うつ病

今朝のヒーターの前の争奪戦勝者は大福ちゃーんでもすぐにパールちゃんが来て大福ちゃんはお気に入りの青い毛布へ移動しましたパールちゃんは先輩だから大福ちゃんが譲ったみたいですにゃんこの世界にも上下関係ってきっとあるんですよねーーーーーーーーーー話は変わりますがこの大福ちゃんのモフモフ感伝わりますか？？手触りがモフモフでふわふわで柔らかいんです(๑>◡<๑)

姪が先週、入籍しました姪と言っても、残念ながら私の姉の娘ではありません。義弟（夫の弟）の娘さんです。私からは義姪というのかな。コロナのこんな時期だから結婚式はなしです。だから、お祝いはいくら包むか迷ったのですが、１０万円送りました。たとえば、あとで結婚式をあげた場合は、その時またお祝い包むものなのでしょうか。よくわからないですしばらく、連絡とっていなかった義妹から電話がありました。皆さんも知っている通り、私は携帯の長電話がすごく苦手なのですが、久々の義妹からの電話で話

みなさ～ん🐕️こんにちは～👋😃今回は自分を好きになるというお話しです自分が自分の事を好きになる事が出きれば他人にも好かれるようになり自然と周囲から仲間が集まってくるということなのですが自分で自分の事を好きになることはなかなか出来ないと思いますでは、どうしたら良いかと言うと「ついてる」と呪文のように何回も何回も繰り返し言ってみてくださいそうすることによってついてることが段々と多くなってきますその、ついてることに対して自分を誉めて誉めて誉めまくってくださ

旦那さんが元旦那に「弁護士と警察署」と言うワードを発したことで電話攻撃が収まった。このまま何も無ければ入院費やこちらが負担した分のお金、電話攻撃の事も水に流そうと話していた。しかし、元旦那が行動に出た。司法書士を雇った様で「受任通知」が届いた。そこに書かれていたのは「家にある荷物の処分費用の事」司法書士に電話をして請求額を聴いたら「18900円」らしい。しかし、姉はそんな荷物置いてないと。多分、家の中のもと元旦那の読んでた雑誌や漫画等も入っているのでは？司法書士

昨日、鰻食べました。美味しい。幸せ。としみじみ思いました。そう思えたことに、更に嬉しく思いました。失った感情が少しずつ戻ってきているのでしょうか。認知行動療法と分子栄養学で使用している本です。楽天市場自分でできる認知行動療法うつと不安の克服法[清水栄司]2,090円楽天市場薬に頼らずうつを治す方法[藤川徳美]1,375円楽天市場医師や薬に頼らない！すべての不調は自分で治せる[藤川徳美]1,430円

長年羨ましかった便意R-1と米ぬか効いてる様子🤣便意が！自然な便意が来た！何年ぶりだろキューって痛たたたーってコーラックとは違う痛みまた出そう😂凄いな継続は力なり米ぬか定期購入決定！お肌にも、ダイエットにも、便秘にも効く！夜飲む方がいい、6時間後くらいに出ます💩💕💩💕💩💕💩💕💩💕💩💕💩💕💩💕明日は、息子のリポート提出と私の精神科歩きます😅かなーり疲れるので、今日は早寝理想午前1時に早朝覚醒洗濯機を、洗濯→乾燥コンビニへパンを買いに行くお風呂掃除ゴミ出

こんにちは(*ᴗ₄ᴗ)⁾⁾ｳﾄｳﾄ今日2回目のUPです。今朝は『ボクらの時代』に『鬼滅の刃』の声優さんが出るというので録画！花江夏樹さん(炭治郎)鬼頭あかりさん(禰豆子)下野紘さん(善逸)松岡禎丞さん(伊之助)すごく楽しいトークでした。来週も出演ということで楽しみです。うちのレコさんで来期のドラマ&アニメの先行予約が今日から出来るようになりまして真っ先に予約しました『六畳間のピアノマン』まだ放送日時は決まってないみたいだけどとりあえず見逃さないように予約が出来

こんにちは今回の記事もご覧下さりありがとうございます昨日は飲みに行って疲れたのかぐっすり寝れました9時間22分12:36まで寝ちゃいましたでもやはり熟眠感はなく体中だるくて動く事が出来ないんですでもねもう無理して動こうと思うのは諦めましたそうしたら少し気持ちが楽になってきて...いい傾向かなぁなんて自分で思っています家族には迷惑かけちゃうけど今は病気と上手く付き合うのが1番家族の理解と協力があることが今のアンジェママにはとても助かります良くなったら前以上に

こんにちは目眩が取れず、ダラダラと過ごしています。愚痴です年を取れば、いつか病気になるだろうなと覚悟はしていたけどねうつ病になるとかは想像もしてなかったもともと神経質な性格であったけど更年期に差し掛かり、いろんな身体の不調（耳鳴り、目眩、動悸、不眠、、）が出て来て。そんな不調を繰り返すうちに、不安感がどんどん大きくなってきたそして、うつを発症若い頃だったら、そんな事もあるかな、とか。まっいいか、とかで乗り越えられた事が、今では難しい気にしなければ、生きるのが楽なのになぁ来

こんにちは。昨夜は結局１時間くらいしか眠れませんでした。ホットミルクは飲んだけど、少し落ち着いただけで睡魔はきませんでした。(泣)午前中も頭が重く外に出る気力もわかず、今もゴロゴロしています。明日は午前中に病院の診察日なので、頑張って警察署にも行こうと思います。とりあえず近況報告でした。

人生が想定以上にうまくいく！片手に触れるだけ3分で1個心のブロック解除！おはこんばんちは10年間のうつ病を克服したマインドブロックバスターちあきです。【マインドブロックバスター初級編】マインドブロックバスターってなに？潜在意識の人種シリーズなぜ掘り下げがいらないの？ブロック解除するとどうなる？オンライン個人セッションのご案内【鬼滅の刃でわかる潜在意識の人種】日本人トライブ→竈門炭治郎外国人トライブ→嘴平伊之助宇宙人トライ

今回はわたし自身が経験している適応障害について記しています。同じ診断名がついて同じような体験をした方の気持ちが少しでも楽になったら同じ診断名が付いた人の身近な方々がこの精神疾患について何かヒントになったら…その他の方々へのなにかヒントになったら…そんな気持ちで書いています。ーーーーーーーーーーーーーーーー☆前回までのお話はこちら☆適応障害｜『自分を生きる』が広がる世界へ！！自分らしさで心喜ぶままに生きる毎日

音が出ますので御注意くださいませ↓↓↓↓↓↓↓↓↓朝のお散歩前の喜びのジャンプは毎朝のルーティンです更に今朝はあくびもプラスされてやっぱり可愛い♡(///ㅅ///)♡

今日はコンビニまでちょっとだけ歩いた。疲れた……夕飯は彼氏のリクエストのグラタンを作る予定なんだけど、作れるかな？料理作る気力あるかな？不安すぎる。気持ちはめっちゃ作ってあげたいんだけどね……作れるかな？作れなかったらどうしよう……疲れた……しんどい……憂鬱……クラクラする……フラフラする……お金ない……惨め……もうヤダ……死にたい……

今日はS氏甘鯛釣りに行ってます私はお留守番やる気が出なくて朝から何もしてませんはぁー食器とか洗わなきゃなのに何もやる気が起きない＿|乙(､ﾝ､)＿好きなお肉の種類教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

人生が想定以上にうまくいく！片手に触れるだけ3分で1個心のブロック解除！おはこんばんちは10年間のうつ病を克服したマインドブロックバスターちあきです。【マインドブロックバスター初級編】マインドブロックバスターってなに？潜在意識の人種シリーズなぜ掘り下げがいらないの？ブロック解除するとどうなる？オンライン個人セッションのご案内どーもどーも、すっかり『鬼滅の刃』にハマっているわたしです、こんにちは。このシリーズは、マインドブ

こんにちは、魂を呼び醒ますダウジングセラピストさいとうちはるです。(薬剤師)明日は双子座満月ですね！そのせいか、眠いのなんの新月、満月の時眠くなるのは、自分と地球と月が1直線になってエネルギーが通り抜けてる証拠！溜まったエネルギーを流しちゃいましょう♪そして、眠いのにはもう一つ理由があって、実は、私はまだ薬を飲んでいます。よく、「精神科では薬漬けになる！」と言われますね。私も基本、薬は不要派です

「昔は良かった」と、口癖のように言う人がたまいるんだよね。そりゃ、バブルの時を知ってる人なんかもそう言いたくなるのも分かる。でもね。この「昔は良かった」って言ってると不幸になっていくんだよね。なぜなら、「昔は良かった」の裏側には“今はダメだ”があるんだよ。今はダメだ今はダメだと悲観的に言ってるのと一緒なんよ。そんな人が、幸せになれる？無理っしょ。もうさ、「昔はよかった」なんかかなぐり捨て「今」すべきこ

ダイエット開始２０１７年１０月６日７５．８キロ１１５０日目５４．１キロ昨日より＋０．２トータル－２１．７キロ（１１月２８日の食事）朝・なし昼・なし夜・おでん間食・ポッキーみかん飲み物・水コーヒーオロナミンC１日１ポチしてもらえると励みになります。

昨日の娘の試験の手応えは、本人が言うには、良かったようです。でも、入試は競争ですからね。他の人の出来で結果は変わります。１２月に結果が伝えられるまで、何もわかりません。入試辞退を見込んでの合格者数は３０人、受験者数は、約２００人だそうです。かなりキツイです。なんだか疲れています。今日のイオンは夫にお願いしてしまいました。どこにも出かけたくない、何もしたくない、です。押したら、私の活動が全部止まるボタンとか、ないのかな

仕事で新規の仕事の担当は「１２月いっぱいまで頑張るので、様子見でお願いします。」といったものの、面談翌日からすぐに外されました。『この人（私）には無理』と判断されたのでしょう。４月以降の更新が危ぶまれています。「取り合えず3月までは更新。今後はゆっくり考えられるじゃない。良かった。」と思う自分と「あとは更新不可の連絡を待つのみ。役にたたないと判断されたのかぁ」と思う自分と。諸々が重なってこの数日は家にいる間ずっと横になって過ごしていました。小さい頃

新型コロナウィルス感染症の流行によって自粛生活が続きプチうつ状態が続きました何事にもやる気が出ない特に休日やりたい事がやれないという虚無感に囚われていました受診時に主治医に相談し、サインバルタを頓服で処方してもらいました元々サインバルタ20㎎夕食後1カプセルだったのを2カプセルにあとは通常のラミクタール100㎎夕食後1錠、エビリファイ１㎎夕食後2錠それに逆流性食道炎のネキシウムカプセル10㎎夕食後1カプセルあら不思議プチうつ解消薬

昨日は髪をカットしました。販売員の時ずっと、髪はシニヨン、ひっつめだったのとずっとロングヘアなのがハゲの原因らしいです。美容師さんがどんな女優でも年配になるのは髪の重みで薄毛になるからと言ってました。歳をとったら早めに髪は短めがいいらしいです。あとギュッとしばらないこと。さて今日は大変冷えます。洗濯だけしてやることなくぼんやりしてます。鬱々するので午後はウォーキングに行く予定です。耳鳴りが酷くて辛い。絵描きもしたいけど頭が回らないいつになったら

こんにちはパーソナルスタイリストの安藤秀子です。スタイリングをする際には、事前に洋服に関しての悩みだけでなくどんな印象の人に見られたいか？チャレンジしてみたい服は？とか希望予算などの質問に答えていただきます。そのカウンセリングシートを読んでいるとその方がおしゃれが苦手だなぁ。と思ってしまっているのは洋服そのものについてよくわからないからなのか？それとも…おしゃれに対する、心の抵抗感から