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クレマチス今日午前中はあーちゃんの歯医者で妹妹のお預かりいっしょにケーキを焼いたりゼリーを作ったり妹妹はお昼には帰って行き夕方になって今度は妹子が来てまずは腹ごしらえ妹妹が作ってくれたケーキとゼリー!笑そしてなんと妹子がピアノの練習を!孫太郎はずっとピアノを習ってるんですけどね妹子の習い事はプールと空手と塾ピアノはやってないんですよ兄妹の下の子上がやってることはやりたくない???だけど6年生になって担任の先生がピアノが出来なくて?校歌を弾いて
月曜断食ダイエットも2ヶ月目がスタートしました(文が長いので、糖質量に興味がある方&時間がある方だけ読んでください笑)生理も本日、ぴったり28日で来ました生理周期も完璧!昨日までパンパンだった身体のむくみも急になくなりました私の場合、どちらかというとPMSの方がひどくて、生理が始まってしまえばすっかり元の元気な状態になります。ということで、昨日まで苦しめられていたホルモン変動による「暴飲暴食欲」も、ここらで一旦落ち着くだろうと思われますやれやれ。。。さて。2ヶ月目
こんにちは。今日は、卵なしでもふわふわしっとりとしたおからケーキをレンジで簡単に作る方法を紹介したいと思います。おからは糖質が少なくて食物繊維が豊富なので、ダイエット中のおやつにぴったりです。しかも、レンジで作れば時間も手間もかかりません。私はこのおからケーキにハマってしまって、毎日食べています。それでは、早速レシピを見てみましょう。材料:・おからパウダー50g・ココアパウダー20g・ラカントS40g・ベーキングパウダー小