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夫婦って面白いもので私にとって苦手なことが夫にとっては楽チンにできることがある。同じように、夫にとって苦手と思うことが私にとっては楽チンにできることもある。“苦手”と“得意”を補い合って良いバランスを保っているんだろうなぁ〜っと、ふと最近、夫の会話で感じることがありましたこれって、パズルのピースのようで凸(デコ)と凹(ボコ)があるからひとつのパズルが完成するんですよね🧩✨全部が凸だらけだったら形は成り立たないし凹だけでも成り立たない
明日はまた冷えるみたいですね…雪降るのかな…随分遅くなってしまいましたが3月のオンラインヨガレッスンのお知らせです3月のオンラインヨガレッスン【日程】3/12(火)18(月)12:15〜12:4525日(月)のみ11:30〜12:00後半2回は月曜日の開催ですのでお間違いなく…すみません…ご案内が遅く1週目3/5はすでに終わっております…1つの端末からでしたらご家族でやご夫婦で参加できます【場所】ご自宅インターネット環境(Wi-Fi推奨)が整っている所ならど
愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。定員5名様の小さなヨガ教室(女性専用)教室&オンラインでレッスンを行っています。全てのレッスンをインストラクターRikaが担当します。初めましての方は→★「やさしいヨガ教室」については→★3月に入りました卒業式シーズンですね。年度末ですし何かと忙しい時期かと思います。季節の変わり目寒暖差があり体調を崩しやすいです。体だけでなく心が不安的…という方も
太陽礼拝が効果高いのはわかってるんだ…でもやる気が出ない時とか、ハードに動きたくない時とか、初心者のときは特に太陽礼拝は避けてたのでもね、四つ這いの太陽礼拝なら【立ち上がらない】でぬるっと始められるから初心者さんにオススメだよ<ヨガレッスンや占いに興味がある方はぜひ登録してください>
ヨガ講師&ダイエットトレーナー(SayakaOide)onInstagram:".アットホーム✨なおうちヨガクラスのつもりが対面となりレンタルスタジオでの時間の遠慮もなくなり熱を入れて誘導、アライメントサポートさせて頂き結果的にお客様も自分さえも筋肉痛になるという🤣🙏オンライン中心で時々リアルなヨガクラス🧘♀️🧘♂️しっかり身体を動かしたい方も自分の弱点に向き合いたい方もゆる〜と休み休みの軽い運動したい方も是非是非、ヨガをやってみませんか?ヨガ仲間募集中です☺️✨…0likes,
今日はうめの命日😺plumhouseyogaの看板犬として後には名誉会長として活躍してくれました😆亡くなった日もリアルシャバアーサナ(屍のポーズ)を披露して😸眠りについたうめと一緒にヨガレッスンをしていたけれど🧘♀️7年後の今日も対面ヨガレッスン🧘うめと奪い合うようにして食べたさつまいもで🍠😆今日のおやつprasadamは小豆&芋羊羹😽あんこパーティーで残った粒あんも使い切りました👍今日までヨガレッスンが続いているのは名誉会長があのyoで見守ってくれているおかげかしら😻
Yoga&Mindfulness🌱19年目田中美寿紀ですYoga&Mindfulnesslヨガマインドフルネスウェルビーイング田中美寿紀Yoga&Mindfulnessヨガ・マインドフルネスウェルビーイング田中美寿紀(MIZUKITANAKA)ラージャヨガ、マインドフルネス、アーユルヴェーダ、オーガニックなど、身体も心も健康に幸せに、毎日を平穏な呼吸で楽しめますように☆彡【レギュラークラス】・東京台東区忠綱寺ヨガ教室・東京足立区西新井スタジオヨガ教室…
10年後、20年後も健やかな心と身体づくりを!毎日を快適に過ごすために姿勢の改善と心の笑顔を引き出すHappyLifeYoga♡ようです。ヨガの奥深さ、学んでみませんか?先月からリニューアルしたオンラインレッスンおうちのスキマ時間に!『ひと息リセットヨガ』では初めの5分、ヨガについてお話ししています。ヨガを語るには5分では足りません(笑)が、ヨガの歴史、ヨガ哲学など分かりやすく、少しずつお伝えし、ヨガが身体を整えるエクササイズとは異なること大切にしたいこと
金曜日〜久しぶりに月の目標をたてました。できたかどうだか、振り返り〜『2024年2月の目標』木曜日〜以前、毎月の目標を立ててましたが。いつの間にか忘れてた。。。最後はこれだった。『5月の目標/自分が何をしたいか、分からない…ameblo.jp①体を動かす!!→意識しないと本当ダラダラしてしまう。ご飯を美味しく食べるため、と言い聞かせる。雨以外、散歩で1日5千歩目標。おうちヨガは週2回。→結果大体毎日、なにか理由をつけて散
今回で星座別ヨガシリーズ最後の投稿です楽しんでいただけたかな今回は水瓶座さんと魚座さん。ちょうどシーズンなので見てみてください<ヨガレッスンや占いに興味がある方はぜひ登録してください>
おうちヨガ(online)クラスの3月のスケジュールと詳細を公開しました開催スケジュール【日時】毎週火曜日10時〜10時45分隔週土曜日7時〜7時45分※日曜クラスは1月末で終了致しました【場所】オンラインzoom【料金】下記に記載※上記のクラス以外にも平日朝の5時30分から行なっている心が整う朝の瞑想ヨガもオンラインzoomにて行なっておりますそちらのスケジュールや詳細についてはコチラをご
3月開催の心が整う朝の瞑想ヨガのスケジュールを公開しました開催スケジュール【時間】平日毎朝5時30分〜6時まで(※土日祝はお休みです)【場所】オンラインzoom※上記のクラス以外にも単発で受けられるクラスもオンラインzoomにて行なっておりますそちらのスケジュールや詳細についてはコチラをご覧ください『《3月》おうちヨガのスケジュールを公開しました』おうちヨガ(online)クラスの3月のスケジュールと詳細を公
こんにちは。自分を大事にできるやさしいヨガさいたま@大宮のふわりヨーガつまきです。始めましての方へ→プロフィール3月の予定ですオンラインヨガおうちでくつろぎながら、スイッチひとつでつながるヨガ。※長期療養中、避難中の方など、ご事情ある時は、寄付制でご参加頂けます。(無料~お好きな金額で参加できます)お気軽にご連絡ください。お子さんとご一緒参加も大歓迎🎵もしお近くに必要な方がいらしたらお伝えください💗少人数で、ほぐし多めのヨガ
どうも。アラフォーリサコです。昨日は時間がない、時間がないと愚痴りましたそんななか、子供の習い事待ちで見ていたSNSでしっかり美容に時間とお金をかけている美人ママさんを何人か見つけました。…率直に綺麗で羨ましくて!いいなぁちゃんと自分に気を遣うって大事だなととある方、美容院に、ネイルに、エステに、美容クリニック?と、一ヶ月で20万円以上の出費となインフルエンサーの方なのかな?私、詳しくなくて通りすがりで見ましたが、お金もかなり必要ですが、そのスケジュールを組んで
リンコですとりあえずソグルーヤを週1の2.25ミリで打ってます今のところ大丈夫そうめまいのふらつきが、またまたかなりマシになったので今度は綿本彰さんのパワーヨガをもう少し復活させてみました柔軟体操で体の錆付きを軽減させていたので、久しぶりのヨガも思っていたより関節がとてもええ感じになりましたこのまま順調にいけますように最近、ミヤネ屋で丸岡いずみさんを拝見しました数年前に重度の鬱。ほわ〜っとした感じでテレビに出られていたのを思い出しました。今はシャキッと昔の丸岡さんに戻っている
ついに星座別ヨガも終わりが見えてきましたね今回は射手座さんと山羊座さんのヨガを紹介しています<ヨガレッスンや占いに興味がある方はぜひ登録してください>
チョコザップの店舗拡大が猛威を振るっています(笑)先日、整骨院で施術中に担当者と交わした話が…。あっちにも、こっちにもチョコザップ増えましたね。と。整骨院の近くにもチョコザップが出来てました。整骨院に来てる患者さんも数名チョコザップ会員だとか。あたし「チョコザップはスタッフいないんですよね?」整骨院の担当(以下担当)「そうらしいですよ。だから、使い方はスマホ一択」スマホで読み取っても説明が分からなかったら終わりか担当「CMでスーツ姿で運動してるの見て、あり得ないと思っていたら
星座別ヨガも後半戦!今回は天秤座と蠍座をご紹介です<ヨガレッスンや占いに興味がある方はぜひ登録してください>
今朝は朝ヨガから🧘🏻♀️
産後ヨガ・その他お問い合わせ料金などはこちらで確認してくださいhttps://egaodeyogashiyou-sachii.simdif.comえがおでヨガしようさちまたまたの久しぶりのブログ今月になりやっと声も戻りいつもと変わらない生活に…先月は息子住居の石川地震から始まり声帯炎で声も出ない…そのことからのストレスが腸にきたり親の病気など…もう色々なことが一度にやってきてプライベートもキャンセルさせていただいたりレッスンもお休みや代行をお願いしたりと何年もの疲労
おはようございますあなたと龍を繋ぐ龍文字クリエイターErikoです2月の限定講座フトマニ月の満ち欠け注文した麻の布が届きましたいゃーほんと素敵だわー嬉しすぎてテンションも上がり受講生さんに「素敵なデザインがやってきましたー」ってLINEを送っちゃいましたそしてここ何ヶ月か受講された方々お仕事の依頼がきたやりたかった仕事の部署に移れた自分の本音を職場の上司に伝えることができた臨時収入があった諦めていたことが突然スムーズに解決した展開が早くご
どうも、ぽくた🐧ですちょこザップやめました…はや期待させてすみませんやはりね、ちょっと距離が遠すぎた自転車で15分くらいのところなのですがやっぱり億劫になりたくさん通えませんでした行ったのは1カ月に2回それから、私はトレッドミルが好きでやってたんですがキャンペーンで人が増えたのか、4台全部満員だったことも一応15分ごとに交代ってなってるけどねそして、何よりトレーナーいないのはやっぱり辛かったかも動画見ながら新しい機械に挑戦しようと思ったのですが人の目が気に
10年後、20年後も健やかな心と身体づくりを!毎日を快適に過ごすために姿勢の改善と心の笑顔を引き出すHappyLifeYoga♡ようです。いきなりですが2024年の願いはありますか?先月はは2024年の始まりの月。ヨガでは【サンカルパ瞑想】を行い、ヨガを通じてなりたい自分に導く瞑想です。日々の中で意識したいこと、心構えみたいなもの。例えば…☑心穏やかに過ごす☑健康を保つ☑○○アーサナにチャレンジする☑運動習慣を無理なく続ける☑アーサナ(ポーズ)名
木曜日〜以前、毎月の目標を立ててましたが。いつの間にか忘れてた。。。最後はこれだった。『5月の目標/自分が何をしたいか、分からない今日この頃』月曜日〜今日から5月だ〜妊娠してた時は、日々過ぎていくのがゆっくり過ぎてたのに(○w○dに、振り回されてた)、流産が分かってからは、以前のように1日1日があっ…ameblo.jpちょっと再開してみます。①体を動かす!!→意識しないと本当ダラダラしてしまう。ご飯を美味しく食べるため、と言い聞かせる。雨以外、散歩で1
こんにちは。自分を大事にできるやさしいヨガさいたま@大宮のふわりヨーガつまきです。始めましての方へ→プロフィール2月の予定です。オンラインヨガおうちでくつろぎながら、スイッチひとつでつながるヨガ。※長期療養中、避難中の方など、ご事情ある時は、寄付制でご参加頂けます。(無料~お好きな金額で参加できます)お気軽にご連絡ください。お子さんとご一緒参加も大歓迎🎵もしお近くに必要な方がいらしたらお伝えください💗少人数で、ほぐし多めのヨ
おうちヨガ(online)クラスの2月のスケジュールと詳細を公開しました開催スケジュール【日時】毎週火曜日10時〜10時45分隔週土曜日7時〜7時45分※日曜クラスは1月末で終了致しました【場所】オンラインzoom【料金】下記に記載※上記のクラス以外にも平日朝の5時30分から行なっている心が整う朝の瞑想ヨガもオンラインzoomにて行なっておりますそちらのスケジュールや詳細についてはコ
2月開催の心が整う朝の瞑想ヨガのスケジュールを公開しました開催スケジュール【時間】平日毎朝5時30分〜6時まで(※土日祝はお休みです)【場所】オンラインzoom※上記のクラス以外にも単発で受けられるクラスもオンラインzoomにて行なっておりますそちらのスケジュールや詳細についてはコチラをご覧ください『《2月》おうちヨガのスケジュールを公開しました』おうちヨガ(online)クラスの2月のス
来月長男さんの彼女がうちちに来る予定色々気になるトイレ&洗面所お掃除業者さんにお願いしたあと食卓の椅子出会ったのは30年前色々な思い出がある牛乳こぼされたり息子たちつかまり立ちしたりジャンプしたり思い出たくさんの椅子座面気になる張り替え決定どんな感じにするか昨日午後から相談に行ってきた決めれないおうちで家族と考えてと言われて頂いてきたなんて優しい家具屋さん感謝次男さんは茶色旦那さんは黒私は決めれない
薬の効果を感じてきた頃、体調が悪くなっていまなお微妙ストレッチめいたことをやりつつ、体重測定だけ復活やはり体重だけは常に測らないとすぐにリセットできないからねそれにしばらく測らないと体重計にのりたくなくなる笑笑わたしの身体のバランスが悪いのは背中と股関節が固いからかもしれないと思えてきた。今年は背骨を丸められるようにしたいと思います牛と猫のポーズコブラのポーズこれらがきれいな形でできるように頑張る💪自力で無理なら習いに行こうかなー一気にくびれるayayoga背中革命
私の新年の抱負はズバリ!「柔軟性アップ」心もしなやかに、身体も柔らかくしたいです〜〜〜。おうちヨガを本格的に始めるのだ〜〜!今、家にはヨガマットはあるし、2階のお部屋に自分だけのKindleFireもセット完了です♪あとは、素敵なヨガパンツが欲しいなあ〜〜。。。☆クーポン配布中☆【楽天1位獲得】ジャージレディース下ヨガパンツヨガウェアボトムススポーツウェアルームウェアジョガーパンツナイロンパンツ七分丈かわいいおしゃれフィ