にな

4月中旬頃から100㎎切らなくなった朝の血糖値夜の炭水化物の種類変えてみたりタンパク質の種類を変えたり夜にプロテイン飲んでみたり運動を変えてみたりしてるけど一向に変わらない(TДT)夜の炭水化物量がオートミールだと20g(糖質約12g)なので食べなくても良いんじゃ？こんなに少しでも食後血糖値上がっちゃうし(TДT)朝なら小さいパン1つ食べても大丈夫なんだけどなぁなんならクッキーとかも食べれちゃうんだけど😋私のインスリン朝限定(^_^;)昼は全く駄目💧なん

笑いたっぷり入った知人のオンライン料理教室が始まりました！待ってました〜料理苦手な私初回は・はちみつりんご🍎おからケーキ・玉ねぎ麹簡単で体にもいいそしてめっちゃ美味しい笑いあり、楽しい時間でした！次回は6／18に開催されるそうです。何を作るのか楽しみメニューまなゆいセッション内観（ENMAカード）セッションライン公式やってます友達登録お願いします

いいこといっぱい教えてくれるかなこん♪✨よきもの伝道師かなこんに「zoomでお料理教室して〜💕✨」って頼んだらやってくださいました〜😆✌️✨コンソメの代わりにもなるという〜玉ねぎ麹〜毎日かき混ぜて1週間から十日ほどでできます✨楽しみ😊♪✨そして小麦粉を使わなくても美味しい〜はちみつりんごおからケーキ〜罪悪感なく食べれるケーキ✨めっちゃ美味しくて今日も作った〜😆💕✨今日はチョコ味も焼いてみました♪✨これはやばい✨ハマりそう〜✨✨✨

どうも今日もモリモリ食べましたΨ('ч'☆)声優多田このみのブログへようこそ✩.*˚今日のおやつはおから抹茶きなこケーキ★レシピ★【まさかの糖質1g！】電子レンジで4分！おからパウダーで簡単！低糖質低カロリーな抹茶きなこケーキの作り方#shorts↓糖質＆たんぱく質&脂質&カロリー、材料などは↓┃今回の動画について┃この奇跡のおからパウダーを使えば、まさかのまさかの糖質1g！https://amzn.to/3xflX3fhttps://a.r10.to/hajTq3今日

クレマチス今日午前中はあーちゃんの歯医者で妹妹のお預かりいっしょにケーキを焼いたりゼリーを作ったり妹妹はお昼には帰って行き夕方になって今度は妹子が来てまずは腹ごしらえ妹妹が作ってくれたケーキとゼリー！笑そしてなんと妹子がピアノの練習を！孫太郎はずっとピアノを習ってるんですけどね妹子の習い事はプールと空手と塾ピアノはやってないんですよ兄妹の下の子上がやってることはやりたくない？？？だけど６年生になって担任の先生がピアノが出来なくて？校歌を弾いて

こんにちは今朝のポツリンモーニング生おからを買ってあったので久々レンジで出来ちゃう蒸しケーキを作りました卵とおからとオリーブ油です今日のお弁当週末に近くの公園でやっていた春祭りそこで出店していたお店のひとつにぬいぐるみにデコレーションさせて遊ばせてくれるところがありましたポツリンは欲しいものいっぱいでいろいろなお店に目移りしながらあのぬいぐるみにすると言うのですがこちとら昼間からのにワクワクと足を運んでいるのでなだめすかして家で作ると約束で

春を感じる瞬間は？チューリップを見た時(≧▽≦)▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようてことで、産直市でチューリップを買ってきました。アネモネ、ラナンキュラス、カスミ草もいっしょに～オードリーの瓶に活けました。春分の日を境に、昼が長くなっていきますね。

いつも同じことを何度も言う息子ちゃん深夜にも何度も寝言で言ってて答えたら止まりました寝言にお返事しない方が良いって聞いたことあるけれどしないと止まらないからお返事するしかない朝も掃除してたら「ママーっ!!」て大きな声で呼ばれたから「はーい」て慌てて見に行ったら寝てた(笑)すっかり声変わりしてひっくーい声やけどママって呼ばれるのは嬉しいそんないつかのおやつおからケーキ今回は粉、砂糖、バター控えめおから多めで作りましたごはんはキムチ鍋とオレンジ息子ちゃん

甘いもの我慢の夫にネットでレシピを見て炊飯器で作るおからケーキをやってみました。なんじゃこりゃ‼️なんとか焦げてないところをすくってラカントで生クリームを作り…。わあ～ケーキやぁ～🎵って夫は喜んだんですが…。焦げ臭いなあ。不味いけどケーキ食べた感はあるなあ。と大失敗でした。おからパウダーとか計量器とか泡立て器とか買ったから明日は他のレシピで試してみよう。皆さん簡単に出来るって書いてあったのにな。あたしが下手くそすぎるんかな。糖質制限頑張ってる夫に少しでも目新しいもの食べてもら

５０代、おばさんのららです。生おからをもらいました。生おからなんて、久しぶりです。いろいろスマホでレシピ検索して、簡単そうなのから作りました。まずは、ホットケーキミックスとおからを半々で焼いて作る、シナモンバターのリンゴケーキです。どうなんだろう？と心配しましたが、おから混ぜるとふっくら柔らかく、ホットケーキミックスだけよりしっとりしてコクもでておいしい。おからがあるなら、わたしは混ぜる派です。そして、おから、豆乳、ココナッツシュガーだけで作る、フライパンで焼くソフトクッキーです