いまを生きる

ヨガについて学んでいることを頭の中を整理しつつ少しずつまとめていこうと思います😊今回は『思考を変え、内面を変える瞑想⑧自信のなさその1』👇️👇️👇️思考を変え、内面を変える瞑想⑧自信のなさその1｜himaraya-market⑧“自信のなさ“の感情への向き合い方その1『未来は予測不能である』自然災害や突然の天候の変動、転職や引っ越し、または誰かとの別れなどでも、努力は予測可能な一つの要因です私達の未来は常に望む結果であったり、望まない結果であったりします

2026.2月8日（日）いまを楽しもう！208わかち愛フェスタ・ファイナル開催します仙台カウンセリング心理セラピールームBerry'sColor心理セラピスト・心理臨床家庄司真弓です。先日の記事で、「いまを楽しもう！わかち愛フェスタ」が最終回であることをお伝えしました。反響が大きくて驚いています。「えーーーーっ」「もっとやれる」「まだ、終わらないで」「寂しい」「哀しい」などなど・・・・今更ながら、１４年という年月の積み重ねの大きさを感じていますし、心からありがたいことだと

今日は畑が雨で休みだったので、領収書の整理をしていた。苦手分野で３倍の時間がかかる。整理をやっていて思ったことを⋯日頃の考え方や行動の結果が、今の自分の人生に反映されている！今、貴方の置かれている現実は政治や第三者による影響ではない。コレがよく言われている思考が現実を創ると言うことなのかと⋯と、言うことは、どういう気構えで生きているかってことだと思うし、今が幸せだと思って感謝して生きれば現実は間違いなくいいように変わる。人は心配する生き物である以上、心配が浮かぶのは誰しもが

＂誰か＂に嫌われないようにって思って言いたいことを飲み込んだり本当はやりたくないことを引き受けたりそんな選択をしていないかな誰かに好かれるための選択が自分が自分を嫌いになる…そんな行動になっていたとしたらそれって、ちょっと切ないよねすべてを自分優先にしなくていいでも自分を犠牲にする必要もない意に沿わないこともしないといけないこともあるでもね自分の気持ちを無視しないで本当は、どうしたい？本当は、どうしたかった？自分が自分の気持ちを知って受けとめてその上で決める

ビーガンハンバーグ^^まだまだ先は長いこの次はエリンギをもっと味付けして。。。。コンニャクをもっといれても良いかなと想う‼️❣️随分臭みはなくなったけれど、旨みとこくがないような気がする。。。。。。。……………今日はおとなりさんから頂いた柚子で柚子ジャムを作った。。。。。。お砂糖はかなり控えめにしたけれど。。。。。もっと少なくしてもと想う世の中の色々な情報の何を信じるかは自分次第。。。。自分の感じるままを生きる歴史でさえ何が真実か

いまを生きるわかってるようで、わかってないスピリチュアルでよく言われる「手放す」もそうだけどわかってるようでできてるようなやつ笑笑いまを生きているのか知るには「あとで」を口にせずに行動できているかを振り返るいまやっていることは昨日やその前の「あとで」をしているのかどうかの、確認いまを生きるということはいま気づいたことをいま行動していることいま気づいたことに過去を紐付けていないこといま気づいたことが未来への不安や恐れのためではないこと

こんばんは。まっきーです。先日、家の近所を歩いているとアジア人の方から道を聞かれました。その場所が、ちょっとわかりづらい場所にあったのでその場所まで一緒に行くことにしました。日本語をお話しできる方でした。その方が興味深いお話をしてくださいました。「日本は道も綺麗だしお給料もきちんと働いた分ももらえるのになんで政治や仕事に対して不満があるの？文句ばっかり言っている私の国では自由がない」と言っていました。なるほど。その方がお話する意味はわかるなと思いました。ただ、日本

2012年「震災後の心の復興」を合言葉に起ち上げたイベントで、2月と8月、年に2回ペースで開催してきましたが、今回で最終回を迎えます。仙台カウンセリング心理セラピールームBerry'sColor心理セラピスト・心理臨床家庄司真弓です。2012年「震災後の心の復興」を合言葉に起ち上げたイベントで、2月と8月、年に2回ペースで開催してきましたが、今回で最終回を迎えます。今回は、2026年2月8日（日）10：00からの開催です。会場は、地下鉄南北線：広瀬通駅すぐ「仙台市市民活動サ

こんにちはーけろです寒ーい🤧初雪ふりましたがなよく考えたら12月だもんね？そりゃそーか。とタイヤも模様替えでスノータイヤに🛞😁インフルもめっちゃ流行ってちと怖い今、我が家は発祥するとヒジョーに不味いものでして💦なんとか今月乗り切りたい❗️で、こんな状況ではありますが我が家の弟くん高校3年生。そう受験生な訳ですが、そこは附属生ってことでゆるーーくゆるーーくやっておりますが❗️同じコースの女子達これがまぁ優秀でして附属校なのに❗️上昇志向が高いのか何人も外部受験

きちんと売り上げをあげて成果を出している経営者さんでもある一定数まるで定期便のように面倒な問題が起こってその解決、解消に非常に労力を割かねばならなくなるということを繰り返しているひとたちがいるこういうひとたちに共通しているある特徴それは自分は問題解決が得意であると思っているということ事業をやっていたらさまざまなひとと関わるし時代や社会の影響も受けて問題と無縁でいられる経営者はまず、いないけれどもある一定数の経営者さ

こんばんは。社会人3年目で適応障害になったゆるりです。いつの間にか復職して4週間目に突入しました。今は自分のペースでのんびり働かせてもらってます😌本当に感謝です。さて今回はどうしても気分が上がらなかったり、メンタルが落ち気味になったときの僕なりの解決策について書こうと思います。結論からお話すると、ただやるべきことを淡々とやる以上です笑もう少し解像度をあげて言うと、何も考えずにとりあえず動くです。では具体例を混ぜながらお話しましょう。まずたいていやる気が出ない日は

かのんさんいつもありがとう🥰「今、笑顔のない人に明日の笑顔はない」って聞いたことある「笑顔なんて出ないよ…」っていう時も鏡に向かって自分に笑いかけてみたら？笑えるかもやってみないと分からない今日、笑顔になれたら明日も笑顔になれる「そんなことで笑顔になれるわけない」「そんなバカげたこと」「なんの得にもならないじゃん」そうかな？自分に笑顔を見せてあげることは自分をいたわること自分をいたわるってすごく大事なことじゃない⁈幸せって意外にもそんな小さなことから始まるのか

おはようございます✨JamesDです😎✨先日まで行われていた大相撲九州場所優勝したのは✨安青錦✨今1番の推しです🤩笑安青錦さんはウクライナ人高校生の時に日本で行われた相撲大会に出場したときに「いい選手だな」と思った日本の学生が声をかけ※出場者でなく、観戦していた（ここがポイント）連絡を取り合うようになってたとのこと。そしてご存知のようにウクライナは戦争へ18歳になると徴兵対象にな

日常の忙しさにかまけてブログから離れて一年半ねろちゃんも今度の2月で8歳それなりに老化現象もあり、手はかかるのですが可愛くてかわいくて暇さえあれば頭や体をなでて〜！って体は動かさずに視線でわたしにアピール何とも穏やかでゆったりした時間が流れていますだんなさんもむすめもかわりなく過ごせていますずっといまのままがいい

皆様こんばんは！ミシェル☆ミサです初めましての方はこちらをどうぞ『【自己紹介】私は何者？！』皆様こんばんは！こころハッピーラボオラクルカードナビゲーターのミシェル☆ミサです私の自己紹介をします大学2年の冬に恋愛関係のもつれから重度のうつ病を発症入退院…ameblo.jp改めましてこんばんは！ミシェル☆ミサです私はうつ病になって３３年になります。現在は一進一退で【反復性うつ病】という病名がついています。難治性うつ病以外にも全般性不安障害や強迫性障害

いつもありがとうございます、ゆずりはです11月には、母の命日がありました。亡くなって16年経ちますが、毎年、その前後には、当時のことを思い出して、ちょっと心がざわつく感じが、未だにあります。元気だった期間の方がずっと長いはずなのに、命日には、病気だった姿が強く思い出されてしまうのです。「お母さん」て、普段、弱いところをあまり見せない、励ましてくれる存在だったので、余計に印象が強くなってしまったのかもしれません。そんなときには、「いまは」母はもう苦しくないんだ、わたしも

おはようございます龍から得た愛と光のエネルギーで心を癒し、解放するナビゲーターatsukoです「今を生きる」スピリチュアル好きさんは聞いたことあると思います。私達は、過去でも未来でもなく今この瞬間を生きています。今を生きるとは？どんな事なのか改めてお伝えしようと思います。・魂が1番強く光る場所は今この瞬間です。過去は記憶、未来は想像です。でもね、魂のエネルギーが実際に動けるのは「今」だけなんです。だから、「今に意識を戻す」と直感が冴えたり、エネルギーが軽くなっ

noteでエッセイを公開しています。読んでいただけますと幸いです。標高800mの山の中。ALS（連れ）と糖尿病（黒柴）と暮らす。⑳令和7年9/4(木)退院前日。『とにかく今は、点滴が効くことを心から願うよ』｜朝居秀市登場人物：朝居秀市主人公(僕)40代前半男。2017年東京からA県移住秋村匡士連れ50代男。ALS発症。A県で生まれ育つラブちゃん黒柴女の子7歳。4歳で糖尿病発覚。毎日インスリン注射9/4(木)。介護職に転職して、今日で4日目。この日は、人形を使っ

私たちは、悩んだり迷ったりすると、つい“正解”を外の世界に探しに行ってしまいます。誰かの意見、占いの結果、まわりの声もちろん、どれもヒントにはなるけれど、最終的な答えはいつだって自分の内側にそっと置かれています。静かな湖の底に、宝石のように沈んでいる“本音”や“本心”。忙しくしていると気づかないけれど、ふと立ち止まって心に耳をすませると「本当はどうしたい？」「どんな未来を選びたい？」そんな声が微かに聞こえてくる瞬間があります。でもその声は、とても繊細で、かすかで、ちょっとした不

『モナリザ・スマイル』（「MonaLisaSmile」120分03年米監督マイク・ニューウェル）1953年。アメリカでいちばん保守的といわれる名門ウェルズリー女子大学。この大学の美術講師としてキャサリン（ジュリア・ロバーツ）は赴任してきた。リベラル志向の強い彼女は、美術を通して、学生たちの気持ちを変えようと意気込んでやってきたのだが、ベティ（キルスティン・ダンスト）をはじめとする、ジョアン（ジュリア・スタイルズ）、ジゼル（マギー・ジレンホール）ら、女子大生も強烈な面々。そして、学生た

学生時代は、手相占いを独学でかじり、バイト先で休み時間などに話の種に皆さんの手相などを拝見したりしたこともあった。といっても基本的なこと程度。細かいことまでは…何せ表面的なさらっとした知識だったし！さてそんな私め！何を思ったのか自分の手相をみてみた…久しぶりに手相は変わるものらしい…し。以前の相がどんなだったかをあまり覚えていないので、比較にはならないが…偶然インスタで流れてきた手相占いのその手相…あら、同じだ。神秘十字線と、手相の仏眼がある！ま

バリ島最終日スミニャックでのお買い物３時間半のエステ。。。。楽しみオーガニックハウスにもいく。。。。楽しもうと楽しんでもらう為色々を調べて精一杯を準備した。。。。。。。。移動したヴィラアイルバリは食事も美味しくプライベートプールもありおしゃれで素敵なホテル結果努力した甲斐もあり、導かれ感謝を想う多分初めての最後の姉との海外旅行✈️心に刻んで無事に最終日を迎えられた事に喜びを想う。。。。。。…………

昨日は、あちこちで「頑張らないを頑張る」という文字に出逢う多分、私を含めて心や身体が揺らいでいる人が多いからなのかもしれない。揺らぐことは悪いことではないけれど…私の場合は車酔いの様に酔って気持ち悪い酔わない様に、踏ん張ると意識し過ぎるのか、余計に酔っ払っぱらってしまいそうなので今の私の呼吸にただ乗っかってみる身体は刻々と変わるから全て手探り、試行錯誤する。そうしていると、やっぱり私も頭の中であれこれと試行錯誤する事を頑張らない事を意識する。結果、私もま

いつもブログを読んでくださりありがとうございます😊龍音です💕今、この瞬間を生きるということこの時期、家族がいても孤独を感じたり心のどこかにぽっかりとした寂しさを抱えている人が多いように感じます満たされない気持ち何かがぐるぐるして落ち着かないような感覚きっと誰の中にもそんな瞬間はあると思うんですでもね人は「今」にしか生きることができません💦昨日の出来事も、1ヶ月前のことも1年前の思い出も全部、自分の中の大切な思い出の引き出しにしまっておけばいいのです👍それは

感情を解放して、心も人生も軽やかに整える♪潜在意識トレーナー山本りえです。自己紹介はこちら⁡あるお芝居を観たとき、なぜかその役者さんに“嫌悪”を感じた自分がいました。理由は分からないけれど、どうしてもその人の言葉や表情にざわざわしてしまう。でも後になって気づいたんです。あの人が演じていたセリフが全部、自分の中にもある言葉だったって。見ないようにしていた自分の一面を、まるごと目の前に映されていたんだなと

【イーサン・ホーク】EthanHawkeアメリカ合衆国出身の俳優、作家、小説家、映画監督。本名：イーサン・グリーン・ホークEthanGreenHawke生年月日：1970年11月6日出生地：アメリカ合衆国テキサス州オースティン身長：179cm活動期間：1984年-配偶者：ユマ・サーマン(1998年-2004年)ライアン・ショーヒューズ(2008年-)著名な家族：マヤ・ホーク（娘）《主な作品》『いまを生きる』『ビフォア』シリーズ『ガタカ』『

人生を過去に戻ってやり直そうと思うより、今を真剣に、そして丁寧に生きる！小池一夫（作家）

いまを生きるDeadPoetsSociety★★★☆☆アカデミー賞脚本賞1989年アメリカ映画監督ピーター・ウィアー出演ロビン・ウィリアムズロバート・ショーン・レナードイーサン・ホークジョシュ・チャールズアメリカ・バーモントの名門進学校全寮制学校ウェルトン・アカデミーに同校のOBジョン・キーティング（ﾛﾋﾞﾝ･ｳｨﾘｱﾑｽﾞ）が赴任キーティングは「詩」を通して生徒たちに生きる素晴らしさを伝えようとする

先月は元同僚や友人が自宅に遊びにきてくれて、リフレッシュできました。離乳食やベビーチェアのアドバイスもありがたかったなぁ〜ハロウィンの日は何をして良いのか分からずとりあえず写真だけ最近疲れが取れず苛立つことが増えてきた⤵︎娘の鳴き声でイライラすることはあまりなかったのに…原因はわかってる。娘の寝ている隙に離乳食の作り置きを試みるも、物音で起きてしまってなかなか進まないことそして旦那さんの土日出勤が引き金で、休みのない家事育児に心が折れかけてきたからだ。離乳食作り、家電購入、リビン

かつて一世を風靡した魔法少女まどかマギカが現在、日曜日の夕方に放映してる！現在３話まで放送済み！「魔法少女まどか☆マギカ始まりの物語／永遠の物語」TVEdition公式サイト2025年10月12日より、MBS／TBS系全国28局ネットにて毎週日曜午後5時放送！www.madoka-magica.com来年の2月に劇場版魔法少女まどか☆マギカ〈ワルプルギスの廻天〉なる作品が上映されると映画館で予告が流れチラシが出ていたのでそれに向けた今からの宣伝な